如何制訂學(xué)習(xí)計劃

制訂學(xué)習(xí)計劃是一個有效提高學(xué)習(xí)成績的手段，可是很多同學(xué)的計劃制訂得不夠合理，所以很難堅持下去。學(xué)習(xí)計劃中不僅有關(guān)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，休息娛樂等都要考慮到計劃中。

制訂學(xué)習(xí)計劃前，應(yīng)該首先確立自己近一段時間要達到的目標。在這個目標的激勵下，我們要制訂短期的學(xué)習(xí)計劃。

第一步，列出每天必須進行的各項活動。如上課、做作業(yè)、睡覺、吃飯、體育鍛煉……

第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，大概算出各項活動所需的時間?？梢杂^察和記錄自己近期做每一件事情所花費的時間，以此作為參考。

第五步，根據(jù)效果調(diào)整作息時間表。每個適合自身情況的作息時間表都不是一次形成的。我們需要根據(jù)每天作息時間表的執(zhí)行情況，調(diào)整各個項目的順序和關(guān)于時間長度的安排，直到調(diào)整出符合自身情況，而且讓自己精力充沛的作息時間表為止。

學(xué)習(xí)計劃一定要符合自己的實際情況，目標適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃。大多數(shù)人容易把計劃目標訂得太高，開始還能堅持，但很快就會放棄。如果總是制訂這種計劃，時間一久就會對計劃失去信心了。一份好的學(xué)習(xí)計劃不在于它的目標有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。別忘了，在實施計劃的過程中要不斷修改計劃，這樣你就可以在計劃的約束下不斷進步了。