寶寶入園很久，還是哭鬧怎么辦？

Q老師您好！

幼兒園開(kāi)學(xué)已經(jīng)半個(gè)學(xué)期了，我家寶寶還是每天哭鬧不想去。都是小班的孩子，我看別的寶寶也就剛開(kāi)學(xué)的前兩周或者一個(gè)月會(huì)鬧著不想上幼兒園，但我家寶寶這么長(zhǎng)時(shí)間了，每天我都要在幼兒園門(mén)口安慰他很久，他才能勉強(qiáng)不大哭大鬧去班里。因?yàn)樗退嫌變簣@這件事，我最近上班經(jīng)常遲到，真的特別頭痛。不知道能有什么更好的辦法，讓他盡快適應(yīng)入園這件事？

—— 為娃操碎心的媽媽

A這位親愛(ài)的媽媽?zhuān)茫?/h3>

身為同樣忙碌的上班族媽媽?zhuān)姨貏e理解您現(xiàn)在的不容易。當(dāng)孩子哭鬧著不想去幼兒園，而您又必須趕去上班時(shí)，那種焦慮、無(wú)助和無(wú)奈，我真的感同身受。

幾年前，我的孩子也經(jīng)歷過(guò)這樣的階段，記得有一次我好不容易把他送班里，他卻從幼兒園跑出來(lái)哭著追我，那一刻的心酸至今還歷歷在目。同時(shí)，作為母親，我真的非常佩服您。無(wú)論自己承受著什么樣的壓力和困擾，您都依然耐心地陪伴孩子，盡可能地給予孩子溫暖和支持，這份堅(jiān)持讓我感受到您對(duì)孩子深深的愛(ài)。您真的是個(gè)了不起的媽媽?zhuān)?/p>

對(duì)三歲剛?cè)雸@的小朋友來(lái)說(shuō)，上幼兒園不僅意味著要和父母分開(kāi)，還要去一個(gè)陌生的地方，與陌生的老師和小朋友在一起一整天，還要按統(tǒng)一的時(shí)間安排做自己可能喜歡也可能不喜歡的事情。因此，小朋友們會(huì)有些分離焦慮，會(huì)害怕、難過(guò)并哭鬧不想去幼兒園，其實(shí)是很正常的現(xiàn)象。

每個(gè)小朋友表達(dá)這種分離焦慮的方式各不相同

有的小朋友抱著自己的小被子、小玩偶去幼兒園；有的小朋友在幼兒園不斷追問(wèn)老師“媽媽到底什么時(shí)候來(lái)接我”“媽媽怎么還不來(lái)”；有的小朋友會(huì)變成老師的“小尾巴”，在幼兒園一直緊緊跟隨某一位老師，老師走哪兒他跟哪兒；還有的小朋友可能會(huì)出現(xiàn)吃手、發(fā)脾氣、做噩夢(mèng)等各種情況。這些也都是小朋友入園焦慮的表現(xiàn)。

每個(gè)小朋友入園時(shí)的年齡是不同的

有些孩子可能剛滿3歲，而有些孩子已經(jīng)接近4歲。從幼兒身心發(fā)展的角度看，年齡越大入園焦慮的程度通常會(huì)更低，因?yàn)楹⒆拥淖匀怀砷L(zhǎng)過(guò)程就是不斷向外探索并逐漸獨(dú)立。

所以，希望您不要太過(guò)擔(dān)憂，為什么只有您的孩子開(kāi)學(xué)這么長(zhǎng)時(shí)間了還在哭鬧不愿去幼兒園？這是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，我們需要給予孩子足夠的時(shí)間和空間來(lái)逐漸適應(yīng)新的環(huán)境和生活。

怎樣幫助孩子盡快地適應(yīng)幼兒園？

● 態(tài)度堅(jiān)定，設(shè)定明確的約定

在很多時(shí)候當(dāng)孩子在幼兒園門(mén)口哭鬧不已，大人們往往心生不舍，反復(fù)告別與安慰。然而，小朋友們對(duì)大人的情緒其實(shí)非常敏感，他們能夠敏銳地捕捉到大人的猶豫與不舍，并通過(guò)哭鬧或其他方式試圖讓父母妥協(xié)。

這時(shí)，爸爸媽媽的態(tài)度尤為重要，應(yīng)當(dāng)既溫柔又堅(jiān)定，明確地告訴孩子幼兒園是必須去的地方，同時(shí)告知孩子爸爸媽媽會(huì)在什么時(shí)候來(lái)接他，并盡量遵守這一約定。

需要特別注意的是，三歲的小朋友對(duì)時(shí)間還沒(méi)有明確的概念。爸爸媽媽可以根據(jù)幼兒園的作息時(shí)間，用具體的某個(gè)事情或活動(dòng)作為參照點(diǎn)。比如，您可以告訴孩子：“媽媽會(huì)在你吃完晚飯以后來(lái)接你，我們一起回家。”這樣的約定能讓孩子心里更有底，感覺(jué)更加踏實(shí)。

● 穩(wěn)定自己的情緒

不知道您對(duì)小朋友要去上幼兒園這件事會(huì)不會(huì)焦慮？比如會(huì)擔(dān)心孩子在幼兒園是不是安全的，會(huì)不會(huì)被別的小朋友欺負(fù)，能不能自己吃飽飯，等等。如果您自身也有一些焦慮，其實(shí)也是正常的。在孩子0～3歲這個(gè)階段，爸爸媽媽特別是媽媽?zhuān)瑫?huì)本能地投入非常多的時(shí)間和精力在孩子身上，甚至“一切圍著孩子轉(zhuǎn)”，隨著孩子上幼兒園，這種分離對(duì)大人來(lái)說(shuō)也是一種挑戰(zhàn)。

對(duì)大人來(lái)說(shuō)，需要及時(shí)覺(jué)察到自己有這份分離焦慮，之后需要按一個(gè)暫停鍵，先關(guān)照自己的這份擔(dān)心和焦慮。來(lái)自伴侶、親朋好友的支持和陪伴能幫助我們很好地緩解這份焦慮，或者也可以和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師聊聊，穩(wěn)定自己的情緒。同時(shí)提醒自己，學(xué)會(huì)放手，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立才是真正愛(ài)他們，我們要避免把自己的焦慮情緒傳遞給孩子。

● 接納孩子的情緒

無(wú)論孩子用哪種方式表達(dá)自己的入園焦慮，作為家長(zhǎng)我們都要允許孩子表達(dá)自己的情緒，允許他們哭，鼓勵(lì)他們用語(yǔ)言、繪畫(huà)、游戲等各種方式表達(dá)自己的內(nèi)心感受，讓他們體會(huì)到自己的感受有被父母認(rèn)真對(duì)待。當(dāng)孩子哭鬧得厲害時(shí)，可以陪在孩子身邊，等他激烈的情緒釋放之后，再安慰他，然后堅(jiān)定地送他去上幼兒園。這個(gè)時(shí)候不要批評(píng)或者否定孩子，也不需要給他講道理，可以表達(dá)自己對(duì)孩子的理解，跟他說(shuō)：“我知道你喜歡和我在一起，很不想離開(kāi)我，這很正常，媽媽像你這么大的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)橐嫌變簣@感到不開(kāi)心，但現(xiàn)在到了我們上學(xué)的時(shí)間了?！?/p>

● 關(guān)注孩子安全感、價(jià)值感和獨(dú)立性的培養(yǎng)

如果小朋友在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都難以適應(yīng)幼兒園生活，爸爸媽媽需要意識(shí)到，這背后可能不僅僅是孩子表面的哭鬧或其他行為那么簡(jiǎn)單，要更關(guān)注孩子安全感、價(jià)值感和獨(dú)立性的培養(yǎng)。

分離焦慮是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一種現(xiàn)象。作為父母，我們要相信我們的孩子，他們已經(jīng)有能力去適應(yīng)新的環(huán)境，即使能力欠缺一些也不必?fù)?dān)心，孩子的可塑性是極強(qiáng)的；或許在初期會(huì)遇到一些困難，只要我們的家長(zhǎng)穩(wěn)住，積極配合幼兒園老師的要求，相信在老師的幫助與引導(dǎo)下，孩子們會(huì)按照自己的節(jié)奏逐步適應(yīng)，并在新環(huán)境中健康成長(zhǎng)！