網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法在青少年慢性疲勞綜合征中應(yīng)用的研究進(jìn)展

Research progress on the application of internet?based cognitive?behavioral therapy in chronic fatigue syndrome of early adolescence

RU Yuyun， DONG Haiyan*， YE Mengyuan， LU Shiyan

Huzhou University， Zhejiang 313000 China

*Corresponding Author" DONG Haiyan， E?mail： 02196@zjhu.edu.cn

Keywords" " internet?based cognitive behavioral therapy， ICBT；chronic fatigue syndrome， CFS； early adolescence； nursing； review

摘要" 對慢性疲勞綜合征、網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法的概念、網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法的優(yōu)勢及在青少年慢性疲勞綜合征病人中的應(yīng)用效果進(jìn)行綜述，以期為網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法在我國青少年慢性疲勞綜合征病人中的相關(guān)研究提供參考。

關(guān)鍵詞" 網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法（ICBT）；慢性疲勞綜合征（CFS）；青少年；護(hù)理；綜述

doi：10.12102/j.issn.1009-6493.2024.22.020

慢性疲勞綜合征（chronic fatigue syndrome，CFS）是一種使人衰弱的慢性疾病，主要特征包括持續(xù)性的嚴(yán)重疲勞、認(rèn)知障礙、勞累后不適等癥狀，這些癥狀會在病人進(jìn)行體力或腦力活動后加重，對病人的日常生活造成重大影響[1]。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，CFS在青少年群體中的患病率為0.89%[2]。由于目前尚無有效的用于診斷CFS的指標(biāo)，CFS只能通過臨床醫(yī)生對病人的病史采集、體格檢查以及常規(guī)實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行確診[3]，其實(shí)際患病率可能更高。青少年CFS病人存在持續(xù)性的疲勞和功能障礙，日常生活活動受限，容易導(dǎo)致病人長期缺課、運(yùn)動殘疾、無法進(jìn)行正常的社交活動等，嚴(yán)重影響其正常生活[4?5]。有效的康復(fù)治療對青少年CFS病人至關(guān)重要。認(rèn)知行為療法（cognitive?behavioral therapy，CBT）對CFS的治療具有重要意義[6?8]。傳統(tǒng)CBT需要治療師與病人進(jìn)行面對面接觸，受時間、地點(diǎn)限制，且經(jīng)驗(yàn)豐富的CBT治療師較少[9]，導(dǎo)致大部分病人無法獲得良好的?？浦委?。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)化認(rèn)知行為療法（Internet?based cognitive?behavioral therapy，ICBT）得以發(fā)展，治療師通過網(wǎng)絡(luò)對病人進(jìn)行CBT治療[10]，環(huán)境限制性減小，治療費(fèi)用降低，使得CBT的可及性提高。目前，ICBT已被應(yīng)用于焦慮[11]、抑郁[12]、強(qiáng)迫癥[13]、頭痛[14]等疾病領(lǐng)域，其療效與面對面CBT相當(dāng)[15]。現(xiàn)對ICBT在青少年CFS中的應(yīng)用進(jìn)行綜述，以期為日后的相關(guān)研究提供依據(jù)。

1" 概念

1.1 CFS

1988年，美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）將病因不明確且具有復(fù)雜癥狀的慢性Epstein?Barr病毒綜合征定義為CFS[16]。1994年，美國疾病控制和預(yù)防中心重新修訂了CFS定義，即經(jīng)臨床評估后無法解釋的持續(xù)6個月以上的嚴(yán)重和致殘性新發(fā)疲勞，并至少伴有短期記憶或注意力障礙、喉嚨疼痛、頸部或腋窩淋巴結(jié)疼痛、肌肉疼痛、多關(guān)節(jié)痛、睡眠障礙、運(yùn)動后不適超過24 h中的4種癥狀，成為國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的CFS診斷標(biāo)準(zhǔn)[17]。CFS不是持續(xù)過度勞累的結(jié)果，不能通過休息緩解，可導(dǎo)致病人從事患病前職業(yè)、教育、社會或個人活動的能力顯著降低[18]。CFS定義基于成人標(biāo)準(zhǔn)制定，英國國家衛(wèi)生與臨床優(yōu)化研究所（NICE）指南表明其也適用于青少年，但推薦診斷CFS的致殘性疲勞期應(yīng)從6個月減少為3個月[19]。對青少年而言，CFS是一種嚴(yán)重的致殘性疾病，持續(xù)性的嚴(yán)重疲勞會影響病人的運(yùn)動和活動能力，病人在稍微活動后感到疲憊，導(dǎo)致軀體活動度降低，部分病人會出現(xiàn)直立不耐受癥狀，需要經(jīng)常臥床休息[20]。已有研究表明，患有CFS的青少年與健康同齡人相比表現(xiàn)出了較高的學(xué)校缺勤率[21]。學(xué)校是青少年在家庭以外最主要的活動場所，長時間缺勤會導(dǎo)致病人失去學(xué)習(xí)知識和技能以及在學(xué)校發(fā)展同伴關(guān)系的機(jī)會。青春期是生長發(fā)育的重要時期，身體和認(rèn)知功能受損、社交活動減少易使青少年產(chǎn)生焦慮、沮喪等負(fù)性情緒[22]?；加蠧FS的青少年抑郁和焦慮水平高于正常人群[23]，不利于青少年的健康成長。

1.2 ICBT

CBT是一種以目標(biāo)為導(dǎo)向的結(jié)構(gòu)化、短期的心理治療方式[24]，其目的是通過改變病人的思維模式改變病人的認(rèn)知和行為方式[25]。該療法由認(rèn)知療法和行為療法兩種單獨(dú)的心理治療方法整合而成，既包含認(rèn)知技術(shù)，又包含行為技術(shù)[26]。傳統(tǒng)CBT實(shí)施過程中治療師需與病人面對面[27]，根據(jù)病人診斷和需求制定個性化的治療方案。而ICBT是一種依據(jù)CBT理論與技術(shù)，由專業(yè)的認(rèn)知行為心理治療師以網(wǎng)絡(luò)為媒介為病人實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程認(rèn)知行為治療的方式[28]。治療師實(shí)施ICBT，治療內(nèi)容通過在線平臺以電子郵件或網(wǎng)絡(luò)視頻形式提供，病人需在規(guī)定時間內(nèi)連續(xù)訪問治療模塊，某些情況下治療師還可以通過電話對病人進(jìn)行指導(dǎo)[29]。在病人達(dá)到一定治療進(jìn)度時，治療師通過電子郵件或在線視頻方式為病人提供反饋，當(dāng)病人遇到疑問或困難時，治療師也可以通過網(wǎng)絡(luò)及時解答。治療通過網(wǎng)絡(luò)開展，不受時間與空間限制，病人不需要與治療師面對面接觸，更容易獲得治療。已有研究表明，ICBT與傳統(tǒng)面對面實(shí)施的CBT治療效果差異不明顯[15]。

2" ICBT的優(yōu)勢

與傳統(tǒng)面對面實(shí)施的CBT相比，ICBT具有一定優(yōu)勢。1）緩解了治療師緊缺的問題：傳統(tǒng)CBT需要治療師與病人面對面實(shí)施治療，但CFS病人數(shù)量較大而治療師數(shù)量相對不足，病人獲得治療的機(jī)會較少。ICBT通過網(wǎng)絡(luò)對病人實(shí)施CBT，1名治療師可以在同一時期治療多例病人[30]，緩解了治療師緊缺的局面。2）治療費(fèi)用較低：傳統(tǒng)CBT治療費(fèi)用昂貴[31]，很多病人由于經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較重?zé)o法得到及時治療。ICBT治療費(fèi)用較低，能夠讓更多病人獲得治療。3）不受時間、地點(diǎn)限制：傳統(tǒng)CBT需要在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施，很多地區(qū)醫(yī)療設(shè)施不完善，不具備專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，導(dǎo)致距離較遠(yuǎn)、等待治療時間較長的病人不能及時得到治療。ICBT基于互聯(lián)網(wǎng)開展治療，病人時間、地點(diǎn)限制減少。4）減少潛在恥辱風(fēng)險(xiǎn)：部分病人會因存在病恥感而拒絕接受治療，ICBT實(shí)施后病人可在家中獲得治療，隱私得以保護(hù)，病人治療積極性增強(qiáng)。5）易被青少年接受：隨著科技的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)成為青少年成長過程中的重要信息來源，通過互聯(lián)網(wǎng)對病人進(jìn)行CBT，更易被青少年病人接受，提高治療依從性。

3" ICBT在青少年CFS病人中應(yīng)用的效果

3.1 減輕疲勞程度

嚴(yán)重疲勞是青少年CFS的突出癥狀[22]。Nijhof等[30]將135例12～18歲的青少年CFS病人隨機(jī)分為試驗(yàn)組和對照組，試驗(yàn)組采用ICBT，治療由心理教育和認(rèn)知行為治療兩部分組成，病人登錄網(wǎng)站后可直接訪問心理教育部分，認(rèn)知行為治療部分由21個模塊組成，需要治療師激活后病人才能訪問。病人可隨時登錄網(wǎng)站撰寫和發(fā)送電子郵件。治療師根據(jù)個性化的治療方案每周在固定時間回復(fù)病人咨詢的問題，治療期間通過定期向病人發(fā)送電子郵件監(jiān)測病人治療進(jìn)展，并對病人的治療情況進(jìn)行反饋。對照組采用常規(guī)護(hù)理。干預(yù)6個月后，使用疲勞評分量表測量兩組病人的疲勞程度，結(jié)果顯示，試驗(yàn)組85%的病人疲勞程度得到改善，而對照組僅有27%的病人疲勞程度得到改善。該學(xué)者對試驗(yàn)組病人進(jìn)行長期隨訪研究，平均隨訪時間為2.7年，結(jié)果顯示，約60%的病人從CFS中康復(fù)，且研究結(jié)束時康復(fù)病人仍然處于康復(fù)狀態(tài)，表明ICBT能夠長期維持改善疲勞程度的效果[32]。Nijhof等[22]進(jìn)行了一項(xiàng)單病例試驗(yàn)研究，治療師對1例15歲的CFS女性病人實(shí)施ICBT，為了評估干預(yù)效果，治療前8周不給予病人治療，每周測量病人疲勞、疼痛情況，并要求病人在日記中記錄身體癥狀、活動情況以及睡眠時間，之后根據(jù)病人具體情況制定治療方案，包括8個治療模塊，即引入ICBT和心理教育、目標(biāo)設(shè)定、睡眠調(diào)節(jié)、制定有益的信念、活動調(diào)節(jié)、應(yīng)對疼痛、逐步實(shí)現(xiàn)治療目標(biāo)、預(yù)防復(fù)發(fā)，治療師每周通過電子郵件了解病人治療進(jìn)展，并對其治療情況進(jìn)行評估，持續(xù)26周，隨后再對其進(jìn)行8周隨訪，其間需每周測量病人疲勞、疼痛情況，結(jié)果顯示，經(jīng)ICBT治療后病人疲勞量表評分降低，疲勞癥狀減輕，病人活躍程度提高，并參與了社交活動。

3.2 改善身體功能

青少年CFS病人身體功能較差，軀體活動能力降低，還會伴有頭痛、關(guān)節(jié)或肌肉疼痛以及直立不耐受等相關(guān)癥狀[33]。Worm?Smeitink等[34]研究將ICBT融入常規(guī)護(hù)理中，護(hù)理干預(yù)包括7個模塊，對應(yīng)面對面治療的不同元素，每個模塊的持續(xù)時間不同，病人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況完成，治療持續(xù)6個月，治療師在第1個月每周為病人提供反饋，之后5個月內(nèi)至少每2周提供1次反饋，如病人未按照治療方案制定時間表報(bào)告進(jìn)展，就會收到治療師的提醒，治療結(jié)束后，治療師對病人進(jìn)行面對面評估，了解病人治療情況，并讓病人填寫簡明健康調(diào)查問卷，結(jié)果表明，病人身體機(jī)能分量表以及社會功能分量表得分與治療前相比提高。Anderson等[35]招募了150例無法獲得?？浦委煹那嗌倌闏FS病人，旨在驗(yàn)證ICBT的可行性，治療師在治療平臺為病人及其父母各設(shè)置1個賬戶，病人賬戶中共19個學(xué)習(xí)模塊，病人可在賬戶中寫日記記錄自己的睡眠情況、活動水平和有用的想法，治療師可查看病人的問題回答和日記，并通過治療平臺與病人進(jìn)行溝通，幫助病人完成學(xué)習(xí)，父母也可通過治療平臺與治療師交流，了解病人的整體情況。治療持續(xù)6個月，治療結(jié)束后病人身體機(jī)能評分增高，體育活動增加。

3.3 提高學(xué)校出勤率

CFS是導(dǎo)致青少年病人長期缺課的主要原因之一，病人疲勞程度越高，因病缺勤率越高[21]。Albers等[36]研究中，11名訓(xùn)練有素的認(rèn)知行為治療師為244例青少年CFS病人實(shí)施ICBT，治療師設(shè)計(jì)了包含21個互動模塊的治療方案，每個模塊均包含需要病人填寫的問卷，病人可以通過電子郵件向治療師進(jìn)行咨詢，治療師定期回復(fù)病人咨詢，必要時可通過電話或者視頻會議聯(lián)系病人了解病人治療情況，結(jié)果顯示，133例病人達(dá)到恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)，身體疲勞癥狀減輕，與治療前比較缺課時間縮短，學(xué)?；顒訁⑴c率增加。Nijhof等[30]的研究中，治療前研究者與治療師討論治療方案，治療開始時治療師與病人所在學(xué)校的老師進(jìn)行溝通交流，向他們解釋病人正在接受ICBT，并請求他們的合作和幫助，學(xué)校老師幫助記錄病人的學(xué)校出勤情況，并鼓勵病人進(jìn)行治療，結(jié)果顯示，ICBT使青少年病人的學(xué)校出勤率提高。

4" 不足之處

ICBT能有效減輕青少年病人的疲勞程度，改善其身體功能，提高學(xué)校出勤率。但已有研究存在一定不足：1）治療師在治療前通過調(diào)查問卷了解病人疲勞情況，無法了解病人整體情況，評估結(jié)果與面對面評估相比不夠全面。2）ICBT干預(yù)周期、頻率尚未明確。3）實(shí)施ICBT時，1名治療師需同時治療多例CFS病人，負(fù)擔(dān)較重。4）青少年病人自律程度不同，無人監(jiān)督病人治療依從性無法保證。建議在今后的研究中由家長對病人進(jìn)行監(jiān)督，確保病人順利完成治療。醫(yī)院可開展CFS?？谱o(hù)士培訓(xùn)，建立以CFS專科護(hù)士為主導(dǎo)的多中心多學(xué)科合作團(tuán)隊(duì)，形成完整的治療體系。在治療開始前治療師需對青少年CFS病人疲勞情況進(jìn)行面對面評估，為其制定合適的ICBT方案，且在1個治療周期后對病人治療情況進(jìn)行評估，以便及時對治療方案做出調(diào)整。

5" 小結(jié)

目前我國對青少年CFS現(xiàn)狀的調(diào)查研究較少，未檢索到針對青少年CFS開展的干預(yù)研究。當(dāng)前青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)習(xí)壓力較大，校內(nèi)課余活動時間較少，校外休息時間縮短，對青少年的健康造成了影響。青少年長期疲勞會嚴(yán)重影響其生活，可能會發(fā)展為CFS。未來應(yīng)多關(guān)注青少年的健康問題，根據(jù)存在的不足積極探索新的ICBT干預(yù)方案。

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（收稿日期：2023-09-10；修回日期：2024-08-28）

（本文編輯 陳瓊）