世界冠軍的“蝶變”之路

湯金華，副教授，羽毛球國際健將、世界冠軍，“湯金華勞模先進(jìn)創(chuàng)新工作室”“南信湯金華羽毛球工作室”負(fù)責(zé)人。她曾代表國家參加多項(xiàng)羽毛球世界級(jí)比賽奪得冠軍，并蟬聯(lián)2014年、2016年世界羽毛球女子團(tuán)體賽尤伯杯冠軍。因突出表現(xiàn)，她被江蘇省委、省政府記個(gè)人一等功，曾獲得江蘇省五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?、江蘇省新長征突擊手標(biāo)兵、“三八”紅旗手標(biāo)兵、“江蘇省勞動(dòng)模范”等榮譽(yù)稱號(hào)。

父親的嚴(yán)與愛

“我和世界冠軍打了場球！”2024年8月，第三屆“VICTOR·湯金華杯”混合團(tuán)體羽毛球邀請賽在南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館舉辦，600余名羽毛球愛好者報(bào)名參賽。“湯金華杯”是由湯金華退役之后發(fā)起的賽事，已經(jīng)連續(xù)舉辦了三年，影響力越來越大，受到了一大批忠實(shí)粉絲的追捧，被粉絲們親切地稱為“湯杯”。

“這些年輕學(xué)生與羽毛球結(jié)緣可能是因?yàn)榕c世界冠軍打了一場球，我打羽毛球最初的目的，是媽媽讓我去練體育減肥?！睖鹑A笑著說起自己與羽毛球結(jié)緣的原因。小時(shí)候，湯金華算是個(gè)小胖妞，但她運(yùn)動(dòng)能力可不弱，很得體育老師的喜歡。恰好南京市下關(guān)體校的羽毛球教練來學(xué)校選苗子，體育老師便推薦了她。經(jīng)過選拔之后，征得父母的同意，湯金華從小學(xué)二年級(jí)時(shí)就開始了白天上學(xué)、放學(xué)后去訓(xùn)練的日子。

湯金華的父母都在學(xué)校工作，從小就注重培養(yǎng)她的獨(dú)立能力。上幼兒園時(shí)，她家距離幼兒園大約有15分鐘的路程，父母在她熟悉路線之后，就讓她獨(dú)自走路去上學(xué)了。

開始體校訓(xùn)練，父親騎車送過她一次后，就讓她自己坐公交車去了。后來湯金華才知道，父親曾經(jīng)默默跟在她身后幾次，一起上車下車，觀察她可以安然無恙地走進(jìn)體校后，才安心放手。

父親年輕時(shí)是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，因傷病未能走上專業(yè)道路，但一直保持著對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。因?yàn)闇鹑A放學(xué)后才到體校訓(xùn)練，比別人少訓(xùn)練一小時(shí)，父親會(huì)在下班后趕到體校，陪女兒繼續(xù)訓(xùn)練，補(bǔ)足這一小時(shí)。

雖然父親不是專業(yè)教練，但他風(fēng)雨無阻的陪伴和對(duì)女兒的嚴(yán)格要求，成為了湯金華早期訓(xùn)練的重要推動(dòng)力。

“那時(shí)候訓(xùn)練很苦，尤其是跑步，枯燥得讓人想放棄。”湯金華說。有一次，她在訓(xùn)練中偷懶，父親當(dāng)場打了她，晚上回家后，與她嚴(yán)肅地談心，告訴她：“如果你不好好訓(xùn)練，就別練了?！边@次挨打經(jīng)歷，讓湯金華意識(shí)到，既然花費(fèi)了時(shí)間和金錢來學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就必須認(rèn)真對(duì)待，尤其不能敷衍父親的要求。

枯燥的日子里也有快樂時(shí)光。晚上八點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束后，父親會(huì)讓湯金華再跑一段路，那段路正好經(jīng)過熱鬧的夜市。夜市上有各種燒烤攤，父親買上幾根羊肉串，撒上孜然粉，香味撲鼻，讓她拿著吃，再用電動(dòng)車載著她回家。那時(shí)候，湯金華覺得無比幸福。

獨(dú)立生活的苦與樂

湯金華的羽毛球天賦在體校逐漸顯現(xiàn)，專業(yè)訓(xùn)練讓她的技術(shù)迅速提升，很快便在南京市比賽中嶄露頭角，陸續(xù)獲得了單打和雙打的冠軍。

小學(xué)五年級(jí)時(shí)，她面臨一個(gè)選擇：要不要去江蘇省隊(duì)？去省隊(duì)就意味著以后要成為一名專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而當(dāng)時(shí)湯金華的文化成績也很好，很有可能考上南京外國語學(xué)校。上南外，是南京多少孩子小升初的熱門選擇。父母也覺得專業(yè)打球很辛苦，但他們把選擇權(quán)交給了湯金華。

而湯金華想到去省隊(duì)就可以住校，不用每天面對(duì)父親的嚴(yán)格要求了，自己也漸漸喜歡上了打球，那就去省隊(duì)吧。

沒想到進(jìn)入省隊(duì)后，湯金華面臨的最大挑戰(zhàn)就是想家，甚至想過裝病回家。宿舍的電話只能父母打進(jìn)來，湯金華跟父母約好時(shí)間之后，就在那里守候著。因?yàn)榇蚯颉⑴懿礁黜?xiàng)訓(xùn)練都是父親陪伴的多，湯金華打電話也是找父親的多，初到省隊(duì)的一些訓(xùn)練情況，也愿意跟父親說一說。那時(shí)候，父親經(jīng)常都是等到湯金華睡著了才掛電話。“幸好當(dāng)時(shí)宿舍里其他同學(xué)不怎么打電話。”湯金華說。

雖然想家，但湯金華在省隊(duì)的訓(xùn)練踏實(shí)刻苦。從體校走出的運(yùn)動(dòng)員獲得了冠軍，回來做報(bào)告。聽著他們的奮斗故事，和他們一起拍照合影，湯金華受到極大的鼓舞，她也想?yún)⒓颖荣惸霉谲?，甚至超越他們，拿世界冠軍?/p>

“有一次小學(xué)同學(xué)聚會(huì)，同學(xué)拿出當(dāng)年的通訊錄，上面寫著大家的姓名、住址和電話，還有各人的夢想，我的夢想是世界冠軍?！被貞浧鹜?，湯金華哈哈大笑。

隨著時(shí)間的推移，湯金華逐漸適應(yīng)了集體生活，并從省隊(duì)脫穎而出。在省隊(duì)的四年，她多次獲得全省單打冠軍。2006年，她被選進(jìn)國家少年隊(duì)，開始前往蘇州進(jìn)行集訓(xùn)。之后的兩年，湯金華生活的主旋律就是兩個(gè)字——漂泊。在省隊(duì)跟練一段時(shí)間，便被國少隊(duì)調(diào)走； 集訓(xùn)結(jié)束回南京沒待幾天，國青隊(duì)的集訓(xùn)通知又來了。不斷的奔波中，湯金華意識(shí)到：“這就是運(yùn)動(dòng)員的生活?！?/p>

從傷病中崛起

進(jìn)入國家隊(duì)后，湯金華面臨著更為激烈的競爭。2007年，她在國家青年隊(duì)的調(diào)賽中表現(xiàn)出色，但多年訓(xùn)練帶來的腰肌勞損卻讓她不得不暫停訓(xùn)練。她回憶道：“那時(shí)候腰傷很嚴(yán)重，動(dòng)都動(dòng)不了?！弊罱K，她不得不回家養(yǎng)傷，錯(cuò)過了那次調(diào)賽。

“從小時(shí)候開始，我的膝關(guān)節(jié)就不是很好，常受傷，當(dāng)時(shí)醫(yī)生勸我不要從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，說以后會(huì)留下病根什么的。當(dāng)時(shí)我也挺害怕，但是隨著年齡的增長，意志也變得越來越堅(jiān)強(qiáng)?！睖鹑A說道。

2008年，她傷愈復(fù)出，入選國家青年隊(duì)，開始備戰(zhàn)2009年的國際青年比賽。

誰知道，就在臨近世青賽一個(gè)月前，湯金華的闌尾炎犯了，肚子疼得只能趴著。去醫(yī)院各項(xiàng)檢查之后，她面臨著是保守治療還是做手術(shù)的選擇。湯金華先選擇了保守治療，掛了三天水炎癥還是沒有消除，總不能要掛一個(gè)月的水吧？萬一在比賽中身體勞累、情緒緊張，引發(fā)穿孔怎么辦？無奈之下，還是得手術(shù)。手術(shù)結(jié)束，四天后出院，她立即投入備賽訓(xùn)練中。

“受傷，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說是常事，所有的運(yùn)動(dòng)員都有傷，只是受傷的程度不同。我們輕易不請假，普通生病發(fā)燒，照常訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員的意志力就是這樣訓(xùn)練出來的。”湯金華淡然地說。

受傷，也考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。湯金華因傷休養(yǎng)最長的一段時(shí)間是2016—2017年，她因傷遠(yuǎn)離賽場8個(gè)月。而在風(fēng)云變幻的賽場，8個(gè)月已經(jīng)足夠更新?lián)Q代。那時(shí)候湯金華最害怕看到每周四世界羽聯(lián)更新排名。對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來說，看到排名下跌、新人登場，自己想拼搏卻無能為力，是一種極其無助的感覺。但湯金華走過了那些傷痛，每經(jīng)歷一次都如同一場修煉，讓她變得更沉著、更堅(jiān)強(qiáng)，也助力她不斷地向上攀登夢想的臺(tái)階。

2009年，在世青賽和亞青賽中，她和隊(duì)友夏歡搭檔，不僅幫助中國隊(duì)順利拿下混合團(tuán)體冠軍，還把兩枚女雙金牌收入囊中。因此，她也順理成章地從國家二隊(duì)進(jìn)入國家一隊(duì)——這個(gè)一直讓她夢寐以求的地方，距離她世界冠軍的夢想更近了。

尋找“霸氣”的自己

記者見到湯金華時(shí)，湯金華言笑晏晏，語速不緊不慢，與想象中世界冠軍的凌厲之風(fēng)一點(diǎn)兒也不沾邊。

“所謂的凌厲，或者我們所說的霸氣，那是賽場上才需要的?！睖鹑A解釋。曾經(jīng)，個(gè)人天性與賽場需求的差距，讓她走過一段尋找自己的過程。

湯金華從小接受的是單打訓(xùn)練，2009年開始主攻雙打。轉(zhuǎn)項(xiàng)對(duì)于很多運(yùn)動(dòng)員來說是非常大的挑戰(zhàn)，畢竟要放棄自己多年的積累，重新開始。不過湯金華很看得開，她了解自己有天賦，但天賦并不出眾，一路都是靠著自己的踏實(shí)和努力取得成績。她相信，踏踏實(shí)實(shí)做好自己，無論在哪，無論打什么，都會(huì)成功。

2012年，湯金華逐漸進(jìn)入大眾視野，那一年，她的世界排名一度到達(dá)第7位，成長速度迅猛。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，湯金華和師姐馬晉組成全新的女雙搭檔參加國際比賽，一亮相，就讓人眼前一亮，接連把丹麥和法國兩站公開賽的女雙冠軍收入囊中。進(jìn)入2013年，湯金華的表現(xiàn)依舊強(qiáng)勢，連續(xù)多站比賽殺入決賽。這原本是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的成績，可在湯金華眼里，卻是個(gè)不折不扣的尷尬。

“拿了無數(shù)個(gè)亞軍！”這是湯金華對(duì)自己在2013年上半年表現(xiàn)的總結(jié)。從首站韓國公開賽開始，此后的德國公開賽、亞錦賽、中國大師賽，再加上在瑞士公開賽和張楠配合拿到的混雙亞軍，整個(gè)2013年上半年的7站比賽中，湯金華的榮譽(yù)柜里多了5枚銀牌，卻始終不見那一抹她最渴望的金色。

毫無疑問，從2012年末開始，湯金華已經(jīng)進(jìn)入世界一流女雙選手的行列，甚至有時(shí)候在場上還能發(fā)揮出超一流的水準(zhǔn)，但始終距離超一流的行列差那么一點(diǎn)點(diǎn)，就像她的2013上半年，距離冠軍總是差那么一點(diǎn)點(diǎn)。

差什么？湯金華一直在思考這個(gè)問題。是實(shí)力不夠？還是經(jīng)驗(yàn)不足？這時(shí)候，教練們告訴她：“你缺少霸氣！”

“霸氣”兩個(gè)字，說起來簡單，可含義復(fù)雜，對(duì)于不同的人來說，霸氣意味著不一樣的東西。那么，屬于自己的霸氣是什么樣的？湯金華開始琢磨。在平時(shí)訓(xùn)練中，在觀看技術(shù)錄像的時(shí)候，她特別留意自己和隊(duì)里的頂尖隊(duì)員之間的不同。漸漸地，她找到些眉目。

湯金華說：“我覺得霸氣就是在場上要有超強(qiáng)的自信，遇到困難，要堅(jiān)信自己有能力克服，有這樣的信心才能找到解決問題的辦法。比如小熊姐（趙蕓蕾），在場上無論領(lǐng)先還是落后，贏下一分后她都會(huì)握拳吶喊，給自己加油，而且眼神一定是很堅(jiān)定的?！蓖瑯邮勤A球時(shí)的吶喊，湯金華坦言自己還有點(diǎn)“虛”，“還是自己的能力沒有達(dá)到那樣的高度，缺乏在場上那種‘我絕對(duì)能贏’的信心?！?/p>

找到問題所在，湯金華在教練的幫助下，開始對(duì)自己的不足“動(dòng)刀”。全運(yùn)會(huì)之后，出現(xiàn)在賽場上的湯金華仿佛換了個(gè)人，那個(gè)曾經(jīng)在賽場上一直笑容燦爛的陽光少女，突然間變成了表情嚴(yán)峻的“冷酷戰(zhàn)士”。這是湯金華和教練一起做出的決定：在場上收起笑容，可以給對(duì)手更大的威懾力，讓自己慢慢養(yǎng)成霸氣的樣子。

改變的效果立竿見影。從2013年下半年的日本超級(jí)賽開始，湯金華創(chuàng)造了女雙6冠的佳績，除了日本超級(jí)賽是和師姐馬晉配合外，其余的5個(gè)冠軍，都是和同樣作為新生代代表的包宜鑫搭檔取得的。湯金華的鋒芒開始顯露。

2014年，湯金華迎來了職業(yè)生涯的巔峰時(shí)刻。在印度舉行的尤伯杯決賽中，中國隊(duì)以3：1戰(zhàn)勝日本隊(duì)奪得冠軍，湯金華和隊(duì)友們捧起了尤伯杯冠軍獎(jiǎng)杯?！斑@是我的第一個(gè)世界冠軍，我夢想成真了?！边@一年，湯金華22歲。

2016年，尤伯杯決賽在江蘇昆山舉行，經(jīng)過4個(gè)多小時(shí)激戰(zhàn)，中國羽毛球女隊(duì)以總比分3：1力克韓國隊(duì)成功奪冠，湯金華再次捧起了冠軍獎(jiǎng)杯。

夢想成真，拼搏依舊，湯金華在役期間雙打排名曾高居世界第一。2019年，因身體原因湯金華選擇了退役，任教于江蘇省羽毛球隊(duì)，之后去了北京體育大學(xué)讀書。2020年從北體大研究生畢業(yè)后，她又代表江蘇隊(duì)再戰(zhàn)2021年西安全運(yùn)會(huì)，此后正式退役，成為南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的老師。在南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院、江蘇電子信息職業(yè)學(xué)院、南京工程學(xué)院和一寧中等職業(yè)技術(shù)學(xué)院，她都成立了羽毛球工作室，希望通過自己的經(jīng)歷，激勵(lì)更多的年輕人熱愛羽毛球，并從中找到職業(yè)方向。

對(duì)話

《風(fēng)流一代》：從世界冠軍到高校教師，當(dāng)一名教師和當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員的感受有何不同？

湯金華：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員只要自己打好球就行了，當(dāng)教師卻不是這樣的。打球時(shí)需要“霸氣”，當(dāng)老師更多的是需要溫柔。我不僅教授技術(shù)，還注重心理輔導(dǎo)。有一次，一個(gè)學(xué)生在比賽中因?yàn)榫o張引發(fā)失誤，我告訴他，比賽不僅僅是技術(shù)的較量，更是心理的較量。在這樣的指導(dǎo)下，學(xué)生們不僅在技術(shù)上有所提升，心理素質(zhì)也得到了極大的鍛煉。

《風(fēng)流一代》：你到各高校演講很受學(xué)生歡迎，是如何做到的？

湯金華：我去高校演講，不喜歡講自己如何吃苦、如何奪冠，不渲染，不夸大，沒有冠軍包袱和負(fù)擔(dān)，只秉持真實(shí)，把自己一路走來的心路歷程坦誠分享，用湯金華的方式講湯金華的故事。我發(fā)現(xiàn)這樣講，學(xué)生們很喜歡。我也沒料到自己的演講這么受學(xué)生歡迎，這是我誤打誤撞找到的方式，可能貴在“真誠”吧。

《風(fēng)流一代》：未來還有什么計(jì)劃嗎？

湯金華：有很多事情想去探索。工作方面，我無論在學(xué)校教學(xué)，還是外出演講，都盡心盡責(zé)。我還拍了很多羽毛球相關(guān)的視頻，賬號(hào)有十幾萬粉絲呢。我不隨便拍，都是實(shí)打?qū)嵉募夹g(shù)分享。我錄過網(wǎng)課，這對(duì)我也是挑戰(zhàn)，但我完成了。業(yè)余時(shí)間，我還學(xué)了古琴，有空時(shí)喜歡喝茶、養(yǎng)花，過一種慢生活。我希望未來不斷地完善自己，在“羽毛球世界冠軍”之外，如果有更多的后綴，是錦上添花的事。