淡泊之中蘊(yùn)健康

闞百鳴

做現(xiàn)代人，再學(xué)超然世外、弄菊東蘺的陶淵明恐怕是不大可能了。偌大的世界，找一塊與世隔絕的桃園，既不現(xiàn)實(shí)，也難于尋覓，起碼你要穿衣、吃飯、喝水，你還要與人說(shuō)幾句話(huà)吧!

然而，今日的世界也太紛紜，太熙攘，你得腳步匆匆，才能準(zhǔn)點(diǎn)上班，準(zhǔn)點(diǎn)回到鍋碗灶前；你得拼命奮斗，省吃?xún)€用，才能為老婆孩子掙回一套像樣的家佩。城市樓群中，哪一套單元屬于我們的名下?精品時(shí)裝店前，哪一天可以駐足換來(lái)妻的笑臉?東家有了畫(huà)王彩電，西家添了菲利浦音響，樓上的男人升了副處，樓下的女人有了鉆石手鐲，繁華世界使我們眼花繚亂，心猿意馬，攀比后的失落讓我們憤憤不平，長(zhǎng)長(zhǎng)哀嘆。一方面你要瞪圓雙眼，盯住機(jī)會(huì)，將自己轉(zhuǎn)成越來(lái)越快的陀螺；另一方面你不得不大口喘息，歇一歇不再年輕的雙腿。爭(zhēng)名利、爭(zhēng)地位、爭(zhēng)權(quán)勢(shì)、爭(zhēng)鈔票，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，到頭來(lái)誰(shuí)不是一臉疲憊，滿(mǎn)身倦怠，情感麻木，淡然乏味!

因?yàn)楦叨鹊木o張，我們的心境不再輕松；因?yàn)樘幮姆e慮，日思暮想，我們的睡眠不再香甜；因?yàn)槿狈π菹ⅲ^(guò)度勞累，我們的食欲低下，我們的機(jī)件磨損，我們失去臉上的紅潤(rùn)，我們對(duì)病毒細(xì)菌的抵抗力日漸降低。你看，為了時(shí)髦，為了門(mén)面，為了人前人后的“瀟灑”，為了他人的評(píng)價(jià)，我們就這樣犧牲了自己最為珍貴的財(cái)富——年輕、活力和健康。

筆者竊以為，在今天尋一份溫飽并非難事，只要不懶惰，不犯法，不投機(jī)取巧，不游手好閑，我們很容易換取足夠的營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)的衣著，換取一塊遮風(fēng)擋雨的立身之地。換句話(huà)說(shuō)，我們很容易滿(mǎn)足和維持自己身體的生理需要，不致于因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，風(fēng)吹雨淋影響自己的健康。但是，我們卻很難滿(mǎn)足自己的精神追求，滿(mǎn)足心靈的奢望，滿(mǎn)足自己的社交需要，滿(mǎn)足那些表面上的排場(chǎng)攀比，反倒是這些引起的浮躁、焦慮、倦怠，一點(diǎn)一點(diǎn)奪去了我們的活力、我們的怡然，破壞了我們?cè)容^為堅(jiān)強(qiáng)的免疫抗病系統(tǒng)。在今天，心理健康和生理健康構(gòu)成了我們身心健康的全部；對(duì)我們現(xiàn)代人而言，最容易失去、最為缺乏的也就是心理健康了。

所以，還是淡泊一些好!淡泊并非要求我們清心寡欲，不染紅塵；淡泊不是鼓勵(lì)吃菜咽糠，住茅草屋；更不是說(shuō)要放棄事業(yè)上的追求、工作上的努力，放棄對(duì)于家的熱愛(ài)；而是應(yīng)該淡化名利，淡化官位，淡化金錢(qián)，淡化那些世人趨之若鶩、表面上十分眩目然而實(shí)際上不過(guò)是給他人看一眼、嘆一聲、評(píng)價(jià)一下的身外之物!其實(shí)，做小人物也有小人物的好處，你的生活隨意，你的時(shí)間充裕，你更容易與人友善相處，你不必整天為肩頭的責(zé)任處心積慮，絞盡腦汁，你盡可以選擇一兩種自己的愛(ài)好輕松瀟灑。既然我們不愁吃穿，不愁居所，不愁工作，不愁別人的妒忌，不愁缺乏人情溫暖，我們就淡泊一些吧!少一點(diǎn)浮躁，多一份充實(shí)；少一點(diǎn)焦慮，多一份快樂(lè)；少一點(diǎn)攀比，多一份寧?kù)o曠達(dá)——這樣，我們健康就有了足夠的保證!