理性地設(shè)計假期學(xué)習(xí)計劃

假期確實(shí)是一個好的學(xué)習(xí)契機(jī)，但這個契機(jī)并非單一地以提高學(xué)習(xí)成績?yōu)槟繕?biāo)，而是應(yīng)該以提升孩子的學(xué)習(xí)力和學(xué)習(xí)計劃性為目標(biāo)。想要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，父母就要先做好理性的計劃。

馬上要放寒假了，不少父母希望借助假期讓孩子在學(xué)習(xí)上查缺補(bǔ)漏、做好預(yù)習(xí)，以便能在新學(xué)期開始時在學(xué)習(xí)上“更上一層樓”。但是假期結(jié)束，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時美好的想法完全沒能實(shí)現(xiàn)，甚至孩子的寒假作業(yè)還沒有完成，于是便開始惱怒、焦慮，自責(zé)的同時也免不了對孩子一通訓(xùn)斥。結(jié)果，孩子帶著對學(xué)習(xí)的厭惡和恐慌進(jìn)入了新學(xué)期。

為了避免這樣的情況發(fā)生，我們要學(xué)會從假期開始，就做好理性的設(shè)計，幫助孩子在假期中有玩有學(xué)，張弛有度，既能達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也能得到充足的休整。

1.能學(xué)習(xí)的時間有多少？

寒假共計：35天

過年：8天（大年三十到初七）

外出旅行：5天

興趣班：6天

其他：4天

可用時間：35天-8天-5天-6天-4天=

這樣分析完，我們會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)寒假并沒有很漫長，能用來完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)的時間并不多，只有13天。

2.哪些場景適合完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)？

比如我們在旅行中，不可能讓孩子完成常規(guī)的學(xué)習(xí)任務(wù)，但可以抽空完成一些閱讀、英語聽力任務(wù)等，過年期間，可以堅持運(yùn)動，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些閱讀或背誦方面的學(xué)習(xí)。而完整的13天時間，也要合理地規(guī)劃時間，除了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，也一定要給孩子留出戶外活動和放松的時間。

具體性

我們?yōu)楹⒆釉O(shè)計的假期計劃應(yīng)該是具體的，而不是空泛的。比如“補(bǔ)知識”這個目標(biāo)就很空泛，而“把上學(xué)期的數(shù)學(xué)公式都整理一遍”就是一個具體性的目標(biāo)。

可測量性

可測量的計劃會讓孩子對目標(biāo)更清晰，做到心中有數(shù)，也能幫助父母更好地衡量計劃完成的情況。比如“復(fù)習(xí)上學(xué)期的生字，每天聽寫一個單元”這樣的計劃就是可測量的。在這樣能的基礎(chǔ)上，再去和孩子討論如何達(dá)成，允許他有自己的節(jié)奏，我們考量的是目標(biāo)最終是否能達(dá)成。

可達(dá)成性

計劃的目標(biāo)可以略高于孩子現(xiàn)有水平，讓孩子稍微努力一下就可以達(dá)成。如果目標(biāo)設(shè)置得太低，起不到幫孩子提升學(xué)習(xí)力的作用；如果目標(biāo)設(shè)置得太高，孩子畏難情緒嚴(yán)重或者一直有挫敗感，反而會對孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)自覺性產(chǎn)生負(fù)面影響。

相關(guān)性

保證寒假計劃的目標(biāo)與我們想讓孩子提升的學(xué)習(xí)力相關(guān)，且要集中。比如我們想讓孩子在書寫上有所進(jìn)步，或者增加一些計算能力，就要把練習(xí)或者復(fù)習(xí)目標(biāo)與其保持一致，比如每天練字30個、做50道口算等。我們不可能用短短一個假期讓孩子提升所有的學(xué)習(xí)能力，比如想讓孩子把字練好，又想提升他的閱讀能力，還想讓他的英語口語水平也精進(jìn)一下，最好在計算上也能更準(zhǔn)確……“既要又要還要”的計劃不僅會嚇到孩子，也會讓父母毫無成就感。

時間限定性

根據(jù)前面對時間的分析，要把計劃分解到具體的時間模塊中，比如聽寫任務(wù)放在有完整學(xué)習(xí)條件的12天里每天完成一個單元，3本書的閱讀任務(wù)在旅行和過年時每天用半小時完成，聽力練習(xí)用每天起床后的15分鐘完成……只有對時間進(jìn)行相對嚴(yán)格的限定，寒假的學(xué)習(xí)計劃才能穩(wěn)步推進(jìn)，最終得以完成。

平時我們嚴(yán)格督促孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)，是因?yàn)榈诙爝€要上學(xué)，一旦孩子管理不好自己的時間，就會完不成作業(yè)，也耽誤休息。隨著年級的升高，每一個孩子的學(xué)習(xí)管理權(quán)，最終都要從父母手中逐漸交接到孩子自己的手里。越早讓孩子學(xué)會自主管理，孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力也會更容易被激發(fā)出來。假期正是鍛煉孩子學(xué)習(xí)自主管理的契機(jī)，因?yàn)闀r間彈性比較大，即使當(dāng)天沒完成學(xué)習(xí)任務(wù)，第二天也可以補(bǔ)回來；或者由孩子自由選擇用哪個時間段完成計劃內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)，對此，父母可以適度放手，只要對照計劃進(jìn)行適當(dāng)督促即可。但這里說的放手并不是“大撒把”，而是在一定的框架內(nèi)允許孩子自行調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏。尤其對于低年級的孩子，父母必須做好督促和支持，才能讓孩子做到有效利用寒假提升學(xué)習(xí)力。

專欄作者簡介

田宏杰，北京師范大學(xué)發(fā)展與教育學(xué)心理博士，中國青少年研究中心少年兒童研究所研究員，中國青少年研究會理事，中國家庭教育學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)工作專業(yè)委員會理事，北京市家庭教育研究會理事。