家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，會(huì)削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力

家長(zhǎng)的反復(fù)提醒是一種外部影響力量，就像用力推動(dòng)汽車(chē)，不可能讓汽車(chē)飛馳，而促使孩子自覺(jué)行動(dòng)的力量是內(nèi)驅(qū)力，就像汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)?？膳碌氖恰?/p>

家長(zhǎng)的反復(fù)提醒容易引發(fā)孩子的逆反情緒，削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力，不利于孩子自我管理

“寶貝，該起床了，媽媽已經(jīng)提醒你第3遍了！”

“抬頭！挺胸！不要東張西望！”

“跟你說(shuō)過(guò)多少次，回家要換鞋、洗手，怎么就是不長(zhǎng)記性呢？”

“周六的作業(yè)你沒(méi)有完成，今天上午一定要補(bǔ)上，不然今晚又要熬夜?！?/p>

“提醒你穿秋褲多少次了，你就是不聽(tīng)！”

“今天上考場(chǎng)一定不要緊張，先做3次深呼吸，記住，一定要做3次，不然沒(méi)效果……”

日常生活中，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子做某事很常見(jiàn)，有的家長(zhǎng)甚至認(rèn)為這是家長(zhǎng)的責(zé)任，唯恐哪件事沒(méi)有提醒到導(dǎo)致孩子吃虧。殊不知，家長(zhǎng)的反復(fù)提醒是好心辦壞事，容易對(duì)孩子造成隱匿的傷害。

第一，引發(fā)孩子的逆反情緒

家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子做某事、別忘了某事，無(wú)疑是出于善意，是為孩子著想，但是深入分析起來(lái)，事情沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。

心理學(xué)認(rèn)為，反復(fù)提醒其實(shí)是一種控制，而控制是將自己的意志強(qiáng)加給別人，因而多少含有一些惡意。事實(shí)上，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，目的正是控制孩子去做某事，如果不是出于這種目的，家長(zhǎng)也就不會(huì)去提醒孩子。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，和顏悅色地提醒跟控制不能相提并論。沒(méi)錯(cuò)，反復(fù)提醒的控制感遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于批評(píng)、命令、打罵等粗暴的控制行為，但它仍是一種控制。有時(shí)候，披著溫柔外衣的強(qiáng)勢(shì)更讓人難以忍受。

心理學(xué)認(rèn)為，人人都追求自由，會(huì)抵抗控制。這是生命的本能，任何有獨(dú)立意識(shí)的人都會(huì)遵照自己的思想來(lái)行動(dòng)，沒(méi)有人愿意為別人而活，完全聽(tīng)命于別人。因此，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，擁有獨(dú)立意識(shí)的孩子一定會(huì)反抗，只是反抗的方式不同而已。

有的孩子拗不過(guò)家長(zhǎng)，按照家長(zhǎng)的安排去做某事，但是不情愿，敷衍了事，缺乏責(zé)任感，往往把事情搞砸。

比如，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子做作業(yè)，孩子會(huì)煩躁地應(yīng)付，作業(yè)做得錯(cuò)誤百出；家長(zhǎng)提醒孩子放下手機(jī)，孩子哼哼唧唧、磨磨蹭蹭，直到家長(zhǎng)發(fā)火才肯放下；孩子正玩游戲，家長(zhǎng)提醒孩子閱讀，孩子唉聲嘆氣地打開(kāi)書(shū)，早已神游天外……也就是說(shuō)，反復(fù)提醒引發(fā)了孩子的逆反情緒，即使任務(wù)完成了，質(zhì)量也會(huì)大打折扣。

對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)的過(guò)度提醒是一種騷擾，因?yàn)樗雷约涸撟鍪裁矗灿心芰ν瓿?，但家長(zhǎng)的反復(fù)提醒讓人厭煩，于是故意磨蹭，或故意做錯(cuò)，目的只有一個(gè)：讓家長(zhǎng)的控制得不到好結(jié)果。

家長(zhǎng)關(guān)注孩子，應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的感受和需求，而不是單方面地灌輸自己的意見(jiàn)。反復(fù)提醒忽略了孩子的感受，從本質(zhì)上看，是對(duì)孩子的不尊重。

第二，削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力

家長(zhǎng)的反復(fù)提醒是一種外部影響力量，就像用力推動(dòng)汽車(chē)，不可能讓汽車(chē)飛馳，而促使孩子自覺(jué)行動(dòng)的力量是內(nèi)驅(qū)力，就像汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)。

可怕的是，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，往往削弱孩子的內(nèi)驅(qū)力。因?yàn)榧议L(zhǎng)的反復(fù)提醒暗含著一種不信任的態(tài)度，仿佛認(rèn)為孩子無(wú)法自行處理好某事。長(zhǎng)此以往，孩子的自尊心會(huì)受到打擊，變得依賴家長(zhǎng)的指示，失去做事的自主性。

比如，總被家長(zhǎng)提醒收拾房間，孩子會(huì)想：家長(zhǎng)這樣逼我，說(shuō)明收拾房間既勞累又無(wú)趣；收拾好房間對(duì)我來(lái)說(shuō)一定很困難，否則家長(zhǎng)為什么這樣操心？長(zhǎng)此以往，孩子會(huì)喪失對(duì)收拾房間的內(nèi)驅(qū)力，越來(lái)越邋遢。

尤其像學(xué)習(xí)、做作業(yè)這種事，家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子不積極、不認(rèn)真，因此反復(fù)提醒。殊不知，正是家長(zhǎng)的反復(fù)提醒削弱了孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

第三，不利于孩子自我管理

經(jīng)常被家長(zhǎng)反復(fù)提醒，孩子會(huì)變得自律起來(lái)嗎？能學(xué)會(huì)自我管理嗎？肯定不能。恰恰相反，孩子會(huì)在家長(zhǎng)的提醒聲中躺平、擺爛，永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)自我管理。

比如早上起床，如果家長(zhǎng)總是一遍又一遍地叫孩子，孩子養(yǎng)成了習(xí)慣，會(huì)磨蹭個(gè)沒(méi)完。孩子甚至?xí)耄移鸫彩羌议L(zhǎng)的事，我不必著急，反正一會(huì)兒還會(huì)來(lái)叫我。所以，家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，眼下看是幫助孩子，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)看是坑害孩子。

諷刺的是，家長(zhǎng)往往一邊提醒一邊批評(píng)孩子：“你怎么這么不讓人省心啊，我都提醒你一百遍了！”殊不知，正是家長(zhǎng)的反復(fù)提醒導(dǎo)致孩子不自律，卻反過(guò)來(lái)把責(zé)任推到孩子頭上，批評(píng)孩子不自律。

孩子過(guò)于依賴家長(zhǎng)的提醒，負(fù)面影響深遠(yuǎn)。只要家長(zhǎng)不提醒，孩子就不會(huì)主動(dòng)行動(dòng)，久而久之，孩子就變得沒(méi)有自主性。

有時(shí)候，家長(zhǎng)的過(guò)度提醒會(huì)剝奪孩子的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，使孩子得不到做事的直接經(jīng)驗(yàn)。比如，孩子想嘗試游泳，家長(zhǎng)反復(fù)提醒溺水的危險(xiǎn)，孩子不敢下水，自然體驗(yàn)不到游泳的快樂(lè)，更無(wú)法學(xué)會(huì)游泳。

家長(zhǎng)最好別碰鬧鐘，要讓孩子自己定時(shí)，這樣，就是鬧鐘在提醒他，而不是家長(zhǎng)借助鬧鐘提醒他，孩子就沒(méi)理由逆反家長(zhǎng)

有家長(zhǎng)問(wèn)：“家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子是好心辦壞事，那么我以后怎么跟孩子相處呢？他做事磨蹭，難道我聽(tīng)之任之？他犯了錯(cuò)，難道我袖手旁觀？”

家長(zhǎng)不反復(fù)提醒孩子，并不是不管孩子，而是要掌握好方法。要領(lǐng)如下：

第一，及時(shí)反省，緩解焦慮

比如，孩子遲遲不肯起床，家長(zhǎng)內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生焦慮，擔(dān)心孩子上學(xué)遲到、被老師批評(píng)、耽誤學(xué)習(xí)、厭學(xué)……這樣的焦慮不斷地累積、升級(jí)，到了一定程度就需要宣泄，宣泄的方式便是反復(fù)提醒。剛開(kāi)始，家長(zhǎng)可能5分鐘提醒一次，隨著時(shí)間越來(lái)越緊迫，家長(zhǎng)的焦慮越來(lái)越強(qiáng)烈，于是提醒得越來(lái)越頻繁，最終家長(zhǎng)會(huì)控制不住情緒，沖孩子發(fā)火。

家長(zhǎng)想要控制自己的情緒，關(guān)鍵是要及時(shí)反?。汉⒆硬豢掀鸫彩遣皇亲蛱焖锰?？是不是不舒服？遲到的后果真的那么嚴(yán)重嗎？被老師批評(píng)是孩子的問(wèn)題還是我的問(wèn)題？讓孩子承擔(dān)賴床的后果有何不可……以此跳出焦慮的控制，理性地看待問(wèn)題，尋找解決問(wèn)題的方法。

第二，制訂計(jì)劃，培養(yǎng)自律

培養(yǎng)孩子的自我管理能力是家長(zhǎng)的職責(zé)。孩子的自我管理能力增強(qiáng)了，就會(huì)有條不紊地做事，用不著家長(zhǎng)反復(fù)提醒。

家長(zhǎng)可以選一個(gè)家庭氣氛好的時(shí)候，跟孩子一起坐下好好談?wù)?，闡述自己對(duì)作業(yè)、考試的看法，傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，然后引導(dǎo)孩子自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣，孩子就有了自己的行動(dòng)時(shí)間表，效率會(huì)大大提高。

這個(gè)方法，本質(zhì)上是讓孩子學(xué)會(huì)自我提醒。

第三，借助工具，避免沖突

計(jì)劃有了，還需要嚴(yán)格執(zhí)行。孩子玩起來(lái)就忘事，遇到困難就想偷懶，家長(zhǎng)的督促必不可少。但家長(zhǎng)不必親自出馬，可以借助工具來(lái)提醒，比如鬧鐘。

家長(zhǎng)可以和孩子一起選購(gòu)一個(gè)他喜歡的鬧鐘，讓他學(xué)會(huì)定時(shí)。切記，家長(zhǎng)最好別碰鬧鐘，要讓孩子自己定時(shí)，這樣，就是鬧鐘在提醒他，而不是家長(zhǎng)借助鬧鐘提醒他，孩子就沒(méi)理由逆反家長(zhǎng)。

第四，適當(dāng)放手，允許犯錯(cuò)

家長(zhǎng)反復(fù)提醒孩子，是擔(dān)心孩子犯錯(cuò)，其實(shí)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，犯錯(cuò)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子在一件事上犯錯(cuò)，家長(zhǎng)不要急于評(píng)判孩子，而要耐心地引導(dǎo)，讓孩子在錯(cuò)誤中認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，從而改正錯(cuò)誤，實(shí)現(xiàn)真正的自主。

孩子學(xué)習(xí)上的事，家長(zhǎng)要盡量不提醒，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是孩子的事，他必須從小學(xué)會(huì)掌控學(xué)習(xí)生活，為自己負(fù)責(zé)。

比如，剛?cè)雽W(xué)的孩子容易忘記做作業(yè)，或者上學(xué)忘帶學(xué)習(xí)用具，家長(zhǎng)可以不提醒，讓孩子對(duì)此事負(fù)責(zé)，這樣可以有效避免以后犯更大的錯(cuò)誤。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，不嘮叨、少提醒，相信孩子能夠在犯錯(cuò)、糾錯(cuò)的過(guò)程中接受教訓(xùn)，增強(qiáng)自我管理能力。

第五，學(xué)會(huì)閉嘴，事不過(guò)三

心理學(xué)上有一個(gè)專用名詞“超限效應(yīng)”，是指刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。

孩子討厭家長(zhǎng)嘮叨，正是超限效應(yīng)在起作用。一般來(lái)說(shuō)，孩子只會(huì)把家長(zhǎng)重復(fù)兩次以內(nèi)的話放在心上，家長(zhǎng)反復(fù)提醒，不僅起不到作用，還會(huì)引起孩子反感。所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)閉嘴，同樣的話不要超過(guò)三遍。

家長(zhǎng)不妨試試這個(gè)方法：做一個(gè)不那么勤快的家長(zhǎng)，孩子不要求，家長(zhǎng)不行動(dòng)。給孩子充分的信任，只要孩子自己能做，就放手讓孩子去嘗試。在嘗試的過(guò)程中，孩子會(huì)不斷思考、積極行動(dòng)，逐漸擺脫對(duì)家長(zhǎng)的依賴。

即使孩子請(qǐng)求家長(zhǎng)提醒，家長(zhǎng)也要三思而后行，盡量采用引導(dǎo)的方式而不是督促、批評(píng)的方式來(lái)提醒。

比如，孩子做作業(yè)時(shí)遇到難題，請(qǐng)求家長(zhǎng)提醒提醒。家長(zhǎng)可以讓孩子重新審題，不要漏掉任何一個(gè)條件，可以讓孩子說(shuō)一說(shuō)解題思路，對(duì)比課本上的例題，看有何相似之處，等等，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到解題方法。這樣，家長(zhǎng)就讓孩子學(xué)會(huì)了思考，并付諸行動(dòng)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這是最好的提醒。

【編輯：陳彤】