淡茶

和動物內(nèi)臟。多喝淡茶，因為淡茶中的茶多酚能夠有效防止微血管壁發(fā)生破裂出血，能夠有效降低膽固醇。拒絕暴飲暴食，戒煙少酒，保持飲食規(guī)律，按時吃一日三餐。其次，要加強對“腸中風(fēng)”的預(yù)防意識。如經(jīng)常飯后感覺腹脹不適，服用消化藥后仍沒有效果，并且反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時到醫(yī)院就診檢查。中老年人更要經(jīng)常檢查血脂成分、血液流變等，及時發(fā)現(xiàn)身體異常。如果發(fā)現(xiàn)心跳過快，立即配合心臟病藥物，減少血栓脫落的危險。平時也要多活動身體，促進血液循環(huán)，防止血液栓塞。最后，要防治便秘與咳嗽。因

冬陽暖暖，品幾杯淡茶，聞幾束鮮花，拂幾抹輕風(fēng)，夢幾次清華。書頁漸黃，長路漫漫。夕，人去鳥歸，陽光漸稀，獨自一人徘徊在林間小路，或是桃花紛紛，或是夏蟲嗡嗡，或是觀雁南飛，或是與雪共舞。與憂愁隔絕，卸下重?fù)?dān)，盡情享受這片刻悠閑。大哭一場，大笑一次，訴苦也罷，訴情也好，此刻時間歸你。夜，我想，你應(yīng)該累了。哼一首小調(diào)，唱一段小曲，眼前逐漸模糊，月光悄悄走進了窗內(nèi)，陪你進入夢鄉(xiāng)。星星也來了，它將夢幻收集，悄然帶去遠(yuǎn)方。望，前程似錦。時間在四季中流去，“暮景生涯，恍如

。 03 泡一杯淡茶，坐在院子里細(xì)細(xì)品味。 04 微風(fēng)吹落枝頭的櫻花。 05 用清澈的顏色和別致的花紋為我們講述著每一個季節(jié)的故事。 06 綻放在雪天的花朵。 07把甜美戴在脖間。 08 感受冬天的來臨。 09 給人滲透出通透既視感，有著糖果的美味、來自日本藝術(shù)家山本真衣的作品在組合、排列上營造了一種輕松的氛圍，那些器物或靜靜地站著，或躺著，或歪著，似乎它們彼此在舒服地聊著天。山本真衣以她獨特的視角以及對色彩的敏感，將日本傳統(tǒng)文化、自然、日常等元素糅雜于她

紅塵紛擾間與一杯淡茶對坐。此刻，或許借酒更能消愁，而我不勝酒力，領(lǐng)會不到般若湯的醉境，只能獨酌清茶。我與這一杯茶深情凝視。這杯茶于我是琴瑟和鳴的知己，它沉靜地坐著，不發(fā)一言，只在水汽之中低回淺唱，卻是最好的交流了。茶葉干而不枯，猶如美好的人生，半寐半醒之時，還有多少夢想未至。一注開水如涅槃之焰，燙醒干澀的葉子，沸騰之間，沉淀之上，當(dāng)初的青春潤澤，在水的澆注下緩緩復(fù)活，露出柔軟馨香的本色。水是茶的魂靈，去蕪存菁，淘盡斑駁，在滾燙的誓言里洗掉荒蕪，刪繁減復(fù)。悠

能心境自如;一壺淡茶，仍品恬淡生香。經(jīng)年一笑，我們需要做的是取一份隨意，前行。生命若歌，起伏跌宕，聲起聲落，我們每個人都是歌者;浮華塵世，生命如茶，或濃或淡，或苦或甜，需要我們用心去品嘗。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能接受的，也許，我們無法把握未來，但我們起碼可以左右現(xiàn)在。其實，不是沒有傷，也不是沒有痛，或許經(jīng)歷的太多，心，才漸漸學(xué)會了堅強。把一切無法遺忘的交給時間去淡忘，把一切不能卸下的交給風(fēng)兒去撫慰，只想讓快樂多一些，只想讓美好濃一

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙?！恫烁T》里有一句說得好：“濃肥辛甘非真味，真味只是淡;神奇卓異非至人，至人只是常?！边@雖不是講婚姻，但那真味只是淡，卻也堪玩味。我發(fā)現(xiàn)許多婚后不久出問題的夫妻，不見得是因為生活變得太淡，而是婚前味道太濃。譬如婚前熱戀期，總是出外旅游，夜總會嬉戲，婚后一下子靜下來，餐館成了廚房，風(fēng)景勝地改為公寓陽臺，蝴蝶、鴛鴦成了食譜賬單，生活由熱滾滾一下子變成溫吞吞，自然容易出問題。反倒是那些婚前就由熱戀“跌入”現(xiàn)實的男女，能慢慢將飛馳的

效果。3.淡——淡茶補水更解乏夏季人體大量出汗，汗水會帶走體內(nèi)的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到困乏。茶葉中含有咖啡堿等成分，會刺激神經(jīng)；茶多酚等物質(zhì)則能與唾液發(fā)生反應(yīng)，滋潤口腔，帶來生津止渴、提神醒腦等效果。雖然飲茶能提神，但應(yīng)以低濃度的淡茶為宜。過量飲用濃茶，會導(dǎo)致人體過度興奮，引起失眠、頭暈、心律紊亂等癥狀，影響正常作息。濃茶也不宜空腹飲用，那樣容易刺激腸道，影響脾胃功能。需要注意的是，白天最好在用餐半小時后飲用淡茶，適當(dāng)振奮精神即可；晚上睡前2～

的故事或者喝幾口淡茶，隨著音樂臨窗遠(yuǎn)眺火車緩慢穿過幾座偏遠(yuǎn)的小城樹木脫盡葉子荒草有著褐色的孤獨毫不相關(guān)的人，與我對面坐著立冬以后原野上冷落靜寂在簡易的伊通小站，一位老人在我身旁安靜地坐下茶水散去余溫我開始莫名地懷念，冬夜里那個為我鉆木取火的人醒 ?來從昨日夢里起身夢中的人和物先后離開我回到自己與屋子里的老物件一致陽光中我們都是真實的相互依附，又彼此獨立值得一提的是 ： 我們同時看到香雪蘭把花蕾伸向窗子小雀子啄破一秒前的寧靜一場大雪化得差不多了露出之前撒下的

能心境自如；一壺淡茶，仍品恬淡生香。經(jīng)年一笑，我們需要做的是取一份隨意，前行。生命若歌，起伏跌宕，聲起聲落，我們每個人都是歌者；浮華塵世，生命如茶，或濃或淡，或苦或甜，需要我們用心去品嘗。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能接受的，也許，我們無法把握未來，但我們起碼可以左右現(xiàn)在。其實，不是沒有傷，也不是沒有痛，或許經(jīng)歷的太多，心，才漸漸學(xué)會了堅強。把一切無法遺忘的交給時間去淡忘，把一切不能卸下的交給風(fēng)兒去撫慰，只想讓快樂多一些，只想讓美好濃一

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙?！恫烁T》里有一句說得好：“濃肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常?！边@雖不是講婚姻，但那真味只是淡，卻也堪玩味。我發(fā)現(xiàn)許多婚后不久出問題的夫妻，不見得是因為生活變得太淡，而是婚前味道太濃。譬如婚前熱戀期，總是出外旅游，夜總會嬉戲，婚后一下子靜下來，餐館成了廚房，風(fēng)景勝地改為公寓陽臺，蝴蝶、鴛鴦成了食譜賬單，生活由熱滾滾一下子變成溫吞吞，自然容易出問題。反倒是那些婚前就由熱戀“跌入”現(xiàn)實的男女，能慢慢將飛馳的

主的占78%，喝淡茶的占15%，喝濃茶的僅有7%。我在長壽之鄉(xiāng)訪問了數(shù)十位90歲以上的老人，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶的只有兩位，一位喝綠茶，一位喝苦丁茶。這兩位老人退休前都是教師，喝茶的習(xí)慣可能與他們的職業(yè)有關(guān)系。而其他受訪的老人日常僅僅喝白開水。調(diào)査時，我還發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象。一位89歲的老人在給我沏上一杯茉莉花茶后，自己卻倒了一杯白開水。我問老人為什么不喝茶，老人說，習(xí)慣了白開水，喝茶肚子會叫。另一位92歲的老人說：“茶是苦的，白開水是甜的?！睘槭裁春炔瓒亲訒?？

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙。《菜根譚》里有一句說得好：“濃肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常?！边@雖不是講婚姻，但那真味只是淡，卻也堪玩味。我發(fā)現(xiàn)許多婚后不久出問題的夫妻，不見得是因為生活變得太淡，而是婚前味道太濃。譬如婚前熱戀期，總是出外旅游，夜總會嬉戲，婚后一下子靜下來，餐館成了廚房，風(fēng)景勝地改為公寓陽臺，蝴蝶、鴛鴦成了食譜賬單，生活由熱滾滾一下子變成溫吞吞，自然容易出問題。反倒是那些婚前就由熱戀“跌入”現(xiàn)實的男女，能慢慢將飛馳的

。你如果沒有喝過淡茶，你就不知道犏乳牛的恩情，你喝過淡茶才知道了犏乳牛，犏乳牛卻在哪兒呢？對有恩的父母要知道報答。你如果還沒有接近暮年，你就不知道父母的恩情，你如果到了暮年才想起父母，父母親卻在哪兒呢？我的朋友是一位藏族詩人，他最喜歡唱這首歌，他先用藏語唱，再用漢語唱，一遍一遍，歌聲清亮真摯。唱到最后，我常常淚流滿面。我的父親，一直喝清茶。等我煮好滿滿一碗奶茶的時候，我的父親又在哪里？他去世那么早，還未來得及給我籌備兩麻袋磚茶的嫁妝。草木是有氣脈的，所以茶

。你如果沒有喝過淡茶，你就不知道犏乳牛的恩情，你喝過淡茶才知道了犏乳牛，犏乳牛卻在哪兒呢？對有恩的父母要知道報答。你如果還沒有接近暮年，你就不知道父母的恩情，你如果到了暮年才想起父母，父母親卻在哪兒呢？我的朋友是一位藏族詩人，他最喜歡唱這首歌，他先用藏語唱，再用漢語唱，一遍一遍，歌聲清亮真摯。唱到最后，我常常淚流滿面。我的父親，一直喝清茶。等我煮好滿滿一碗奶茶的時候，我的父親又在哪里？他去世那么早，還未來得及給我籌備兩麻袋磚茶的嫁妝。草木是有氣脈的，所以茶

一扇窗前余下一盞淡茶，幾簾竹風(fēng)今晚不必掌燈只等一朵桃花，輕聲呼喚黃袍青衣，黑氅，紅羅，黃袍那些歷史的吶喊，玄關(guān)或是鐵騎冉冉的烽火于狼煙臺上打坐漫過幾枚短刃，我更愿意被蒼茫撂倒借一張弓，飲一碗酒叩拜一棵老柳，撫摸一座殘碑不是每一捧流水都會原諒一個素未謀面的人奮力敲響的那盞河山你看到的是天下，我望見的是蒼生不敢登樓，恐望見將軍的嘶吼當(dāng)年的旌旗，提著馬燈逡巡的人，還有傾覆的萬畝桑田，不敢作響賜我一世大難不死吧再添一抔黃土。在長滿老繭的地方有足夠的時間指認(rèn)，我那無

鄒曉慧慢慢喝一杯淡茶如一個剛剃度的小和尚走在一條羊腸小道以一顆皈依的心古寺的鐘聲裊裊如一只鳥兒啄洗羽毛沒有什么打擾它們悄悄錄入大樹的年輪我深坐在深山里無須思考與這個世界的距離如一個快樂的盲人走入一個多霧的秋天可以一分一秒讓歲月度過可以一片一葉讓秋天回歸像一個散淡的迷路人不急于找到歸途撇開所有的人情丟掉所有的虛榮小雅與大風(fēng)都是世間的空相——老了多少年風(fēng)雨過去了還將多少年再沉默一次有什么不可以再嘮叨一次有什么不可以你走過來了我也走過來了可誰也沒有留下足跡只有稀

的只是自己與一碗淡茶。茶碗人手，溫?zé)釓闹搁g傳到身體，茶湯入口，一絲苦澀與愜意傳來。溫?zé)嵋u遍全身，點點汗水從額頭浮現(xiàn)，此時我只感到清涼與暢快。如果說唐人煎茶是古典主義，宋人研茶為浪漫主義，那么我們現(xiàn)在只能體會明清先輩的現(xiàn)實主義了。我們就像風(fēng)箏，是如此幸運，又是如此悲哀。幸運的是社會的自由永不會斷，悲哀的是社會的羈絆也不會斷——即使你的胛骨碎裂也無法擺脫它的束縛。茶盡，復(fù)傾，盞滿，興致足，欲飲，又覺時間無，微嘆，起身，離席而去。時間都去了哪兒，思緒飄飛之間便已

人的狂歡。@離岸淡茶：因為只把微信當(dāng)成生活工具，而不是生活方式。@涉水言風(fēng)：張口時便覺空虛，緘默不語便覺飽滿。@ Panda娘娘：我就靜靜地看你們裝。@17號童鞋：因為從來不發(fā)，所以總感覺第一次想要上傳朋友圈的內(nèi)容是在刻意彰顯著自己什么。想了又想，還是不發(fā)這樣一直低調(diào)下去好了。@費十@：雖然我不在江湖漂，但是江湖上一直有我的傳說。@諾諾乖乖orzorz：在陌生人堆里啥都能說，熟人堆里只想當(dāng)啞巴，我也很奇怪為什么。@一個王漫：總有人曲解你的意思，總有人嘲笑你

人的狂歡。@離岸淡茶：因為只把微信當(dāng)成生活工具，而不是生活方式。@涉水言風(fēng)：張口時便覺空虛，緘默不語便覺飽滿。@ Panda娘娘：我就靜靜地看你們裝。@17號童鞋：因為從來不發(fā)，所以總感覺第一次想要上傳朋友圈的內(nèi)容是在刻意彰顯著自己什么。想了又想，還是不發(fā)這樣一直低調(diào)下去好了。@費十：雖然我不在江湖漂，但是江湖上一直有我的傳說。@諾諾乖乖orz：在陌生人堆里啥都能說，熟人堆里只想當(dāng)啞巴，我也很奇怪為什么。@一個王漫：總有人曲解你的意思，總有人嘲笑你的進步，

紅塵紛擾間與一杯淡茶對坐。此刻，或許借酒更能消愁，而我不勝酒力，領(lǐng)會不到般若湯的醉境，只能獨酌清茶。清雅幽居，往來隨性，沏一杯茶，看喧囂漸漸在煙霧間隱去，確有妙義。我與這一杯茶深情凝視。這杯茶于我是琴瑟和鳴的知己，他沉靜地坐著，不發(fā)一言，只在水氣之中低回淺唱，卻是最好的交流了。茶葉干而不枯，猶如美好的人生，半寐半醒之時，還有多少夢想未至。一注開水如涅槃之焰，燙醒干澀的葉子，沸騰之下，沉淀之上，那是青春的潤澤，在愛的觸摸下緩緩顯露，露出柔軟馨香的本色；水是茶

人面對花草，一杯淡茶或是咖啡，這或許是讀《林清玄散文集》的最佳意境。讀著，會讓人覺得自己在一本淡色畫集中。每一幅畫線條簡潔。他擅長，也總是用平淡文字?jǐn)⑹?，沒有華美的詞句，更沒有費解的字眼，有的只是樸實。然而正是通過這樣看似不起眼的語言，卻有了許多人說不來道不出的真實性。簡單，則是另一特點，給人的美感也是簡單的，不修飾。讓珍珠為人認(rèn)識，而拋掉大多數(shù)人都費盡心思裝飾的木盒，恰恰讓人領(lǐng)悟本質(zhì)的美。在如今喧鬧浮躁的世界，林清玄以他平淡簡單的語言文字，繪出了一個能給

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙。釋迦牟尼曾說過，友有四品:一如花，好時插頭，萎時捐之；見富貴附，貧賤則棄。二如秤，物重頭低，物輕則仰；有與則敬，無與則慢。三如山，貴能榮人，富樂同歡；登高望遠(yuǎn)，送翠成蔭。四如地，百谷財寶，一切仰之；一粒種子百粒收，施給養(yǎng)護，恩厚不薄。無須再作多敘，道理顯而易見:花友、秤友是利益之交；山友、地友乃君子之誼。處 世富蘭克林有一句名言:“如果自家的窗戶是玻璃的，就別向鄰居家扔石頭?！边@是處世最基本的原則。誰都不是圣人，都有情緒起伏

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙?！恫烁T》里有一句說得好：“濃肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。”這雖不是講婚姻，但那真味只是淡，卻也堪玩味。我發(fā)現(xiàn)許多婚后不久出問題的夫妻，不見得是因為生活變得太淡，而是婚前味道太濃。譬如婚前熱戀期，總是出外旅游，夜總會嬉戲，婚后一下子靜下來，餐館成了廚房，風(fēng)景勝地改為公寓陽臺，蝴蝶、鴛鴦成了食譜賬單，生活由熱滾滾一下子變成溫吞吞，自然容易出問題。反倒是那些婚前就由熱戀“跌入”現(xiàn)實的男女，能慢慢將飛馳的

濃茶有濃茶的美，淡茶有淡茶的妙。《菜根譚》里有一句說得好：“濃肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓異非至人，至人只是常。”這雖不是講婚姻，但那真味只是淡，卻也堪玩味。我發(fā)現(xiàn)許多婚后不久出問題的夫妻，不見得是因為生活變得太淡，而是婚前味道太濃。譬如婚前熱戀期，總是出外旅游，夜總會嬉戲，婚后一下子靜下來，餐館成了廚房，風(fēng)景勝地改為公寓陽臺，蝴蝶、鴛鴦成了食譜賬單，生活由熱滾滾一下子變成溫吞吞，自然容易出問題。反倒是那些婚前就由熱戀“跌入”現(xiàn)實的男女，能慢慢將飛馳的

，就如同飲下一盞淡茶，與初時的刻骨銘心無關(guān)，與恍然若夢的光景無關(guān)。有些人，初遇前也曾山水迢迢，待到初遇時便溫暖了歲月，驚艷了時光，就以為會是一輩子，從此相濡以沫，卻不想塵緣易散，會將曾經(jīng)相愛的兩個人各安天涯，此去經(jīng)年，只愿從此山水不相逢，后會再無期。如此，坦然放手，才不會這段緣留下恨。物極必反，這已是我很多年前聽到的一句話，但是由誰說出我已不再能清晰的想起，多年后想起這句話，再結(jié)合一路走來的種種，才覺得這話也還是有些道理。無論友情，還是愛情，都要適當(dāng)?shù)谋３?/div>

人生十六七 2014年33期2014-05-12

希望，真水無香，淡茶有味，朋友之間維系的是情誼，不需要用厚禮駕馭欲望；我們希望，群眾更多地用“清正廉潔、公道正派”來講述公務(wù)人員的貴氣與隨和。這些愿望很平常，但仍然需要我們共同的努力。比如，對誘惑堅定地說不，清醒認(rèn)識僥幸心理在法網(wǎng)之下的不堪一擊；比如，經(jīng)常學(xué)習(xí)老一輩革命家的優(yōu)秀品質(zhì)，找到正確的比較對象。開盡梨花春又來。我們希望清廉之風(fēng)能夠吹散腐敗的霧霾，讓陽光照進每個人的心田。若盼夢成真，讓我們“馬”上行動！感謝網(wǎng)易郵箱助力預(yù)防事業(yè)?！墩肪庉嫴恐骶幮畔?/div>

預(yù)防職務(wù)犯罪?？?2014年1期2014-03-12

有人說，喝茶會影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，影響孩子的智力。但婦產(chǎn)科專家卻認(rèn)為，孕婦適當(dāng)喝茶是有益的，只是不能過量、過濃；如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，比如茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫；綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長發(fā)育。但是，孕婦最好不要喝濃茶，也不能過量喝茶

的花開還有筆墨、淡茶除了相守，還有流浪柳絮在試圖做一個薄命的人今晚的桃花，除了傷心，還暗含薄命除了風(fēng)花，還有難以出口的雪月今晚的幸福，像一場蓄謀已久的隱疾今晚，我一個人的邂逅除了開始，就是結(jié)束今晚的星空里啊除了麥芒的微弱，什么都沒有鵝卵石我決定，應(yīng)該向鵝卵石交出點什么了一顆石子向另一顆交出它的滑，留下自身的亮那次我看見，一堆鵝卵石追趕著洪水像麥子追趕著秋實羊群追趕著風(fēng)一個孩子珍藏的麥芒向大地交出一塊石頭，磨平自己的棱角多么像一個人交出——浮躁的中年

。一把椅子，一杯淡茶，一本好書，——我的幸福就這樣簡單。”看著網(wǎng)友“邊走邊唱”發(fā)送過來的話，她怦然心動。“芳草地，碧連天……一本可心的書，讀黑了天空，讀亮了心?！彼舶l(fā)送過去自己想象中的美好生活。于是，“火花”就這樣不經(jīng)意間撞擊出來。他們都在描繪著自己想象中的幸福，想象中的幸福驚人的相似。一種興奮一種渴望，超越了網(wǎng)絡(luò)彌漫進她的生活?！拔倚闹械呐藨?yīng)喜歡閱讀、感悟，那個屬于我的女人，她一定在看書，她的腳下蹲著一只懶洋洋的京叭狗。我侍弄著庭院里的花草，我們