中醫(yī)針灸拯救肩膀痛

在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，肩膀痛仿佛成了許多人難以擺脫的“夢(mèng)魘”。無論是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的上班族，還是體力勞動(dòng)者，抑或是因年齡增長(zhǎng)而身體機(jī)能下降的中老年人，都可能被肩膀痛的問題所困擾。當(dāng)各種常規(guī)治療方法效果欠佳時(shí)，中醫(yī)針灸，這一傳承千年的古老醫(yī)術(shù)，正以其獨(dú)特的魅力和神奇的療效，為肩膀痛患者帶來一線曙光。

肩膀痛是怎么回事

肩膀痛是指發(fā)生在肩部區(qū)域的疼痛感覺，是臨床上常見的癥狀表現(xiàn)。肩部通常是指上肢與軀干連接的部分，大致涵蓋肩胛帶以及肩關(guān)節(jié)周圍的區(qū)域。當(dāng)這個(gè)范圍內(nèi)的組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)病變、損傷、炎癥或其他異常情況時(shí)，就可能引發(fā)疼痛，即肩膀痛。這種疼痛的性質(zhì)多樣，可能是鈍痛、刺痛、酸痛、脹痛等；疼痛程度也各不相同，輕者可能僅在做特定動(dòng)作時(shí)略有不適，重者則可能疼痛劇烈，嚴(yán)重影響肩部活動(dòng)甚至日常生活。

肩膀痛是現(xiàn)代人的常見癥狀，原因多樣。從局部來看，肩部肌肉勞損是常見因素。長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如久坐辦公、過度使用手機(jī)，會(huì)使肩部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。肩周炎也不容忽視，它好發(fā)于50歲左右人群，炎癥導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)囊和周圍組織粘連，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。此外，頸椎問題也可能引發(fā)肩膀痛。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)受阻，使肩膀出現(xiàn)放射性疼痛。外傷同樣會(huì)造成肩膀痛，如摔倒時(shí)肩膀著地，可能導(dǎo)致骨折、軟組織挫傷等，引起劇烈疼痛。

中醫(yī)認(rèn)為，肩膀痛的根本在于“經(jīng)絡(luò)不通”。我們的身體就像一張交通網(wǎng)，氣血通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，滋養(yǎng)全身。一旦經(jīng)絡(luò)被“堵住”，氣血運(yùn)行受阻，局部就容易出現(xiàn)疼痛、僵硬、麻木等癥狀。肩部是手部六條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過之處，如果哪一段經(jīng)絡(luò)受寒、受壓、勞損或者堵塞，肩膀自然會(huì)出問題。

針灸通經(jīng)絡(luò)治療肩膀痛

針灸并不是簡(jiǎn)單地“扎幾針”，而是通過刺激特定的穴位，激發(fā)身體自我調(diào)節(jié)的能力，幫助經(jīng)絡(luò)暢通、氣血運(yùn)行、消腫止痛。在肩膀問題的調(diào)理中，針灸可以發(fā)揮“疏通+止痛+調(diào)和”的綜合作用。很多人接受幾次針灸后，原本酸脹的肩膀感覺“輕松了”，甚至活動(dòng)范圍也大了不少。更重要的是，它不像吃藥那樣增加胃腸負(fù)擔(dān)，也不像手術(shù)那樣需要恢復(fù)期，更適合那些疼痛不劇烈但影響生活質(zhì)量的人。

針灸的方法不是固定的，它需要根據(jù)每個(gè)人患病的具體情況來施治。比如，有的人肩膀痛是因?yàn)楹疂袢肭?，需要溫針一類的熱性調(diào)理；有的人則是氣滯血瘀，需要配合活血化瘀的手法；還有的人是因?yàn)閯趽p太久，肩部筋膜組織已經(jīng)粘連，就可能需要較長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)配合功能鍛煉。但無論是哪一種情況，針灸帶來的“通經(jīng)絡(luò)”是緩解肩部問題的關(guān)鍵，“不通則痛，通則不痛”。當(dāng)然，針灸并不是萬能的，比如對(duì)于合并糖尿病的患者，其療效相對(duì)緩慢。

針灸講究的是“調(diào)和”，不是強(qiáng)制改變，是引導(dǎo)身體回歸正常的狀態(tài)，即治本。就像一潭淤積的水，輕輕撥動(dòng)，水才會(huì)再次流動(dòng)。肩膀一旦“活”起來，人也就輕松百倍。治療肩膀疼痛切勿一味求快、求猛，當(dāng)西醫(yī)無法完全解決肩膀疼痛時(shí)，不妨試試針灸這條“通經(jīng)絡(luò)、調(diào)全身”的路徑，讓肩膀重新靈活自如，生活也多一分輕松自在！

編輯|張辰玥