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    走出養(yǎng)生誤區(qū) 需提高健康認(rèn)知水平

    2019-10-14 15:42:16孫亞慧
    食品界 2019年9期
    關(guān)鍵詞:補(bǔ)鐵辟謠菠菜

    孫亞慧

    “多吃菠菜可以補(bǔ)鐵”——這個(gè)說法稱得上是食物養(yǎng)生領(lǐng)域中有名的“定理”之一。殊不知,根據(jù)科學(xué)研究,菠菜所含的鐵為植物性鐵(非血色素性鐵),這種鐵的吸收率很低。因此,在補(bǔ)鐵方面,菠菜實(shí)在談不上有“專長”。

    網(wǎng)絡(luò)上現(xiàn)今有句流行語——“造謠一張嘴,辟謠跑斷腿”,說的就是謠言往往來勢洶洶,一些民眾不經(jīng)認(rèn)真辨別便輕信。等到相關(guān)部門或?qū)<页雒娉吻迨聦?shí)時(shí),卻發(fā)現(xiàn)辟謠力度遠(yuǎn)跟不上謠言散播的速度,而健康領(lǐng)域又是重災(zāi)區(qū)。

    有關(guān)健康、養(yǎng)生的各種“偏方”“絕招”“傳言”是當(dāng)前活躍于移動(dòng)傳播端的信息門類之一。酒能暖身、牛奶助眠、房間放洋蔥防流感……這些健康謠言與日常生活密切相關(guān),正是瞅準(zhǔn)了民眾的養(yǎng)生痛點(diǎn)。借助于移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代便利、高效的信息傳播渠道,許多健康謠言通過微信、微博病毒式傳播,給辟謠造成了很大困難。有時(shí),謠言聲音太“響”,竟使得真相發(fā)聲時(shí)都“黯然失色”。更有甚者以傳謠為營生,借此吸引流量,賺了個(gè)盆滿缽滿。

    為何健康謠言總是屢屢得逞?隨著收入水平的提升,公眾對生活質(zhì)量的要求增長迅速,健康謠言打著“守護(hù)健康、遠(yuǎn)離疾病”的幌子,切中公眾核心關(guān)切,很容易引發(fā)情緒共鳴。有些人便選擇“寧可信其有”,加入到傳謠行列之中,這也正是健康謠言的病灶所在。一些健康謠言被辟謠后不多久又改頭換面、重見天日,讓公眾真假難辨。令人擔(dān)心的是,有些健康謠言傳播的所謂“養(yǎng)生竅門”,實(shí)則對身體有害;一些“治療偏方”實(shí)際上中斷了患者正常的診療過程,甚至耽誤了病情,危害之大不可小覷。

    全國食品安全宣傳周期間,國務(wù)院食品安全辦公布了全民食品安全網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競賽答題結(jié)果。1000道食品安全題目吸引1200萬人參賽,答題次數(shù)突破17億。但統(tǒng)計(jì)顯示,多數(shù)答題者存在食品安全認(rèn)知誤區(qū),整體錯(cuò)答率高達(dá)50%。越是日常生活中食品安全常識(shí),錯(cuò)誤率越高,特別是養(yǎng)生類題目總體錯(cuò)答率超半數(shù)。這背后,健康謠言的“洗腦式”傳播恐怕是重要原因之一。

    曾有人總結(jié)過網(wǎng)絡(luò)謠言的幾種類型:憑空捏造、半真半假、張冠李戴、改頭換面……健康謠言往往都有類似“套路”,掌握其規(guī)律后其實(shí)不難甄別。當(dāng)然,這對信息時(shí)代公眾的信息鑒別能力提出了高要求:要擦亮雙眼、相信事實(shí),明確真相,讓科學(xué)知識(shí)成為健康養(yǎng)生的主導(dǎo)。

    向往健康生活無可厚非,但追求健康需要理性思考與判斷。一方面,監(jiān)管部門對于健康謠言要快速反應(yīng)、及時(shí)發(fā)聲辟謠;另一方面,公眾要少一些捕風(fēng)捉影、少一些輕信盲從,每一次不經(jīng)查證的“轉(zhuǎn)發(fā)”,實(shí)則都是讓健康謠言“擴(kuò)音”。要想做好自己與家人的“養(yǎng)生指導(dǎo)”,最關(guān)鍵的還是要提高自身的科學(xué)素養(yǎng)。只有多方合力,才能讓民眾走出“養(yǎng)生誤區(qū)”,提高健康認(rèn)知水平。

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