普拉提球的練習(xí)方法教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

以《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》為指導(dǎo)，在中職體育教學(xué)改革創(chuàng)新實(shí)踐中，踐行“體專對(duì)接雙能融合”理念，將體育教學(xué)與空中乘務(wù)專業(yè)教學(xué)相對(duì)接、體能訓(xùn)練與專業(yè)技能培育相融合，確保每位學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。形成普拉提教學(xué)與空中乘務(wù)職業(yè)技能對(duì)接、乘務(wù)類職業(yè)體能訓(xùn)練與空中乘務(wù)專業(yè)技能培育相融合，培養(yǎng)身心健康的空中乘務(wù)技術(shù)人才。

本課程以學(xué)生為主體，運(yùn)用分層教學(xué)法、信息化教學(xué)法等多種教學(xué)策略，結(jié)合體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方法，通過將崗位情景、練習(xí)情境和健身房普拉提場景深度融合，構(gòu)建學(xué)、練、賽、評(píng)一體化的新型課堂教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和練習(xí)效果。

二、教材分析

依據(jù)空中乘務(wù)專業(yè)需具備的職業(yè)能力，以及形體訓(xùn)練和職業(yè)形象設(shè)計(jì)崗位技能的需求，遴選普拉提項(xiàng)目為空中乘務(wù)專業(yè)《體育與健康》拓展模塊內(nèi)容，整個(gè)普拉提課程共分為4個(gè)教學(xué)單元，45學(xué)時(shí)，各單元的安排是：普拉提概述4學(xué)時(shí)、普拉提初級(jí)技術(shù)12學(xué)時(shí)、普拉提中級(jí)技術(shù)14學(xué)時(shí)、普拉提高級(jí)技術(shù)15學(xué)時(shí)，本課為普拉提初級(jí)技術(shù)單元第4課時(shí)，本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容為普拉提球——持球前置支撐動(dòng)作的練習(xí)方法（2），以發(fā)展學(xué)生核心力量和上肢力量為主，提高學(xué)生的核心穩(wěn)定性和肌肉力量，讓學(xué)生掌握持球六點(diǎn)—四點(diǎn)—三點(diǎn)前置支撐動(dòng)作的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新組合和運(yùn)用多種練習(xí)方法，為學(xué)生塑形健身、減壓放松、提升氣質(zhì)夯實(shí)基礎(chǔ)，全面提升空中乘務(wù)人員的綜合能力和職業(yè)素養(yǎng)。

三、學(xué)情分析

1.技能水平：高二空中乘務(wù)班女生身體柔韌性、力量較好，穩(wěn)定性一般；掌握夾球側(cè)抬腿、夾球雙腿伸展、夾球空中瓶塞核心力量訓(xùn)練方法。

2.興趣傾向：學(xué)生表現(xiàn)出極高的學(xué)習(xí)熱情，她們對(duì)普拉提課程抱有濃厚的興趣，認(rèn)為該課程對(duì)塑造身形和提升崗位能力的穩(wěn)定性具有重要作用。

3.學(xué)習(xí)特點(diǎn)：學(xué)生能展現(xiàn)出積極和專注，能快速學(xué)習(xí)動(dòng)作并互相鼓勵(lì)；她們對(duì)改善身形和提升崗位能力有明確目標(biāo)，保持動(dòng)力；完成多組動(dòng)作時(shí)需老師和學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

4.學(xué)習(xí)心理：學(xué)生紀(jì)律性強(qiáng)、榮譽(yù)感強(qiáng)，思維、創(chuàng)造力佳；接近70%的學(xué)生在進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)，會(huì)擔(dān)心自己無法堅(jiān)持完成。