若想

郭華悅一幅畫，若想囊括遠(yuǎn)山近水，就得講究筆墨上的濃淡。近處濃，遠(yuǎn)處淡，筆墨之間的參差凸顯距離的遠(yuǎn)近。于是，方寸之間便有了大天地。一個人，若想有格局，也得講究遠(yuǎn)近。首先，心中得有遠(yuǎn)意。那遠(yuǎn)意，是秋水的清冷，是冬木的孤傲，是水墨畫中遠(yuǎn)遠(yuǎn)淡淡的冷墨。就像一處風(fēng)景，遠(yuǎn)觀美則美矣，可一旦走近，人入其中，容易因葉障目，無法觀其全貌，反倒覺察不出其美。于人，也是如此。走太近，容易失了分寸。太過糾纏，對一段關(guān)系中的雙方而言，往往都是一場災(zāi)難。人在局中，只見其弊，難見其利。

心主任韓芳提醒，若想保持身材苗條，健康良好的睡眠必不可少。早睡，真的可以幫助減肥。韓芳解釋，如果睡眠不足，會使內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)紊亂，使調(diào)節(jié)食欲的激素分泌出現(xiàn)障礙。只要4天睡不好，體重就會增加，引起肥胖。因此，《健康中國行動》（2019—2030年）把理想健康睡眠時長定為7～8小時。此外，規(guī)律睡眠對減輕體重也很重要。絕大多數(shù)人在夜里11點到凌晨2點為深度睡眠。此時，生長分泌激素在增加，利于脂肪分解和血糖代謝。相反，如果睡得晚，錯過黃金時段，體重就會增加。（摘自

“你若想獲得知識，你該下苦功;你若想得到快樂，你也該下苦功，因為辛勞是獲得一切的定律?！迸ｎD的這個苦功定律我是認(rèn)同的。既然是定律，那么無論喜不喜歡做苦功，都得接受。“我不想吃苦”這句話也就不成立，就像物體說“我不想接受三大運動定律”一樣。不想吃苦，而又不得不吃苦，這是苦上加苦，最后要吃更多的苦。 正如作用力與反作用力都是力，只是方向相反?？嘁彩菢返姆聪虮硎?。成績的樂， 是學(xué)習(xí)的苦。健康的樂，是鍛煉的苦。成就的樂，是努力的苦。權(quán)利的樂，是義務(wù)的苦。自由的樂，

架構(gòu)的芯片，因此若想在 M1 Mac上安裝 Windows 11，需前往 Windows 11 on ARM Insider Preview 網(wǎng)頁下載 Windows 11的 ARM版本。但不久前，在 M1 Mac 上通過Parallels Desktop 17 虛擬機運行Dev版本的Windows 11 系統(tǒng)時卻出現(xiàn)了“硬件兼容性錯誤”。關(guān)于這一點，近日微軟證實： 在蘋果 M1 芯片上的 Windows 11 是“不支持的方案”。

架構(gòu)的芯片，因此若想在 M1 Mac上安裝 Windows 11，需前往 Windows 11 on ARM Insider Preview 網(wǎng)頁下載 Windows 11的 ARM版本。但不久前，在 M1 Mac 上通過Parallels Desktop 17 虛擬機運行Dev版本的Windows 11 系統(tǒng)時卻出現(xiàn)了“硬件兼容性錯誤”。關(guān)于這一點，近日微軟證實： 在蘋果 M1 芯片上的 Windows 11 是“不支持的方案”。

有戒，好比江河，若想流到大海，必須有堤壩。人也如此，若想實現(xiàn)理想，就得學(xué)會收斂自心，使之歸于一處。歷史上的禪僧，總把調(diào)心的過程當(dāng)成牧牛，在北朝就有《牧牛圖》壁雕了，后來還有無數(shù)首《牧牛圖頌》詩。禪門里也有公案：一日，石鞏禪師在廚房里做事，馬祖問：“做什么？”石鞏答：“牧牛?！瘪R祖問：“怎么牧？”石鞏答：“一回入草去，驀鼻拽將來！”馬祖道：“你真會牧牛！”“一回入草去，驀鼻拽將來”，即是時時看住念頭，一動邪思，馬上止住。

跳到我身上來。你若想制止它做某事，只要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地用手做出打它的樣子，或者喝一聲，它便會知趣地停下。多多很懶。我不在家的白天，它大部分時間都在睡覺。因為沒有老鼠可抓，它晚上也睡，一見我熄燈，就躲進(jìn)我房間與我一同入眠。它睡覺時總是把身體蜷縮起來，就像一只蝸牛，肚子一起一伏，幾根長長的胡須一抖一抖，偶爾發(fā)出一聲輕輕的“喵——嗚”聲。多多很貪吃。每次我給它喂貓糧，它都吃得很香，發(fā)出“吧唧吧唧”的聲響，一轉(zhuǎn)眼貓碗便空了。然后，它又對我叫，示意還要。我只好又倒了一碗，誰知

抵擋豐收和落日。若想愛它只能愛我若想死，它只能死在幽深的瓶底若想奔放一點，若想熱烈現(xiàn)在，還不到時候—人間還沒準(zhǔn)備好，我還沒為劇變寫下壯烈的檄文韓慶成：“一瓶酒”，渴望被一飲而盡《一瓶酒》是不久前評出的第七屆“中國好詩榜”榜首詩歌。從結(jié)構(gòu)上看，它是一首很傳統(tǒng)的詩，起承轉(zhuǎn)合四段，每段都是四行，每段都自成一節(jié)，讀起來很平暢，但詩意的起伏卻緊緊抓住了我。作者通過“一瓶酒”，表達(dá)了對愛、死亡以及生命價值的思考。這個主題很大，如今看來，也很必須。在讀慣了日常、向下、低

人會回敬你多少。若想被人尊重，先去尊重別人；若想被人理解，先去理解別人；若想被人寬容，先去寬容別人；若想被人欣賞，先去欣賞別人；若想被人謙讓，先去謙讓別人。因為：人都是相互的。愿我們都能在這個薄情的世界中釋放一點溫情，溫暖彼此。

摘到希望的碩果。若想讓紙在夢想中飛翔，不妨折一只白鴿；若想讓船載著自己的理想駛向彼岸，不妨折一只小船；若想讓桂花伴自己向希望邁進(jìn)，不妨折一朵桂花；為了讓裝滿青春的自己對明天的美好憧憬進(jìn)行繪制，不妨勾畫一個五彩斑斕的夢。青春的我們喜歡與眾不同，標(biāo)新立異，開拓創(chuàng)新。曾無數(shù)次勾畫未來的藍(lán)圖，企盼它綻放出最引人注目的光彩。我說努力就會有希望，不努力，希望之光會很渺茫，與青春作伴，踏出屬于自己的一片天空。我渴盼未來的希望之光會比今天的更碩大無比，渴盼未來的收獲會比今