高血壓病人須注意大便姿勢(shì)

周明秀

患有高血壓的人，由于血壓驟升而引起腦出血(中風(fēng))，是多見的并發(fā)癥，常危及生命。在大便時(shí)不注意姿勢(shì)，不恰當(dāng)?shù)脑黾痈箟海瑥亩鸶哐獕盒阅X出血，臨床上是經(jīng)常可見的。

最近我們對(duì)50例高血壓患者，在不同體位，增加腹壓時(shí)的血壓變化情況，進(jìn)行了觀察，結(jié)果是：

蹲位增加腹壓時(shí)的血壓，比正常坐位時(shí)的血壓，可以升高1／3至1／4，即上升32毫米汞柱，這樣就有可能增加發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。因此，為了保護(hù)高血壓患者的健康，延年益壽，平時(shí)除了要保持大便暢通外，還要注意大便姿勢(shì)：不要蹲著大便，而應(yīng)采取坐位式大便；更不宜突然用力屏氣。同時(shí)，為了保證大便通暢，必須注意每日大便定時(shí)；還要多吃富含纖維素食物如青菜，韭菜、芹菜等，以防便秘。如果發(fā)生便秘，則應(yīng)及時(shí)采取各種適當(dāng)?shù)耐ū愦胧?。一般初期可吃點(diǎn)潤(rùn)滑性食物如蜂蜜、麻油湯(民間辦法)，或服用甘油每次10～20毫升，每晚一次。對(duì)于頑固性便秘，可服用緩瀉藥如硫酸鎂，每次10克加水適量，每天服1～2次，或用果導(dǎo)2片，亦可用中藥如寐仁丸，臨睡前服9克；大黃蘇打片，每天3次，每次2～4片；蕃瀉葉3克，每晚一次，沖服。如仍不見效，則應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查，進(jìn)一步明確便秘原因，以便對(duì)癥治療。