聞名全校的女學(xué)霸居然患了中度抑郁癥

四次心理輔導(dǎo)均無(wú)法找到患病根源，直到第五次才終于發(fā)現(xiàn)……

女生們帶的零食，都要獻(xiàn)給馬冬梅一半，否則馬冬梅會(huì)不高興，認(rèn)為自己被冒犯了。接下來(lái)，她會(huì)號(hào)召別的女生一起孤立冒犯者

小荷患有中度抑郁癥，來(lái)診所接受心理輔導(dǎo)，但是一個(gè)月來(lái)輔導(dǎo)毫無(wú)進(jìn)展，因?yàn)槲覜](méi)有找到她抑郁的根源。

小荷今年18歲，上高三，是聞名全校的學(xué)霸，中考成績(jī)名列年級(jí)第一，上高中后，重要考試沒(méi)有出過(guò)年級(jí)前十。

老師告訴我，小荷患抑郁癥是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的：“在我教過(guò)的學(xué)生中，小荷是最聰明的一個(gè)。她思維敏捷，做題非?？??？荚嚂r(shí)，別人做不完試卷，可她總是提前交卷，而且成績(jī)極好。只可惜，這孩子心眼兒小，扛不住競(jìng)爭(zhēng)壓力?！?/p>

小荷的媽媽不同意老師的說(shuō)法：“要是小荷學(xué)習(xí)輕松，哪兒來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)壓力？依我看，這孩子從小就有心理疾病。她經(jīng)常晚上做噩夢(mèng)，白天做完作業(yè)就一個(gè)人發(fā)呆，一動(dòng)不動(dòng)地坐很長(zhǎng)時(shí)間，挺嚇人的！”

我對(duì)小荷進(jìn)行了4次心理輔導(dǎo)，從學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系，到青春期焦慮、家庭氛圍等各個(gè)方面入手，希望打開(kāi)她的心扉，找到她抑郁的根源，均無(wú)功而返。

第5次心理輔導(dǎo)，我改變策略，引導(dǎo)小荷回憶自己的童年生活，終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她是一個(gè)校園霸凌的受害者。

我半開(kāi)玩笑地問(wèn)：“從小學(xué)到高中，你的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很拔尖兒，你認(rèn)為自己是天才嗎？”

小荷冷漠地?fù)u頭：“你們只看到我的成績(jī)，看不到我的刻苦。沒(méi)有人能隨隨便便成功。”

“你刻苦學(xué)習(xí)，目標(biāo)是什么？”

小荷苦笑了一下：“說(shuō)起來(lái)可笑，目標(biāo)是老師給我調(diào)換座位?！?/p>

“為什么要調(diào)換座位？想坐到前排嗎？”

小荷抬頭看我一眼：“我不近視，坐前排干什么，吃老師的粉筆末兒?jiǎn)?？我只是想離開(kāi)同桌馬冬梅。班主任規(guī)定，考試進(jìn)入全班前10名的學(xué)生有權(quán)挑選同桌?！?/p>

小荷告訴我，馬冬梅是班里女生中的“大姐大”，因?yàn)槟觊L(zhǎng)1歲，加上身強(qiáng)力壯，非常霸道，不僅女生沒(méi)人敢惹她，就連男生也怕她三分。

對(duì)班里的女生來(lái)說(shuō)，上課老師說(shuō)了算，下課馬冬梅說(shuō)了算。女生們帶的零食，都要獻(xiàn)給馬冬梅一半，否則馬冬梅會(huì)不高興，認(rèn)為自己被冒犯了。接下來(lái)，她會(huì)號(hào)召別的女生一起孤立冒犯者。

“說(shuō)是號(hào)召，其實(shí)是強(qiáng)制，誰(shuí)敢不聽(tīng)馬冬梅的呢？”小荷咬牙切齒，“我和她同桌6年，受夠了她的氣，也知道她霸凌同學(xué)的所有伎倆。”

我問(wèn)：“你和被霸凌的同學(xué)為什么不向老師投訴她？”

“因?yàn)椴桓??！毙『烧f(shuō)，“有同學(xué)說(shuō)，馬冬梅的媽媽是學(xué)校的老師，只不過(guò)不教我們班。還有同學(xué)說(shuō)，馬冬梅的哥哥是校門(mén)口文具店的老板，手臂上有文身。還有同學(xué)說(shuō)，馬冬梅練過(guò)武術(shù)，男生都打不過(guò)她?！?/p>

我問(wèn)：“這些傳言都是真的嗎？”

小荷搖頭：“我們都是孩子，哪里有渠道核實(shí)。后來(lái)，傳言越來(lái)越邪乎，說(shuō)馬冬梅會(huì)魔法，會(huì)讓不聽(tīng)話的同學(xué)生病。我們對(duì)此深信不疑，所以沒(méi)人敢忤逆她?！?/p>

我說(shuō)：“你進(jìn)入全班前10名了嗎？”

小荷冷冷地說(shuō)：“無(wú)論大考還是小考，我從來(lái)沒(méi)有出過(guò)全班前10名，而且經(jīng)常是第1名?？晌疫€是沒(méi)有擺脫馬冬梅。”

“為什么？班主任食言了？”

小荷痛苦地緩緩點(diǎn)頭：“班主任說(shuō)，馬冬梅學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，希望繼續(xù)跟第1名坐同桌，還讓我多幫助她。我能怎樣？只好從命?！?/p>

“為什么不告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)保護(hù)你？”

小荷趴在桌子上，把臉埋進(jìn)臂彎：“我告訴媽媽馬冬梅是壞同學(xué)，可是媽媽說(shuō)，同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)，要互相幫助，不要太計(jì)較，更不能太嬌氣，等等，總之，不肯替我出頭?！?/p>

“馬冬梅對(duì)你的霸凌把你訓(xùn)練成了唯命是從、茍且偷安的人，你把對(duì)她的憤怒壓抑在心里，這么多年來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)任何人，不憋出病才怪?！?/p>

接下來(lái)，小荷詳細(xì)描述被馬冬梅霸凌的細(xì)節(jié)，我聽(tīng)得義憤填膺。比如，小荷每天要做兩份作業(yè)，一份自己的，一份馬冬梅的，還要模仿馬冬梅的筆跡，故意寫(xiě)得潦草些?？荚嚨臅r(shí)候，馬冬梅的試卷也要小荷代勞，還要故意做錯(cuò)一兩道題，以示區(qū)別。

“現(xiàn)在您知道我為什么做題超快了吧？”小荷再次苦笑，“因?yàn)槲乙鲭p份的作業(yè)和試卷，還要?jiǎng)幽X筋騙過(guò)老師?，F(xiàn)在想想真可笑，我好像要感謝馬冬梅，是她把我訓(xùn)練成了學(xué)霸?！?/p>

“不！”我大聲表示反對(duì)，“她可能是你患抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)?！?/p>

小荷沉浸在童年的傷心回憶里：“上小學(xué)二年級(jí)的一天，馬冬梅遞給我一張紙，丟下一句‘沒(méi)事多練練’就走開(kāi)了。我打開(kāi)一看，是她的名字。我馬上明白，她這是讓我模仿她的簽名，這樣考試的時(shí)候就不用把試卷傳來(lái)傳去了?！?/p>

“太欺負(fù)人了！”我忍不住插話，“連自己的名字都懶得寫(xiě)，她還算個(gè)學(xué)生嗎？”

“她不是懶，而是很享受支配我的快感?！毙『烧f(shuō)，“我用了一個(gè)下午的時(shí)間練習(xí)，把她的簽名模仿得很像很像，連她自己都分辨不出真假。她夸我‘真了不起’，我松了口氣?！?/p>

我問(wèn)：“馬冬梅拿你當(dāng)朋友對(duì)待過(guò)嗎？”

小荷馬上點(diǎn)頭：“我人生第一次吃盒裝冰激凌，就是馬冬梅請(qǐng)客。那天她沖我笑，還說(shuō)事成之后給我50元錢(qián)。”

原來(lái)，馬冬梅要求小荷在一周后的期中考試中繼續(xù)作弊，而且數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)都要考滿分，這樣就能得到爸爸的重獎(jiǎng)——價(jià)值萬(wàn)元的新款手機(jī)。這意味著，小荷這三科都不能考滿分，否則作弊有可能敗露。

“你同意了，是嗎？”我氣得聲音顫抖。沒(méi)想到，七八歲的女孩子，居然有這么蠻橫的霸凌手段。

“是的，但她沒(méi)有兌現(xiàn)那50元錢(qián)的承諾，就好像沒(méi)說(shuō)過(guò)一樣，我也不敢提醒她?！毙『晌脺I流滿面，“我讓自己的三門(mén)主科分?jǐn)?shù)都在95分以下，爸爸打了我兩巴掌，我沒(méi)敢哭。當(dāng)時(shí)我不覺(jué)得委屈，只是害怕，害怕自己作弊的事敗露，被學(xué)校開(kāi)除。”

我問(wèn)：“到了小學(xué)高年級(jí)，重要考試要分考場(chǎng)，同一考場(chǎng)的學(xué)生也要坐得遠(yuǎn)一些，你們?cè)趺醋鞅祝俊?/p>

小荷說(shuō)：“作弊不能保證每次都成功，所以馬冬梅的成績(jī)不穩(wěn)定。小學(xué)畢業(yè)考試，我和馬冬梅不在同一考場(chǎng)，她要求我提前交卷，然后把正確答案寫(xiě)在小字條上，從窗戶投擲給她。我不敢，就沒(méi)答應(yīng)。沒(méi)想到，她依然取得了不錯(cuò)的成績(jī)。后來(lái)我得知，另外一個(gè)成績(jī)好的女生幫她做了試卷。原來(lái)被霸凌者不止我一個(gè)。”

“豈有此理！”我拍案而起。

小荷反過(guò)來(lái)安慰我：“沒(méi)什么，事情已經(jīng)過(guò)去。小學(xué)畢業(yè)以后，我再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)馬冬梅?！?/p>

我說(shuō)：“不，事情沒(méi)有過(guò)去。馬冬梅對(duì)你的霸凌把你訓(xùn)練成了唯命是從、茍且偷安的人，你把對(duì)她的憤怒壓抑在心里，這么多年來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)任何人，不憋出病才怪?！?/p>

小荷足足呆了一分鐘才艱難地吐出一句：“我其實(shí)經(jīng)常夢(mèng)到馬冬梅，她還是那么強(qiáng)勢(shì)?！闭f(shuō)完，她大哭起來(lái)。

我卻笑了，因?yàn)槲医K于打開(kāi)了小荷的心扉，找到了問(wèn)題的根源，接下來(lái)的心理輔導(dǎo)就有了明確的目標(biāo)。

攻擊性是人類(lèi)天生的本能，如果一個(gè)人完全無(wú)法表達(dá)憤怒，意味著毫無(wú)攻擊性，那么他的生活將是不健康、不安全的

我對(duì)小荷的心理輔導(dǎo)持續(xù)了3個(gè)月，從情感體驗(yàn)到情緒管理，對(duì)她進(jìn)行了系統(tǒng)指導(dǎo)。

我告訴小荷，面對(duì)霸凌忍氣吞聲不是上策，也不能保護(hù)自己少受傷害。被霸凌時(shí)，可以適當(dāng)?shù)赝俗專潞笠欢ㄒ嬖V老師和家長(zhǎng)，如果事態(tài)嚴(yán)重，一定要報(bào)警。

我一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“被壓抑的憤怒是有毒的。”

著名心理學(xué)家弗洛伊德有一句名言：未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，它只是被“活埋”了，有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)。

小荷說(shuō)：“不活埋又能怎樣？我打不過(guò)馬冬梅，同學(xué)、老師和家長(zhǎng)都不幫我。”

“我?guī)湍?！”我說(shuō)，“從明天開(kāi)始，我每天陪你在宣泄室待兩小時(shí)。在那里，你可以哭，可以喊叫，可以摔打人偶，怎么痛快怎么來(lái)，我保證沒(méi)有第三個(gè)人看到和聽(tīng)到?！?/p>

心理學(xué)認(rèn)為，憤怒是一種普遍的情緒，與人類(lèi)的攻擊性緊密相關(guān)，即每個(gè)人都可能感到憤怒，都可能表現(xiàn)出攻擊性。攻擊性是人類(lèi)天生的本能，如果一個(gè)人完全無(wú)法表達(dá)憤怒，意味著毫無(wú)攻擊性，那么他的生活將是不健康、不安全的。

如果我們受限于社會(huì)角色，無(wú)法釋放這些憤怒和攻擊性，那么這些被壓抑的能量就會(huì)在我們內(nèi)心積累，造成嚴(yán)重后果。一方面，被壓抑的憤怒無(wú)從釋放，可能轉(zhuǎn)向自我攻擊，出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等心理病癥，另一方面，憤怒的負(fù)面能量持續(xù)被壓抑，身體可能會(huì)遭受攻擊，導(dǎo)致各種生理病癥，如乳腺疾病、胃病、肝病等。

沒(méi)有誰(shuí)的生活是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都會(huì)遇到挑戰(zhàn)，也就無(wú)法逃脫負(fù)面情緒的影響。當(dāng)負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為負(fù)面心理能量，就會(huì)與正面心理能量相抵消。當(dāng)負(fù)面能量不斷增加，正面能量無(wú)法應(yīng)對(duì)時(shí)，人可能會(huì)陷入抑郁狀態(tài)，心理健康和心理功能可能會(huì)惡化。“你的抑郁癥就是這樣得上的?！蔽覍?duì)小荷說(shuō)。

小荷遲疑地問(wèn)：“女孩子歇斯底里地發(fā)脾氣，會(huì)不會(huì)不太好？”

“你不必把自己局限在溫柔、善良、優(yōu)雅、情緒穩(wěn)定等人設(shè)上?！蔽艺f(shuō)，“況且，表達(dá)憤怒并非只有歇斯底里地發(fā)脾氣這一種方式?！?/p>

我告訴她，表達(dá)憤怒可以心平氣和地交流，用不屈服的眼神盯住對(duì)方，用堅(jiān)定的語(yǔ)氣告訴對(duì)方你不是軟杮子；可以用從容的語(yǔ)氣告訴對(duì)方，如果他繼續(xù)不尊重你，接下來(lái)會(huì)有什么后果，讓對(duì)方知難而退……

兩個(gè)月后，咨詢接近尾聲，小荷的情緒狀態(tài)改善了許多，學(xué)習(xí)成績(jī)趨于穩(wěn)定。

一個(gè)周日的早上，小荷的媽媽給我打電話：“昨天晚上，小荷沖她爸爸大發(fā)脾氣，說(shuō)她不喜歡‘小傻瓜’這個(gè)稱呼，如果再聽(tīng)到這個(gè)稱呼，就叫爸爸‘大傻瓜’。這孩子過(guò)去從來(lái)不發(fā)脾氣，這是怎么了？”

“這是她進(jìn)步了！”我反問(wèn)，“你不希望她成為不好惹的女孩嗎？”

【編輯：陳"彤】