借助《菲菲生氣了》安撫情緒崩潰的娃

《菲菲生氣了》

作者：[美]莫莉·卞 著

出版社：河北教育出版社

出版時(shí)間：2023年11月

我特別想向大家推薦一本童書《菲菲生氣了》。這本書最大的特色是，把孩子抽象的生氣情緒用形象的語(yǔ)言表達(dá)出來，為我們學(xué)會(huì)用共情話術(shù)和發(fā)脾氣的孩子溝通開啟了快速通道。

《菲菲生氣了》是這樣開場(chǎng)的：菲菲本來正在玩她最喜歡的玩具，姐姐忽然過來了，非要拿走這個(gè)玩具，而媽媽竟然沒有站在菲菲這邊。菲菲踢打、喊叫，她想把所有東西都砸碎。茶幾上有個(gè)杯子，把它砸掉，水和玻璃到處亂飛；桌子上有個(gè)魚缸，把它砸掉，金魚在地板上蹦跳；衣柜上那面大鏡子，把它砸掉，以后媽媽再也別想照鏡子臭美啦！她發(fā)出火紅火紅的咆哮。菲菲是一座即將爆發(fā)的火山。這段獨(dú)白，幫我們恢復(fù)到“出廠設(shè)置”階段，回歸童年，化身曾經(jīng)的自己，絲絲縷縷地體會(huì)到孩子生氣時(shí)的內(nèi)心世界。

我們?nèi)绾卫谩斗品粕鷼饬恕穾Ыo自己的這份深入體會(huì)，形成與生氣的孩子共情溝通的話術(shù)呢？有一次，兒子豆豆因?yàn)橄敕ǜ笕瞬灰恢?，氣得趴在地上?zhǔn)備打滾。我就戲謔地問他：“嗨，豆豆，你心里是不是有座大火山啊，我知道你快爆炸了！”“我猜猜，你肚子里的那座大火山現(xiàn)在是什么顏色？紅色？黑色？”這些描述性的話，是我從《菲菲生氣了》里學(xué)來的，用的時(shí)候隨手加工改動(dòng)了下。

豆豆本來已經(jīng)“梨花帶雨”，聽到我這么說，從生氣的情緒中稍微抽離出來一點(diǎn)兒，臉上雨轉(zhuǎn)多云，拉著長(zhǎng)腔回復(fù)我：“五顏六色?！?/p>

“五顏六色不是很美嗎？”

“是很丑的那種五顏六色！”

他居然能在怒發(fā)沖冠時(shí)，跟我順暢地討論生氣情緒。此時(shí)，我深刻地感受到，共情的力量真是四兩撥千斤，借助《菲菲生氣了》學(xué)會(huì)的共情話術(shù)沒想到這么奏效。

孩子是最善解人意的精靈，當(dāng)感知到我們?cè)谡J(rèn)真理解他們的生氣情緒，他們會(huì)慢慢偃旗息鼓。如果我們的共情話術(shù)很幽默，能把他們生氣時(shí)的內(nèi)心世界，用感同身受的口吻講述出來，他們甚至?xí)鹛鸬匦Τ雎晛恚曃覀優(yōu)楦踩?、可信的朋友?/p>

當(dāng)然，童書育兒并非“藥到病除”。但我們要相信，通過共情話術(shù)、擁抱安撫等方式，愛的電波正在傳導(dǎo)給孩子，他們內(nèi)心正變得越來越安穩(wěn)、平和。只有當(dāng)孩子感覺更好時(shí)，他們才會(huì)做得更好。