表達(dá)性藝術(shù)治療融入高校心理健康教育教學(xué)的研究與實(shí)踐

摘要：新時(shí)代大學(xué)生心理問題呈現(xiàn)新的特點(diǎn)，亟需大學(xué)生心理健康教育教學(xué)方式進(jìn)行相應(yīng)改革。本文在分析表達(dá)性藝術(shù)治療融入高校心理健康教育教學(xué)的優(yōu)勢基礎(chǔ)上，從教育理念、課堂教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)組織和保障、課程評(píng)價(jià)體系等方面，對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療融入高校心理健康課堂教學(xué)的探索應(yīng)用進(jìn)行了總結(jié)分析，以期為提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)效果和培育大學(xué)生良好心理健康素養(yǎng)提供可借鑒和推廣的新路徑。

關(guān)鍵詞：表達(dá)性藝術(shù)治療；心理健康教育教學(xué)

一、大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)改革的必要性

隨著國家對(duì)心理健康教育工作的重視，高校心理健康教育課程有了很大程度的完善和發(fā)展，但是，學(xué)生中仍有一些新的心理問題不斷出現(xiàn)。當(dāng)前大學(xué)生主要為“00 后”，他們多為獨(dú)生子女，成長過程中缺少兄弟姐妹和同伴的交流，在現(xiàn)實(shí)人際交往中對(duì)朋友缺乏信任，導(dǎo)致煩惱壓力少有人可傾訴，孤獨(dú)感較強(qiáng)。入學(xué)后容易出現(xiàn)不適應(yīng)環(huán)境、想家、厭學(xué)、人際障礙、擔(dān)憂、焦慮、失眠、抑郁等情緒。同時(shí)，信息化背景下網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀多元且良莠不齊，對(duì)成長中的大學(xué)生很容易造成心理沖擊，進(jìn)而產(chǎn)生各種各樣的心理問題。這種情況單靠傳統(tǒng)的知識(shí)講授和理論說教，不能真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，亟需教育工作者對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性疏導(dǎo)教育和調(diào)適解壓，引導(dǎo)大學(xué)生走上正確的自我認(rèn)知軌道。我國目前的心理健康課堂教學(xué)仍以大班授課為主，多數(shù)是100人以上的大課堂，教師囿于學(xué)生數(shù)量、空間和授課時(shí)間限制，往往以理論講授為主，這種授課形式對(duì)完成整體化教學(xué)有優(yōu)勢，缺點(diǎn)是較難形成安全、放松的氛圍，學(xué)生對(duì)于用言語表達(dá)和分享內(nèi)心感受感到遲疑和謹(jǐn)慎，學(xué)生參與度低、主動(dòng)性差，心理體驗(yàn)淺、實(shí)際教學(xué)效果達(dá)不到預(yù)期。因此，探索一種能夠讓學(xué)生互動(dòng)參與度更深、積極情感體驗(yàn)更多、心理成長效果更好的教學(xué)模式極為必要。

二、表達(dá)性藝術(shù)治療融入高校心理健康教育教學(xué)的優(yōu)勢

表達(dá)性藝術(shù)治療是指在安全性、支持性環(huán)境中使用音樂、舞蹈、繪畫、戲劇、詩歌、沙盤、身體雕塑等其中一種或多種藝術(shù)形式，讓來訪者進(jìn)行自我表達(dá)，從而更深入全面認(rèn)識(shí)自己，改善和增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知、情緒和行為動(dòng)機(jī)功能，解決心理壓力和沖突，最終達(dá)到心理療愈的一種方法。表達(dá)性藝術(shù)治療的基本理念認(rèn)為：來訪者深層的潛意識(shí)情感記憶和沖動(dòng)能夠通過表達(dá)性藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)投射出來，來訪者創(chuàng)作的過程即是療愈的過程，在創(chuàng)作的過程中來訪者的內(nèi)在需求會(huì)在意識(shí)和潛意識(shí)中重新選擇與分類，內(nèi)在沖突也會(huì)被重新體驗(yàn)和重新整合，最終得以解決。作為一種特殊而新穎的心理治療技術(shù)，表達(dá)性藝術(shù)具有參與性、發(fā)展性、愉悅性、主動(dòng)性、靈活性、趣味性、時(shí)空整合性、隱秘性等優(yōu)勢，可幫助大學(xué)生調(diào)整情緒、提高自我認(rèn)知、優(yōu)化人際關(guān)系、探索個(gè)體潛能、完善自我，最終達(dá)到身心平衡。因而它在心理咨詢、心理治療和校園心理活動(dòng)中能夠被廣泛地接受和應(yīng)用。但是因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)課堂教學(xué)教室空間和時(shí)間的限制，加之操作上的專業(yè)性較高，前期在大學(xué)生心理健康課堂教學(xué)中的系統(tǒng)應(yīng)用比例還比較低。當(dāng)前各高校普遍采用了線上線下相結(jié)合的課程形式，延長了學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間，增大了自由度，也給教師組織課堂心理互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。將表達(dá)性藝術(shù)融入心理健康教育的課堂教學(xué)，能夠讓學(xué)生通過繪畫、沙盤、音樂、冥想、心理情景劇等方式來進(jìn)行較為深入的心理體驗(yàn)和感受，把教師的教與學(xué)生的學(xué)很好地融入一起，讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在互動(dòng)中獲得心理頓悟和成長。

三、表達(dá)性藝術(shù)治療融入高校心理健康課堂教學(xué)的探索

（一）教育理念

由“知識(shí)為本”轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳芰退仞B(yǎng)為本”，由“內(nèi)容為本”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)生為本”。以“全員、全程、全方位”的育人理念為指導(dǎo)，以“五育”融合為途徑，以表達(dá)性藝術(shù)為載體，將心育與德育、智育、體育、美育、勞動(dòng)教育相結(jié)合，全力提升大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)和積極心理資本，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)效果。

（二）課堂教學(xué)實(shí)踐

我們采用線上線下相結(jié)合的教學(xué)方式，把理論知識(shí)部分放在了線上供學(xué)生自主學(xué)習(xí)，在課堂教學(xué)中著重通過表達(dá)性藝術(shù)的方式進(jìn)行心理體驗(yàn)活動(dòng)。結(jié)合不同的授課專題，分別使用繪畫、音樂、冥想、舞蹈、心理情景劇等形式，利用藝術(shù)的強(qiáng)烈體驗(yàn)感引導(dǎo)學(xué)生深刻投入到課程主題中，讓其自發(fā)對(duì)課程內(nèi)容產(chǎn)生思考和興趣。如在自我意識(shí)專題讓學(xué)生進(jìn)行“三個(gè)我”畫作，引導(dǎo)學(xué)生深入分析和認(rèn)識(shí)“現(xiàn)實(shí)自我”“投射自我”“理想自我”等概念，從而學(xué)會(huì)悅納和欣賞自己。在情緒管理專題，進(jìn)行“魔法壺心理測試”，并通過自我分析、生生討論和老師引導(dǎo)，讓學(xué)生走進(jìn)潛意識(shí)，看到自己應(yīng)對(duì)壓力和困境的模式，學(xué)會(huì)積極樂觀建設(shè)性地看待問題和行動(dòng)，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)心態(tài)。在學(xué)習(xí)專題，通過音樂冥想和意象對(duì)話，讓學(xué)生與過去學(xué)習(xí)的自己和未來理想的自己進(jìn)行對(duì)話，從而進(jìn)一步明確目標(biāo)，增強(qiáng)動(dòng)力，更加專注高效學(xué)習(xí)；通過“爬山圖”繪畫測試，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己的行動(dòng)力和目標(biāo)，探索實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的正確途徑和方法。在人際交往專題，讓學(xué)生通過團(tuán)體心理繪畫作品創(chuàng)作，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和相互理解相互支持的美好心理能量；并且讓學(xué)生根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往問題和沖突創(chuàng)作劇本并進(jìn)行角色扮演和表演，幫助學(xué)生從多角度進(jìn)行思考和看待問題，更好理解他人。在戀愛心理調(diào)適專題，通過OH卡牌和“畫出我心中的TA”，幫助學(xué)生深入了解自己內(nèi)心，洞察自己的愛情觀，體會(huì)愛情中的重要心理品質(zhì)，增進(jìn)戀人間的理解和溝通。在壓力調(diào)適環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過身體舞動(dòng)先后表達(dá)出壓力和釋放壓力，并通過曼陀羅繪畫讓學(xué)生內(nèi)心逐漸平靜專注圓融，從而可以更平和幸福享受未來的學(xué)習(xí)生活。在危機(jī)干預(yù)專題通過藝術(shù)涂鴉、回憶事件圖像和重新架構(gòu)、智慧老人現(xiàn)身與音樂冥想等形式，激發(fā)出學(xué)生自身應(yīng)對(duì)心理危機(jī)事件的潛能，讓學(xué)生重新建立或恢復(fù)危機(jī)爆發(fā)前的心理平衡狀態(tài)，獲取生命能量和動(dòng)力，感受社會(huì)溫暖情感支持。在生命教育專題，讓學(xué)生繪制“生命線”和“未來的自己”，體驗(yàn)生命的珍貴美好和有限性、不可逆性等特點(diǎn)，從而更加珍惜生命，對(duì)未來充滿期待，更清晰明確人生理想，創(chuàng)造更有意義的生命價(jià)值。

（三）教學(xué)組織和保障

第一，加強(qiáng)教師培訓(xùn)。教師作為教學(xué)活動(dòng)的主體，對(duì)教學(xué)效果發(fā)揮著重要的作用。要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)，提升教師將表達(dá)性藝術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中的能力。教師要具備構(gòu)建安全的課堂環(huán)境和氛圍的能力，促進(jìn)學(xué)生自我探索與表達(dá)。教師要具有較強(qiáng)的課堂組織能力，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)和個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，組織學(xué)生通過音樂、舞動(dòng)、衍紙、手工、繪畫、冥想、心理情景劇、團(tuán)體藝術(shù)輔導(dǎo)等活動(dòng)形式，激發(fā)學(xué)生的興趣和課堂參與度。教師要具有心理分析專業(yè)能力，幫助學(xué)生通過表達(dá)性藝術(shù)探索自我、認(rèn)知自我，發(fā)展自我，進(jìn)而達(dá)到人格完善和心理療愈的效果。

第二，高校要加強(qiáng)心理健康實(shí)踐教學(xué)基地建設(shè)。要對(duì)實(shí)踐教學(xué)基地進(jìn)行合理規(guī)劃，建設(shè)賞樂療心室、繪畫心理輔導(dǎo)室、冥想放松室、沙盤游戲活動(dòng)室、身體舞動(dòng)室、觀影療心場館、心理小劇場等，為大學(xué)生心理健康教育課程體驗(yàn)式實(shí)踐教學(xué)提供充足的場地。

（四）課程評(píng)價(jià)體系

心理健康教育的目的不僅讓學(xué)生獲得心理健康知識(shí)，更重要的是心理完善和健康心理塑造。心理健康教育課程目標(biāo)并非“預(yù)成”的， 而是不斷生成、自主建構(gòu)的，課程更應(yīng)該重視動(dòng)態(tài)性、質(zhì)性和情境性評(píng)價(jià)。所以我們的課程評(píng)價(jià)增加了質(zhì)性評(píng)價(jià)權(quán)重，減少量化評(píng)價(jià)權(quán)重，更關(guān)注過程考核和形成性考核，關(guān)注每次課程和活動(dòng)中學(xué)生的價(jià)值表達(dá)和心理成長；另一方面還會(huì)考察學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)心理問題和沖突時(shí)的應(yīng)對(duì)和解決能力，比如會(huì)通過布置拍攝心理情景劇作業(yè)考察學(xué)生解決實(shí)際心理問題能力；同時(shí)，按照“OBE”的教育理念，我們?cè)趯W(xué)生開始學(xué)習(xí)之前和結(jié)束學(xué)習(xí)之后，分別進(jìn)行心理測，通過前后對(duì)比，考察實(shí)際教學(xué)效果和學(xué)生心理健康水平的提升程度。

我們還設(shè)置了課后教學(xué)調(diào)查問卷，收集學(xué)生對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療融入心理健康課堂的效果反饋。從問卷數(shù)據(jù)和深度訪談來看，相對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式，表達(dá)性藝術(shù)形式更受學(xué)生喜歡，更有趣味性和吸引力，在提升自我認(rèn)知、宣泄表達(dá)情緒、釋放緩解壓力和塑造積極心態(tài)等方面效果更好。

四、小結(jié)與展望

表達(dá)性藝術(shù)治療因?yàn)槠淙の缎浴⒆杂杀磉_(dá)、非語言、沉浸式、創(chuàng)造性、不受空間限制、不易引起心理防御等特點(diǎn)，非常有利于大學(xué)生心理問題的呈現(xiàn)和宣泄疏導(dǎo)，能夠很好地幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和心理調(diào)適，維護(hù)健康平和心態(tài)，在大學(xué)生心理健康教育課堂中能夠發(fā)揮出獨(dú)特的優(yōu)勢。將表達(dá)性藝術(shù)融入心理健康教育的課堂教學(xué)，能夠很好地發(fā)揮“學(xué)生中心”地位，吸引學(xué)生參與課堂活動(dòng)的興趣和積極性，增強(qiáng)學(xué)生的深度心理體驗(yàn)，最終有效提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，收獲良好課堂教學(xué)效果。

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本文得到以下項(xiàng)目支持：2022年度遼寧省普通高等教育本科教學(xué)改革研究項(xiàng)目“表達(dá)性藝術(shù)融入高校心理健康教育教學(xué)的研究與實(shí)踐”（遼教通[2022]166號(hào)）。

（作者系大連藝術(shù)學(xué)院通識(shí)教育學(xué)院心理健康教育教研室主任、副教授）