我和老伴兒的快樂(lè)養(yǎng)生秘訣

有不少老人羨慕我們老夫妻倆健康快樂(lè)的生活。作為小區(qū)里一對(duì)普通的健康老人，其實(shí)我們沒(méi)有什么存款，只能想辦法把不容易的日子看得美好一些，過(guò)得有趣一些。

走到哪里就笑到哪里，是我們老夫妻倆的快樂(lè)秘訣。退休之后，我和老伴調(diào)整好心態(tài)，笑嘻嘻地融入大伙兒中，這才欣喜地發(fā)現(xiàn)：原來(lái)笑容可以拉近彼此的距離，使情誼更加深厚。我和老伴友好熱情地去分享各自的成功與幸福（哪怕是一個(gè)小小的收獲，一次無(wú)名的奪冠，兒孫們的一回平常的看望）時(shí)，我們不但得到了親情，也擁有了朋友，更體驗(yàn)到了幸福。尤其在那些艱難的歲月里，就這么一個(gè)淡淡的笑容，就平衡了心態(tài)，化解了矛盾，讓我和老伴的生活更加溫暖。

凡事多往好處想，就會(huì)把不順心的日子過(guò)幸福。過(guò)去在好多事情上，我和老伴就是轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)，一條道走到黑，結(jié)果受苦的只能是自己。比如過(guò)節(jié)時(shí)，有時(shí)孩子們顧不上回來(lái)看望我們倆，我和老伴就免不了生氣，本來(lái)是一個(gè)喜慶歡快的節(jié)日，面對(duì)一桌子的美味，卻沒(méi)有絲毫的食欲。后來(lái)有一回，我們老夫妻倆大眼瞪小眼后撲哧一笑，異口同聲地說(shuō)：“我有你就足夠了！”然后我們倆該吃就吃，該喝就喝。美餐完了后，相扶相攜地漫步在小區(qū)里的林蔭道上，若無(wú)其事地話說(shuō)當(dāng)年。

打那以后，我們頓悟：支撐我們幸福的不只是孩子，還有與彼此相依為命的老來(lái)伴呀！我們都學(xué)會(huì)了哄老伴，要么一起去制作完成一件小玩意兒，要么相互做一個(gè)小鬼臉，或者同時(shí)翻閱一些年輕時(shí)的老照片。在一陣樂(lè)不可支的歡笑聲中，就把所有的不快和勞累一掃而光。

在遠(yuǎn)離工作、遠(yuǎn)離孩子們的二人世界里，為了樂(lè)和，我們老夫妻倆就在好心情、好身體上下功夫。在外有可以給各自帶來(lái)快樂(lè)的玩伴，在家里有可以給各自創(chuàng)造樂(lè)趣的花園、菜園、寫(xiě)作園、書(shū)屋、繡屋、繪畫(huà)屋。廚房里和飯桌上是相互獻(xiàn)殷勤的好地方：你給我燒一個(gè)拿手的家鄉(xiāng)小菜，我為你煲一個(gè)你最愛(ài)喝的湯。

最有意思的是不管誰(shuí)拿了稿費(fèi)，第一個(gè)想到的是在飯館里請(qǐng)對(duì)方吃一頓。我們還開(kāi)心地把我們的“老來(lái)愛(ài)”編成了順口溜：“下雨時(shí)你是我的傘，過(guò)河時(shí)我是你的橋；上床時(shí)你是我的梯，做飯時(shí)我是你的灶；天熱了你是我的風(fēng)，天冷了我是你的暖寶寶；餓了你是我最愛(ài)吃的蔥花餅，天黑了我是為你點(diǎn)亮的燈；生病了你是我最靈驗(yàn)的良藥，生氣了我是最忠于你的出氣筒?！钡酱耍覀儌z用一生積攢的愛(ài)，每天牽手走在幸福的夕陽(yáng)里。原來(lái)，只有老來(lái)愛(ài)才最養(yǎng)生呀！