基于“雙減”政策與家校共育模式的少兒八段錦推廣研究

【摘" 要】 在“雙減”政策背景下，該文通過分析家校共育模式與少兒八段錦的契合性，揭示了家校共育結合少兒八段錦在促進兒童身心健康、傳承與弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，以及增強家校合作與溝通方面的重要意義。該文指出，在推廣過程中面臨著認知與觀念問題、資源與條件限制以及家校合作機制不完善等挑戰(zhàn)，并據此提出了加強宣傳與教育引導、完善教學資源與條件以及構建家校合作機制等推廣策略。旨在為“雙減”政策下家校共育模式的實踐提供新的思路和方法，推動少兒八段錦的廣泛推廣和普及。

【關鍵詞】 “雙減”政策" 家校共育模式" 少兒八段錦" 推廣研究" 身心健康" 文化傳承

【中圖分類號】 G852.6" """"""""""""【文獻標識碼】 A""" """"""""【文章編號】 2095-2813（2025）05-0161-04

Research on the Promotion of Children's Baduanjin Based on the \"Double Reduction\" Policy and Home-School Co-Education Model

ZHANG Hanliang

Tianshui Normal University， Tianshui， Gansu Province， 741001 China

[Abstract] In the context of the \"Double Reduction\" policy， this paper analyzes the compatibility between the home-school co-education model and Children's Baduanjin， revealing its important significance of combining family school co-education with children's Baduanjin in promoting children's physical and mental health， inheriting and promoting excellent traditional Chinese culture， as well as enhancing home-school cooperation and communication. It points out there are challenges faced in the promotion process， such as cognitive and conceptual issues， resource and condition constraints， and imperfections in the home-school cooperation mechanism. Based on this， promotion strategies such as strengthening publicity and educational guidance， improving teaching resources and conditions， and establishing a home-school cooperation mechanism are proposed. The aim is to provide new ideas and methods for the practice of the home-school co-education model under the \"Double Reduction\" policy， and facilitate the widespread promotion and popularization of Children's Baduanjin.

[Keywords] \"Double Reduction\" policy; Home-school co-education model; Children's Baduanjin; Promotion research; Physical and mental health; Cultural inheritance

近年來，我國教育領域迎來了“雙減”政策的重要改革，旨在減輕學生過重的作業(yè)負擔和校外培訓負擔，以促進學生全面發(fā)展。在“雙減”政策的背景下，家校共育模式作為一種現代教育理念，逐漸受到了廣泛關注。該模式強調家庭與學校之間的緊密合作與溝通，共同承擔孩子的教育責任，從而為孩子的全面發(fā)展創(chuàng)造更加和諧、有利的成長環(huán)境。少兒八段錦作為一種源于中國古代養(yǎng)生文化的傳統(tǒng)健身功法，不僅符合兒童的生理特點，而且蘊含著豐富的文化內涵^［1］。

1" 家校共育模式與少兒八段錦的契合性分析

1.1" 家校共育模式概述

家校共育模式是一種現代教育理念，它強調家庭與學校之間的緊密合作與溝通，共同承擔孩子的教育責任。在該模式下，家庭與學校不再是孤立的教育主體，而是相互支持、相互補充的合作伙伴。家庭提供孩子成長的情感支持和生活照顧，學校則負責知識的傳授和技能的培養(yǎng)。家校共育模式的核心目標是促進孩子的全面發(fā)展，通過家庭與學校的協(xié)同努力，為孩子營造一個更加和諧、有利的成長環(huán)境。

1.2" 少兒八段錦的特點

少兒八段錦是一種源于中國古代養(yǎng)生文化的傳統(tǒng)健身功法，它通過一系列簡單而有效的動作，可以鍛煉孩子的身體協(xié)調性、柔韌性和力量。少兒八段錦的動作設計科學合理，不僅符合兒童的生理特點，還能夠激發(fā)孩子們的運動興趣。此外，少兒八段錦還蘊含著豐富的文化內涵，通過練習，孩子們不僅可以強身健體，還能感受到中國傳統(tǒng)文化的魅力，從而增強文化自信^［2］。

1.3" 契合性分析

從教育理念上看，家校共育模式強調孩子的全面發(fā)展，而少兒八段錦正是通過身體鍛煉和文化熏陶，促進孩子的身心健康和全面發(fā)展。在實踐操作上，家校共育模式需要家庭與學校的緊密合作，而少兒八段錦的練習既可以在家庭中進行，也可以在學校進行，這為家校合作提供了具體的載體。在文化傳承方面，家校共育模式注重培養(yǎng)孩子的文化素養(yǎng)和民族精神，而少兒八段錦作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，其推廣和普及有助于實現這一教育目標。因此，家校共育模式與少兒八段錦在多個方面存在高度的契合性。

2" 家校共育模式下少兒八段錦推廣的意義

2.1" 促進兒童身心健康

少兒八段錦作為一種身心并重的鍛煉方式，對兒童體質和心理健康具有顯著的積極影響。在體質方面，少兒八段錦通過一系列柔和而連貫的動作，可以鍛煉兒童的肌肉力量、柔韌性和協(xié)調性，促進骨骼發(fā)育，進而提升身體素質。長期練習八段錦，還能有效增強兒童的心肺功能，有助于預防和改善肥胖、近視等常見的兒童健康問題。

在心理健康方面，少兒八段錦的練習過程要求集中注意力，有助于培養(yǎng)兒童的專注力和自我控制能力。同時，八段錦的呼吸配合動作能夠舒緩緊張情緒，減輕學習壓力，從而促進心理健康。通過練習八段錦，兒童還能學會如何調整心態(tài)，以更加從容不迫的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和困難。

2.2" 傳承與弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化

少兒八段錦作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，其推廣和普及在家庭教育中具有重要價值。通過練習八段錦，兒童能夠親身體驗中國傳統(tǒng)文化的魅力，增強對民族文化的認同感和自豪感。八段錦所蘊含的豐富哲學思想和道德觀念，如天人合一、陰陽平衡等，對于培養(yǎng)兒童的道德品質和人生觀具有積極的引導作用。家校共育模式下的八段錦推廣，有助于促進家庭與學校之間的文化交流，共同營造傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的良好氛圍。

2.3" 增強家校合作與溝通

少兒八段錦的推廣為家校合作與溝通提供了新的契機。在家校共育模式下，家庭和學?？梢怨餐M織八段錦的練習活動，如親子八段錦比賽、校園八段錦展示等。這些活動不僅能夠增進家長和孩子之間的親子關系，還能促進學校與家長之間的溝通和理解。通過共同參與八段錦的練習和推廣，家長和學?？梢愿由钊氲亓私獗舜说慕逃砟詈徒逃绞?，從而在教育孩子的過程中形成更加默契的合作關系。

2.4" 促進兒童全面發(fā)展與綜合素質提升

家校共育模式下的少兒八段錦推廣，不僅有助于促進兒童的體質與心理健康，更對兒童全面發(fā)展具有深遠影響。作為一種綜合性的身心鍛煉方式，八段錦的練習要求兒童在動作、呼吸、意念等多方面協(xié)調配合。這種綜合性的訓練模式有助于兒童綜合素質的全面提升。

在智力發(fā)展方面，少兒八段錦的練習需要兒童記憶動作順序、理解動作要領，并隨著練習的深入逐漸領悟八段錦所蘊含的哲學思想和文化內涵。這一過程不僅鍛煉了兒童的記憶力、理解力和思維能力，還激發(fā)了其學習興趣和探索欲望，為后續(xù)的智力發(fā)展奠定了堅實基礎。

在社交能力方面，家校共育模式下的八段錦推廣活動為兒童提供了與同伴、家長和教師交流互動的平臺。在共同練習、比賽和展示的過程中，兒童學會了如何與他人合作、溝通，如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。這對于培養(yǎng)兒童的社交能力、團隊協(xié)作精神和領導力具有重要意義。

此外，少兒八段錦的練習還注重培養(yǎng)兒童的自律性和責任感。通過定期的練習和堅持，兒童逐漸形成了自律的生活習慣，并學會了對自己的健康負責。作為家庭和學校共同推廣的項目，兒童也感受到了自己對傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化所承擔的責任。這對于其未來的成長和發(fā)展具有不可估量的價值。

3" 家校共育模式下少兒八段錦推廣面臨的問題

3.1" 認知與觀念問題

在家校共育的框架下，推廣少兒八段錦首要面臨的挑戰(zhàn)是認知與觀念上的深層次障礙。

家長方面，由于現代生活節(jié)奏的加快和信息爆炸，他們更傾向于讓孩子接觸看似更為時尚、流行的現代體育項目，而對八段錦這種傳統(tǒng)健身方法持有懷疑態(tài)度。他們認為八段錦缺乏足夠的時效性和吸引力，難以激發(fā)孩子們的興趣。此外，部分家長對八段錦的鍛煉效果存在誤解，認為其不如其他現代體育項目科學、有效。

學校方面，盡管越來越多的學校開始重視傳統(tǒng)體育文化的傳承和弘揚，但在實際操作中，對八段錦的價值認知仍然有限。部分學校因對傳統(tǒng)體育教育資源投入有限，無法為八段錦教學提供足夠的支持。同時，部分學校對八段錦教學效果的評估存在疑慮，擔心其無法像其他體育項目一樣，通過量化的指標來衡量學生的進步和成果。這種認知與觀念上的障礙，無疑增加了推廣少兒八段錦的難度^［3］。

3.2" 資源與條件限制

推廣少兒八段錦還面臨資源與條件方面的嚴重制約。專業(yè)的教練團隊是確保教學質量的關鍵。然而，在現實中具備八段錦教學資質的教練非常稀缺，這不僅影響八段錦教學的規(guī)范性，也限制了其推廣范圍。

此外，教學場地和器材的缺乏也是推廣少兒八段錦過程中的一大難題。許多學校受限于場地大小、設施配置等因素，難以為八段錦教學提供適宜的環(huán)境。部分學校甚至沒有足夠的空間來容納所有學生同時進行八段錦鍛煉。同時，缺乏專業(yè)的八段錦器材，如特制的練功服、練功墊等，也影響了學生的體驗感。

3.3" 家校合作機制不完善

家校合作機制的缺陷同樣是推廣少兒八段錦過程中不可忽視的問題。盡管家校共育已成為現代教育的重要理念，但在實際操作中，家長和學校之間的合作仍不夠緊密，存在明顯的隔閡。這種合作機制的不完善在推廣八段錦的過程中表現得尤為突出。

一方面，家長因不了解學校的教學安排和計劃而無法有效地配合學校進行八段錦的推廣。他們可能不清楚學校何時開展八段錦教學、教學內容具體是什么，以及如何配合學校在家庭中進行相關鍛煉等，導致在推廣過程中顯得被動和無所適從。另一方面，學校也由于缺乏家長的支持和配合而難以持續(xù)推進八段錦教學。例如，一些家長對孩子的鍛煉時間、鍛煉方式等有自己的想法和要求，這些想法和要求可能與學校的教學安排存在沖突。如果雙方缺乏有效的溝通渠道和協(xié)作機制，就很難達成共識和協(xié)作，從而影響八段錦的推廣效果。這種合作機制的不完善無疑增加了推廣的難度和復雜性，使得家校共育模式下少兒八段錦的推廣面臨更多的挑戰(zhàn)^［4］。

4" 家校共育模式下少兒八段錦的推廣策略

4.1" 加強宣傳與教育引導

為有效推廣少兒八段錦，首要任務是加強宣傳與教育引導，以提高家長和學校的認知度與接受度。

第一，多渠道宣傳。利用現代傳媒手段，如電視、廣播、網絡、社交媒體等，廣泛宣傳少兒八段錦的益處。通過制作專題節(jié)目、短視頻、圖文推文等形式，展示八段錦的鍛煉效果、文化內涵。同時，在學校、社區(qū)等公共場所張貼海報、發(fā)放宣傳冊，以擴大宣傳覆蓋面。

第二，舉辦專家講座與研討會。邀請中醫(yī)養(yǎng)生專家、體育學者、資深教練等，為家長和學校舉辦專題講座與研討會。通過專家的權威解讀和現場示范，深入淺出地介紹少兒八段錦的歷史淵源、動作要領、鍛煉效果等，以消除家長與學校的疑慮，增強其參與意愿。

第三，開展校園推廣活動。在學校內部開展豐富多彩的八段錦推廣活動，如校園八段錦比賽、八段錦文化節(jié)等。這些活動可讓學生親身體驗八段錦的魅力，感受其帶來的身心變化，從而激發(fā)學生的學習興趣。同時，邀請家長參與其中，共同見證孩子的成長。

第四，家庭教育指導。針對家長對少兒八段錦認知不足的問題，開展家庭教育指導活動。通過家長會、家長學校等形式，向家長傳授八段錦的基本知識、鍛煉方法和注意事項等，以幫助他們更好地引導孩子進行鍛煉。此外，鼓勵家長與孩子一起練習八段錦，以增進親子關系，共同營造健康的家庭氛圍。

4.2" 完善教學資源與條件

為確保少兒八段錦的教學質量和效果，針對當前存在的教學資源與條件限制，需從多維度出發(fā)，系統(tǒng)完善相關條件，為少兒八段錦的推廣奠定堅實基礎。

第一，強化師資隊伍建設。建立一套完善的八段錦師資培訓體系，涵蓋理論教學、實操演練、教學法研討等多個環(huán)節(jié)。邀請國內外知名八段錦專家、學者擔任講師，通過線上與線下相結合的方式，為體育教師提供全面、深入的培訓。鼓勵并支持體育教師參加八段錦相關的國家級或國際級認證考試，并對獲得資質的教師給予一定的物質與精神獎勵，如職稱晉升、教學獎勵等，以激發(fā)教師的學習熱情和積極性。同時，定期組織八段錦教學團隊間的交流活動，分享教學經驗、探討教學方法，以促進團隊整體教學水平的提升。

第二，教學材料精細化。依據兒童的身心發(fā)展規(guī)律和認知特點，精心編寫八段錦教材，注重教材的趣味性、直觀性和科學性。教材中應包含詳細的動作描述、圖解、示范視頻以及練習小貼士，便于學生自主學習和模仿。此外，開發(fā)配套的八段錦教學課件、動畫視頻、互動游戲等多媒體資源，利用現代信息技術手段，豐富教學形式，提高教學的吸引力和互動性。針對不同年齡段、不同體質的學生，設計個性化的學習路徑，實現因材施教目標。

第三，優(yōu)化教學環(huán)境與設施。學校需合理規(guī)劃現有場地資源，優(yōu)先保障八段錦教學的需求。在條件允許的情況下，可改造或新建專門的八段錦練習區(qū)，配備必要的輔助設施，如鏡子、練功墊、音響設備等，以營造舒適、專業(yè)的練習環(huán)境。對于場地資源有限的學校，需積極探索與周邊學校、社區(qū)的合作，建立資源共享機制，共同利用場地、設施等資源，以拓寬教學空間。在天氣允許的情況下，鼓勵開展室外八段錦教學，如校園草坪、操場等，讓學生在大自然中感受八段錦的韻律，增強教學效果。

第四，深化社會資源整合。與體育俱樂部、健身房等社會機構建立長期合作關系，共享其專業(yè)的教練資源、場地設施和器材設備，為學生提供更豐富、更專業(yè)的八段錦學習體驗。招募并培訓八段錦志愿者，包括退休教師、在校大學生等，作為輔助教學力量，參與學校的八段錦教學活動，以緩解師資壓力。與社區(qū)合作，開展八段錦進社區(qū)活動，邀請社區(qū)居民參與，形成學校、家庭、社區(qū)三位一體的八段錦推廣網絡，共同推動少兒八段錦的普及與發(fā)展。

4.3" 構建家校合作機制

在推廣少兒八段錦的過程中，構建家校合作機制是確保推廣效果的關鍵。該機制應明確家校雙方在推廣過程中的權責，并建立有效的溝通渠道和合作框架，以促進雙方的緊密合作與互動。明確家校雙方的權責是構建合作機制的基礎。學校需承擔起八段錦教學的主要責任，負責制訂教學計劃、提供教學資源、組織教學活動等。同時，學校應主動與家長溝通，了解家長的需求和意見，以便更好地調整教學策略，滿足學生的個性化需求。家長則需積極配合學校的教學安排，鼓勵孩子參與八段錦鍛煉，并提供必要的家庭支持，如陪伴孩子練習、監(jiān)督孩子完成鍛煉任務等。

為建立有效的溝通渠道和合作框架，學?？刹扇《喾N措施。例如，定期召開家校聯(lián)席會議，就八段錦推廣的相關事宜進行深入討論和交流，共同制訂推廣計劃和策略。此外，學校還可通過建立家校聯(lián)系冊、微信群等溝通平臺，及時發(fā)布教學信息、反饋學生表現、解答家長疑問，確保雙方信息暢通、溝通及時^［5］。

舉辦家校共育活動也是增進家校互動、推動八段錦推廣的有效途徑。例如，通過舉辦親子八段錦比賽，讓家長和孩子共同參與鍛煉和比賽，體驗八段錦的魅力和樂趣，增進親子關系，同時激發(fā)孩子的學習興趣和積極性。通過舉辦經驗分享會，邀請家長和孩子分享學習八段錦的心得體會，以促進八段錦的普及。學?？筛鶕嶋H情況和需要，靈活調整合作機制的具體內容和形式。例如，針對不同年齡段孩子的身心特點，制訂差異化的教學計劃和訓練方法；根據家長的反饋，及時調整教學策略，提供個性化的指導服務；通過與其他學校或機構合作，共同開展八段錦推廣活動，擴大推廣范圍^［6］。

5" 結語

家校共育模式下少兒八段錦的推廣對于促進兒童全面發(fā)展、傳承與弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化以及增強家校合作與溝通具有重要意義。通過加強宣傳與教育引導、完善教學資源與條件以及構建家校合作機制等有效策略，能夠推動少兒八段錦的廣泛普及，為兒童的全面發(fā)展貢獻力量。

參考文獻

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[6] 許恒正，高亮，肖留根，等.八段錦鍛煉對“體弱”大學生身體自尊與運動動機的影響[J].成都體育學院學報，2020，46（5）：102-108.