基于學(xué)習(xí)共同體理論的Keep健身社區(qū)研究

摘要：數(shù)字化時(shí)代下，以Keep為代表的線上健身社區(qū)實(shí)現(xiàn)健身知識與經(jīng)驗(yàn)的交流共享，由健身用戶構(gòu)成的學(xué)習(xí)共同體逐漸形成。本研究基于“學(xué)習(xí)共同體理論”，通過案例分析探究Keep健身社區(qū)中的學(xué)習(xí)共同體。結(jié)果表明，Keep健身學(xué)習(xí)共同體的“構(gòu)成支柱”包括理想身體的向往、健身知識共享、健身活動交互、身心雙重賦能，其成長機(jī)理是“自覺的健身需求、自主的健身學(xué)習(xí)、自給的健身資源、自評的健身效果”的依次遞進(jìn)與相互作用，多元化的核心成員隊(duì)伍、多樣化的健身活動獎勵、多維化的線上線下聯(lián)動打造了良好的健身學(xué)習(xí)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)共同體" 線上健身社區(qū)" 社區(qū)教育" 學(xué)習(xí)型社會" 教育數(shù)字化

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-03-022-3-TBB

學(xué)習(xí)型社會的構(gòu)建需要獨(dú)立有邊界的教育主體作為基礎(chǔ)，也需要共生無邊界的學(xué)習(xí)共同體作為基石，健身學(xué)習(xí)領(lǐng)域也是如此。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展和“全民健身”戰(zhàn)略的深入實(shí)施，近年來出現(xiàn)了以Keep為代表的線上健身社區(qū)。這些健身社區(qū)不僅停留于為健身愛好者提供交流平臺，還向健身指導(dǎo)、運(yùn)動參與等方面擴(kuò)展，逐步形成以用戶為中心、社會關(guān)系為紐帶、用戶為主要參與者的線上社區(qū)，這些線上健身社區(qū)的成員們逐漸構(gòu)成學(xué)習(xí)共同體以滿足各類健身學(xué)習(xí)需求。本研究以“學(xué)習(xí)共同體理論”為指導(dǎo)，選取Keep健身社區(qū)中的三大俱樂部進(jìn)行案例分析，深入探究Keep健身學(xué)習(xí)共同體的“構(gòu)成支柱”“成長機(jī)理”和“養(yǎng)護(hù)策略”，為數(shù)字時(shí)代下線上健身社區(qū)的構(gòu)建探索新路徑。

1、相關(guān)概念

1.1、從學(xué)習(xí)共同體到社區(qū)學(xué)習(xí)共同體

“共同體”一詞源自德國社會學(xué)家斐迪南·滕尼斯1887年出版的著作《共同體與社會》中的“Community”概念（在中文中兼具“社區(qū)”和“共同體”兩重含義），表示具有共同價(jià)值觀的人口所組成的關(guān)系密切、守望相助、存在富有人情味的社會關(guān)系的社會團(tuán)體?！皩W(xué)習(xí)共同體”則緊緊圍繞“學(xué)習(xí)”這一目標(biāo)，具備一定學(xué)習(xí)活動場域、相對固定的學(xué)習(xí)者、頻繁的學(xué)習(xí)互動、共同的社會心理基礎(chǔ)等要素。學(xué)習(xí)共同體是一種新知識生產(chǎn)方式的載體，不同個(gè)體以在場或虛擬的方式加入，其本質(zhì)特征是基于合作又超越合作，鼓勵不同學(xué)習(xí)者之間的分享，同時(shí)存在新手對專家的模仿。如今基于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)共同體突破了時(shí)空限制，提供更多樣化與個(gè)性化的教學(xué)手段和資源，促進(jìn)了學(xué)習(xí)者之間的互動，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果。

21世紀(jì)以來，社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的同時(shí)，學(xué)習(xí)工具化偏向、人生價(jià)值感缺失、城市社區(qū)缺席這三大困境日益顯著。面對這些問題，國內(nèi)學(xué)者汪國新創(chuàng)新性提出并發(fā)展“社區(qū)學(xué)習(xí)共同體”的概念，將其最終定義為“生活在社區(qū)中的居民由本質(zhì)意識主導(dǎo)，因共同學(xué)習(xí)而自然結(jié)成的能實(shí)現(xiàn)生命成長和建立守望相助關(guān)系的群體”。社區(qū)學(xué)習(xí)共同體以本真的學(xué)習(xí)幫助成員實(shí)現(xiàn)“內(nèi)目標(biāo)”和獲得“歸屬感”，體現(xiàn)學(xué)習(xí)的生命性價(jià)值，真正魅力在于“共同學(xué)習(xí)”?；凇吧鐓^(qū)學(xué)習(xí)共同體”的共同學(xué)習(xí)通常是自發(fā)的，屬于內(nèi)生成長型的學(xué)習(xí)，是社會化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，將成為學(xué)習(xí)型社會中終身學(xué)習(xí)的主流。

1.2、虛擬社區(qū)與線上（健身）社區(qū)

20世紀(jì)90年代中期，西方學(xué)術(shù)界掀起有關(guān)“互聯(lián)網(wǎng)社區(qū)”的研究熱潮，“虛擬社區(qū)”概念被普遍接受和使用。隨著社會媒介化的日趨加深，許多學(xué)者認(rèn)為由網(wǎng)絡(luò)技術(shù)所構(gòu)建的虛擬世界和現(xiàn)實(shí)生活世界彼此嵌入，線上社區(qū)與線下社區(qū)之間已經(jīng)不再有本質(zhì)差別，其結(jié)構(gòu)都是在慣習(xí)和重復(fù)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)和再創(chuàng)造的。在健身領(lǐng)域，研究認(rèn)為用戶參與線上健身社區(qū)并非以社交和享樂為核心需求，主要是為了學(xué)習(xí)健身知識以達(dá)到有效健身，用戶回帖回答健身問題等交互行為有助于提升健身社區(qū)的學(xué)習(xí)價(jià)值。結(jié)合學(xué)習(xí)共同體理論視角，本文將“線上健身社區(qū)”定義為“以健身學(xué)習(xí)與實(shí)踐為主要目的，以用戶為中心、社會關(guān)系為紐帶，不同運(yùn)動興趣的用戶構(gòu)成多個(gè)健身學(xué)習(xí)共同體的線上社區(qū)”。

2、案例選擇

Keep是北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的一款移動運(yùn)動應(yīng)用軟件，致力于為健身人群提供運(yùn)動指導(dǎo)、飲食指導(dǎo)、交友等一站式運(yùn)動解決方案，注冊用戶已突破3億，是國內(nèi)目前最大的運(yùn)動社交平臺。目前，Keep已將其“運(yùn)動圈子”升級為“運(yùn)動俱樂部”，上線了俱樂部140個(gè)以上，其中官方俱樂部13個(gè)。從本文的理論視角來看，Keep用戶是在線上健身社區(qū)中進(jìn)行著健身知識的學(xué)習(xí)交流與實(shí)踐，喜愛某一運(yùn)動的用戶會加入相應(yīng)的“俱樂部”，俱樂部成員會圍繞該運(yùn)動推薦健身課程、交流健身經(jīng)驗(yàn)，他們在這一過程中構(gòu)成的共同體可被視為“健身學(xué)習(xí)共同體”。本研究根據(jù)具體運(yùn)動分類選取成員數(shù)量前三的官方俱樂部進(jìn)行案例分析，分別是“Keep跑步愛好者”“Keep Training Club”和“Keep騎行俱樂部”，主要分析這三家俱樂部的主頁信息，及其“活動”“討論”“課程”“排行”等界面的具體內(nèi)容。

3、研究結(jié)果

如果將Keep健身社區(qū)中的學(xué)習(xí)共同體看作生命體，通過對上述三大俱樂部進(jìn)行案例分析，可以總結(jié)歸納出支撐這些生命體生根的“構(gòu)成支柱”、茁壯發(fā)芽的“成長機(jī)理”，同時(shí)能提煉出提供良好生長環(huán)境的“養(yǎng)護(hù)策略”。

3.1、如何生根：Keep健身學(xué)習(xí)共同體的構(gòu)成支柱

（1）向往理想身體。

Keep用戶加入某運(yùn)動俱樂部并參與相關(guān)健身學(xué)習(xí)，正是出于個(gè)體本質(zhì)意識中對理想身體的向往，而且向往的通常是健康的、能呈現(xiàn)生命張力的美好身體。同時(shí)，用戶參與的都是跑步、騎行等非對抗性運(yùn)動，參加的比賽也被稱為“個(gè)人賽”，這些只有“同伴”而沒有“對手”的活動也更接近本質(zhì)意識，因?yàn)闊o關(guān)勝負(fù)。滕尼斯認(rèn)為，本質(zhì)意志平時(shí)被“選擇意志”壓抑而隱匿，只有在自由環(huán)境中才被釋放出來。Keep運(yùn)動俱樂部的成員們正是在這樣能夠自由學(xué)習(xí)健身知識、享受健身過程的線上社區(qū)中向著理想身體與美好生活前進(jìn)。

（2）健身知識共享。

俱樂部的成員們有著不同的年齡、職業(yè)、學(xué)歷，但都自覺遵守著健身社區(qū)的各項(xiàng)規(guī)則，平等參與健身學(xué)習(xí)與實(shí)踐，同時(shí)在討論界面交流健身經(jīng)驗(yàn)，推薦官方或自己創(chuàng)建的健身課程，共同構(gòu)成和諧開放的學(xué)習(xí)共同體。同時(shí)，正是多元化的成員結(jié)構(gòu)使俱樂部成員間形成“經(jīng)驗(yàn)錯差”，健身小白可在討論區(qū)直接求助，健身達(dá)人則可跟帖答疑解惑或直接發(fā)表健身經(jīng)驗(yàn)帖和相關(guān)課程，前者在學(xué)習(xí)實(shí)踐后又可以分享自己的健身經(jīng)驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)了健身學(xué)習(xí)共同體中“成員互為師生”的知識共享，有機(jī)共生的學(xué)習(xí)生態(tài)由此形成。

（3）健身活動交互。

俱樂部成員之間的分享不僅是健身知識的共享，還涉及思想情感的交流，以評論區(qū)的“加油”“評論”等形式的交互行為為主。例如，在“Keep Training Club”俱樂部，有位成員在打卡“晨練30min”的自主訓(xùn)練時(shí)附言：“今天早上應(yīng)該要跑步的，起床后厭跑情緒又來了，想了想，可能是之前繃太緊了?！庇谐蓡T看到后評論：“壞情緒誰都會有，相信自己就好哈?！边€有的評論：“休息休息，XX（成員昵稱）！不要總是拉滿弓狀態(tài)！”該帖子還收獲了24位成員的“加油”。無論是有關(guān)健身的知識技能還是情感體驗(yàn)，都能憑借成員間的交互行為得到充分尊重與認(rèn)可，成員們成為共贏共享、相互扶持的學(xué)習(xí)伙伴，更結(jié)成了相對穩(wěn)定的信任與情感支持體系，影響著他們對于健身學(xué)習(xí)共同體的認(rèn)同與投入程度。

（4）身心雙重賦能。

對俱樂部成員而言，在學(xué)習(xí)共同體中收獲的也許是健身知識與理想身材，或健康積極的生活狀態(tài)，還有對精神的舒緩與心靈的洗滌，整體來看便實(shí)現(xiàn)了身心的雙重賦能。例如，在“Keep跑步愛好者”俱樂部，有位成員打卡戶外跑步5.05km時(shí)這樣寫道：“跑步，不只是汗水與肌肉的較量，它是心靈的秘密花園……跑著跑著，不僅身體輕盈了，心靈也收獲了意外的平靜與堅(jiān)定。”在“Keep騎行俱樂部”，一位成員完成了“24h極致突破場”騎行挑戰(zhàn)后發(fā)表了這樣的文字：“我騎行在田野間，心中一片寧靜……生活在這個(gè)瞬息萬變的世界里，唯有這一刻，讓我感受到了平靜與自由?！背眢w上的發(fā)展外，成員間共同的運(yùn)動信念、價(jià)值取向逐漸激發(fā)了成員個(gè)體以真我呈現(xiàn)為內(nèi)在評價(jià)、自我超越為主觀體驗(yàn)的生命成長。

3.2、如何發(fā)芽：Keep健身學(xué)習(xí)共同體的成長機(jī)理

以下四個(gè)因素的依次遞進(jìn)與相互作用是Keep健身學(xué)習(xí)共同體不斷發(fā)展壯大的成長機(jī)理。

（1）自覺的健身需求。

俱樂部的成員是以自覺主動的健身學(xué)習(xí)需求加入的，這些學(xué)習(xí)需求通常來源于個(gè)體對理想身體的向往和美好生活的追求，是基于本質(zhì)意識的自我需求。同時(shí)，俱樂部成員在健身學(xué)習(xí)實(shí)踐中，通常能獲得某種積極的情感體驗(yàn)，一種體現(xiàn)自身潛力、發(fā)展完整人格、獲得生命幸福感與歸屬感的情感體驗(yàn)。這種情感體驗(yàn)在生命性價(jià)值主導(dǎo)下成為俱樂部成員繼續(xù)參與健身學(xué)習(xí)實(shí)踐的動機(jī)。

（2）自主的健身學(xué)習(xí)。

自主學(xué)習(xí)能夠讓學(xué)習(xí)者成為學(xué)習(xí)的主人，是學(xué)習(xí)主體精神世界的自我去蔽。Keep運(yùn)動俱樂部的成員正是在自主與自愿的狀態(tài)下參與著各類健身學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動，有別于學(xué)校教育中的體育課。對于俱樂部成員而言，“何時(shí)學(xué)習(xí)”“何地學(xué)習(xí)”以及“學(xué)什么”都具有高度的自由，他們甚至能夠隨時(shí)退出某一運(yùn)動俱樂部，然后自由地加入另一個(gè)運(yùn)動品類的俱樂部，全憑他們更感興趣什么運(yùn)動。

（3）自給的健身資源。

傳統(tǒng)教學(xué)資源觀將教師視為學(xué)習(xí)資源提供者，學(xué)生處于被動接受的狀態(tài)，而新教學(xué)資源觀的最大特征是“成員即資源”。學(xué)習(xí)者通過多對多的互學(xué)互教互助實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的自我供給。除官方發(fā)布的健身課程外，俱樂部成員正是以“互為師生”的形式在討論區(qū)提問或解答其他成員的健身問題，或推薦自己創(chuàng)建的健身課程，實(shí)現(xiàn)了健身學(xué)習(xí)共同體內(nèi)部學(xué)習(xí)資源的“自給”。

（4）自評的健身效果。

自我評價(jià)與外部評價(jià)的本質(zhì)區(qū)別在于前者基于學(xué)習(xí)主體思想、觀念與情感方面的變化，屬于內(nèi)隱而深層的變化?；蛟S外在身材變化和個(gè)人界面顯示的運(yùn)動時(shí)長、能量消耗等數(shù)據(jù)是許多成員評判健身學(xué)習(xí)效果的依據(jù)，但有關(guān)生命成長的獲得感也在大多數(shù)成員的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中。成員一般會將后者融入自身學(xué)習(xí)與實(shí)踐的全過程中，關(guān)注生活狀態(tài)、人生態(tài)度等方面的積極轉(zhuǎn)變。

3.3、創(chuàng)造環(huán)境：Keep健身學(xué)習(xí)共同體的養(yǎng)護(hù)策略

（1）設(shè)置多元化的核心成員隊(duì)伍。

每個(gè)運(yùn)動俱樂部設(shè)置1名“主理人”和若干名“管理員”，他們是各自健身學(xué)習(xí)共同體的“核心成員”。官方俱樂部主理人大多數(shù)為官方賬號或健身達(dá)人。俱樂部管理員在主理人帶領(lǐng)下養(yǎng)護(hù)著各自的健身學(xué)習(xí)共同體，對分享健身經(jīng)驗(yàn)與成果、提出健身疑問或課程感受的優(yōu)質(zhì)動態(tài)予以推薦，刪除無意義、無關(guān)聯(lián)或大量雷同的動態(tài)，并將多次發(fā)布不良動態(tài)的成員移除俱樂部。核心成員隊(duì)伍并非俱樂部領(lǐng)導(dǎo)者或負(fù)責(zé)人，而是維護(hù)良好健身學(xué)習(xí)環(huán)境的“養(yǎng)護(hù)者”，其核心成員的多元化設(shè)置保障了成員們在學(xué)習(xí)共同體中相對自由而公平的健身學(xué)習(xí)權(quán)益。此外，作為健身達(dá)人的核心成員還充分發(fā)揮著意見領(lǐng)袖的作用，在提供健身學(xué)習(xí)資源的同時(shí)充分調(diào)動著其他成員參與健身學(xué)習(xí)的積極性。

（2）提供多樣化的健身活動獎勵。

虛擬證書與虛擬徽章是Keep健身社區(qū)中最常見的健身活動獎勵形式，成員們在報(bào)名賽事并成功完賽后便可獲得這些獎勵，有效提升了健身實(shí)踐的獲得感與體驗(yàn)感。除了虛擬獎勵，一些運(yùn)動俱樂部還會組織可以獲得實(shí)體獎牌的健身活動。這些實(shí)體獎牌一般與熱門動漫或游戲IP聯(lián)名，通常是限量的，可以作為成員們參與健身活動的嘉獎，同時(shí)還能為成員提供更為豐富的情感體驗(yàn)。由于Keep獎牌有著強(qiáng)大的自我表達(dá)的社交屬性，“曬Keep獎牌”已經(jīng)成為許多年輕成員的社交模式。

（3）探索多維化的線上線下聯(lián)動。

提升成員間情感聯(lián)結(jié)的聚合程度是維持學(xué)習(xí)共同體較高吸引力和持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。雖然成員們大多數(shù)健身學(xué)習(xí)是以線上平臺為中介的，但Keep在不斷探索線上線下聯(lián)動的健身活動。除了與線下跑步賽事聯(lián)動的“線上挑戰(zhàn)賽”外，“城市K馬”線下馬拉松等賽事的成功打造使多維化的線上線下聯(lián)動進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)。成員們在活動界面可以報(bào)名參加主會場線下賽，也可以參加分會場線上賽。曾經(jīng)在線上社區(qū)“守望相助”的成員們擁有了更多在線下賽中相遇的機(jī)會，他們的情感聯(lián)結(jié)也將通過線上線下的聯(lián)動變得緊密。

4、研究結(jié)論

作為國內(nèi)目前最大的運(yùn)動社交平臺，Keep健身社區(qū)以健身指導(dǎo)、運(yùn)動社交、健身激勵等功能與服務(wù)滿足多樣化健身需求，從而實(shí)現(xiàn)大量用戶留存，其中的“運(yùn)動俱樂部”更是催生出一個(gè)個(gè)宛如生命體的“學(xué)習(xí)共同體”。通過對Keep三大運(yùn)動俱樂部進(jìn)行案例分析可以發(fā)現(xiàn)，支撐這些生命體生根的“構(gòu)成支柱”通常包括健身用戶對理想身體的向往和俱樂部中健身知識的共享、健身活動的交互，以及這一過程的身心雙重賦能；助力這些健身學(xué)習(xí)共同體不斷發(fā)展壯大的成長機(jī)理是“自覺的健身需求、自主的健身學(xué)習(xí)、自給的健身資源、自評的健身效果”的依次遞進(jìn)與相互作用；多元化的核心成員隊(duì)伍、多樣化的健身活動獎勵、多維化的線上線下聯(lián)動則為健身學(xué)習(xí)共同體的成員創(chuàng)造出了良好的健身學(xué)習(xí)環(huán)境。

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