互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康教育的影響和應(yīng)對策略

摘要：互聯(lián)網(wǎng)為小學(xué)生提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和交流平臺，同時也帶來網(wǎng)絡(luò)成癮、信息過載、虛擬與現(xiàn)實界限模糊等小學(xué)生心理健康問題。本文旨在探討互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康教育的影響，并提出相應(yīng)的策略，如利用互聯(lián)網(wǎng)普及相關(guān)知識，更新心理健康教育理念、利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，提高心理健康教育服務(wù)水平、融合網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，完善心理健康教育體系等。通過實施以上策略，最大限度地發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的積極作用，減少其負面影響，促進小學(xué)生心理健康的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；小學(xué)生；心理健康教育；策略研究

一、引言

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為人們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中不可或缺的一部分，尤其是對于小學(xué)生而言，互聯(lián)網(wǎng)不僅提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，也帶來了全新的社交方式。但互聯(lián)網(wǎng)的普及也帶來各種心理健康問題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、虛擬世界與現(xiàn)實世界的混淆、網(wǎng)絡(luò)安全意識薄弱等。因此，研究互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康教育的影響，針對相關(guān)問題探討有效的應(yīng)對策略，對于促進小學(xué)生的健康成長具有重要意義。針對上述問題，教育部門和家長要采取有效策略，引導(dǎo)小學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)他們健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，包括加強網(wǎng)絡(luò)安全教育，增強小學(xué)生的自我保護意識；制定合理的網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，限制小學(xué)生的上網(wǎng)時間，防止網(wǎng)絡(luò)成癮；通過心理健康教育課程，幫助小學(xué)生建立正確的價值觀和人際交往能力。

二、小學(xué)生心理健康教育的重要性

小學(xué)階段是學(xué)生人生發(fā)展的關(guān)鍵時期。學(xué)生在該階段不僅身體迅速成長，心理也在經(jīng)歷著巨大的變化。因此，心理健康教育對于小學(xué)生來說具有至關(guān)重要的意義。

首先，有助于學(xué)生形成積極的人生態(tài)度。良好的心理健康教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生面對困難、解決問題的能力，同時，也有助于讓學(xué)生在面對困難與問題時保持樂觀的心態(tài)。這對于其未來應(yīng)對生活中的各種壓力至關(guān)重要。當學(xué)生遇到學(xué)習(xí)難題時，可運用所學(xué)的心理調(diào)適技巧，保持自身心態(tài)的冷靜，積極尋找解決問題的方法，而不是逃避問題。

其次，預(yù)防心理問題。在小學(xué)階段，學(xué)生勢必遇到各種心理壓力，如學(xué)習(xí)壓力、同伴關(guān)系壓力、家庭變故壓力等。通過心理健康教育，可以讓學(xué)生學(xué)會識別和表達自身情感，科學(xué)管理自己的情緒，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。例如，教師可以教會學(xué)生如何通過繪畫、寫作等方式表達自身感受，幫助他們科學(xué)地處理情緒困擾。

最后，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力。在教育過程中，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何與他人溝通、合作、建立友誼至關(guān)重要。這些社交技能不僅對小學(xué)階段的人際關(guān)系建設(shè)具有重要作用，而且會影響學(xué)生未來的社會適應(yīng)和職業(yè)發(fā)展。教師可采用角色扮演和團隊活動，讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何傾聽他人、表達自身觀點，并在集體中發(fā)揮作用，這些都是未來社會交往中不可或缺的技能[1]。

三、互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康教育的影響

（一）沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲

網(wǎng)絡(luò)游戲作為小學(xué)生迷戀互聯(lián)網(wǎng)的重要原因，對小學(xué)生的心理健康教育帶來較大的挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)游戲憑借其豐富多彩的內(nèi)容、高度互動性、即時反饋機制，能夠吸引小學(xué)生的注意力。這些游戲設(shè)計往往有引人入勝的故事情節(jié)和獎勵機制，如虛擬物品收集、等級提升等，這些都能給小學(xué)生帶來成就感。但也應(yīng)當注意，這種虛擬的成就感容易讓小學(xué)生沉迷其中，從而忽視現(xiàn)實生活中的學(xué)習(xí)和社交活動。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的小學(xué)生很容易出現(xiàn)以下幾種情況：1.減少與家人和朋友的面對面交流，導(dǎo)致社交技能的退化；2.長時間游戲影響其睡眠質(zhì)量，進而影響第二天的學(xué)習(xí)效率；3.過度依賴網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е滦W(xué)生對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)缺乏應(yīng)對能力，心理承受能力下降。因此，家長和教育工作者要關(guān)注小學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)游戲中的行為，引導(dǎo)他們合理安排游戲時間，平衡虛擬世界與現(xiàn)實生活的關(guān)系。同時，學(xué)校應(yīng)開展心理健康教育課程，讓學(xué)生客觀認識網(wǎng)絡(luò)游戲的作用，培養(yǎng)他們良好的上網(wǎng)習(xí)慣和自我控制能力。此外，家長也應(yīng)該與學(xué)生進行深入的溝通，了解他們的網(wǎng)絡(luò)使用情況，為學(xué)生營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境[2]。

（二）限制社交技能的發(fā)展

對小學(xué)生而言，互聯(lián)網(wǎng)不僅是一個學(xué)習(xí)工具，更是一個社交平臺。根據(jù)弗洛伊德的人格發(fā)展階段理論，小學(xué)生正處于潛伏期，該階段兒童的性沖動和攻擊性沖動被壓抑，他們開始將注意力轉(zhuǎn)向外部世界，從而使其社交技能快速發(fā)展?；ヂ?lián)網(wǎng)的全面普及為小學(xué)生帶來了新的挑戰(zhàn)和機遇。在線教育平臺、數(shù)字圖書館、互動學(xué)習(xí)軟件等都極大地拓寬了小學(xué)生的知識視野，促進了他們的認知發(fā)展。通過互聯(lián)網(wǎng)，小學(xué)生可以接觸到各種學(xué)科知識，學(xué)習(xí)方式趨于多樣化，有助于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。然而，互聯(lián)網(wǎng)也是充滿風(fēng)險的，如網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，小學(xué)生在缺乏足夠判斷力的情況下，很容易受不良信息影響，如暴力、綁架、網(wǎng)絡(luò)欺凌等。這些負面信息會對小學(xué)生的心理健康造成不良影響，導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、恐懼、自卑等心理問題。此外，互聯(lián)網(wǎng)上的虛擬社交也會影響小學(xué)生社交技能的發(fā)展。雖然網(wǎng)絡(luò)社交能讓小學(xué)生結(jié)識大量朋友，但這種社交方式缺乏面對面的互動，長此以往，容易降低其人際交往能力和情感表達能力。如果長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交，忽視現(xiàn)實生活中的社交活動，會影響小學(xué)生的情感發(fā)展。因此，對于小學(xué)生的心理健康教育而言，互聯(lián)網(wǎng)是需要謹慎對待的挑戰(zhàn)。家長和教育工作者應(yīng)當引導(dǎo)小學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)他們的信息篩選能力和網(wǎng)絡(luò)安全意識，加強小學(xué)生的心理健康教育，幫助他們建立正確的價值觀和人生觀，提高他們的心理素質(zhì)[3]。

（三）產(chǎn)生嚴重的心理問題

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境具有很強的包容性與隱蔽性，為小學(xué)生提供了自由表達的平臺，但同時也會帶來各種心理健康問題。在互聯(lián)網(wǎng)自由表達想法，對于小學(xué)生的自我認知發(fā)展有一定益處，如利用網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等渠道與同齡人交流，有助于提升小學(xué)生的人際交往能力。與此同時，這種自由也意味著缺乏監(jiān)督，可能會導(dǎo)致小學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中迷失方向。比如沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會導(dǎo)致小學(xué)生忽視現(xiàn)實生活中的責任、影響學(xué)習(xí)成績，甚至產(chǎn)生社交障礙。同時，網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使得小學(xué)生在遇到網(wǎng)絡(luò)欺凌行為時，無法得到及時的幫助。網(wǎng)絡(luò)欺凌是一種隱蔽的暴力形式，受害者難以向他人求助，從而對其心理健康造成嚴重的影響。小學(xué)生由于心智尚未成熟，無法有效地應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)上的負面事件，致使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。因此，家長和教育工作者需要重視互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康的影響，并采取有效措施來引導(dǎo)和保護他們，加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況的監(jiān)督管理，教育他們?nèi)绾伟踩⒔】档厥褂镁W(wǎng)絡(luò)。學(xué)校也要開展相關(guān)的心理健康教育課程，教導(dǎo)學(xué)生如何識別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險，培養(yǎng)他們的自我保護意識[4]。

四、互聯(lián)網(wǎng)背景下小學(xué)生心理健康教育措施

（一）利用網(wǎng)絡(luò)教育資源，幫助學(xué)生樹立正確的三觀

在互聯(lián)網(wǎng)迅猛發(fā)展的今天，小學(xué)生的心理健康教育面臨著新的挑戰(zhàn)和機遇。為了幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，教師要借助網(wǎng)絡(luò)教育資源，采取一系列科學(xué)的引導(dǎo)措施。由于小學(xué)生的認知發(fā)展水平和心理特征各異，因此，心理教育網(wǎng)絡(luò)課程設(shè)計應(yīng)考慮不同年級學(xué)生的特點。如針對低年級學(xué)生，課程教學(xué)內(nèi)容應(yīng)側(cè)重于情緒識別和管理。教師可利用動畫、游戲等形式，提高學(xué)習(xí)過程的生動性和趣味性；對于高年級學(xué)生，課程內(nèi)容可進一步深入探討人際關(guān)系、自我認知等主題。教師可采用更具啟發(fā)性的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生進行深入思考[5]。同時，教師要全面開展線上與線下相結(jié)合的教學(xué)模式。線上教學(xué)可突破時間和空間的限制，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源和靈活的學(xué)習(xí)方式。而心理健康講座、工作坊等線下活動則可增強學(xué)生的實際體驗。將線上線下教學(xué)方式相結(jié)合，不僅能提高教學(xué)的效率和質(zhì)量，還可以全面滿足學(xué)生的個性化需求。但值得注意的是，心理健康教育不應(yīng)局限于知識傳授，而要涵蓋更廣泛的內(nèi)容，如對學(xué)生社會責任感、創(chuàng)新思維、團隊協(xié)作能力等的培養(yǎng)。教師應(yīng)積極引入多元文化、科技前沿等元素，激發(fā)學(xué)生的興趣，拓寬他們的視野。此外，教師還可利用網(wǎng)絡(luò)平臺，引導(dǎo)學(xué)生接觸來自不同地區(qū)、不同背景的案例，有助于他們形成更加全面的世界觀[6]。

（二）強化硬件建設(shè)，改善網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境

1.改善網(wǎng)絡(luò)教育環(huán)境

學(xué)校管理者要全面改善網(wǎng)絡(luò)教育環(huán)境，引進先進的教學(xué)設(shè)備，如智能互動白板、虛擬現(xiàn)實（VR）和增強現(xiàn)實（AR）技術(shù)，以及心理健康監(jiān)測儀器等，為學(xué)生提供更加生動、更具互動性的學(xué)習(xí)體驗，幫助教師實時監(jiān)控學(xué)生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題。例如，通過心理健康監(jiān)測儀器，學(xué)?？啥ㄆ趯W(xué)生進行心理健康評估，了解學(xué)生的情緒波動、壓力水平、社交能力等關(guān)鍵指標，為教師提供寶貴的參考，幫助他們制定個性化的心理健康教育計劃。

2.尋找多元化合作路徑

完善網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)需要尋找多元化的合作路徑，如與政府、企業(yè)、非政府組織（NGO）、社區(qū)等多方合作，共同推動網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施的升級和優(yōu)化。例如，學(xué)?？膳c科技公司合作，引進最新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和設(shè)備，確保網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和安全性；與心理健康專業(yè)機構(gòu)合作，開發(fā)適合小學(xué)生的心理健康教育課程和活動，增強學(xué)生的心理韌性；與社區(qū)合作，利用社區(qū)資源開展線上線下相結(jié)合的心理健康教育活動，如心理健康講座、親子工作坊等，增強家庭和學(xué)校之間的溝通與合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。

總之，在互聯(lián)網(wǎng)背景下，小學(xué)生的心理健康教育需要通過強化硬件建設(shè)和改善網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境來實現(xiàn)。通過引進先進的教學(xué)設(shè)備、尋找多元化的合作路徑，為小學(xué)生創(chuàng)造一個更加健康、安全和有益的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助他們更好地適應(yīng)數(shù)字化時代，培養(yǎng)其積極健康的心理素質(zhì)[7]。

（三）培育心理教育師資力量，提高網(wǎng)絡(luò)教學(xué)素養(yǎng)

學(xué)校作為教育的主陣地，應(yīng)當承擔起培養(yǎng)心理健康教育師資力量的責任。學(xué)校應(yīng)定期組織心理健康教育教師參加由教育部門舉辦的專業(yè)知識培訓(xùn)，這些培訓(xùn)包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識、兒童心理發(fā)展特點、心理健康教育方法等內(nèi)容。通過這些培訓(xùn)，教師可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育的核心知識，為實施有效的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育打下堅實的基礎(chǔ)。

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，心理健康教育也要不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，以適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的教育需求。學(xué)校應(yīng)支持教師學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進的心理教學(xué)理念，如積極心理學(xué)、情緒智力教育等，并鼓勵教師將這些理念融入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。同時，教師應(yīng)探索多樣化的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方法，如在線互動討論、虛擬現(xiàn)實體驗、遠程心理輔導(dǎo)等，進一步提高教學(xué)的吸引力。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，心理健康教育教師要掌握傳統(tǒng)的心理學(xué)知識，同時具備一定的網(wǎng)絡(luò)教育素養(yǎng)，這意味著教師需要不斷更新自身知識結(jié)構(gòu)，持續(xù)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)教育的新理念、新技術(shù)和新方法。例如，教師可采用參加在線課程、網(wǎng)絡(luò)研討會等方式，學(xué)習(xí)如何利用社交媒體、教育平臺等網(wǎng)絡(luò)資源進行心理健康教育，學(xué)會如何評估網(wǎng)絡(luò)資源的質(zhì)量、如何篩選優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)教育資源，確保其所使用資源的安全性[8]。

五、結(jié)束語

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)以其獨特的優(yōu)勢，在拓寬學(xué)生知識視野、增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面發(fā)揮了積極作用。然而，互聯(lián)網(wǎng)的普及也帶來了一系列挑戰(zhàn)，尤其是在小學(xué)生心理健康教育方面。本文通過對互聯(lián)網(wǎng)對小學(xué)生心理健康影響的分析，探討了相應(yīng)的教育策略，以期為構(gòu)建健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、促進小學(xué)生心理健康發(fā)展提供參考?？茖W(xué)的教育策略和家校的共同努力，可以幫助小學(xué)生建立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理狀態(tài)，使他們在享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利的同時，也能健康地成長。未來，期待更多的研究能夠深入探討互聯(lián)網(wǎng)與小學(xué)生心理健康的關(guān)系，為小學(xué)生心理健康教育實踐提供更加科學(xué)的指導(dǎo)。

作者單位：沈穎 江蘇省常州市武進區(qū)橫山橋中心小學(xué)

參考文獻

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