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    太飽

    • 養(yǎng)生謹(jǐn)記老人言 頭冷腳暖八分飽
      的時(shí)候不可以吃得太飽。吃得太飽對(duì)健康有很多害處。首先是容易引發(fā)胃病。因?yàn)槿说南到y(tǒng)工作一段時(shí)間后,需要短暫的休養(yǎng),才能保持正常工作。如果吃得太飽,上頓的食物還未消化,下頓的食物又填滿胃部,消化系統(tǒng)就得不到應(yīng)有的休養(yǎng)。另外,吃得太飽還容易營養(yǎng)過剩,肥胖癥、糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病等富貴病,都和吃得太飽有一定的關(guān)系。如何做到吃飯適量呢?有一個(gè)辦法就是吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。為了防止吃得太飽,吃飯的速度一定要慢,甚至可以有意多咀嚼幾下才下咽。因?yàn)槿顺燥柕母杏X

      家庭醫(yī)學(xué) 2023年15期2023-08-31

    • 捉不到老鼠的貓
      ,我一不小心吃得太飽,結(jié)果跑不快……”為了避免貓?jiān)俪?span id="j5i0abt0b" class="hl">太飽,農(nóng)夫當(dāng)天只準(zhǔn)備了一些粗茶淡飯給貓吃。貓吃了之后,照例去捉老鼠。第三天,農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)貓仍舊沒有捉到老鼠,不禁懷疑起這只貓。誰知,貓不僅不承認(rèn)自己沒本事,反而不滿地指責(zé)道:“你怎么能懷疑我?明明是你昨天準(zhǔn)備的飯菜太差,我哪有力氣捉啊?”農(nóng)夫無可奈何地問:“那么你說,你要怎么樣才能捉到老鼠?”“當(dāng)然是吃得剛剛好啦!”貓理直氣壯地說,“要不然這樣,你拿點(diǎn)錢讓我自己去街上買食物。我吃多少買多少,肯定能夠順利捉到老

      作文周刊·小學(xué)二年級(jí)版 2021年4期2021-04-06

    • 小孩每年感冒三四次提升免疫力
      原因,主要是吃得太飽、穿得太暖。小兒肺臟很嬌嫩,容易發(fā)生呼吸道感染,引起咳嗽、哮喘等肺部炎癥,易反復(fù),不易痊愈,故小兒不能受涼感冒。孩子穿得過暖,容易出汗,反而容易受涼。同樣,吃得太飽,孩子代謝系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),無論是胃腸道的蠕動(dòng)還是分泌的消化液,都不能滿足過多食物的消化和吸收,食積成滯熱,留阻體內(nèi),就容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉,影響生長發(fā)育。俗話說,帶兒沒有巧,忍三分寒,吃七成飽。家長對(duì)小兒不能溺愛,不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。只有增加寶寶的戶外活動(dòng),多接觸新鮮

      家庭科學(xué)·新健康 2020年5期2020-05-19

    • 太飽“撐”出的病
      擔(dān)心。事實(shí)上,吃太飽帶來的問題遠(yuǎn)不止體重的變化,還會(huì)增加不少慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。為什么我們總會(huì)“吃太飽”?在考慮吃太飽帶來的負(fù)面影響之前,我們不妨自問一下,為什么在這個(gè)食物供應(yīng)如此充足的年代,我們卻還是經(jīng)常會(huì)像患有“食物囤積癥”一樣吃得過飽?對(duì)于這個(gè)問題,我嘗試著思考出了以下幾個(gè)方面的原因。1.方便的食物獲取途徑現(xiàn)如今,每幢辦公樓附近都有不少便利店,每個(gè)小區(qū)里也有不止一家超市。哪怕你因?yàn)楣ぷ鞣泵蛘卟幌氤鲩T購買食物,手機(jī)里也有很多應(yīng)用軟件能提供即時(shí)送餐上門的

      食品與健康 2020年2期2020-05-18

    • 老爸的“[七分飽]”生活
      難改也得改,吃飯太飽消化不好,多難受!我?guī)湍愀?,以后你吃飯,我做主!”就這樣,老爸的“七分飽”生活開始了。老媽按照醫(yī)生的囑咐,做菜講究葷素搭配,注重營養(yǎng)。老爸特別喜歡吃肉,老媽每頓飯最多炒“撲克牌大小”的一塊肉——這也是醫(yī)生說的。開始的幾天,老爸很不習(xí)慣,吃了一碗飯還要再盛。老媽奪過他的碗說:“吃飯只吃七分飽,這樣才能身體好!”老爸吃得意猶未盡,抱怨說:“吃飯還不讓吃飽了!”老媽很有原則,態(tài)度堅(jiān)決,老爸只好作罷。但是,飯后,老爸趁老媽不注意,總要再偷偷吃點(diǎn)

      保健與生活 2019年22期2019-11-25

    • 吃得太飽,弊多益少
      了解一下孩子吃得太飽帶來的危害。1.肥胖。孩子晚上運(yùn)動(dòng)量變小,能量消耗降低,吃太飽容易導(dǎo)致多余的熱量在胰島素的作用下合成大量脂肪。長期如此,容易造成肥胖。2.影響發(fā)育。晚餐吃太飽,會(huì)降低睡眠質(zhì)量,影響生長激素的分泌。睡個(gè)好覺,對(duì)孩子來說十分重要。因?yàn)橐归g熟睡時(shí),人體會(huì)分泌大量有利于長高的生長激素,其分泌量可達(dá)白天的3倍之多。3.腸胃疾病。晚餐吃太飽,還沒來得及消化就上床睡覺,殘余蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌作用下會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。睡眠時(shí),腸道蠕動(dòng)減弱,毒素停留在腸道的時(shí)

      現(xiàn)代家長 2019年9期2019-09-24

    • 6招教你甩掉“起床臉”
      。1. 晚餐不宜太飽晚餐時(shí),不要吃得太飽,這樣會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。2. 認(rèn)真卸妝在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應(yīng)該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10~20分鐘,再用棉花輕輕擦拭干凈。3. 眼霜不可少在睡前可以先用濕水浸泡茶袋,然后將其

      飲食保健 2019年15期2019-08-13

    • 寶寶晚餐吃得太飽有啥害處?
      ,幼兒晚餐不能吃太飽,否則容易發(fā)胖,還容易導(dǎo)致腸胃疾病。請(qǐng)問,寶寶晚餐吃得太飽真的有這么大的害處嗎?讀者 易夢(mèng)蓮易夢(mèng)蓮讀者:很多家長都擔(dān)心寶寶吃不飽,營養(yǎng)跟不上。事實(shí)上,讓寶寶早餐和午餐吃個(gè)滿飽并沒有問題,但是,如果晚餐吃得太飽,容易給寶寶造成以下危害:1.肥胖 寶寶晚上的運(yùn)動(dòng)量比白天小,能量消耗降低,吃得太飽容易導(dǎo)致多余的熱量在胰島素的作用下合成大量的脂肪。長此以往,容易造成寶寶肥胖。2.發(fā)育遲緩 寶寶晚餐吃得太飽,容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,影響生長激素的分

      婦女生活 2019年8期2019-08-12

    • 中老年人健康飲食六要點(diǎn)
      思是每餐不要吃得太飽,要給肚子留兩分的空間,才會(huì)少生病。因?yàn)槌缘?span id="j5i0abt0b" class="hl">太飽,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),久之容易導(dǎo)致胃??;長期吃得太飽,會(huì)使身體內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)毒素排不出來,就會(huì)破壞身體平衡,從而患病;而且吃得太飽,超過了身體需要吸收的營養(yǎng),食物就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪而導(dǎo)致肥胖。專家提醒,吃飯時(shí)一旦出現(xiàn)輕度飽脹感最好???。暖中醫(yī)講,脾胃乃后天之本,而胃喜燥惡寒。所以中老年人要盡量避免冰和涼的食物對(duì)腸胃的刺激,要暖食。但需注意,暖食不等于燙食,經(jīng)常吃過燙的食物會(huì)損傷食管,是食管癌的誘

      新農(nóng)村(浙江) 2018年5期2018-05-31

    • 為什么哺乳期的母豬不宜喂飽
      意味著要給母豬喂太飽。下面我們就來具體科普一下為什么哺乳期的母豬不宜吃太飽。吃太飽的隱患:哺乳期的母豬由于身體尚未恢復(fù),此時(shí)它們不僅是掉膘的問題,消化機(jī)能也會(huì)比空懷期要差一些。如果母豬喂的太飽的話,就很容易出現(xiàn)消化不良的情況,這一方面會(huì)影響到營養(yǎng)的正常攝入,另一方面也容易導(dǎo)致便秘之類的情況。不利于母豬的身體健康不說,還會(huì)影響到仔豬的正常吃乳。該怎么喂?雖然不宜給母豬喂得太飽,但是哺乳期的母豬畢竟消耗巨大,如果營養(yǎng)攝入不足的話也是無法保障產(chǎn)奶量的。此時(shí)飼養(yǎng)人

      農(nóng)家之友 2018年4期2018-01-30

    • 吃飽了撐出來的8種病
      .心血管疾?。撼?span id="j5i0abt0b" class="hl">太飽,多余的熱量合成脂肪,在體內(nèi)儲(chǔ)存,會(huì)使人發(fā)胖。肥胖則會(huì)帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝等疾病。消化系統(tǒng)占用太多資源,導(dǎo)致心臟工作艱難。如果吃得油膩,甘油三酯粘附在血管壁上,血細(xì)胞和血管功能下降,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加。5.腎?。撼缘眠^飽,過多的非蛋白氮要從腎臟排出,會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng),加重腎臟負(fù)擔(dān),進(jìn)而引發(fā)腎臟疾病。6.冠心病:吃得太飽會(huì)使人體攝入過多熱量,會(huì)引起血膽固醇升高,可能誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病,還會(huì)使血黏度增高,誘發(fā)血栓,造成

      飲食與健康·下旬刊 2017年9期2017-12-04

    • 壞習(xí)慣引發(fā)胃病
      王芳1. 吃太飽太飽不僅讓體重增加,腸胃負(fù)擔(dān)也會(huì)加重,從而引發(fā)消化不良。另外,由于人的胃黏膜上皮細(xì)胞每2到3天就需修復(fù)一次,如果上頓食物未消化完,下頓又將胃部填滿,胃黏膜得不到有效修復(fù),胃液就會(huì)破壞胃黏膜,引發(fā)炎癥。長期如此,就會(huì)引起胃潰瘍、胃黏膜糜爛,甚至胃穿孔等。2. 吃太快 吃飯?zhí)欤澄锞筒粫?huì)被咀嚼得很仔細(xì),易損傷消化道黏膜,久而久之就容易產(chǎn)生慢性炎癥。3. 吃太冷 人體內(nèi)溫度維持在37℃左右,消化道中的酶只有在接近體溫時(shí)催化性能才最好。多吃過

      婦女生活 2017年9期2017-09-13

    • 長期吃太飽的危害
      長期吃太飽的危害現(xiàn)代人天天有得吃,頓頓吃得好。一個(gè)人的胃其實(shí)只需填充一半,就足夠一整天的消耗所需。若是吃過量或是吃太飽,只會(huì)讓身體的機(jī)能超過負(fù)荷,從而造成一系列的健康問題。1.肥胖現(xiàn)代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學(xué)研究證實(shí),肥胖會(huì)帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等疾病,再加上由此帶來的并發(fā)癥可能達(dá)到上百種,非??膳?。2.胃病吃得過飽所帶來的直接危害,就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,

      職工法律天地 2017年13期2017-09-03

    • 帶點(diǎn)青草
      內(nèi)散步,它實(shí)在是太飽了(它本就是墻內(nèi)數(shù)一數(shù)二的貪吃鬼),當(dāng)然體重也是為數(shù)不多的重量級(jí)別之一,方向感也是一等一的不好嘍,但是對(duì)待美食,驢從來都是如定位導(dǎo)航般正中目標(biāo)。它發(fā)現(xiàn)了那抹俏麗的影子,那散發(fā)著誘人香氣的青草?!拔乙缘羲?,它是我的!”驢心中的信念沖刷了一切,它敏銳地看見了墻角的梯子:我可以爬梯子過去??墒撬肫鹉谴我?yàn)轶w重而沒爬穩(wěn)摔下來的囧事?!拔乙胰藥兔??!彼匆娏擞挠淖哌^的羊?!鞍?!那個(gè)羊……”驢止住自己的內(nèi)心活動(dòng)?!绑H,怎么了?”羊停下腳步,問

      新作文·初中版 2017年5期2017-06-10

    • 老人飽餐會(huì)誘發(fā)偏癱
      胡萬里老人吃得太飽易誘發(fā)許多疾病,飽餐后引起的單側(cè)肢體無力就是其中一種,嚴(yán)重者往往可引起偏癱。這類患者一般飯量較大,餐后10分鐘左右出現(xiàn)短暫失語、嗜睡、單側(cè)肢體無力,嚴(yán)重的伴有單側(cè)肢體癱瘓。如果臥床休息,多可在60分鐘后恢復(fù)餐前狀態(tài)。這是由于餐后部分血液進(jìn)入消化器官,腦血流減少,出現(xiàn)相對(duì)缺血、缺氧的情況,引起腦細(xì)胞代謝紊亂,產(chǎn)生較輕的意識(shí)障礙和功能障礙。因此,曾出現(xiàn)過上述癥狀的老人,要改變飲食習(xí)慣,少食多餐,一日5~6餐,每餐五六成飽,餐后臥床休息30分鐘

      家庭科學(xué)·新健康 2017年4期2017-04-14

    • 每頓吃太飽影響肝臟
      究發(fā)現(xiàn),每頓吃的太飽會(huì)影響肝臟健康。美國賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員,以實(shí)驗(yàn)鼠為對(duì)象,展開關(guān)于飲食與肝臟健康相關(guān)性研究。試驗(yàn)中找到了兩種影響肝臟健康的關(guān)鍵分子。一種分子負(fù)責(zé)存儲(chǔ)脂肪,另一種分子則起到促進(jìn)脂肪燃燒、轉(zhuǎn)化為能量的作用。研究發(fā)現(xiàn),這兩種分子彼此互補(bǔ)時(shí),可以維持健康的脂肪水平;這兩種分子從肝臟中移除之后,肝臟內(nèi)脂肪迅速堆積成毒性脂肪,導(dǎo)致脂肪肝的形成。研究人員發(fā)現(xiàn),每頓吃得太飽,超過我們每餐的能量需求,食物中的脂肪會(huì)被肝吸收,增加肝臟中這兩種分子的負(fù)擔(dān)

      養(yǎng)生保健指南 2017年3期2017-03-30

    • 如何讓胃酸“老實(shí)待著”
      待著”李 博別吃太飽,別吃太晚消化道就像一列火車,不要忘了,乘客除了食物還有胃酸。如果吃得太飽,那么胃這節(jié)車廂里就擠滿了乘客。為了消化食物,胃需要不停蠕動(dòng),就像是火車在運(yùn)行過程中的顛簸。這樣,過多的乘客就會(huì)隨著顛簸到處亂撞,有可能把已經(jīng)關(guān)好的賁門“擠開”,擠到前面的車廂——食管里去了,這就是胃食管反流病。所以,千萬不能吃得太飽,以免賁門不堪重負(fù)而“失守”。另外,胃排空的時(shí)間是3~4小時(shí),晚餐時(shí)間過晚,睡覺時(shí)胃內(nèi)容物尚不能完全排空,一旦平躺,滯留于胃內(nèi)的食物

      農(nóng)家參謀 2017年6期2017-03-27

    • 你有耐心嗎
      分很多,吃了感覺太飽了C.吃西瓜要吐子,覺得很麻煩D.覺得切西瓜很麻煩其實(shí),你的選擇能透露出你有沒有耐心哦。A.當(dāng)別人做出令人生氣的舉動(dòng)時(shí),一開始你會(huì)忍耐,但過不了多久,你就“爆發(fā)”了。你不喜歡別人逼著你做事情,對(duì)他人的耐心十分有限。B.你經(jīng)常要求自己多一些耐心,以免傷害別人。其實(shí)你可以放輕松,面對(duì)真實(shí)的自己,把真實(shí)的心情表達(dá)出來。C.你注重細(xì)節(jié),也會(huì)通過觀察細(xì)節(jié)捕捉到別人的情緒,因此你對(duì)別人很有耐心。但你有時(shí)對(duì)自己要求過高,為了完成一個(gè)任務(wù)會(huì)拼命努力。請(qǐng)

      兒童時(shí)代·快樂苗苗 2017年11期2017-03-07

    • 有趣吐槽,笑說實(shí)話
      一收不住嘴就吃得太飽,一吃得太飽就睡不著,一睡不著就有些后悔,一后悔就想到要減肥,一想到要減肥就渾身無力,一渾身無力就不想動(dòng)彈,一不想動(dòng)彈就想躺下,一躺下就胡琢磨事,一胡琢磨事就琢磨到很晚,一到很晚就覺得餓……9.人類三大謎題:我是誰?我從哪里來?我的錢都花到哪去了?10.我決定不再當(dāng)個(gè)悲觀消極的人。因?yàn)樵龠@么當(dāng)下去又能有什么用呢,唉。11.為什么要提醒我“錢不是萬能的”?我才沒那么貪心呢。我只想要錢而已,就沒指望它萬能。12.我心里一直有個(gè)疑問:那些坐在

      爆笑show 2016年5期2016-06-23

    • 吃得太飽并不好
      一yí個(gè)ɡè人rén不bù管ɡuǎn胃wèi口kǒu有yǒu多duō好hǎo,他tā胃wèi的de容rónɡ量liànɡ和hé消xiāo化huà能nénɡ力lì總zǒnɡ是shì有yǒu限xiàn的de。如rú果ɡuǒ吃chī得de太tài飽bǎo,就jiù會(huì)huì影yǐnɡ響xiǎnɡ胃wèi腸chánɡ的de蠕rú動(dòng)dònɡ和hé消xiāo化huà液yè的de分fēn泌mì。時(shí)shí間jiān長chánɡ了le,容rónɡ易yì患huàn上shɑnɡ消

      小學(xué)閱讀指南·低年級(jí)版 2016年9期2016-05-14

    • 壞習(xí)慣讓性能力打折扣
      邊的愛人。晚飯吃太飽。晚餐豐盛,不知不覺就會(huì)吃得太飽。性學(xué)家發(fā)現(xiàn),性愛前吃大餐會(huì)降低性愛質(zhì)量。因?yàn)槌缘?span id="j5i0abt0b" class="hl">太飽,會(huì)讓人昏昏欲睡,大量血液進(jìn)入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應(yīng)量就會(huì)相應(yīng)減少,這會(huì)影響男性勃起和女性的性感受能力。抱怨掛嘴邊。金賽性研究所進(jìn)行的調(diào)查顯示,相互抱怨的夫妻性愛次數(shù)會(huì)越來越少。把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。另外,家庭財(cái)務(wù)狀況、孩子教育問題、家務(wù)分配等話題都會(huì)影響性欲。電腦進(jìn)臥室。多項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品“入侵”臥

      金秋 2016年10期2016-05-04

    • “過午不食”要因人而異
      心病的人不能吃得太飽。少年兒童如果吃得太飽,腦垂體分泌生長素就會(huì)受到抑制,容易長成“小胖墩”。晚上吃多了東西,會(huì)加大脾胃消化的工作量,使人胃失和降,噯氣吞酸,嘈雜嘔惡;肝氣旺則生心火,導(dǎo)致失眠多夢(mèng),影響睡眠。盡管過午不食對(duì)身體健康有相當(dāng)?shù)囊嫣帲珔s要因人而宜。尤其是對(duì)于那些工作任務(wù)繁重、精神壓力巨大的人來說,如果盲目模仿古人,簡單地把晚餐從三餐中抹掉,那么飲食便不能滿足人們的身體所需。對(duì)于減肥者來說,過午不食雖然可以變瘦,但也會(huì)帶來精神萎靡、體能下降、臉色

      家庭醫(yī)學(xué) 2016年1期2016-02-26

    • 過午不食益養(yǎng)生
      梗塞的人不能吃得太飽,吃得太飽就有可能發(fā)生突然死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì),約有50%以上心臟突然停止跳動(dòng)甚至猝死的病人都是因?yàn)槌缘?span id="j5i0abt0b" class="hl">太飽所致?!肚Ы鸱健防镉幸痪涿裕骸耙癸堬枺瑩p一日之壽?!焙胍淮髱熣f:“晚食少為養(yǎng)生術(shù)?!蓖聿瓦^飽有損人的壽命,而現(xiàn)代人把一天飲食的重點(diǎn)都放在晚餐上,甚至一些人還有吃夜宵的習(xí)慣,這對(duì)身體有害無益,是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的一大飲食誤區(qū)。晚餐過飽會(huì)使人患高血壓、冠心病、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、肥胖癥、膽結(jié)石、糖尿病等,甚至導(dǎo)致一些中青年白領(lǐng)突發(fā)病早逝,可

      現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2015年10期2015-11-13

    • 睡前妙招,讓你睡醒光彩照人
      1.晚餐不要吃得太飽 晚餐時(shí),不要吃得太飽,這樣會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。 ?2.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容 在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應(yīng)該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10~20分鐘,再用棉花輕輕擦拭干凈。 3.用茶袋泡水敷在眼

      伴侶 2015年2期2015-09-10

    • 幸福其實(shí)很簡單
      個(gè)精光。“嗝!”太飽了,我現(xiàn)在什么事都不想做,只想好好享受這幸福時(shí)刻。時(shí)間如箭一樣,我剛?cè)W(xué)畫畫,又“嗖”地回家來了。我剛做了會(huì)兒作業(yè),就被姨媽媽的電話叫去吃午飯了。一看桌子上,各式各樣的菜都有,清蒸鳊魚啊,蘑菇湯呀,還有我最喜歡的牛肉。我的口水都飛流三千尺了,于是拿起筷子狼吞虎咽地吃了起來。原來,幸福就藏在了這美味的飯菜中。吃過飯,我眼珠一轉(zhuǎn),說:“媽媽,我今天可要打扮得更漂亮點(diǎn),我們?nèi)ベI一條新裙子吧!”沒想到媽媽一口就答應(yīng)了。經(jīng)過千挑萬選,我終于擁有了

      第二課堂(小學(xué)版) 2015年4期2015-06-18

    • 夢(mèng)回祖屋
      一個(gè)毛病總在吃得太飽太飽的時(shí)候失去重量,夢(mèng)中飛騰昨夜我卻飛得有些遙遠(yuǎn)是沿著巖石或樹飛到了從未抵達(dá)的老屋老屋有些古董衰敗的木樓破損的茅頂很多祖先似我,暗成木紋如何方能落地“等肚子餓空,或者夢(mèng)醒”我似在夢(mèng)中,又在夢(mèng)外自言自語韓慶成點(diǎn)評(píng):湯勝林的詩比較關(guān)注現(xiàn)實(shí)題材,在很多詩人向內(nèi)深入的時(shí)候,他依然在向外掘進(jìn),并且一直掘進(jìn)到社會(huì)的最底層。比如生活在城市污水溝里的魚和掙扎在川江兩岸的赤身纖夫。我們能夠從詩中看到這種掘進(jìn)的傷痕,也能體會(huì)到某種刻骨的疼痛。

      天津詩人 2013年1期2013-12-12

    • 不可不……不可太……
      !不可不飽,不可太飽。不飽對(duì)不住美食,太飽對(duì)不住身體。不能因?yàn)楹ε路逝殖?,從而盲目減肥瘦身,一日三餐敷衍了事。也不能胡吃海喝無所顧忌,大魚大肉來者不拒,撐得肚皮圓鼓鼓,惹得“三高”上身。飽中略餓,餓中微飽,乃養(yǎng)生之道,健康之本,“少吃四成飯,多活20年”。不可不防,不可太防?!昂θ酥牟豢捎?,防人之心不可無?!鄙硖帍?fù)雜多變的環(huán)境,同各種各樣的人打交道,防備之心不可無,否則,每時(shí)每刻都有可能受到威脅和傷害。太防,在拒絕別人進(jìn)入自己心靈世界的同時(shí),也把自己硬

      意林 2013年13期2013-05-14

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