中醫(yī)視角下的頸椎病防治策略

臨床治療常見3方法

頸椎病亦稱頸椎綜合征，是一種復(fù)雜的疾病狀態(tài)，涵蓋頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎等多種病因，導(dǎo)致頸椎發(fā)生退行性病變。其主要誘因包括長期勞作造成的損傷、骨質(zhì)增生及椎間盤脫出等，共同構(gòu)成了這一臨床綜合征。根據(jù)中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論，頸椎病歸屬于“項(xiàng)痹”等病癥范疇，病位涉及筋骨之間。中醫(yī)認(rèn)為，筋骨的健康依賴于氣血的滋養(yǎng)，若因長期勞作、肝腎虧虛等因素導(dǎo)致頸部筋骨失去充足的氣血滋養(yǎng)，患者便可能出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛等癥狀，即罹患頸椎病。

在臨床上，中醫(yī)治療頸椎病主要采用以下幾種方法——

1.按摩療法：此療法通過特定的手法作用于患者的頸椎部位。治療中，患者通常坐于低位，醫(yī)師站在其背后，運(yùn)用滾、揉、點(diǎn)壓、拿捏、彈撥等技巧對(duì)頸部肌肉進(jìn)行20分鐘的按摩，旨在促進(jìn)肌肉放松。隨后，醫(yī)師會(huì)托住患者的下頜與后枕部，在指導(dǎo)患者放松的同時(shí)，緩慢提拉頭部，并引導(dǎo)頭部向一側(cè)旋轉(zhuǎn)至超出正常范圍的5～10°；若無不良反應(yīng)，再向另一側(cè)旋轉(zhuǎn)。這一步驟旨在調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)，緩解緊張。

2.針灸治療：分為體針法與艾灸法。體針法依據(jù)患者證型選取特定穴位，如頸型頸椎病（肩部僵硬、頭部俯仰受限）選用風(fēng)池、合谷、列缺、懸鐘等穴；脊髓型頸椎?。ㄒ辕d攣為主）則選用陰陵泉、氣海、命門、環(huán)跳等穴。艾灸法則是利用點(diǎn)燃的艾炷熏灼體表穴位，分為艾條灸與溫針灸。艾條灸是直接點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位熏烤至皮膚微紅；溫針灸則是在體針過程中，將艾條置于針柄上點(diǎn)燃，使熱量通過針體傳導(dǎo)至體內(nèi)，達(dá)到治療效果。

3.藥物治療：中醫(yī)藥在治療頸椎病中同樣有效，醫(yī)生通過望、聞、問、切診斷患者的證型后，開具相應(yīng)藥物。例如，頸型頸椎病遵循舒筋通絡(luò)、散風(fēng)止痛原則，常用舒筋湯；神經(jīng)根型頸椎病分為麻木型與疼痛型，麻木型采用養(yǎng)血活血、益氣通絡(luò)原則，用黃芪桂枝五物湯；疼痛型則依據(jù)祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)原則，選用羌活勝濕湯治療。這些藥物治療能有效緩解患者的癥狀。

中醫(yī)保健守護(hù)頸椎健康

預(yù)防頸椎病，中醫(yī)保健法大有裨益，具體為——

1.枕頭高度要適中：睡眠時(shí)，選擇高度適宜的枕頭至關(guān)重要。理想的枕頭應(yīng)保證頭部枕下后仍有約10厘米的高度，以此減輕頸肩負(fù)擔(dān)，確保氣血暢通。

2.避風(fēng)防寒護(hù)頸肩。頸椎與肩部易受寒風(fēng)侵襲，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受寒阻滯，引發(fā)疼痛僵硬。因此，日常生活中務(wù)必避免冷風(fēng)直吹頸肩，保持溫暖。

3.外傷勞損需防范。中醫(yī)認(rèn)為，外傷與勞損是頸椎病的重要誘因，應(yīng)加強(qiáng)頸椎保護(hù)，避免外力傷害，并適時(shí)休息放松頸椎，預(yù)防疾病發(fā)生。

4.鍛煉頸椎放風(fēng)箏。通過鍛煉頸椎來預(yù)防頸椎病，如頸椎保健操、放風(fēng)箏及仰頭動(dòng)作。這些活動(dòng)能有效舒緩頸部肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通，遠(yuǎn)離頸椎病困擾。

在頸椎病的預(yù)防與治療過程中，中醫(yī)傳統(tǒng)療法與保健方法發(fā)揮著舉足輕重的作用。只有重視頸椎健康，積極采納中醫(yī)防治策略，我們才能更好地遠(yuǎn)離頸椎病，享受更加健康、美好的生活。