身心準(zhǔn)備視域下的幼兒體育銜接實踐

身心健康是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。當(dāng)前社會“重智輕體”的現(xiàn)象導(dǎo)致部分兒童在入學(xué)時出現(xiàn)身心適應(yīng)困難。實施系統(tǒng)的體育運動，可以促進(jìn)幼兒良好體態(tài)的形成、增強其骨骼肌肉發(fā)育和身體機能，使之保持愉悅的情緒狀態(tài)，更快地適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活。幼兒園應(yīng)從體育運動入手，構(gòu)建健康運動學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)注幼兒運動過程，增強運動深度銜接意識，攜手家校合力做好健康銜接準(zhǔn)備，以科學(xué)的方式促進(jìn)幼兒的身心全面和諧發(fā)展。

教育部《關(guān)于大力推進(jìn)幼兒園與小學(xué)科學(xué)銜接的指導(dǎo)意見》提出“入學(xué)準(zhǔn)備教育要以促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展為目標(biāo)”，應(yīng)從“向往入學(xué)、情緒良好、積極鍛煉和動作靈活”四個方面做好身心準(zhǔn)備?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》對國家課程課時占比進(jìn)行調(diào)整，設(shè)置“體育與健康”為繼語文、數(shù)學(xué)之后的第三大主課。為貫徹落實“以體育人”的理念，幼兒體育是幼小銜接身心準(zhǔn)備的重要內(nèi)容。只有提高幼兒體育運動質(zhì)量，才能科學(xué)做好幼小銜接。然而，當(dāng)前社會“重智輕體”，忽視兒童入學(xué)的情感體驗和個性發(fā)展，導(dǎo)致部分兒童出現(xiàn)抵觸入學(xué)的焦慮情緒，不能順利適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。筆者及所在幼兒園攜手小學(xué)、家庭從體育運動切入，幫助兒童做好幼小銜接的身心準(zhǔn)備和實踐探索。

一、構(gòu)建健康運動學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)良好運動習(xí)慣

幼小銜接文件中“身心準(zhǔn)備”“身心適應(yīng)”均指向能積極參加多種形式的戶外活動，構(gòu)建良好的運動學(xué)習(xí)環(huán)境對激發(fā)幼兒運動興趣，發(fā)展運動能力，養(yǎng)成終身運動的健康習(xí)慣至關(guān)重要。

（一）拓展優(yōu)化運動游戲環(huán)境，激發(fā)幼兒運動興趣

挖掘園所空間潛在的運動價值，根據(jù)場地大小、地面分布狀況、軟硬質(zhì)地等，對室內(nèi)外區(qū)域合理規(guī)劃，打造“處處可玩、時時可探”的運動環(huán)境，支持幼兒挑戰(zhàn)和體驗多元運動。如地質(zhì)硬朗的騎行區(qū)，草地鉆爬的平衡區(qū)，向上延伸的攀爬區(qū)，富有挑戰(zhàn)的跑酷區(qū)等。既滿足走、跑、跳、鉆、爬等基本動作技能發(fā)展，又支持幼兒靈活、平衡、速度、力量、耐力等體能發(fā)展。從兒童的視角拓展現(xiàn)有環(huán)境資源，在樹叢里玩迷宮、鉆爬，在小溝渠上奔跑跨跳；改造運動場地，在臺階上鋪設(shè)斜坡滑道開展輪滑游戲；利用場地落差，加裝管筒玩滾球，垂掛大幅溜溜布玩拋接球……激發(fā)幼兒主動參與運動的積極性和運動興趣。

（二）提供豐富多樣的運動器材，滿足幼兒運動需求

適宜、充足的運動材料是開展運動的重要保障。教師收集源于生活、便于操作的滾筒、輪胎、木梯、木凳等低結(jié)構(gòu)化運動材料，補充跳箱、滑板、軟墊、平衡木、高低杠等可引發(fā)幼兒多樣運動的材料，鼓勵幼兒自選不同材料進(jìn)行游戲，增加運動趣味性。重組熟悉的材料，可為幼兒的運動注入創(chuàng)意的火花，豐富運動技能儲備，促進(jìn)幼兒動作全面發(fā)展。

（三）創(chuàng)建支持自主的運動氛圍，促進(jìn)身心健康成長

培養(yǎng)良好運動習(xí)慣，要先讓幼兒喜歡上運動。教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)鼓勵合作和支持個體發(fā)展的積極氛圍，無論雨天、酷暑，都能保證開展不同類型、不同時段的運動游戲、體能活動、體育教學(xué)活動。允許幼兒自主選擇游戲玩伴、自由選擇游戲內(nèi)容和游戲方式，滿足對不同運動項目的興趣、情感發(fā)展的需要，潛移默化中形成運動量，塑造堅毅、勇敢的體育品德。

二、探究多元游戲化學(xué)習(xí)形式，發(fā)展基本運動能力

3—6歲的幼兒正處在身體快速發(fā)育敏感期，基本動作發(fā)展可為進(jìn)一步學(xué)習(xí)復(fù)雜的動作技能打下基礎(chǔ)。在體育游戲中習(xí)得基本動作、提升運動經(jīng)驗、發(fā)展靈活協(xié)調(diào)能力，是幼兒園體育課程的重要方向。

（一）在游戲中習(xí)得技能，實現(xiàn)動作協(xié)調(diào)發(fā)展

入學(xué)水平“運動與協(xié)調(diào)能力”中幼兒肌肉運動、平衡及協(xié)調(diào)能力越強，入學(xué)水平越成熟。運動游戲巧妙融入動作技能，包含適合幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的多樣運動機會，既能促進(jìn)基本動作持續(xù)漸進(jìn)，又能與小學(xué)的運動要求自然銜接。

大班教師發(fā)現(xiàn)幼兒協(xié)調(diào)性相對薄弱，玩滾筒游戲時玩法單一，興趣不濃厚。采用“觀察了解——分析診斷——調(diào)整跟進(jìn)”三步走，逐步調(diào)動幼兒參與積極性。運動前期，幼兒自主探索嘗試讓滾筒動起來的方式，交流出“推、拉、轉(zhuǎn)、踢、靠”等玩法；第二次游戲時，鉆入滾筒玩出“坐騎筒”“搖搖筒”游戲，還有“+輪胎”“+木梯”組合，體驗成功的喜悅。隨著游戲的深入，從單一的嘗試踩筒行進(jìn)滾動到筒上挑戰(zhàn)，“筒上牽手”“雙人傳球”“飛人換筒”等自主創(chuàng)生的游戲玩法，動作越“滾”越勇。幼兒身體協(xié)調(diào)能力、平衡力得到鍛煉，在教師協(xié)助下記錄運動的“魔法時刻”，堅持、勇敢、自信的運動品質(zhì)逐漸顯現(xiàn)。

（二）在游戲中建構(gòu)新知，遷移提升運動經(jīng)驗

幼兒在戶外運動中發(fā)現(xiàn)困難并解決問題，思考、討論、探索中遷移已有經(jīng)驗并獲得新經(jīng)驗，是落實體育運動的關(guān)鍵，也是幼兒有效學(xué)習(xí)的機會。

戶外“跑酷”時，幼兒商議堆出輪胎小山坡，設(shè)置輪胎陷阱，搭成梯子隧道，自發(fā)設(shè)計“陡坡—陷阱—小橋—拳擊點—隧道”跑酷雛形建成。游戲一會兒后，他們覺得“繞來繞去，跑不起來，一點都不酷”。教師引導(dǎo)幼兒做運動計劃，提升游戲趣味性，在游戲前畫一畫、說一說當(dāng)天的游戲路線、方法，計劃“跑酷大挑戰(zhàn)”。幼兒遷移材料組合經(jīng)驗，設(shè)計游戲新玩法，利用攀爬區(qū)、平衡區(qū)，增加摸鈴鐺和秋千投擲游戲；設(shè)計跑酷新路線，延長跑酷過索道路線，變得更有挑戰(zhàn)；分流跑酷路徑，選擇挑戰(zhàn)自己最喜歡的路線；創(chuàng)新跑酷場地，翻越小陽臺、攀爬涂鴉墻等；創(chuàng)新滑坡跑酷方式，側(cè)翻過鞍馬和輪胎山……通過豐富跑酷動作，創(chuàng)新游戲玩法、拓展游戲場地、調(diào)整游戲地形，逐步積累完善跑酷運動的經(jīng)驗，游戲愈加富有多樣性和挑戰(zhàn)性。幼兒創(chuàng)新思維能力不斷發(fā)展，運動量增加的同時，腿部肌肉力量和身體耐力增強，運動經(jīng)驗有效拓展。

（三）在游戲中豐富體驗，發(fā)展靈活協(xié)調(diào)能力

體育運動是開放的學(xué)習(xí)場，學(xué)前階段正處在運動能力學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要階段，幼兒追隨運動節(jié)奏和興趣，感受全身心投入的快樂，實現(xiàn)“玩與學(xué)的有效融合”。

5—6歲幼兒對跳繩表現(xiàn)出了不同的喜愛。在新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，小學(xué)一年級男女生跳繩達(dá)到良好要求87下，及格17下。可見跳繩要求質(zhì)量大于數(shù)量，動作協(xié)調(diào)才是能力發(fā)展的關(guān)鍵點。經(jīng)觀測，大班初期一半以上幼兒存在不同程度的困難，三分之一的幼兒存在動作不協(xié)調(diào)的情況?；谟變旱陌l(fā)展需要，從“最近可能發(fā)展區(qū)”入手破解“跳繩難”，聚焦幼兒甩繩、躍繩的關(guān)鍵能力不足問題，運用“七步游戲法”，如“寬窄門”調(diào)整握繩姿勢；“電風(fēng)扇”解決揮臂繞繩問題；“海浪來了”練習(xí)甩繩向上縱跳，“請小動物開門”解決跳太高費力等問題，把跳繩重要環(huán)節(jié)分成不同的小游戲。在愉快的游戲體驗中，發(fā)展上下肢及身體核心力量，提高手眼腳配合的能力。

三、強化運動深度銜接課程，增強身體健康素質(zhì)

國家相關(guān)文件中明確“兒童青少年每周參與體育活動達(dá)到中等強度3次以上，到2030年國家學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率要在25%以上”。教師必須根據(jù)幼兒的興趣和特長，提升運動關(guān)鍵能力，優(yōu)化并完善運動課程，為幼兒良好的身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)。

（一）提升幼兒運動關(guān)鍵能力

各學(xué)段體育學(xué)科領(lǐng)域有內(nèi)在的邏輯遞進(jìn)聯(lián)系。幼兒園的排隊以縱隊為主，幼兒較自由，常在排隊過程中出現(xiàn)嘈雜、擁擠、找不準(zhǔn)方向等問題。小學(xué)則以多樣化的縱隊、橫隊、散點、扇形等，要求快速調(diào)整組織隊形。幼兒入學(xué)后，面對不同排隊情境表現(xiàn)出較為明顯的適應(yīng)困難。由于排隊不是個體行為，在不同的隊形中，需要理解個人與他人的空間位置關(guān)系。

大班處于幼小銜接關(guān)鍵期，大班集體教學(xué)《排隊啦》從排隊關(guān)鍵能力入手，通過游戲體驗貫穿始終，解決排隊環(huán)節(jié)中的真問題?；顒右劳兄庇^的隊形圖來調(diào)動本體經(jīng)驗，在“一路、兩路縱隊，一列、兩列橫隊，V字、T字、十字隊形”等不同隊列隊形變化中，感受理解個體與集體關(guān)系，學(xué)習(xí)領(lǐng)會空間關(guān)系?；顒訌囊椎诫y，動靜結(jié)合，有效調(diào)整幼兒的運動負(fù)荷，通過集體活動和協(xié)作游戲，逐步構(gòu)建個體對空間方位的把握，獲得排好隊的經(jīng)驗，把銜接的“陡坡”變?yōu)椤熬徠隆薄?/p>

（二）提高教師運動組織能力

首先，關(guān)注運動方式。在組織體育游戲時，教師要充分考慮幼兒的興趣和年齡特點，從幼兒實際情況和需求出發(fā)，組織多樣化的體育活動。堅持開展跑操和運動游戲，以確保幼兒得到充分的鍛煉和發(fā)展。教師還可以通過提高運動的強度和密度，讓幼兒每分鐘平均心率達(dá)到130—150次，并持續(xù)一定時長，從而提高幼兒的心肺功能、增強肌肉力量，培養(yǎng)強健的體魄。

其次，關(guān)注運動組織。制定體育運動流程指引，明確規(guī)范運動組織“時間節(jié)點、自然過渡、科學(xué)評價”3個原則，“制定計劃——分享計劃——觀察指導(dǎo)——調(diào)整放松——交流回顧——有序整理”6步流程，落實集中師幼互動“黃金7分鐘”，針對“運動興趣、運動內(nèi)容、運動經(jīng)驗、運動精神、運動安全”梳理應(yīng)答的典型性語言。

最后，關(guān)注運動評價。熟悉《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》各項測評細(xì)則及要求，測評幼兒的體質(zhì)發(fā)展。在運動現(xiàn)場使用數(shù)量記錄、運動手環(huán)等監(jiān)測設(shè)備采集運動數(shù)據(jù)，客觀評價運動情況，分析了解不同班級幼兒的薄弱項，不斷調(diào)整策略，有針對性地提高幼兒運動能力。

（三）完善幼小銜接運動課程

體育幼小銜接課程旨在通過科學(xué)的體育教學(xué)方法和活動設(shè)計，全面提升幼兒的身心發(fā)展水平，為他們的未來發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。教師建立三級課程審議機制。首先，班級審議，關(guān)注運動中的“興趣需要”，依據(jù)本班幼兒興趣特點和已有經(jīng)驗，圍繞幼兒體測數(shù)據(jù)聚焦運動現(xiàn)場的“真問題”，形成班本運動游戲目標(biāo)、材料和游戲預(yù)備方案。其次，年級審議，關(guān)注運動的“核心價值”，引領(lǐng)教師對照《指南》梳理游戲核心目標(biāo)，探討游戲場地、材料適宜性，游戲內(nèi)容開放性，運動經(jīng)驗適宜性。最后，園級審議，關(guān)注運動的“課程均衡”，教學(xué)部門對全園進(jìn)行縱向?qū)徸h，力求課程從目標(biāo)、內(nèi)容、材料、玩法上保持多樣性和均衡性，構(gòu)建適宜的園本化運動游戲課程。

四、推動健體育人緊密結(jié)合，合力做好健康銜接

為更好地實現(xiàn)幼小銜接，筆者拓展與家庭、學(xué)校多方合作，幫助家長了解幼兒運動的重要性和發(fā)展需求，提供家庭運動指導(dǎo)，營造家校共同培養(yǎng)幼兒運動的良好氛圍。

（一）加強家園協(xié)作，養(yǎng)成健康運動品德

借助家長問卷以及《幼小銜接入學(xué)成熟水平觀察清單》，了解家長對身心、生活準(zhǔn)備情況的困惑及幼兒能力成熟水平現(xiàn)狀。對原大班畢業(yè)的學(xué)生家長進(jìn)行訪談，以了解他們的入學(xué)適應(yīng)情況，并為家園合育找到關(guān)鍵點。充分發(fā)揮家長榜樣資源，鼓勵家長與兒童一起運動，形成家園運動共同體，堅持每天持續(xù)運動10分鐘，周末親子運動半小時。緊密聯(lián)系溝通協(xié)商，增強親子之間的溝通，幫助兒童不斷進(jìn)步，在兒童的心中埋下愛運動的種子，有助于培養(yǎng)幼兒的自信心、毅力和抗挫折能力，增強心理素質(zhì)。

（二）關(guān)注個體差異，促進(jìn)身心均衡發(fā)展

關(guān)注兒童個體發(fā)展的需求，將身心準(zhǔn)備教育融入游戲和一日生活，關(guān)注幼兒生活游戲中的情緒變化，嘗試控制情緒并恰當(dāng)表達(dá)的方式。觀察幼兒運動水平及體質(zhì)健康，針對幼兒體質(zhì)健康檢查不達(dá)標(biāo)的幼兒，建立“異常”跟蹤名單和“電子檔案”，通過加強家園溝通，提供個性化的運動指導(dǎo)。關(guān)注體弱兒、肥胖兒、孤獨癥兒童等特殊兒童在運動中的差異，量身定制“打卡”互動、體重數(shù)據(jù)監(jiān)測、個案追蹤觀察等方式，針對運動有困難的孩子，有針對性地鼓勵幼兒在自己擅長的領(lǐng)域深入發(fā)展，讓兒童的學(xué)習(xí)有參與感，體驗成就感，經(jīng)歷有意義的學(xué)習(xí)。通過家園社有效協(xié)同，為幼兒健康出謀劃策，全面做好入學(xué)準(zhǔn)備。

（三）拓展多方聯(lián)動，探尋銜接有效途徑

以“運動”為切入點與小學(xué)持續(xù)開展“幼小銜接”聯(lián)合教研。聚焦“身心準(zhǔn)備與適應(yīng)”，幼兒園與小學(xué)教師互進(jìn)課堂，不斷優(yōu)化師生雙向互動，解決因課程內(nèi)容與教學(xué)方式不同而造成的學(xué)段分離、銜接斷層的問題，探尋身心銜接的有效途徑與策略，實現(xiàn)自然銜接。在幼兒園、小學(xué)與家庭、社區(qū)互動中，關(guān)注以幼兒為主體的體育活動發(fā)展和需要，優(yōu)化體育活動的實施，落實共育目標(biāo)，養(yǎng)成健康生活方式、健全人格品質(zhì)。

五、結(jié)語

總的來說，幼兒園必須重視幼兒的運動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒對運動的喜愛，將運動熱情帶到小學(xué)，養(yǎng)成耐久的體質(zhì)對抗疲勞的能力；培養(yǎng)幼兒樂于交往的品質(zhì)，將正確的人際交往方式帶到小學(xué)，養(yǎng)成立足未來的合作社交能力；培養(yǎng)幼兒的學(xué)業(yè)后勁，促其將學(xué)習(xí)認(rèn)知能力帶到小學(xué)，體驗自信成功。在幼小銜接過程中，幼兒園教師要立足兒童視角，關(guān)照幼兒的情緒與身心健康，為幼小銜接奠定堅實的基礎(chǔ)，為教育強國、體育強國培養(yǎng)未來人才。

注：本文系福建省新時代基礎(chǔ)教育名師名校長培養(yǎng)計劃（2023-2025）教育科學(xué)研究專項課題“基于差異化支持的幼兒園運動游戲行動研究”（立項批準(zhǔn)號：FJSM2024110）階段研究成果；2023年福建省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題“兒童視角下因地制宜開展幼兒園體育活動的實踐研究”（立項批準(zhǔn)號：FJJKXQ23-131）的研究成果之一。