“雙減”政策下中小學(xué)體育教育的意義及教學(xué)策略

“雙減”政策的實(shí)施和執(zhí)行著重遵循以學(xué)生為中心的教育理念，并強(qiáng)調(diào)多元協(xié)作與整體推動(dòng)的策略。這一政策要求中小學(xué)體育教師深入理解政策內(nèi)容，從國(guó)家和社會(huì)發(fā)展的視角出發(fā)，深刻認(rèn)識(shí)體育教育的重要作用，并在促進(jìn)學(xué)生身心健康與全方位成長(zhǎng)方面，充分挖掘他們的體育潛能。本文旨在探究“雙減”政策下中小學(xué)體育教育的意義，分析相關(guān)教學(xué)策略。

一、“雙減”政策下中小學(xué)體育教育的重要意義

（一）有利于促進(jìn)學(xué)生身體健康

教師在體育教學(xué)中，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。首先，科學(xué)的體育活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，提高身體的耐力與力量，有助于塑造學(xué)生良好的體格。其次，體育鍛煉還對(duì)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性及平衡能力有積極影響，能促進(jìn)學(xué)生的身體健康。最后，規(guī)律的體育活動(dòng)還有助于調(diào)節(jié)學(xué)生的生理功能，如改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)等，對(duì)青少年時(shí)期的身體健康發(fā)展至關(guān)重要。

（二）有利于加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作

體育活動(dòng)的本質(zhì)在于培養(yǎng)學(xué)生的合作共享精神，教師在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)多元化的體育活動(dòng)，能夠讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在多樣化的體育項(xiàng)目中，學(xué)生需學(xué)習(xí)傾聽(tīng)、尊重他人觀點(diǎn)，形成共同目標(biāo)，并共同努力以達(dá)成這一目標(biāo)。在此過(guò)程中，學(xué)生的溝通能力、協(xié)調(diào)能力及相互信任得到加強(qiáng)，能夠有效培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)合作不僅限于體育場(chǎng)內(nèi)，它影響深遠(yuǎn)，延伸至學(xué)生的日常生活及未來(lái)的職業(yè)生活中。在這一過(guò)程中，個(gè)體學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用，學(xué)習(xí)如何在集體中找到自己的定位，并且理解共同努力實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的價(jià)值。

（三）有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率

體育教育在提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率方面也扮演著不可忽視的角色。體育鍛煉有助于促進(jìn)學(xué)生大腦的血液循環(huán)，增加大腦氧氣供應(yīng)，這對(duì)于提高學(xué)生的注意力是非常有益的。體育活動(dòng)還能夠有效釋放學(xué)習(xí)壓力，緩解緊張情緒，有助于學(xué)生保持良好的心態(tài)，更好地投入學(xué)習(xí)中。此外，體育鍛煉還能夠提高學(xué)生的自我管理能力，這些能力對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升都具有直接影響。

二、“雙減”政策下中小學(xué)體育教學(xué)策略

（一）強(qiáng)化體育課程地位

在“雙減”政策背景下，教育部門(mén)與學(xué)校必須重新審視體育課程在整個(gè)教學(xué)體系中的重要性，并采取具體措施確保體育教育不被邊緣化。包括增加體育課程的課時(shí)數(shù)量，更新教學(xué)內(nèi)容，比如結(jié)合學(xué)生的興趣以及年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣化、趣味性強(qiáng)的體育活動(dòng)，以提高學(xué)生的課程參與度。此外，優(yōu)化體育教育的評(píng)價(jià)體系，不僅考量學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，更要關(guān)注其在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)合作能力、堅(jiān)持不懈的精神等。定期對(duì)體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和素質(zhì)提升，使之能夠更深入地了解現(xiàn)代體育教學(xué)的理念，從而更有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)投入更多資源，用于體育器材和場(chǎng)地的改善，以保證體育教學(xué)的質(zhì)量。還可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等形式增強(qiáng)家長(zhǎng)的體育教育意識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性，從而有效促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

（二）開(kāi)展多樣化的體育活動(dòng)

體育活動(dòng)不僅可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力及競(jìng)技意識(shí)。教師可以開(kāi)展多樣化的體育活動(dòng)，如趣味性的體育游戲、戶外探險(xiǎn)活動(dòng)等，豐富體育課程。

趣味體育游戲是體育教學(xué)中的重要組成部分。教師通過(guò)組織拔河比賽、躲避球比賽、籃球傳球比賽等，增加游戲的趣味性，可激發(fā)學(xué)生的參與熱情。這些活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

教師可以組織學(xué)生進(jìn)行登山、露營(yíng)、徒步等戶外活動(dòng)，讓學(xué)生在自然中感受體育的樂(lè)趣，培養(yǎng)勇敢堅(jiān)韌的精神品質(zhì)。此外，將科學(xué)實(shí)驗(yàn)與體育活動(dòng)相結(jié)合也是一種創(chuàng)新的體育教學(xué)方式。教師通過(guò)一些簡(jiǎn)單的物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)原理及身體機(jī)能，并將理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，可提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，使體育教學(xué)更加生動(dòng)有趣。

可定期舉辦體育類(lèi)比賽，通過(guò)班級(jí)間的籃球賽、足球賽等，能有效激發(fā)學(xué)生積極參與的熱情，營(yíng)造學(xué)校體育氛圍，同時(shí)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)可度。借助這些多樣化的活動(dòng)，能夠更好地滿足學(xué)生的多樣化需求，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育競(jìng)技意識(shí)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供更廣闊的舞臺(tái)。

（三）制訂個(gè)性化的體育計(jì)劃

在制訂個(gè)性化體育計(jì)劃時(shí)候，教師需要通過(guò)體能測(cè)試、問(wèn)卷調(diào)查、家長(zhǎng)反饋等多種方式，對(duì)學(xué)生的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能、興趣愛(ài)好以及身體健康狀況進(jìn)行全面考查。基于這些考查結(jié)果，教師可以為每個(gè)學(xué)生制訂適合其特點(diǎn)的體育活動(dòng)計(jì)劃。

個(gè)性化體育計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)包括多樣化的體育活動(dòng)，從傳統(tǒng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)代的健身操、瑜伽等，甚至可以包括戶外探險(xiǎn)。通過(guò)提供多種選擇，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇最感興趣的項(xiàng)目。個(gè)性化計(jì)劃還應(yīng)考慮到學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)和安全需求，確保所有活動(dòng)都在安全范圍內(nèi)進(jìn)行。教師應(yīng)了解不同年齡段學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，并能根據(jù)這些特點(diǎn)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。同時(shí)，教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的選擇和規(guī)劃，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

與此同時(shí)，個(gè)性化體育計(jì)劃的成功實(shí)施還需要家長(zhǎng)的支持參與。家長(zhǎng)應(yīng)該了解體育教育的重要性，并在家庭環(huán)境中為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)可以通過(guò)定期與教師交流，了解學(xué)生在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)和進(jìn)步，同時(shí)也可以為教師提供反饋。

此外，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)估的能力?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生設(shè)定自己的體育目標(biāo)，鼓勵(lì)其記錄并反思自己在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，這不僅能夠提升學(xué)生的體育技能，還能培養(yǎng)學(xué)生自我反思的能力。當(dāng)然，個(gè)性化體育計(jì)劃的實(shí)施必須具備動(dòng)態(tài)性，以適應(yīng)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的變化。教師需要密切關(guān)注學(xué)生在身心發(fā)展方面的變化，并調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，如更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、修改訓(xùn)練難度或引入新的教學(xué)方法，以最大限度地提高學(xué)生的參與度，保障學(xué)生學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（四）加強(qiáng)體育理論教學(xué)

教師要加強(qiáng)體育理論的教學(xué)，平衡體育實(shí)踐活動(dòng)與理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，以確保學(xué)生不僅在體能上得到鍛煉，而且在理解力上有所提升。體育理論教學(xué)的重點(diǎn)包括體育運(yùn)動(dòng)背后的科學(xué)原理、運(yùn)動(dòng)與身體健康的關(guān)系等。理論教學(xué)能夠幫助學(xué)生更深入地理解體育活動(dòng)的意義，同時(shí)也能夠增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，提高其健康管理能力。

為有效地實(shí)施這一策略，教師需要設(shè)計(jì)富有吸引力且內(nèi)容豐富的理論課程。這要求教學(xué)內(nèi)容既要具有科學(xué)性，又要足夠生動(dòng)有趣，以吸引學(xué)生的注意力。使用多媒體教學(xué)工具，可以使理論知識(shí)的傳授更加直觀生動(dòng)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，教學(xué)方法也應(yīng)多樣化，如討論、研究項(xiàng)目、實(shí)地考察等，以提升學(xué)生的實(shí)踐能力。體育理論教學(xué)的開(kāi)展還需要教師具備跨學(xué)科教學(xué)能力，這不僅包括對(duì)體育學(xué)科知識(shí)的掌握，還涉及對(duì)生物學(xué)、心理學(xué)、健康學(xué)等相關(guān)學(xué)科的了解。教師應(yīng)將這些知識(shí)融入體育教學(xué)中，使學(xué)生能夠從多個(gè)角度理解體育運(yùn)動(dòng)。此外，體育理論教學(xué)的成效依賴于理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。當(dāng)理論知識(shí)得以在體育活動(dòng)中應(yīng)用，學(xué)生對(duì)這些知識(shí)的理解將更加深刻，同時(shí)對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與度也會(huì)有所提升。因此，在體育教學(xué)中，教師要注重使學(xué)生在實(shí)踐中鞏固理論，從而有效提高教學(xué)效果。

（五）應(yīng)用科技輔助教學(xué)

在中小學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)用科技輔助教學(xué)能豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果。

首先，多媒體教學(xué)可以使體育課堂更加生動(dòng)有趣。通過(guò)播放運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練視頻、體育比賽視頻等，可以讓學(xué)生直觀地了解體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師還可以利用多媒體讓學(xué)生了解科學(xué)運(yùn)動(dòng)的原理，提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

其次，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)可以打破時(shí)間與空間的限制，讓學(xué)生隨時(shí)隨地進(jìn)行體育鍛煉。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，學(xué)生可以觀看專業(yè)的體育教學(xué)視頻，進(jìn)行在線學(xué)習(xí)交流，提高自主學(xué)習(xí)能力。教師也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布作業(yè)，并及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，提供個(gè)性化的教學(xué)指導(dǎo)。此外，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)可以為學(xué)生提供更加真實(shí)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備，學(xué)生可以模擬體育運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、游泳等，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練比賽過(guò)程，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)還可以模擬一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。

最后，科技輔助教學(xué)還可以通過(guò)數(shù)據(jù)分析，為教師提供科學(xué)的教學(xué)決策依據(jù)。通過(guò)收集并分析學(xué)生的體育成績(jī)、學(xué)習(xí)行為等數(shù)據(jù)，教師可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)效果。數(shù)據(jù)也可以為學(xué)校和教育部門(mén)提供決策支持，促進(jìn)體育教育的持續(xù)改進(jìn)。

（六）建立有效評(píng)估體系

有效的評(píng)估體系應(yīng)覆蓋學(xué)生體育技能、體能水平、參與態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作能力等多個(gè)方面。這要求評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)既要具有科學(xué)性，又要考慮到學(xué)生個(gè)體差異，以確保評(píng)估的公正性。評(píng)估體系的設(shè)計(jì)應(yīng)避免過(guò)分依賴單一的量化指標(biāo)，如運(yùn)動(dòng)成績(jī)或技能水平，而應(yīng)綜合考慮學(xué)生的身體健康、心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素。這樣的多元化評(píng)估不僅能全面了解學(xué)生的體育發(fā)展情況，還能夠激發(fā)學(xué)生自我提升的動(dòng)力。

為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，評(píng)估方式也應(yīng)多樣化，可以包括教師的觀察記錄、學(xué)生的自我評(píng)估、同伴評(píng)價(jià)，以及家長(zhǎng)的反饋等。這些多角度的評(píng)估信息能夠?yàn)榻處熖峁└娴臄?shù)據(jù)支持，以便更有效地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，并調(diào)整教學(xué)策略。

此外，評(píng)估體系的建立還應(yīng)考慮到持續(xù)動(dòng)態(tài)性，這意味著評(píng)估不應(yīng)僅限于某一時(shí)點(diǎn)，而應(yīng)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，定期跟蹤學(xué)生的變化。通過(guò)定期的評(píng)估，教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育活動(dòng)中的問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，以更好地滿足學(xué)生的需求。教師不僅需要掌握科學(xué)的評(píng)估方法，還應(yīng)具有敏銳的觀察力以及公正的評(píng)價(jià)態(tài)度，教師在評(píng)估學(xué)生的體育表現(xiàn)時(shí)，要綜合考慮學(xué)生的身體發(fā)展、技能掌握以及情感參與。這要求教師不只關(guān)注學(xué)生在體育技能上的表現(xiàn)，還要注意學(xué)生的參與度、團(tuán)隊(duì)精神以及運(yùn)動(dòng)態(tài)度。通過(guò)這樣全面的評(píng)估，教師能夠更準(zhǔn)確地了解每個(gè)學(xué)生的體育發(fā)展水平，為其提供個(gè)性化的指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

綜上所述，“雙減”政策下促進(jìn)中小學(xué)生的健康與全面發(fā)展是培養(yǎng)未來(lái)人才的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，教師需深刻認(rèn)識(shí)體育教育的作用，并在“雙減”政策的框架下精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與方式，采取多種教學(xué)策略，為學(xué)生的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：山東省昌樂(lè)縣競(jìng)技體育學(xué)校）