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    陽痿患者的內(nèi)功康復(fù)療法

    1996-12-30 06:52
    祝您健康 1996年1期
    關(guān)鍵詞:彭祖房事內(nèi)功

    彭 斌

    陽痿是指陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),不能進(jìn)行性交而言,屬男子性功能障礙。究其原因,除了生殖器官的器質(zhì)性病變,如生殖器官的畸形、神經(jīng)損害、海綿體肌損害等之外,多數(shù)是由于大腦皮層對(duì)勃起的抑制加強(qiáng)或脊髓中樞機(jī)能紊亂所致。神經(jīng)衰弱、慢性腰痛、房事過多也可導(dǎo)致本病。至于本病的治療,首先應(yīng)分清是器質(zhì)性的還是功能性的,如果是器質(zhì)性的,首先應(yīng)醫(yī)治器質(zhì)性的疾??;如果是功能性的,就應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療;如由于長(zhǎng)期縱欲過度,則應(yīng)節(jié)制房事。如果陽痿的病程較長(zhǎng),治療就比較困難,所以發(fā)現(xiàn)有陽痿現(xiàn)象就應(yīng)及早治療,使之早日康復(fù),現(xiàn)介紹一種對(duì)功能性陽痿行之有效的內(nèi)功康復(fù)療法。

    彭祖強(qiáng)陽固精法:每當(dāng)靜坐練功時(shí),宜凝神調(diào)息,舌抵上顎,目視頂門,提縮肛門。吸氣時(shí)提縮,住氣時(shí)保住,使氣由下直貫?zāi)嗤?;呼氣時(shí)抵突,使氣直沖會(huì)陰,重?fù)艟P(guān)。故吸時(shí)宜緩、宜細(xì)、宜長(zhǎng),住時(shí)宜和、宜安、安久,呼時(shí)宜短、宜宏、宜勁。吸、住、呼合為一次,初自36次起,逐漸遞增至108次止。住氣之時(shí)間,亦可逐漸延長(zhǎng),以至能住5分鐘為度。

    練功畢,可行“腎關(guān)按摩術(shù)”以助之,其法為:用兩掌心互搓極熱,摩擦兩腎俞穴,共108次,再以左右手各擦尾間骨36次,訣在不急不徐,凝神寂照,此法有加強(qiáng)彭祖強(qiáng)陽固精功的療效。

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