鐵和鋅飲食攝入低 可能增加耳鳴風(fēng)險(xiǎn)

近期，澳大利亞麥考瑞大學(xué)開展的一項(xiàng)隊(duì)列研究，探索了飲食中維生素和礦物質(zhì)的攝入量與10年內(nèi)耳鳴的患病率和發(fā)病率之間的關(guān)聯(lián)。結(jié)果表明，較高的鋅和鐵的攝入量與降低耳鳴風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。

該研究包含2956名參與者，年齡均在49歲以上，研究者采集了這些參與者的耳鳴癥狀、營(yíng)養(yǎng)攝入量及耳鳴危險(xiǎn)因素的數(shù)據(jù)（是否存在聽力損失、耳部感染、頭暈等），并對(duì)這些參與者展開了長(zhǎng)達(dá)10年的隨訪。研究發(fā)現(xiàn)，鐵攝入量低顯著增加了35%的偶發(fā)性耳鳴風(fēng)險(xiǎn)。同樣，較低的鋅攝入量（≤8.48毫克/天）顯著增加了44%的偶發(fā)性耳鳴風(fēng)險(xiǎn)。

該研究提示鐵和鋅的飲食攝入低可能會(huì)增加老年人患耳鳴的風(fēng)險(xiǎn)，而適度增加鐵和鋅元素的攝入量或許對(duì)耳鳴有一定的預(yù)防作用。

摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》