怎樣對(duì)慢性病作斗爭(zhēng)

鄧穎超

在一個(gè)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，我曾經(jīng)先后害過(guò)幾種慢性病，經(jīng)過(guò)治療、休養(yǎng)，對(duì)疾病進(jìn)行了堅(jiān)決頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)，有的病已經(jīng)痊愈，有的病也基本好了。因此三年來(lái)，我已經(jīng)擺脫了各種藥物和治療，全靠自己掌握老年體質(zhì)的情況，嚴(yán)格遵守生活制度，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，自力圖強(qiáng)，繼續(xù)鞏固已經(jīng)取得成績(jī)的同時(shí)，經(jīng)過(guò)逐步遞增的腦力勞動(dòng)和體力活動(dòng)的鍛煉過(guò)程，使我能夠恢復(fù)了力所能及的革命工作和社會(huì)活動(dòng)，為此感到愉快幸福。曾經(jīng)有不少慢性病人，對(duì)疾病的斗爭(zhēng)，取得了勝利，達(dá)到痊愈，恢復(fù)了工作；現(xiàn)在有些病人正在對(duì)疾病進(jìn)行頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)；但是還有些人正為疾病所苦惱。因此我談?wù)剬?duì)慢性病作斗爭(zhēng)的一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，提供慢性病人參考，并希望得到醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和醫(yī)務(wù)工作者的指正。

慢性病的特點(diǎn)和急性病不同。急性病來(lái)得快，來(lái)得猛，經(jīng)過(guò)及時(shí)的適當(dāng)治療，就會(huì)去得快，好得快，恢復(fù)起來(lái)也快。慢性病不是突然發(fā)生的，有的病是由于對(duì)急性病的治療不當(dāng)造成的，有的病本身就是慢性病，不是一天形成的，而是逐漸形成的，也不是去幾趟醫(yī)院，作一作治療，吃一些藥品就會(huì)好的。那么，究竟怎樣才能把慢性病治好呢？最重要的是要根據(jù)它的特點(diǎn)，掌握它的規(guī)律，摸索適宜的治療方法，對(duì)它作耐心的不懈的斗爭(zhēng)。

關(guān)于對(duì)疾病作斗爭(zhēng)的問(wèn)題，毛主席曾經(jīng)對(duì)王觀(guān)瀾同志指示說(shuō)：“既來(lái)之，則安之，自己完全不著急，讓體內(nèi)慢慢生長(zhǎng)抵抗力和它作斗爭(zhēng)直至最后戰(zhàn)而勝之，這是對(duì)付慢性病的方法。就是急性病，也只好讓醫(yī)生處治，自己也無(wú)所用其著急，因?yàn)榧笔羌辈缓玫摹?duì)于病，要有堅(jiān)強(qiáng)的斗爭(zhēng)意志，但不要著急。這是我對(duì)于病的態(tài)度?！蔽以趯?shí)踐中深切體會(huì)到這是最好的方法，按照這個(gè)方法去做，就可以戰(zhàn)勝疾病。不過(guò)要做到這點(diǎn)，并不是簡(jiǎn)單容易的。必須先和自己的思想作斗爭(zhēng)，加強(qiáng)對(duì)疾病作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志，端正對(duì)疾病的態(tài)度，才能夠戰(zhàn)勝疾病。

對(duì)疾病作斗爭(zhēng)是革命者對(duì)自然作斗爭(zhēng)的革命任務(wù)之一，是病人面臨的迫切任務(wù)，絕不是與革命無(wú)關(guān)的事。要戰(zhàn)勝疾病這個(gè)敵人，除了依靠醫(yī)務(wù)人員根據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)進(jìn)行治療外，同時(shí)病人還要用實(shí)事求是的態(tài)度和革命精神對(duì)待它，并要發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，力戒主觀(guān)主義，同醫(yī)務(wù)人員密切合作，摸索出一套適合自己病情的治療和休養(yǎng)方法。

根據(jù)我親身的體會(huì)，我認(rèn)為對(duì)慢性病作斗爭(zhēng)，第一，在于從思想上入手，把改造體質(zhì)和改造思想結(jié)合起來(lái)。把對(duì)疾病作斗爭(zhēng)，作為對(duì)自己在政治、思想，生活、身體以至黨性鍛煉的一部分。應(yīng)當(dāng)運(yùn)用辯證唯物主義的觀(guān)點(diǎn)、革命精神和樂(lè)觀(guān)情緒對(duì)待疾病。有了病，就要從病的實(shí)際情況出發(fā)，要正視它，承認(rèn)它，在日常具體行動(dòng)中要認(rèn)真地對(duì)待它，積極治療，休養(yǎng)，使治療、休養(yǎng)取得成效。同時(shí)又要蔑視它，不要被它所嚇倒，培養(yǎng)戰(zhàn)勝疾病的堅(jiān)定信心和堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣，病治好了，體質(zhì)增強(qiáng)了，政治修養(yǎng)得到鍛煉，思想得到改造。要把害病這件壞事變成好事，達(dá)到既改造體質(zhì)又改造思想的目的，發(fā)揮兩者相輔相成的作用。

但是有些人不從病的實(shí)際情況出發(fā)，希望病趕快好的主觀(guān)愿望非常強(qiáng)烈，醫(yī)治一些時(shí)候，就急躁起來(lái)，停止醫(yī)治；過(guò)了些時(shí)日，病依然存在，甚至還有所發(fā)展，只好再治療。還有些人的工作熱情很高，治了一陣病，但還沒(méi)好，硬要上班。這種渴望工作的心情是可以讓人理解的，但這樣做不利于治病，結(jié)果上幾天班，又病了，又得休息、治療。慢性病不是一時(shí)能治好的。主觀(guān)上雖然希望病快好，如果治治停停，其結(jié)果呢？反而要走彎路，延長(zhǎng)害病的時(shí)間，耽誤更多的工作。所以，我們對(duì)慢性病作斗爭(zhēng)，必須有耐心和韌性，堅(jiān)持頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，“直至最后戰(zhàn)而勝之”。

因病暫時(shí)不能工作，當(dāng)然是件不愉快的事。看著大家工作很緊張，自己卻在養(yǎng)病，難免要著急不安。但是要認(rèn)識(shí)問(wèn)題的另一方面，要想很好地工作，就要積極認(rèn)真地把病治好。暫時(shí)不能工作，正是為了治好病。病好烈就能夠繼續(xù)工作、繼續(xù)勞動(dòng)、繼續(xù)參加革命斗爭(zhēng)。因此，治病、療養(yǎng)正是為了以后更好地工作，兩者并不矛盾，而是統(tǒng)一的。我們應(yīng)當(dāng)看事物的本質(zhì)，不要看表面現(xiàn)象。要做到這一點(diǎn)，常常需要經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐斗爭(zhēng)的過(guò)程，往往是克服了急躁情緒，經(jīng)過(guò)短暫的平靜，心情又會(huì)再波動(dòng)起來(lái)，所以要反復(fù)地斗爭(zhēng)，反復(fù)地克服矛盾。

還有些人缺乏戰(zhàn)勝疾病的堅(jiān)定信心和堅(jiān)強(qiáng)意志，甚至被疾病所支配，背上一個(gè)病的包袱，耽心、煩躁、憂(yōu)愁。這種消極態(tài)度對(duì)疾病是有多害而無(wú)一利的。它會(huì)使病情加重或復(fù)雜化起來(lái)。當(dāng)然對(duì)慢性病熟視無(wú)睹，聽(tīng)其發(fā)展變化，讓疾病慢慢地?fù)p害著身體的健康，也是不對(duì)的。

但在另方面，有的人借口有病，長(zhǎng)期療養(yǎng)，能工作時(shí)也不工作，甚至有少數(shù)人滿(mǎn)足或安于長(zhǎng)期的悠閑自在，以至革命意志衰退，這當(dāng)然更是錯(cuò)誤的。

放在病人面前的一個(gè)根本問(wèn)題，首先是對(duì)疾病的態(tài)度問(wèn)題。是從病情的實(shí)際出發(fā)、斗爭(zhēng)到底、戰(zhàn)勝疾病呢？還是主觀(guān)急躁或被疾病壓倒呢？我們耍按照毛主席的指示去做，用實(shí)事求是的態(tài)度、戰(zhàn)斗的精神和革命的樂(lè)觀(guān)主義思想去對(duì)待疾病。同時(shí)，要肥合醫(yī)務(wù)人員的科學(xué)治療，恰當(dāng)?shù)匕l(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，向疾病斗爭(zhēng)到底。這樣做，就有可能達(dá)到痊愈，恢復(fù)健康，恢復(fù)工作，至少可以防止疾病發(fā)展，以至惡化。反之，我們就不能戰(zhàn)勝它。

第二，弄清病情，了解病的性質(zhì)。向疾病作斗爭(zhēng)就像打仗一樣，必須了解敵情，弄清自己所害的病的全面情況，和病的關(guān)鍵所在。有的人病狀單一，有的人病狀比較復(fù)雜，要抓住病的關(guān)鍵和病的根源，對(duì)癥下藥，其余的并發(fā)病也就能隨著好轉(zhuǎn)。這要靠病人和醫(yī)生互相了解、密切合作。從病人來(lái)說(shuō)，要發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，有意識(shí)地了解自己的病情，把治療的感受和病情的變化告訴醫(yī)生。醫(yī)生也要主動(dòng)地聽(tīng)取病人的反映，密切和病人合作，并肩作戰(zhàn)。這樣，就可以避免走彎路，縮短治療時(shí)間，提高療效，病人可以少受痛苦，能夠比較快地痊愈；同時(shí)，還可以節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用。此外還要了解病的性質(zhì)。有些病經(jīng)過(guò)治療休養(yǎng)是能夠好的，有些病經(jīng)過(guò)治療休養(yǎng)只能基本控制。比如病輕的時(shí)候，休養(yǎng)得好就能痊愈；如果發(fā)展為比較明顯的器質(zhì)性病變，或者由于年老血管硬化，不能夠根本治好，那就在于控制它，讓它不發(fā)展或者進(jìn)展緩慢些。了解病的性質(zhì)，做到心中有數(shù)，才能善于對(duì)病進(jìn)行有效的斗爭(zhēng)。

第三，掌握病的規(guī)律，積累療效。慢性病患者由于本身的因素和外部條件變化的影響，病情往往有時(shí)好，有時(shí)壞，有時(shí)輕，有時(shí)重，反復(fù)波動(dòng)。如患糖尿病的人，只要飲食過(guò)量，稍微多吃點(diǎn)糖，或者工作過(guò)量，精神過(guò)于疲勞，血糖和尿糖就會(huì)高一些?；几哐獕旱娜耍^(guò)累了，或睡眠不好時(shí)，血壓也會(huì)暫時(shí)偏高。肝炎病的人，如果急躁、憂(yōu)愁或者睡眼不好，癥狀就會(huì)明顯一些。同樣，慢性胃腸病、神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核也是會(huì)有波動(dòng)的。所以在病情波動(dòng)反復(fù)時(shí)，不要害怕，不要發(fā)愁。最重要的是找出原因，克服治療上及休養(yǎng)上注意不夠的地方，以求逐步取得療效，積累療效，增長(zhǎng)身體的抵抗力，使病情穩(wěn)定，并且逐步減輕，然后才能鞏固療效，達(dá)到痊愈。因此必須力戒引起疾病的大波動(dòng)，力爭(zhēng)由大的波動(dòng)到小的波動(dòng)，因?yàn)橐鹨淮未蟛▌?dòng)，往往會(huì)使前階段的治療和休養(yǎng)的成績(jī)大大減退的。

第四，治療慢性病主要靠自己善于療養(yǎng)、休息，不能全靠醫(yī)藥。在治療和休養(yǎng)過(guò)程中，一方面應(yīng)注意自己的病情，同時(shí)耍有意識(shí)地摸索適合自己病情的一套科學(xué)休養(yǎng)方法。哪一種辦法對(duì)自己適合，就堅(jiān)持；哪一種辦法實(shí)行起來(lái)反應(yīng)不好，就要考慮做些修改。病中的生活，飲食、起居、活動(dòng)都要有規(guī)律，以達(dá)到療養(yǎng)休息的目的。有的人想利用休養(yǎng)的時(shí)間多看書(shū)，結(jié)果書(shū)沒(méi)有讀好，病也沒(méi)有休養(yǎng)好，甚至加重了；有的人在休養(yǎng)期間，無(wú)控制地參加文娛活動(dòng)；有的女同志不利用休養(yǎng)時(shí)間好好養(yǎng)病，而成天陷在家務(wù)事里，弄得疲勞不堪。這都是對(duì)休養(yǎng)不利的。如果健康情況許可時(shí)，可以看看不太費(fèi)腦力的書(shū)報(bào)畫(huà)刊，也可以做些戶(hù)外活動(dòng)，安排好家務(wù)勞動(dòng)。無(wú)論是閱讀或活動(dòng)均不可過(guò)多過(guò)久?？傊?，凡是有利于治病的事就去做，凡是不利于治病的事就不要做。各種活動(dòng)都要服從治病的要求，都要為戰(zhàn)勝疾病著想。而不能從自己的喜惡和興趣出發(fā)。即使有利于治病的活動(dòng)，也要經(jīng)過(guò)試驗(yàn)，逐步地、適量地、遞增地去做，不要做得過(guò)快、過(guò)多、過(guò)猛。不然，反而有害。

應(yīng)該說(shuō)，病人還要經(jīng)得起病的折磨和病中寂寞的考驗(yàn)。有人感到，一個(gè)人在屋子里，實(shí)在悶得難受，有時(shí)還要與人隔離，非常寂寞。解決的辦法主要是耍加強(qiáng)自己的政治修養(yǎng)和思想鍛煉，提高覺(jué)悟。一個(gè)革命者，尤其是共產(chǎn)黨員和共青團(tuán)員，在任何環(huán)境里，任何情況下，都要有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)信心和革命樂(lè)觀(guān)主義精神。對(duì)待疾病，也該如此。那么，疾病的折磨和病中寂寞又算得什么呢？要能夠經(jīng)受得起考驗(yàn)，并且要根據(jù)自己的病情和體質(zhì)，以及環(huán)境條件的可能，學(xué)會(huì)善于排遣寂寞，調(diào)劑生活的辦法。這樣就會(huì)找到戰(zhàn)勝困難，根除疾病，推動(dòng)自己前進(jìn)的力量。在休養(yǎng)中，即使遇到煩惱和不愉快的事和困難的問(wèn)題，都必須根據(jù)各人的具體情況和可能條件，設(shè)法去克服它，并且把它看成是對(duì)自己的鍛煉。

至于吃藥治療，對(duì)慢性病來(lái)說(shuō)，在一定的情況下和一定的時(shí)間內(nèi)，是必須的不可缺少的，也是主要的；但總的來(lái)說(shuō)，是輔助方面。我個(gè)人深深體會(huì)到治療慢性病不能完全靠吃藥。如果需要吃藥，應(yīng)按醫(yī)生的規(guī)定服用，不要以為吃了某種藥效果好，就要求加量。萬(wàn)不可這樣做，吃藥過(guò)量，反而有害。如果不需要用藥時(shí)，就停止用藥，或逐漸減少藥量以恢復(fù)器官本身的功能作用。更要打破對(duì)藥物的迷信，尤其不要迷信補(bǔ)藥、貴重藥。不要以為吃了補(bǔ)藥病就能夠好了，要因人因病制宜才是。亂吃藥固不好，亂投醫(yī)也有害。

第五，要學(xué)會(huì)放得開(kāi)，閑得住。這一條對(duì)全體或半休的病人很重耍。我很體會(huì)和理解工作慣了的人把工作放下來(lái)是最難過(guò)的，閑下來(lái)更難呵?？墒?，需要全體或半休的人恰恰應(yīng)當(dāng)從思想上、精神上、工作上、生活上學(xué)會(huì)放得開(kāi)，閑得住，并且要摸索一套休養(yǎng)時(shí)期的生活和活動(dòng)的辦法。不耍不切實(shí)際地在那兒空著急，好高鶩遠(yuǎn)，而放在眼前對(duì)治病有益的一些活動(dòng)卻不愿意作。害病的人如果不重視好好治療和休息，不主動(dòng)講究方法，有時(shí)會(huì)使輕病變成重病，小病變成大病，重病變成難好的病。有的人任性蠻干，不聽(tīng)醫(yī)囑，認(rèn)為反正治不好，就放松治療，飲食、睡眠不好，也不去管它，晚上也不按時(shí)休息，還去參加文娛活動(dòng)。這樣做，不僅對(duì)個(gè)人不利，對(duì)集體也不利。我們不要忘記，毛主席常教導(dǎo)找們，我們是人民的勤務(wù)員，是為人民服務(wù)的工具。我們的身體是屬于人民的、是屬于集體的。像雷鋒所說(shuō)的：“國(guó)家是我的，我是國(guó)家的?！蔽覀円蚶卒h學(xué)習(xí)，那么，我們?cè)谙蚣膊∽鞫窢?zhēng)的時(shí)候，就應(yīng)該把自己作為客觀(guān)存在的、為人民服務(wù)的工具來(lái)對(duì)待。個(gè)人能夠戰(zhàn)勝疾病，不但對(duì)自己有利，也對(duì)集體有利；個(gè)人不能戰(zhàn)勝疾病，自己固然苦惱，也對(duì)集體有損失。

但是，放得開(kāi)，閑得住，這并不是說(shuō)，當(dāng)自己能夠活動(dòng)成做些輕微勞動(dòng)時(shí)，也不主動(dòng)酌情參加?？傉J(rèn)為自己有病，不敢動(dòng)，把心思都集中到病上，陷到疾病的重圍中，就會(huì)成為疾病的俘虜，造成嚴(yán)重的后果。當(dāng)然凡所害的病不宜活動(dòng)，需要臥床或少活動(dòng)時(shí)，就不要活動(dòng)，不理多動(dòng)；但只要適宜于活動(dòng)，就應(yīng)該慢慢活動(dòng)，由少量開(kāi)始，逐步增加，逐步鍛煉，以增長(zhǎng)身體抵抗力和勞動(dòng)的耐力。我和不少人有這樣的體會(huì)：經(jīng)過(guò)認(rèn)真地療養(yǎng)，健康情況恢復(fù)到一定程度之后，采取半休的辦法，在工作中注意休息的辦法，比較繼續(xù)全休，對(duì)身體對(duì)精神會(huì)更好些。

第六，要看得遠(yuǎn)，算總賬。究竟是一鼓作氣地治好病、養(yǎng)好病，來(lái)得合算呢？還是拖拖沓沓，時(shí)好時(shí)壞，常常返工好呢？如果不從遠(yuǎn)處著眼，不算總賬，時(shí)間拖長(zhǎng)了，身體拖得更壞了，醫(yī)藥費(fèi)花得更多了，是不合算的。有的病人需要長(zhǎng)期治療，就應(yīng)安下心來(lái)，不要計(jì)較時(shí)間，療養(yǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短是要根據(jù)病情和療效來(lái)決定的。

第七，要有適合病情和適量的體育鍛煉。關(guān)鍵在于適合、適量。開(kāi)始體育鍛煉時(shí)，寧少不要多，寧慢不要快，寧穩(wěn)不要猛，逐漸遞增，以適量為度。更重要的貴在天天堅(jiān)持，只有這樣才能見(jiàn)效果，得益多。堅(jiān)持體育鍛煉是很不容易的。必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐的過(guò)程，直到自己的意志和習(xí)慣能夠完全支配自己，才能做到長(zhǎng)期貫徹執(zhí)行。如果一暴十寒，做做停停，是徒勞無(wú)益的。

第八，決定的關(guān)鍵在于自已對(duì)疾病作不懈的奮斗，還要和客觀(guān)的優(yōu)越條件結(jié)合起來(lái)，使之相得益彰。現(xiàn)在我們的客觀(guān)條件這么好，各地都有醫(yī)療機(jī)構(gòu)和各種藥物，醫(yī)學(xué)科學(xué)又在不斷地發(fā)展進(jìn)步。這是中國(guó)人民過(guò)去從來(lái)沒(méi)有過(guò)的情況，只要我們對(duì)疾病的情況明，斗爭(zhēng)的決心大，治療的方法對(duì)，堅(jiān)持和疾病作斗爭(zhēng)，不斷摸索治療、休養(yǎng)的辦法，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和吸取教訓(xùn)，把客觀(guān)好的或差的條件都利用好，就一定能夠戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康，恢復(fù)工作。但是當(dāng)恢復(fù)工作時(shí)，開(kāi)始不宜驟然過(guò)多過(guò)猛，要經(jīng)過(guò)逐步遞增工作量的過(guò)程。

我對(duì)慢性病人寄予很大的同情，我相信大家堅(jiān)持對(duì)疾病作斗爭(zhēng)，就能夠戰(zhàn)勝疾病。預(yù)祝慢性病人早日痊愈，恢復(fù)健康。