全民健身背景下廣場舞活動開展探究

近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們生活水平的提高，全民健身意識逐漸深入人心，廣大群眾對于各類群眾文化活動的關(guān)注度也日益提高。群眾文化舞蹈深受群眾喜愛，包括廣場舞、民族舞以及體育舞蹈等類型，其中，廣場舞憑借其普及性和大眾性，成為聯(lián)系群眾的情感紐帶，被群眾所推崇?；诖?，本文將以廣場舞為研究對象，對當(dāng)前開展廣場舞活動的意義進(jìn)行分析，結(jié)合當(dāng)前活動存在的問題提出一系列解決措施，以期推動廣場舞活動更好發(fā)展。

一、廣場舞的文化內(nèi)涵

廣場舞作為一種群眾性的舞蹈活動，其淵源可以追溯到中國古代的民間舞蹈。傳統(tǒng)民間舞蹈作為慶祝豐收、慶祝節(jié)日的文藝形式，進(jìn)入現(xiàn)代社會，逐漸形成多種類型，而廣場舞就是其中之一，它不僅傳承了民族舞蹈蘊(yùn)含的精神內(nèi)涵，同時也與時代特色緊密結(jié)合，其所具備的“愉悅身心、休閑娛樂”的藝術(shù)功能，充分展現(xiàn)出群眾對美好生活的向往以及積極向上的精神風(fēng)貌。

二、全民健身背景下開展廣場舞活動的重要意義

（一）提高個人綜合素質(zhì)

其一，廣場舞作為群眾文化舞蹈的一種，其通過規(guī)律的舞蹈動作和舞蹈節(jié)奏，能夠有效提高群眾身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，長期參與廣場舞活動，有助于改善體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。其二，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，部分群眾存在對互聯(lián)網(wǎng)和電子設(shè)備過度依賴的問題，但長時間使用電子設(shè)備會對身體造成負(fù)面影響，通過參與廣場舞活動，能夠豐富群眾的業(yè)余生活，減輕其對電子設(shè)備的依賴。其三，社會節(jié)奏日益加快，部分群眾面臨來自生活和工作的壓力，廣場舞憑借其輕松愉悅的特質(zhì)，能夠讓人在聆聽音樂和參與舞蹈時，舒緩情緒。

（二）推動全民健身活動普及

為提高群眾身體素質(zhì)、促進(jìn)社會發(fā)展，全民健身活動已得到相關(guān)部門和社會各界的廣泛支持。一方面，廣場舞活動作為群眾健身活動，其參與門檻低、形式靈活多樣，適合各個年齡段的群眾參與，這種廣泛的參與性使得廣場舞活動得以快速普及。另一方面，廣場舞活動具有一定的社交功能，在參與廣場舞活動時，群眾不僅可以鍛煉身體，還可以擴(kuò)大社交圈，提高個人交際能力，這種社交功能提高了廣場舞的吸引力，能夠吸引更多群眾參與廣場舞活動，進(jìn)一步推動全民健身活動的普及。

（三）促進(jìn)群眾文化發(fā)展

其一，廣場舞活動能促進(jìn)群眾文化的普及。由于廣場舞活動對場地環(huán)境和相關(guān)設(shè)施的要求較低，相較于其他舞蹈，廣場舞活動的開展頻率更高，能夠持續(xù)地滿足群眾的精神文化需求，促進(jìn)群眾文化繁榮發(fā)展。其二，廣場舞作為群眾文化舞蹈的一部分，以其獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和開展形式，豐富了群眾文化活動內(nèi)容。其三，廣場舞在創(chuàng)新中融合了時代元素，使其更符合現(xiàn)代人的審美需求，為群眾文化的發(fā)展注入了新的動力。

三、全民健身背景下廣場舞活動存在的問題

（一）背景音樂擾民

廣場舞活動通常需要配合音樂進(jìn)行，但由于部分廣場舞活動在場地和時間的選擇上存在疏忽，對噪聲缺乏管理，廣場舞活動的開展往往會對周邊居民造成困擾。其一，部分廣場舞活動選擇在清晨、傍晚或夜晚進(jìn)行，且通常在小區(qū)附近進(jìn)行活動，與居民樓相距較近，節(jié)奏明快的音樂往往與居民處在休息狀態(tài)、需要安靜的環(huán)境相沖突。其二，廣場舞活動的開展離不開音響的使用，部分組織者為了營造氛圍，會將音量調(diào)得過高，遠(yuǎn)超正常聽力舒適范圍，往往會對居民的正常生活造成影響。

（二）鍛煉方式不夠科學(xué)合理

一方面，由于群眾的舞蹈基礎(chǔ)差異較大，部分未接受過專業(yè)培訓(xùn)的群眾可能存在動作不規(guī)范、找不到發(fā)力點(diǎn)等問題，甚至還會出現(xiàn)舞蹈強(qiáng)度安排不合理的問題，既影響廣場舞的美觀性，又會對群眾的身體健康造成潛在影響。另一方面，廣場舞作為一種集體活動，動作是否統(tǒng)一影響著舞蹈節(jié)目的呈現(xiàn)效果，由于群眾舞蹈水平參差不齊，又缺乏統(tǒng)一的教學(xué)和指導(dǎo)，導(dǎo)致廣場舞缺乏統(tǒng)一性，既影響廣場舞的整體效果，也影響群眾的舞蹈體驗。

（三）整體水準(zhǔn)有待提升

一方面，在當(dāng)前廣場舞活動中，存在舞蹈編排創(chuàng)意有限的問題。許多廣場舞的舞蹈動作相對固定，缺乏變化和創(chuàng)新，難以滿足群眾多元化的審美需求。另一方面，由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，大多數(shù)情況下廣場舞都是基于網(wǎng)絡(luò)上的舞蹈視頻進(jìn)行改編，這種改編方式缺乏科學(xué)依據(jù)和技巧指導(dǎo)，所呈現(xiàn)的舞蹈動作在視覺效果上難以達(dá)到理想狀態(tài)，從而使舞蹈呈現(xiàn)效果并不盡如人意。

（四）廣場舞內(nèi)容不夠豐富

作為當(dāng)前全民健身活動的重要組成部分，廣場舞已逐漸成為廣大群眾喜聞樂見的群眾文化娛樂形式，然而很多地區(qū)開展的廣場舞活動形式較為單一，內(nèi)容仍需豐富。一方面，廣場舞是一種集體舞，部分舞蹈雖然具有一定的地域特色，但長此以往容易讓人審美疲勞，隨著時代的發(fā)展，群眾對廣場舞的舞蹈形式提出了更高的要求。另一方面，當(dāng)前廣場舞的音樂選擇多以流行音樂和民族音樂為主，雖然其節(jié)奏明快，但存在曲目單一的問題，無法滿足群眾的精神文化需求，創(chuàng)新性有待提升。

四、全民健身背景下廣場舞活動開展策略

（一）妥善處理噪聲問題

針對當(dāng)下較為嚴(yán)重的廣場舞噪聲擾民現(xiàn)象，相關(guān)部門要高度重視并采取行之有效的措施來應(yīng)對。首先，在廣場舞活動地點(diǎn)的選擇上，必須考慮其是否會對周邊居民的生活產(chǎn)生影響，盡量在遠(yuǎn)離居住小區(qū)的空曠場地開展活動，或根據(jù)實(shí)際情況劃設(shè)特定區(qū)域?qū)９V場舞活動使用，同時，相關(guān)部門還要加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)力度，如添置定向音柱等，使音樂在定向區(qū)域播放。其次，對廣場舞活動的開展時間進(jìn)行明確規(guī)定。最后，要嚴(yán)格把控舞蹈配樂的音量，對違反這些規(guī)定的人員，場地管理方應(yīng)及時予以勸導(dǎo)，努力實(shí)現(xiàn)廣場舞活動參與者與周圍居民的和諧相處，提高社會對廣場舞活動的支持與認(rèn)可度，推動廣場舞活動持續(xù)發(fā)展。

（二）加強(qiáng)專業(yè)化指導(dǎo)

相關(guān)部門有必要對廣場舞參與者進(jìn)行針對性引導(dǎo)，使參與廣場舞的各類人群，對自身是否適合參與此類舞蹈活動有更清楚的認(rèn)識，既能使活動參與者的身體健康得到有效保障，也能促進(jìn)廣場舞活動順利開展。此外，相關(guān)部門還應(yīng)對廣場舞活動的強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)及活動時長等進(jìn)行規(guī)范，使廣場舞活動更具科學(xué)性與合理性，特別是要加強(qiáng)廣場舞活動相關(guān)知識的宣傳普及力度。例如，如何結(jié)合自身身體狀況選擇合適的廣場舞曲目，如何進(jìn)行活動前的熱身和活動后的拉伸，這些都需要專業(yè)人士進(jìn)行指導(dǎo)和說明，同時，還需要安排專業(yè)舞蹈人員深入廣場舞活動中，為參與者提供更為專業(yè)化的指導(dǎo)意見，進(jìn)一步推動廣場舞活動朝著更科學(xué)的方向發(fā)展，更好地發(fā)揮廣場舞在促進(jìn)全民健身活動發(fā)展中的積極作用。

（三）提高舞蹈技藝水平

現(xiàn)如今，廣場舞不僅是一種健身運(yùn)動方式，更是一種陶冶情操，培育審美素養(yǎng)的舞蹈藝術(shù)。因此，相關(guān)部門應(yīng)積極采取有效措施，全面提升廣場舞參與者的技藝水平。一方面，應(yīng)對廣場舞進(jìn)行合理而富于創(chuàng)新的編排設(shè)計。另一方面，除了注重其鍛煉效果外，還需充分考量廣場舞動作的藝術(shù)美感。文化機(jī)構(gòu)可以通過舉辦廣場舞相關(guān)的比賽來激發(fā)廣大群眾持續(xù)提高自身技藝水平的熱情；除此之外，還需加大對相關(guān)工作人員的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)出一支素質(zhì)較高、能力出色的隊伍，以期推動廣場舞活動全方位發(fā)展。

（四）創(chuàng)新舞蹈活動形式

現(xiàn)階段，在群眾文化舞蹈活動中，廣場舞作為一項具有代表性的活動，對其進(jìn)行多元化的創(chuàng)新和優(yōu)化，能夠推動群眾文化活動持續(xù)發(fā)展。因此，可以積極動員具有深厚舞蹈文化素養(yǎng)及豐富舞蹈知識的專業(yè)舞蹈人才，針對現(xiàn)有的廣場舞內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，融入更具民族特色、充滿生活氣息的舞蹈元素和文化內(nèi)涵，以此推動廣場舞活動高效發(fā)展。同時，還要豐富廣場舞活動所使用的音樂曲目，運(yùn)用更多貼近廣場舞活動主題的音樂作品，提高廣場舞活動的質(zhì)量，加大廣場舞活動的推廣力度。例如，要針對各年齡段群眾的興趣愛好編排廣場舞曲目及舞步組合，對于年輕群體，宜選用節(jié)奏輕快的流行音樂，以歡快的舞蹈動作突出年輕人的活力四射；對于中年群體，宜選用輕松愉悅的流行歌曲或民族音樂，舞蹈動作不需要過于復(fù)雜或夸張；對于老年人群體，則更傾向于選用節(jié)奏舒緩的音樂，舞蹈動作不宜過大。通過不斷豐富和創(chuàng)新廣場舞的舞蹈形式，創(chuàng)新廣場舞的伴奏曲目，能夠吸引更多不同年齡段的群眾參與其中，從而壯大廣場舞群眾參與隊伍，推動廣場舞活動的普及，為全民健身活動的深入推進(jìn)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

（五）開展宣傳推廣工作

隨著時代的變化和科技的發(fā)展，新媒體為拓寬群眾文化舞蹈的推廣范圍、提升群眾文化舞蹈的影響力給予了重要的技術(shù)支持。一方面，相關(guān)部門可以開發(fā)與廣場舞相關(guān)的應(yīng)用軟件，圍繞廣場舞文化進(jìn)行設(shè)計，可以在網(wǎng)站上分享舞蹈教學(xué)視頻、舞蹈歌曲等，使群眾根據(jù)自己的興趣愛好，選擇更適合自己水平的舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時，群眾還可以利用軟件便捷地獲得廣場舞活動相關(guān)信息，進(jìn)一步激發(fā)其參與廣場舞活動的熱情。另一方面，還可以利用微信公眾號、抖音及微博等社交媒體平臺對廣場舞活動進(jìn)行宣傳推廣，拓寬宣傳渠道，使群眾能夠隨時隨地了解廣場舞的相關(guān)信息。例如，將廣場舞視頻上傳到短視頻平臺上，或?qū)V場舞活動進(jìn)行實(shí)時直播，不僅可以使更多群眾欣賞到廣場舞的藝術(shù)魅力，還可以通過了解不同地區(qū)的廣場舞文化，進(jìn)一步深化群眾對廣場舞的認(rèn)識和了解，吸引更多群眾參與廣場舞活動。

五、結(jié)語

廣場舞作為群眾文化舞蹈的重要組成部分，其普及推廣不僅有助于增強(qiáng)群眾的健康意識，同時也能激發(fā)他們積極參與體育鍛煉的熱情，從而推動全民健身活動深入開展。因此，在大力開展廣場舞全民健身活動的過程中，應(yīng)進(jìn)一步深化對廣場舞的理論研究和實(shí)踐探索，努力拓展其傳播范圍并深化其內(nèi)在價值。同時，充分運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，提高廣場舞的影響力，以期推動廣場舞活動持續(xù)發(fā)展，為豐富群眾文化生活貢獻(xiàn)更多力量。

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（作者簡介：陳晨，女，本科，貴州省畢節(jié)市文化館，館員，研究方向：舞蹈）

（責(zé)任編輯 劉冬楊）