敘事療法，賦能“躺平”學(xué)生

開學(xué)一個月后，語文老師突然對我說：“你們班的小佳文筆真不錯，今天她在課上的閱讀分享非常精彩。你可要好好培養(yǎng)，多鼓勵她參加更多活動?！弊约喊嗟膶W(xué)生被科任老師點名表揚，我內(nèi)心非常歡喜，也在慢慢回憶小佳的日常表現(xiàn)。印象中這個女孩子經(jīng)常扎著低馬尾，不太愛說話，極少與班里其他同學(xué)來往。再看她交上來的周記，果然文字功底很不錯，應(yīng)該是有比較豐富的閱讀積累。

我決定鼓勵小佳多參加學(xué)校的活動，然而，小佳并不領(lǐng)情，不管是班會課的閱讀分享活動，還是學(xué)校的征文活動，小佳全部都拒絕參加。為了了解原因，在一次班會課后，我找到了小佳，跟她進行了一次長談。

接連受挫，無奈“躺平”

原來，小佳初中時成績優(yōu)異，去年第一次參加中考發(fā)揮失常后，在父母的全力支持下，決定復(fù)讀一年。然而，命運總愛開玩笑，經(jīng)過又一年的緊張復(fù)習(xí)，第二年中考，小佳再次發(fā)揮失常，與心儀的高中失之交臂。經(jīng)過了兩次失敗的中考，小佳對自己失去了信心，來到中職學(xué)校后，她對自己說：“不要再努力了，努力也是沒用的。”于是她選擇了“躺平”，把自己封閉起來，從不主動參加活動，對身邊同學(xué)的態(tài)度也比較冷淡。她覺得這樣會更安全一點。

聽完小佳的故事，我對這個女孩有了不一樣的認識。她冷靜地講述著自己的經(jīng)歷，眼睛黯淡無光，像是一只受傷的小動物，蜷縮在角落拒絕再一次的嘗試，仿佛這樣就可以避免挫敗帶來的傷害。首先，我肯定了小佳的努力：“我要為你的勇氣點贊，第一次中考失利后，你堅定地選擇了重來一次，這種勇氣是非常難得的?！逼浯危腋窒砹宋业膫€人經(jīng)歷：“挫折確實會給我們帶來不好的感受，仿佛否定了我們之前的努力?！弊詈?，我跟她一起分析了挫折的普遍性，挫折是人生的“必需品”，人人會受挫。然而，小佳還是對我說：“老師，這一次，我沒有出發(fā)的力量了?！?/p>

敘事療法強調(diào)每個人都是自己問題的專家，通過外化、改寫、重塑和見證等技術(shù)，幫助學(xué)生重新建構(gòu)自己，找到生活中的積極力量，促進自我成長和發(fā)展。談話后，根據(jù)小佳的特殊情況，我決定采用敘事療法，嘗試幫助小佳找到在中職學(xué)校重新出發(fā)的力量。

外化挫折，增強動力

敘事療法的第一項技術(shù)是外化，指將挫折形象地展現(xiàn)在講述者面前，讓他們在直面挫折的同時，將挫折與自己分開，把自己“解放”出來。

我?guī)е〖褋淼叫睦碜稍兪遥屗龑⒂龅降拇煺墼谏潮P上呈現(xiàn)出來。小佳選擇了一個抱頭蜷縮的小女孩代表自己，同時選擇了一所學(xué)校放置在非常遠的地方；在自己的旁邊放置了一些書籍和鉛筆、臺燈，同時還擺放了2位成年人，小佳說那是自己的父母；旁邊擺放了一些同齡人，但是距離自己比較遠。沙盤擺放結(jié)束后，我讓小佳根據(jù)沙盤的擺放場景重新敘述一遍自己的故事。整個過程，我耐心傾聽與積極回應(yīng)，得到了更多故事的細節(jié)。隨后，我將代表小佳的具象人物從沙盤中拿出來，讓她握在手里。“你現(xiàn)在看看，你還處在這個挫折事件中嗎？”小佳若有所思：“好像我與這些事情的距離比較遠了，現(xiàn)在情緒平復(fù)了一點。”我告訴她，在中考失敗這件事中，挫折只是挫折，我們與挫折是可以分開的。只有意識到這點，我們才有改變的動力。

解構(gòu)挫折，重塑信心

敘事療法的第二項技術(shù)是解構(gòu)，主要是看問題對人們的影響，以及這個問題有沒有受到主流文化等其他因素的影響。我想在這個環(huán)節(jié)中進一步分析小佳在挫折事件中受到的影響。

敘述結(jié)束后，我問小佳：“兩次中考失利對你來說意味著什么？”小佳說：“意味著我必須進中職學(xué)校讀書了，并且我對自己也失去了信心。我考了兩次都沒考上高中，我好失敗。”我繼續(xù)問：“這種想法是怎么來的？對你現(xiàn)在產(chǎn)生了什么影響？”隨后，小佳承認自己對中職學(xué)校存在偏見，認為成績不好的學(xué)生才會來這里上學(xué)。自己兩次中考都失敗了，證明自己的能力是不行的，于是來到這里后，選擇了“躺平”，沒有嘗試就不會有再次的失敗。

“拋開別人的議論，你比較希望用怎樣的方式看待自己、看待中職學(xué)校呢？”我繼續(xù)問。小佳沉思，隨后說：“我其實很認可自己的努力，我希望大家可以看到我努力的過程，而不僅僅是結(jié)果。另外，進入中職學(xué)校一個多月了，我覺得這里挺好的，身邊也有很多優(yōu)秀的老師和同學(xué)，我希望自己可以像他們一樣優(yōu)秀?！敝v到這里，我看到小佳的神態(tài)出現(xiàn)了一些變化，她似乎在憧憬著新的生活。最后，我再次肯定了小佳曾經(jīng)的努力，并且分析了這件事情給她帶來的影響。這些影響有內(nèi)部的心理變化，也有外部社會環(huán)境帶來的不合理認知，關(guān)鍵是我們要看到并且理性分析這些影響，重塑信心。

重構(gòu)挫折，看見力量

敘事療法的第三項技術(shù)是重構(gòu)，也是敘事療法的“重頭戲”，告訴人們除了某個生活故事之外，還存在很多別的生活樣式的可能。當找到強大的主線故事背后被忽略的支線故事，并關(guān)注支線故事中蘊含的能力、閃光點和積極反應(yīng)時，敘事者目前的單一詮釋便能發(fā)展為豐富的、多樣的詮釋，面對問題時將會更有力量。

接下來，我要帶領(lǐng)小佳找到她的支線故事，也就是特殊意義事件。在這一環(huán)節(jié)中，小佳講述了好幾個支線故事，其中包括中考復(fù)習(xí)的時候，面對日復(fù)一日的練習(xí)，她最終堅持下來了，這是需要勇氣的。第一次中考成績出來后，父母全力支持她復(fù)讀，并且提供了各方面的關(guān)懷，第二年中考失敗后，他們也是毫無怨言，竭力尋找優(yōu)秀的中職學(xué)校。父母給的無條件的愛，讓她覺得很滿足。來到學(xué)校后，遇到了一位優(yōu)秀的語文老師，在課堂上，她愿意分享自己的各種感悟……看著越講越起勁的小佳，我仿佛看到了一股新的力量正在她的心中升起。在這一環(huán)節(jié)，我和小佳一起總結(jié)了身邊的各種力量，希望這些力量可以陪伴她繼續(xù)前行。

見證挫折，賦能成長

敘事療法強調(diào)，在講述故事的過程中，欣賞故事的觀眾同等重要，他們能幫助當事人更好地構(gòu)建新的生命故事。按照社會建構(gòu)論者的觀點，自己敘說的故事如果產(chǎn)生共鳴會更有意義，因為對絕大多數(shù)人而言，要在沒有他人支持、鼓勵的情況下做出大幅度的改變幾乎是不可能的。

為了促成小佳轉(zhuǎn)變，我決定召開一次主題班會課，主題是：我的挫折見證物。我讓同學(xué)們回憶自己經(jīng)歷的挫折，并且選擇一件物品見證自己的挫折。我提前鼓勵小佳在班會課上勇敢地說出自己的經(jīng)歷。在課上，好幾個同學(xué)都分享了自己的挫折見證物，其中包括操場的跑道、電腦的顯示屏、自己喜愛的公仔等。小佳勇敢地走上講臺，緩緩講述了自己中考兩度失敗的事。她選擇的見證物是一塊橡皮擦，正是這塊橡皮擦陪伴她度過了艱難的兩年，現(xiàn)在她想帶著這塊橡皮擦開啟新的生活。挫折需要見證，每個人不但在敘說自己的故事時得到療愈，而且能從他人的故事中汲取成長的力量。

班會課結(jié)束后，小佳找到我說：“老師，你上次跟我說的閱讀分享活動，我想試一下?！蔽已矍暗男〖?，語氣中多了一絲堅定，神態(tài)中多了一些從容。我開心地說：“好呀，我請語文老師當你的指導(dǎo)老師?！?/p>

我希望小佳在短暫的“躺平”后，能夠找到重新出發(fā)的力量，在中職學(xué)校擁有屬于自己的一片天地。（文中學(xué)生均為化名）

【本文系廣州市教育科學(xué)規(guī)劃（Guangzhoueducationscientificresearchproject）2023年度課題《中職學(xué)生自我認同現(xiàn)狀、問題及干預(yù)對策研究》（202318214）研究成果】

（作者單位：廣東省廣州市財經(jīng)商貿(mào)職業(yè)學(xué)校）