孩子脆弱、愛(ài)哭可能不是缺陷，而是有天賦的表現(xiàn)

正如一位藝術(shù)家所說(shuō)：“創(chuàng)造力源于對(duì)世界的敏銳感知，而那些愛(ài)哭的孩子，很可能是未來(lái)的創(chuàng)造者?！?/p>

看動(dòng)畫(huà)片《小蝌蚪找媽媽》，挺歡樂(lè)的情節(jié)，雯雯看到一半突然哭了，說(shuō)小蝌蚪真可憐，萬(wàn)一找不到媽媽怎么辦

生活中，有的孩子天生敏感，動(dòng)不動(dòng)就哭，常被家長(zhǎng)誤以為是嬌氣、懦弱，其實(shí)這是他們的人格特征，而且很可能是難得的天賦。雯雯就是這樣的女孩。

星期天的下午，我?guī)鹤釉谛^(qū)里散步，看到鄰居家的4歲女孩雯雯坐在路邊，抱著雙膝嚶嚶地哭泣。她的媽媽容女士站在一旁不耐煩地?cái)?shù)落：“這片草地不是咱家的，不關(guān)你的事，別沒(méi)事找事?！薄昂昧撕昧?，別哭了，煩不煩人呀！”

一問(wèn)才知道，雯雯是在為小草傷心。草地上插著一個(gè)木牌，上面寫(xiě)著“踏入想一想，小草也在長(zhǎng)”，警示人們愛(ài)護(hù)環(huán)境。半小時(shí)前，雯雯在媽媽的指導(dǎo)下認(rèn)識(shí)了最難寫(xiě)的“踏”字，明白了警示牌的意思，就坐在路邊不肯離開(kāi)，像是要做草地的守護(hù)者。

就在剛剛，一個(gè)足球從雯雯的身邊滾入草地，一個(gè)汗流浹背的男孩想沖過(guò)去撿球。雯雯伸開(kāi)雙臂攔?。骸靶〔菀苍陂L(zhǎng)！”男孩笑了笑，繞過(guò)雯雯，踏入草地?fù)旎亓俗闱?。雯雯望著草地上的一串腳印，傷心地哭起來(lái)。

容女士對(duì)我說(shuō)：“你看這丫頭，脆弱得像個(gè)肥皂泡，一戳就破?！?/p>

我勸慰：“雯雯有愛(ài)心，是個(gè)好孩子。剛才那個(gè)哥哥不乖，不聽(tīng)勸阻，踩傷了小草，一會(huì)兒我看到他，一定狠狠批評(píng)他?！?/p>

雯雯抬起淚眼，哽咽著說(shuō)：“可是，小草死了……”

容女士告訴我，雯雯從小就多愁善感，動(dòng)不動(dòng)就哭：“比如看動(dòng)畫(huà)片《小蝌蚪找媽媽》，挺歡樂(lè)的情節(jié)，雯雯看到一半突然哭了，說(shuō)小蝌蚪真可憐，萬(wàn)一找不到媽媽怎么辦？你說(shuō)她多可笑，竟然操蝌蚪的心?！?/p>

我初步判斷雯雯是高敏感人格的孩子，于是向容女士求證：“雯雯一定是你的貼身小棉襖吧？你不開(kāi)心的時(shí)候，她是怎么安慰你的？”

“這孩子可會(huì)安慰人！”容女士眉開(kāi)眼笑，“她小小年紀(jì)就會(huì)察言觀色，發(fā)現(xiàn)我不開(kāi)心就跑過(guò)來(lái)吻我，問(wèn)：‘?huà)寢專(zhuān)憬裉焓遣皇抢哿耍俊l(shuí)惹媽媽不高興了？’那情真意切的小眼神總能讓我心里的不快煙消云散。幼兒園老師告訴我，雯雯是個(gè)熱心腸，哪個(gè)小朋友哭了，她總是第一時(shí)間過(guò)去安慰：‘別害怕，你的媽媽肯定會(huì)來(lái)接你?！乙蚕雼寢?zhuān)蚕肟?，可我忍住了，不如我們一起玩?lè)高吧，玩玩就不想媽媽了。’你說(shuō)我這寶貝丫頭，該不是心理咨詢(xún)師投胎吧？”

我笑道：“作為心理咨詢(xún)師，我可以負(fù)責(zé)任地告訴你，雯雯是一個(gè)高敏感人格的孩子，所以她愛(ài)哭、會(huì)疼人。”

“高敏感人格？”容女士警惕起來(lái)，胡亂猜測(cè)，“該不是神經(jīng)過(guò)敏吧？”

“創(chuàng)造力源于對(duì)世界的敏銳感知，而那些愛(ài)哭的孩子，很可能是未來(lái)的創(chuàng)造者?！?/p>

我告訴容女士，高度敏感不是疾病，而是一種穩(wěn)定的人格特征，表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境、聲音、光線、氣味等外在刺激更為敏感，甚至一些細(xì)微的情緒信號(hào)都可能引起他們的注意。他們不僅能察覺(jué)到細(xì)小的變化，還會(huì)對(duì)這些變化有深刻的情緒反應(yīng)。大量研究顯示，高敏感人格是一種正常的性格特質(zhì)，占總?cè)丝诘?5%～20%。

“正常？”容女士瞪了我一眼，“雯雯動(dòng)不動(dòng)就哭，一哭我就得哄半天，要是她皮實(shí)一點(diǎn)該多好啊！”

我說(shuō)：“雯雯愛(ài)哭，不是嬌氣，也不是軟弱，而是對(duì)世界的深刻共情。”

容女士用異樣的眼神打量雯雯，然后拉我在石凳上坐下：“詳細(xì)說(shuō)說(shuō)高敏感的孩子有哪些特征?！?/p>

我告訴她，高敏感人格有以下4個(gè)典型特征：

1．情緒敏感性強(qiáng)

高敏感者往往更容易受到情緒的影響，能敏銳地察覺(jué)他人的情緒變化，甚至微妙的情緒信號(hào)也難逃他們的注意，因而具有極高的共情能力，但也容易產(chǎn)生焦慮和壓力。

比如，看到花朵被風(fēng)吹落，高敏感孩子會(huì)難過(guò)；聽(tīng)到悲傷的音樂(lè)，他們會(huì)黯然神傷；看到別人受委屈，他們會(huì)感同身受。

2．擅長(zhǎng)深度信息處理

高敏感者傾向于深入思考。他們會(huì)在接觸新信息和新環(huán)境時(shí)更為細(xì)致地分析并反復(fù)思考。這種深度處理使他們擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，洞察力較強(qiáng)，但往往容易因此產(chǎn)生焦慮和過(guò)度思慮。

比如，來(lái)到一個(gè)陌生的游樂(lè)場(chǎng)，高敏感孩子會(huì)寸步不離地跟著家長(zhǎng)，密切觀察周?chē)囊磺?，容易讓家長(zhǎng)誤解為膽小、懦弱。

3．感官反應(yīng)強(qiáng)烈

高敏感者對(duì)感官刺激如聲音、光線、氣味等非常敏感。這種感官敏感讓他們能從細(xì)微的體驗(yàn)中獲得樂(lè)趣，但過(guò)度的刺激則會(huì)引發(fā)不適，甚至產(chǎn)生情緒崩潰的風(fēng)險(xiǎn)。

比如，他們總是最先發(fā)現(xiàn)外面下雨了；爸爸偷偷去外面吸煙，剛進(jìn)家門(mén)，身上的煙味就會(huì)被高敏感孩子聞到。

4．有過(guò)度共情和助人傾向

高敏感者通常具有較強(qiáng)的共情能力，容易感知他人的情緒和需求，愿意主動(dòng)幫助他人。但幫助如果失去界限，容易讓高敏感者承受超出其能力的壓力。

容女士將這些特征與雯雯的表現(xiàn)對(duì)號(hào)入座，發(fā)現(xiàn)雯雯每項(xiàng)都符合：“看來(lái)雯雯的確是高敏感孩子。那么，高敏感人格有哪些優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)？”

我告訴她，高敏感人格的優(yōu)勢(shì)在于其高共情能力、深度的情感體驗(yàn)和細(xì)致入微的觀察力。高敏感者通常善解人意，容易獲得別人的信任。對(duì)細(xì)節(jié)和美的敏感讓他們?cè)谒囆g(shù)、創(chuàng)意等領(lǐng)域有出色表現(xiàn)。他們能從日常生活中獲得深刻的情感體驗(yàn)，因而感知幸福的能力較強(qiáng)。這些優(yōu)勢(shì)讓他們?cè)谔幚韽?fù)雜問(wèn)題或從事創(chuàng)意工作時(shí)表現(xiàn)出色。

高敏感人格的劣勢(shì)在于其容易感到壓力、情緒波動(dòng)大以及過(guò)度自省。他們傾向于過(guò)度分析和深思，容易在小事上糾結(jié)，或?qū)ψ约阂筮^(guò)高，導(dǎo)致情緒波動(dòng)或自我否定。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，這種性格會(huì)給他們帶來(lái)額外的心理負(fù)擔(dān)，使他們更容易體驗(yàn)到情緒上的疲憊。

我強(qiáng)調(diào)：“高敏感帶來(lái)的并不全是困擾，它是一種很好的心理功能，甚至是天賦?！?/p>

“你該不是在安慰我吧？”容女士投來(lái)不信任的一瞥，“雯雯這么脆弱，長(zhǎng)大后會(huì)有什么出息！”

“許多成功者是高敏感人格。”我說(shuō)，“他們不是克服了高敏感而成功，而是借助高敏感才獲得成功?！?/p>

高敏感孩子具有強(qiáng)大的創(chuàng)造力。他們能從小事中發(fā)現(xiàn)美，從平凡中看到不平凡。正如一位藝術(shù)家所說(shuō)：“創(chuàng)造力源于對(duì)世界的敏銳感知，而那些愛(ài)哭的孩子，很可能是未來(lái)的創(chuàng)造者?！?/p>

丹麥作家安徒生有家族遺傳的高敏感人格，正是得益于這種敏感，他寫(xiě)出了《海的女兒》《拇指姑娘》《賣(mài)火柴的小女孩》等舉世聞名的童話故事，情感之細(xì)膩和思想之深邃令人嘆為觀止。

荷蘭畫(huà)家梵高同樣是一位高敏感者。他性格孤僻、敏感，對(duì)色彩、光影和自然景物有獨(dú)特而深刻的感知，在短短十年間創(chuàng)作了超過(guò)"2000"幅作品，包括約"900"幅油畫(huà)和"1100"幅素描，如《星月夜》《向日葵》等，以強(qiáng)烈的色彩和獨(dú)特的筆觸展現(xiàn)他豐富而敏感的內(nèi)心世界。

周杰倫也是一位高敏感者。他有極高的音樂(lè)天賦和創(chuàng)造力，能敏銳地感知生活中的各種情感和細(xì)節(jié)，并將其融入音樂(lè)創(chuàng)作，創(chuàng)作出許多經(jīng)典作品。

容女士緊張的表情松弛下來(lái)。她再次打量坐在草地邊傷心的雯雯，自言自語(yǔ)：“看來(lái)我養(yǎng)了一個(gè)寶貝，以后要加倍愛(ài)護(hù)才行??！”

與家長(zhǎng)溝通時(shí)，高敏感孩子對(duì)家長(zhǎng)的語(yǔ)氣、措辭十分在意，所以，家長(zhǎng)要格外耐心，盡量避免批評(píng)、指責(zé)，要多用鼓勵(lì)、引導(dǎo)的方式

我告訴容女士，以后在陪伴雯雯時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

1．接納雯雯的高敏感，理解她的脆弱

“以后絕不能再給雯雯貼‘膽小’‘懦弱’‘神經(jīng)過(guò)敏’之類(lèi)的負(fù)面標(biāo)簽?！蔽艺f(shuō)，“高敏感不是缺陷，是正常的人格特質(zhì)，甚至是天賦。你要接納它，也要讓雯雯接納它。這很重要，事關(guān)雯雯一生的成就和幸福?！?/p>

2．給予雯雯更多的保護(hù)，讓她有安全感

對(duì)于雯雯這樣的高敏感孩子，穩(wěn)定的家庭環(huán)境至關(guān)重要，家庭環(huán)境包括父母的婚姻狀況、家庭氛圍、作息規(guī)律等。

我告訴容女士：“孩子在家里的安全主要來(lái)自秩序感。建議你制定相對(duì)固定的作息時(shí)間表，將起床、吃飯、游戲、看電視、睡覺(jué)等日?；顒?dòng)都納入作息表，讓雯雯感受到生活穩(wěn)定?！?/p>

我提醒：“如果雯雯在進(jìn)入陌生環(huán)境之初出現(xiàn)退縮行為，你不可斥責(zé)，要給她適應(yīng)的時(shí)間，不妨對(duì)她說(shuō)：‘別怕，媽媽就在你身后，永遠(yuǎn)做你的后盾。’”

3．陪伴雯雯時(shí)要格外耐心，讓她有松弛感

與家長(zhǎng)溝通時(shí)，高敏感孩子對(duì)家長(zhǎng)的語(yǔ)氣、措辭十分在意，所以，家長(zhǎng)要格外耐心，盡量避免批評(píng)、指責(zé)，要多用鼓勵(lì)、引導(dǎo)的方式。

“比如，”我舉例，“如果雯雯犯了錯(cuò)，你不要說(shuō)‘你怎么這么笨’，而要說(shuō)‘這次你可能有些小失誤，我們看看怎么改進(jìn)會(huì)更好’。委婉的語(yǔ)氣會(huì)讓雯雯有松弛感，進(jìn)步會(huì)更快。”

4．尊重雯雯的個(gè)人空間，允許她獨(dú)處

高敏感孩子需要更多獨(dú)處時(shí)間恢復(fù)精力，家長(zhǎng)要尊重他們的需求。當(dāng)孩子想自己待一會(huì)兒時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)多打擾，讓其在舒適的環(huán)境中慢慢放松下來(lái)。

“就像現(xiàn)在。”我說(shuō)，“她剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)不愉快，正在整理心情，就讓她在路邊坐一會(huì)兒，別急著帶她回家，更不能要求她馬上振作起來(lái)。等她的心情平復(fù)了，再跟她聊一聊環(huán)境保護(hù)的問(wèn)題，教育效果會(huì)更好?！?/p>

5．培養(yǎng)雯雯管理情緒的能力

我對(duì)容女士說(shuō)：“雯雯只有4歲，遇到不開(kāi)心的事很容易被負(fù)面情緒控制，對(duì)心理健康不利。建議你從識(shí)別情緒、表達(dá)情緒入手，培養(yǎng)她管理情緒的能力?！?/p>

識(shí)別情緒可以采取游戲的方式，準(zhǔn)備幾張卡片，寫(xiě)上“憤怒”“難過(guò)”“害怕”等字樣。孩子不開(kāi)心時(shí)，家長(zhǎng)可以拿出卡片讓孩子選一張最適合的。如果孩子不會(huì)選擇，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)。

接下來(lái)是表達(dá)情緒。家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)：“我知道你現(xiàn)在很生氣，能和我說(shuō)說(shuō)為什么嗎？”孩子表達(dá)情緒就是宣泄情緒，而宣泄情緒是管理情緒的基本方法。

容女士問(wèn)：“剛才你說(shuō)高敏感孩子在藝術(shù)、文學(xué)等方面有獨(dú)特的感知力，那我是不是可以給雯雯報(bào)幾個(gè)興趣班，挖掘一下她的潛能？”

我說(shuō)：“當(dāng)然可以。感知力強(qiáng)、觀察細(xì)膩是高敏感孩子的優(yōu)勢(shì)，讓雯雯多接觸藝術(shù)是揚(yáng)長(zhǎng)避短、順勢(shì)而為，我支持。不過(guò)，你要問(wèn)問(wèn)雯雯本人的意見(jiàn)，不要逼她做她不樂(lè)意做的事?！?"""""""""""""""""【編輯：陳"彤】