高血壓病的物理新療法

貝政平

臨床一旦診斷為高血壓病，即需終身服藥。這給患者帶來了諸多不便，同時藥物也可能帶來不少副作用。然而，高血壓病不治療又可能導(dǎo)致各種嚴重的并發(fā)癥，如：急性腦血管病、高血壓腦病、高血壓危象等。近年來，國內(nèi)外專家進行了努力探索，推出了一些新的物理療法來治療高血壓，已取得了一定的效果。在此，向讀者們推薦以下幾種療法，有可能的患者不妨一試，也許會獲得意想不到的效果。

氧療：當(dāng)人們經(jīng)過一天的緊張工作之后，身心已感到疲勞，此時置身于“氧吧”中吸氧就可以消除疲勞，增強抵抗力。另外，在“氧吧”中可以吸入大量新鮮氧氣。免除大城市空氣污染之苦。近年的報道：氧吸入對高血壓患者有顯著降壓作用，氧療能提高循環(huán)內(nèi)β－內(nèi)啡肽(兼有降壓及減慢心率的作用)濃度從而降低血壓?！把醢伞蔽踉诎l(fā)達國家已成時尚，通常設(shè)于賓館、醫(yī)院、康復(fù)中心和高級文體活動場所。設(shè)于醫(yī)院和康復(fù)中心的“氧吧”專門用于健身和抗病，治療以及消除疲勞。近年來，北京、杭州等地已紛紛出現(xiàn)了一些“氧吧”。

浴療：浴療的種類很多，常使用的方法有：

礦泉?。褐饕柚鷿駸帷㈦x子和弱輻射的作用，使皮膚及相關(guān)末梢血管擴張、血粘滯度下降而降低血壓。

海水浴：因其水質(zhì)中富含氯化物及其他如鈣、鎂、溴等元素。故有一定的鎮(zhèn)靜降壓作用，加之海浪對人體有良好的按摩作用，從而達到調(diào)節(jié)血管張力和降壓的作用。

桑拿浴或溫水浴：本法主要通過物理途徑擴張血管，借以降低外周阻力而降低血壓。

由于浴療無藥物所致的毒、副作用，其治療前景樂觀。

園藝療法：在美國，具有園藝治療設(shè)備和專業(yè)人員的醫(yī)院近300家。從事園藝活動(種花、鋤草、培養(yǎng)幼苗等)有助于減輕精神壓力和憂郁，可降低血壓，促進血液循環(huán)。這些好處已得到美國醫(yī)學(xué)界的肯定，醫(yī)學(xué)界人士把從事園藝活動稱之為“園藝療法”。一項典型的實驗證明：讓20個成年人輪流進入暖房種花、鋤草、培養(yǎng)幼苗等，然后再對他們的血壓、心跳和膚溫進行測量。測量的結(jié)果表明，他們之中沒有一項不下降的。

音樂療法：近年國內(nèi)外應(yīng)用音樂治療某些心身疾病，亦即通過音樂藝術(shù)途徑達到治療目的，已取得了一定的成效。強烈的焦慮、緊張、痛苦、抑郁等情緒常為高血壓病血壓升高的誘因。而輕快的音樂可使機體的心理緊張狀態(tài)恢復(fù)平靜。使興奮水平降低，保持情緒相對穩(wěn)定，有益于高血壓的防治，對降低收縮壓和舒張壓均有明顯的療效。悠揚緩慢的樂曲既能消除緊張、安神寧心，又可使機體產(chǎn)生有益的共鳴，使器官功能協(xié)調(diào)一致，從而達到鎮(zhèn)靜降壓的目的。此外，輕快的音樂對心血管、神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)均有良好的反射作用，加之無任何痛苦，易被患者所接受。因此特別適宜于輕、中度高血壓的防治。

超聲療法：據(jù)國外學(xué)者近年介紹，用持續(xù)低能超聲(0.2～0.4w／cm²)治療中度高血壓患者，經(jīng)12～18個療程后，不但臨床癥狀得到緩解，且收縮壓和舒張壓均示明顯下降。伴心、腦灌注改善，交感神經(jīng)興奮性降低。以上說明超聲療法對輕、中度高血壓的患者有一定裨益。

輻射療法：國內(nèi)有學(xué)者采用氦一氖激光直接頸動脈竇(胸鎖乳突肌前緣平喉結(jié)有明顯血管搏動處)局部照射，治療輕、中度高血壓，總有效率可達86.66％。采用遠紅外線輻射雙側(cè)涌泉穴，30分鐘后即有降壓效應(yīng)，并能改善局部微循環(huán)。

體育療法：高血壓患者適量的體育鍛煉，既能降低血粘滯度和紅細胞聚集性。又可促發(fā)側(cè)支建立，從而改善器官灌注，使血壓緩慢下降；適量的體育鍛煉尚可使血漿兒茶酚胺水平降低，前列腺素E(兼有擴張腎血管及利尿作用)水平增高，使交感神經(jīng)活性降低，外周血管擴張而致血壓緩降。適量的體育鍛煉能使肥胖者體重減輕而降低血壓。高血壓患者的體育鍛煉貴在堅持、適量、量力而行，切忌大量、劇烈的運動或三天打魚兩天曬網(wǎng)。

量子血療法：早在80年代初，國外已開展此療法治療高血壓，現(xiàn)已證明其對伴有植物神經(jīng)功能紊亂的高血壓患者，不但能有效地改善心、腦循環(huán)，且可治療交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，使高血壓患者血管擴張而降壓。