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    小雪 籬菊盡來低覆水 塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞

    2024-12-04 00:00:00
    餐飲世界 2024年11期

    小雪來了,讓我們感受到初冬的寒冷與美麗,也預(yù)示氣溫將越來越冷,記得添衣保暖。

    小雪是二十四節(jié)氣的第二十個節(jié)氣,冬季的第二個節(jié)氣。《孝經(jīng)緯》說:“(立冬)后十五日,斗指亥,為小雪。天地積陰,溫則為雨,寒則為雪。時言小者,寒未深而雪未大也。”“雪”是寒冷天氣的產(chǎn)物,這個節(jié)氣期間的氣候寒未深且降水未大,故用“小雪”來比喻這個節(jié)氣期間的氣候特征。此時起,最美最俏的冬天也拉開了帷幕。

    到了小雪節(jié)氣,意味著我國華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下,尤其是東北土壤凍結(jié)深度已達(dá)10厘米,往后差不多一晝夜平均多凍結(jié)1厘米,到節(jié)氣末便凍結(jié)了一米多。所以有“小雪地封嚴(yán)”之說,之后大小江河陸續(xù)封凍。

    我國古人將小雪分為三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。作為一個氣候概念,小雪是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣,并不是表示這個節(jié)氣下很小量的雪,節(jié)氣“小雪”與天氣中的“小雪”沒有必然聯(lián)系。

    小雪的到來,是自然界的一次變換,也是人們生活和文化的重要節(jié)點,更是一個充滿浪漫與詩意的時節(jié)。唐朝詩人元稹的《詠廿四氣詩·小雪十月中》:“莫怪虹無影,如今小雪時。陰陽依上下,寒暑喜分離。滿月光天漢,長風(fēng)響樹枝。橫琴對淥醑,猶自歛愁眉?!泵枥L出小雪時節(jié)的自然景象和人們的情感,展現(xiàn)了小雪的靜謐與美麗。

    我國不同地區(qū)的人們一直都有腌臘肉、吃糍粑、曬魚干、吃火鍋、吃刨湯、釀酒等生活習(xí)俗。老北京有“占雪”習(xí)俗。如果小雪不下雪,農(nóng)民會祈禱下雪,保佑來年豐收。城里的皮貨商們則會聚集在一起飲酒,到夜里子時,朝西北方向燒香磕頭,希望天氣變冷,衣服暢銷。

    小雪時節(jié),隨著氣溫的逐漸下降,人體氣血由外向里收斂,精氣神趨向伏藏,機體新陳代謝變慢。因此,養(yǎng)生重點在于“藏”,要順應(yīng)季節(jié)變化,調(diào)養(yǎng)身心,保持充足睡眠,調(diào)節(jié)情緒,適量運動,以促進血液循環(huán)和新陳代謝,增強體質(zhì)。

    飲食上宜吃溫補性食物,多吃羊肉、牛肉、乳類、魚類等熱量高、有健腦活血功效的食物,以及大白菜、香蕉、梨、蘋果等滋陰潤燥的蔬菜水果,少吃油炸、辛辣、烈酒等燥熱的食物。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的諺語,白蘿卜也被稱為“土人參”,冬季吃白蘿卜,可健脾養(yǎng)胃、益氣補精,起到清熱、生津、降氣、消食的作用。

    冰沙雙椒基圍蝦

    主料:基圍蝦350克

    調(diào)輔料:青紅黃彩椒各50克,紅油20克,辣椒碎8克,高湯20克,香醋12克,雞汁2克,味精2克,糖5克,美極鮮2克,生抽10克,鹽2克,辣鮮露3克,花椒油3克,藤椒油1.5克,香辣料1克。

    制作步驟

    1.活蝦尾部用鵝尾針定型,采用低溫慢煮技法煮12—15分鐘。

    2.把蝦殼蝦線清理干凈,改刀成長直條狀,一字整齊有序擺列在盤中,呈現(xiàn)半圓弧狀,用青紅黃彩椒點綴。

    3.取一容器,將紅油、辣椒碎、高湯、香醋、雞汁、味精、糖、美極鮮、生抽、鹽、辣鮮露、花椒油、藤椒油、香辣料一并放入攪拌均勻,倒在盤中即可。

    菜品特色:采用低溫慢煮技法,口感軟糯Q彈,味感咸鮮微辣,口感層次豐富。

    鮮人參白果煮豬肚

    主料:豬肚550克,鮮人參2條,白果50克。

    調(diào)輔料:紅棗5克,枸杞3克,白胡椒粒2克,雞汁3克,鹽10克,白糖1克,高湯1000克。

    制作步驟

    1.豬肚清洗干凈焯水,放入鍋中,加蔥姜、清水、白胡椒粒,煲至八九分熟。

    2.將煮好的豬肚切成條狀,加入高湯、紅棗、枸杞、白果、鮮人參繼續(xù)煲至味道融合,湯汁煮到450克左右,加入鹽、白糖調(diào)味即可。

    菜品特色:鮮人參和豬肚,同為滋補類食材,兩者搭配相得益彰,營養(yǎng)更為豐富,口感層次突出,鮮甜味美。

    紅燜帶皮羊肉

    主料:羊腩750克,腐竹100克。

    調(diào)輔料:馬蹄50克,青蒜15克,海鮮醬15克,柱侯醬20克,白腐乳30克,紅腐乳5克,美極鮮15克,鹽3克,雞粉5克,冰片糖3克,白酒20克,姜塊20克,香葉2片,陳皮5克,高湯1000克。

    制作步驟

    1.羊腩洗凈切成大小均勻的塊狀,加白醋、料酒焯水備用。

    2.熱鍋涼油下入羊腩,進行煎炒,慢慢炒出香味,放入香料、醬料繼續(xù)翻炒,炒出醬香,淋入白酒,再放高湯、馬蹄進行燜煮,煮至軟爛入味即可。

    3.煮好的羊腩,加入腐竹,進行收汁,出鍋前下入青蒜即可。

    菜品特色:帶皮羊肉口感更為豐富,醬香濃郁,咸鮮回甜,具有調(diào)和脾胃、補血、降壓的功效。

    樹番茄煮墨魚仔

    主料:樹番茄350克,墨魚仔250克。

    調(diào)輔料:番茄丁500克,番茄火鍋底料30克,高湯1000克,白糖1克,雞汁5克,雞粉2克。

    制作步驟

    1.樹番茄洗凈削皮、去皮后切塊。

    2.墨魚仔洗凈焯水、過油。

    3.鍋留底油,放入番茄丁炒變色后,加入火鍋底料繼續(xù)小火翻炒,再加入高湯,熬至湯汁濃稠約300克。

    4.熬好的湯汁加入墨魚仔、樹番茄繼續(xù)熬制,最后調(diào)味即可。

    菜品特色:口感酸甜適中,營養(yǎng)豐富,增進食欲,幫助消化,老少皆宜。

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