勇氣，是壓力下的優(yōu)雅

據(jù)說，曾有這樣一個令人毛骨悚然又發(fā)人深省的實驗：有兩個即將被處決的罪犯，原本等待他們的是絞刑，卻被告知將被毒蛇咬死。第一個罪犯被帶入場地，毒蛇無情地發(fā)起攻擊，他在極度痛苦中死去。第二個罪犯全程目睹了這一慘狀，輪到他時，他的眼睛被蒙上，實驗人員只是用針在他身上輕輕扎了幾下，然而他竟然也如第一個罪犯一樣，在痛苦中很快死去。尸檢結(jié)果令人震驚，他體內(nèi)出現(xiàn)了類似蛇毒的毒素，這竟是自身因為恐懼過度而分泌出來的。

這不禁讓人聯(lián)想到，在日常生活中，我們又何嘗不是時常被恐懼、焦慮等負(fù)面情緒籠罩呢？面對工作上的巨大壓力、人際關(guān)系中的糾葛矛盾，都會讓一個人的內(nèi)心陷入陰霾。殊不知，這種負(fù)面心態(tài)正在悄無聲息地影響著健康。研究表明，多達(dá)75%的疾病根源與負(fù)面心態(tài)脫不了干系。長期憂慮可能引發(fā)胃腸功能紊亂，持續(xù)緊張可以誘發(fā)心血管疾病，而過度恐懼會削弱免疫系統(tǒng)，使身體更容易遭受疾病的侵襲。

并非發(fā)生了什么事情就一定會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，而是一個人對遭遇做出的反應(yīng)更能說明問題，在同樣情況下，每個人都有消極面對和積極應(yīng)對的選擇權(quán)。所以，壓力不一定完全是由施壓者造成的，很大程度上取決于壓力之下的人如何看待、理解，對它做出什么樣的反應(yīng)。不同人會以不同方式回應(yīng)同樣的外部事件和施壓者，所以同樣壓力對不同人產(chǎn)生的影響也不會相同。

可以說，我們每個人都有能力改進(jìn)自己的抗壓能力。同一個世界，一個人可能感覺世道艱難，世事難料；另一個人看到的，則是無限挑戰(zhàn)和機(jī)會。海明威說：“勇氣，是在壓力下仍然能夠表現(xiàn)出的優(yōu)雅。”人生之路漫漫，不可能總是一帆風(fēng)順，任何人都會遇到狂風(fēng)暴雨，面臨艱難險阻，但只要始終懷揣積極樂觀之心，就如同在黑暗中握緊著一盞明燈，能照亮前行的道路，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾。以樂觀為帆，以積極為槳，在生活的海洋中破浪前行，就能駛向健康與幸福的彼岸。