暖寶寶“暖身”不“傷身”秘籍大公開

在冷颼颼的冬天，暖寶寶就像個貼心小暖爐，往身上一貼，寒意立馬跑光。可別小瞧了這小小的貼片，要是用不好，它也會變身“小惡魔”，帶來低溫燙傷的大麻煩。

低溫燙傷是啥“嬌魔鬼怪”

低溫燙傷，就是皮膚長時間與超過45℃的低熱物體“親密接觸”后產(chǎn)生的慢性燙傷。它不像被開水燙了那樣一下子疼得厲害，一開始可能就皮膚有點(diǎn)紅，也不太疼，所以特別容易被忽略。資料顯示，49℃熱源持續(xù)3分鐘可致表皮損害，超過9分鐘表皮壞死；接觸44℃熱源6小時，會導(dǎo)致皮膚不可逆損傷。在44～51℃時，與熱源接觸時間越長，損傷程度越重。損傷皮膚可能潰爛、感染，嚴(yán)重者還會留疤，大大影響顏值和健康。

暖寶寶為啥會“使壞”

暖寶寶能發(fā)熱是因?yàn)殍F在氧化反應(yīng)中放熱。它表面溫度有50～60℃，而且能持續(xù)發(fā)熱4～6個小時甚至更久。如果長時間貼在一個地方，像晚上睡覺貼在腰、肚子或者腿上，皮膚長時間被這么“溫?zé)帷敝?，熱量攢多了，就容易被燙傷。尤其是老人、兒童、糖尿病、偏癱等疾病患者。老年人隨著年齡的增長，生理各項(xiàng)功能減退，免疫能力低下，皮膚變薄，皮膚張力、感覺、對溫度的調(diào)節(jié)能力較差；兒童皮膚嬌嫩，尤其是嬰幼兒發(fā)育還未完全，且表達(dá)能力欠佳，監(jiān)護(hù)人如果粗心大意，很容易引起燙傷。另外，糖尿病患者多數(shù)因合并血液循環(huán)障礙及周圍神經(jīng)病，肢體感覺遲鈍，耐受性差，對熱的敏感度低，易致燙傷。這些皮膚感覺不太靈敏或者血液循環(huán)不太好的人，更容易被暖寶寶的“熱情”傷到。

暖寶寶使用“安全寶典”

別讓它“親”皮膚暖寶寶得隔著一層衣服用，千萬別直接貼在皮膚上。就算隔著衣服，也別老在一個地方貼，時不時換個位置，讓皮膚能透透氣、散散熱。

給它的“工作時間”設(shè)限 可別讓暖寶寶一直“上班”，每次使用最好別超過6個小時。要是感覺皮膚有點(diǎn)熱得不舒服或者疼了，趕緊把暖寶寶拿掉，看看皮膚有沒有事。

挑個“靠譜”的暖寶寶 買暖寶寶要選正規(guī)廠家生產(chǎn)、有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。仔細(xì)看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、使用說明；“三無”產(chǎn)品可千萬別購買。質(zhì)量差的暖寶寶可能發(fā)熱不均、溫度太高或者包裝容易破，這都會增加燙傷風(fēng)險。

特殊人群要“悠著點(diǎn)” 老人、小孩、孕婦、糖尿病患者、血液循環(huán)不好的人使用暖寶寶時應(yīng)格外小心。要是不放心，可以先問問醫(yī)生的意見。像糖尿病患者，神經(jīng)不太好使，皮膚對溫度不敏感，可能暖寶寶燙傷了還不知道，這就很容易出大問題，一定要加以警覺。

睡覺別讓它“陪” 睡覺的時候人對溫度不敏感，而且長時間不換姿勢，暖寶寶很容易把皮膚壓傷、燙傷。所以睡覺前一定要把暖寶寶取下來，千萬別帶著它睡覺。

別在同一地方“反復(fù)折騰” 剛把暖寶寶從一個地方拿下來，別馬上又在那里貼新的，得讓皮膚好好休息休息，恢復(fù)恢復(fù)，再考慮用不用。

被燙傷了怎么辦

要是不小心被暖寶寶低溫燙傷了，千萬別慌張。首先要冷靜地查看一下創(chuàng)面情況。倘若皮膚只是輕度紅腫，這時需要立刻將燙傷處暴露在空氣中，避免衣物等對其產(chǎn)生額外的摩擦與壓迫。若觀察未發(fā)現(xiàn)傷口創(chuàng)面，也就是皮膚依然完整沒有破皮時，可以采用在冷水中淋洗的方式進(jìn)行降溫處理，這個過程最好持續(xù)半小時左右。冷水降溫能夠有效減輕燙傷的程度，阻止傷害進(jìn)一步加深。如果燙傷比較厲害，比如已經(jīng)起水泡了、皮膚破了或者疼痛程度較為嚴(yán)重，應(yīng)立即前往醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助與救治。在此過程中，切忌亂用消毒藥水自行處理傷口，因?yàn)槲覀儾⒎菍I(yè)的醫(yī)療人員，隨意使用消毒藥水可能會因濃度不當(dāng)、使用方法錯誤等原因，對傷口造成二次傷害。更不要盲目地亂抹醬油、牙膏等民間所謂的“燙傷偏方”。醬油含有鹽分等成分，涂抹在傷口上可能會導(dǎo)致傷口脫水，增加感染風(fēng)險；牙膏涂抹后會在傷口表面形成一層膜，看似保護(hù)實(shí)則阻礙傷口散熱，而且容易滋生細(xì)菌，這些都會加重感染的可能性，影響傷口的愈合與恢復(fù)。同時，也不要自行購買燙傷藥膏隨意涂抹，因?yàn)椴煌潭取⒉煌愋偷臓C傷需要針對性的治療方案，自行用藥可能會因?yàn)樗幉粚ΠY而影響治療的最佳時機(jī)，延誤病情，導(dǎo)致燙傷情況惡化，給后續(xù)治療帶來更多的困難。

除了暖寶寶，也要當(dāng)心淘氣的“蒸氣眼罩”

很多年輕人為了緩解眼部疲勞，會使用蒸汽眼罩。黑龍江省消費(fèi)者協(xié)會2023公布31款蒸汽眼罩比較試驗(yàn)測評結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2款樣品可持續(xù)發(fā)熱時間沒有達(dá)到1小時，12款樣品最高溫度超過60℃。如果蒸汽眼罩的溫度控制不佳，就容易燙傷角膜，主要表現(xiàn)為畏光、流淚和疼痛。報道顯示有消費(fèi)者購買了一種電熱眼罩，在連續(xù)4天晚上使用眼罩后，該消費(fèi)者的雙眼角膜被灼傷，且產(chǎn)生過敏反應(yīng)，不得不到醫(yī)院就診。蒸汽眼罩雖然對眼睛有一定程度的活血保健作用，但成年人也不能盲目使用，尤其不能長時間使用，否則會對眼睛造成灼傷等損傷，如有不適應(yīng)立即咨詢醫(yī)生。在選購時要注意選購溫度適宜的眼罩，而不要一味追求高溫。兒童眼組織非常脆弱，蒸汽眼罩在使用的過程中可能對兒童的眼睛造成不可逆的傷害，所以未成年人盡量避免使用。

暖寶寶用得好，冬天沒煩惱。只要記住這些小竅門，就能讓暖寶寶乖乖地送溫暖，而不是帶來傷痛。大家都暖暖和和、平平安安地度過冬天吧。