初中體育教學(xué)與心理健康教育融合策略探索

摘 要

體育教育在促進(jìn)身心和諧發(fā)展方面擁有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。在新課程理念的引領(lǐng)下，初中體育教師在教學(xué)時(shí)可以通過巧妙融入游戲、利用智慧互動(dòng)平臺、創(chuàng)編特色活動(dòng)等，運(yùn)用學(xué)生們喜聞樂見、易于接納且樂于沉浸的方式，將體育教學(xué)與心理健康教育有機(jī)融合，不僅促使學(xué)生積極參與體育技能的訓(xùn)練與實(shí)踐，還為學(xué)生的身心健康發(fā)展鋪設(shè)堅(jiān)實(shí)的基石。

關(guān)鍵詞

新課程 初中體育 心理健康 融合

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出，體育與健康課程堅(jiān)持“健康第一”教育理念，以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)健身育人本質(zhì)特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。通過構(gòu)建生動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)情境，融合學(xué)生喜聞樂見的學(xué)習(xí)方式，體育課堂可以成為學(xué)生身體鍛煉與心理體驗(yàn)的雙重舞臺。體育活動(dòng)不僅是釋放學(xué)習(xí)與生活壓力的有效途徑，更是體驗(yàn)合作與競爭、錘煉堅(jiān)韌性格與意志、發(fā)展社會適應(yīng)能力、塑造積極向上的心理品質(zhì)的寶貴機(jī)會。基于上述理念，筆者深入探索新課程背景下初中體育教學(xué)與心理健康教育融合的策略，通過創(chuàng)新教學(xué)方法、優(yōu)化課程設(shè)計(jì)等手段，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育活動(dòng)中身心共舞的美好愿景。

一、游戲融合，促進(jìn)自我認(rèn)知

初中階段，學(xué)生的自我意識悄然覺醒，他們開始對自我、內(nèi)心及世界的多樣性進(jìn)行初步的探索與體驗(yàn)。然而，在這一認(rèn)知構(gòu)建的過程中，學(xué)生往往受限于經(jīng)驗(yàn)不足與知識體系的不完善，在問題分析和思維深化時(shí)，容易陷入片面理解的誤區(qū)。為此，教師在教學(xué)活動(dòng)中可以巧妙運(yùn)用寓教于樂的方式，將心理健康教育無縫融入體育學(xué)習(xí)與游戲化互動(dòng)之中。通過積極地學(xué)習(xí)模仿、動(dòng)作感知等深刻體驗(yàn)以及身體力量的實(shí)踐鍛煉，學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中不僅掌握了體育技能，更在潛移默化中促進(jìn)了積極的自我認(rèn)知，豐富了自我體驗(yàn)，從而逐步構(gòu)建起全面而健康的自我觀念。

如在體操的教學(xué)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生細(xì)膩地感知音樂律動(dòng)的韻律美與體育規(guī)則性動(dòng)作之間的和諧。通過一系列形象生動(dòng)、互動(dòng)性強(qiáng)的游戲，學(xué)生不僅在課堂學(xué)習(xí)中獲得啟迪，更在主題式、項(xiàng)目化的實(shí)踐中，對音樂律動(dòng)操游戲展開了積極主動(dòng)的探索與實(shí)踐，如滿懷熱情，從日常生活中搜羅感興趣的元素，巧妙地將其融入身體動(dòng)作之中，配合音樂的節(jié)奏，深刻體會身體規(guī)律性運(yùn)動(dòng)與音樂節(jié)奏起伏之間微妙而深刻的聯(lián)系；不再滿足于簡單模仿，而是開始嘗試設(shè)計(jì)復(fù)雜多變的動(dòng)作序列，將體育鍛煉模式編織成連貫的篇章，展現(xiàn)非凡的創(chuàng)造力與想象力；不僅關(guān)注動(dòng)作表征的精準(zhǔn)表達(dá)，還深入挖掘音樂情境蘊(yùn)含的情感與意境，力求在每一次融合中都能實(shí)現(xiàn)心靈的共鳴與升華。這一過程中，學(xué)生的內(nèi)心世界經(jīng)歷了前所未有的豐富與發(fā)展，積極的自我認(rèn)知與內(nèi)心體驗(yàn)相互交織，形成了獨(dú)特的個(gè)人成長軌跡。此外，小組活動(dòng)的開展為學(xué)生提供了一個(gè)開放而活潑的交流平臺。在這里，他們分享彼此的想法與感受，碰撞出更多智慧的火花。體育活動(dòng)中的每一次互動(dòng)與合作，都進(jìn)一步加深了學(xué)生的自我體驗(yàn)，強(qiáng)化了他們的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)也促進(jìn)了體育與心理健康教育之間趣味橫生的融合，為學(xué)生們的全面發(fā)展鋪設(shè)了堅(jiān)實(shí)的基石。

二、多元平臺互動(dòng)，促進(jìn)人際交往

新課程背景下的初中體育教學(xué)積極倡導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的主體意識，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，注重引導(dǎo)他們通過具體實(shí)踐獲得深刻的感性認(rèn)識與體悟。同時(shí)，教學(xué)重心也放在了組織合作探究式學(xué)習(xí)活動(dòng)上，鼓勵(lì)學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)與探索。在教學(xué)過程中，教師可以巧妙運(yùn)用智慧技術(shù)平臺，融入多樣化的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)，為學(xué)生營造一個(gè)真實(shí)的互動(dòng)環(huán)境。在這樣的氛圍中，學(xué)生不僅能夠直面挑戰(zhàn)、體驗(yàn)困難與挫折帶來的深刻心理感受，還能在體育與心理健康教育的有機(jī)融合中，實(shí)現(xiàn)身心的全面健康發(fā)展。

如在足球教學(xué)活動(dòng)中，教師巧妙地融入智慧媒體技術(shù)，為學(xué)生們搭建一個(gè)集認(rèn)知體驗(yàn)、技能學(xué)習(xí)于一體的智慧化學(xué)習(xí)平臺。通過這個(gè)平臺，學(xué)生們不僅能夠直觀了解并學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球等基礎(chǔ)技巧，還能在智慧媒體的輔助下，獲得豐富的視覺與感官刺激，讓學(xué)習(xí)更加生動(dòng)具體。起初，學(xué)生們聚焦于技術(shù)動(dòng)作的精準(zhǔn)掌握，通過反復(fù)練習(xí)，逐漸將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力。隨著學(xué)習(xí)的深入，他們意識到足球運(yùn)動(dòng)不僅僅是個(gè)人技術(shù)的展現(xiàn)，更是團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)。運(yùn)球、傳球、接球等每一個(gè)環(huán)節(jié)，都需要隊(duì)員們密切合作、默契配合，以實(shí)現(xiàn)人與球、人與人之間的高效互動(dòng)。這種互動(dòng)建立在深厚的信任與友誼之上，是無數(shù)次碰撞與磨合的結(jié)晶。在智慧媒體的助力下，學(xué)生們不僅在技術(shù)上取得了進(jìn)步，更在人際交往中學(xué)會了如何建立信任、如何有效溝通、如何在困難面前相互扶持。面對真實(shí)的比賽情境，學(xué)生們在緊張激烈的對抗中，經(jīng)歷了挫折與失敗的洗禮，也品嘗了成功與勝利的喜悅。這些寶貴的經(jīng)歷，不僅錘煉了他們的心理承受能力，更激發(fā)了他們面對挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)韌與勇氣。更為重要的是，教師巧妙地利用這些真實(shí)的困難與問題情境，將心理健康教育融入其中。學(xué)生們在參與、體驗(yàn)的過程中，自然而然地學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)、如何積極應(yīng)對問題、如何在逆境中尋找機(jī)遇。這種潛移默化的教育方式，不僅讓學(xué)生們對學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生了更加積極的體驗(yàn)，還促使他們將所學(xué)知識與經(jīng)驗(yàn)有效遷移到其他領(lǐng)域，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和問題解決能力。

三、創(chuàng)編特色活動(dòng)，促進(jìn)身心體驗(yàn)

在初中階段，體育與心理健康教育的深度融合成為教學(xué)創(chuàng)新的一大亮點(diǎn)。教師可以嘗試將心理健康教育活動(dòng)融入體育器材與器械的創(chuàng)造性使用等主題活動(dòng)中，設(shè)計(jì)一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)，通過身體與器械、身體與動(dòng)作以及身體與身體之間的多元互動(dòng)，為學(xué)生們搭建一座心理健康成長的橋梁。在這個(gè)過程中，學(xué)生們得以在情感的宣泄中釋放壓力，同時(shí)學(xué)習(xí)并掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方法，從而有效提升其心理健康素質(zhì)。這種教學(xué)模式不僅豐富了體育課堂的內(nèi)容與形式，更在潛移默化中促進(jìn)了學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

如設(shè)計(jì)器械操活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生自制器械操，將體育運(yùn)動(dòng)與創(chuàng)造力巧妙結(jié)合。像彩帶操，可以讓身體隨著彩帶輕盈飄動(dòng)的軌跡自由舞動(dòng)，仿佛是心靈與自然的對話；瓶子操，可以讓學(xué)生在普通瓶子的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)意，通過外觀改造和動(dòng)作編排，使簡單的瓶子也能成為運(yùn)動(dòng)中亮麗的風(fēng)景線，既增添了趣味性，又提升了體驗(yàn)感等。在制作這些器械的過程中，學(xué)生們靜下心來打磨每一個(gè)細(xì)節(jié)，從選材到設(shè)計(jì)，從加工到調(diào)試，每一個(gè)步驟都凝聚著他們的心血與智慧。整個(gè)過程不僅鍛煉了他們的動(dòng)手能力，更重要的是，讓他們學(xué)會了在專注與耐心中尋找內(nèi)心的平靜。隨著器械的逐漸成形，再引導(dǎo)學(xué)生們深入思考器械與運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，分析器械的特性，探討如何讓自己的設(shè)計(jì)更好地服務(wù)于運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人、器械、運(yùn)動(dòng)之間的和諧統(tǒng)一。同時(shí)，他們也在活動(dòng)中逐漸學(xué)會了自我認(rèn)知與對同伴的理解，開始反思自己在交往中的得失，思考如何以更加開放和包容的心態(tài)去面對問題，尋找解決問題的有效方法。這種積極的心理調(diào)適，使學(xué)生們的情緒得到有效緩解，他們的視野也變得更加開闊。他們不再局限于從單一的角度去看待問題，而是學(xué)會了從多個(gè)維度去分析和思考，獲得了更加全面和科學(xué)的問題解決策略。這樣的經(jīng)歷，無疑為學(xué)生們的成長之路鋪設(shè)了堅(jiān)實(shí)的基石，讓他們在未來的道路上能夠更加從容地面對各種挑戰(zhàn)。

總之，在初中體育與健康教學(xué)活動(dòng)中，教師可以將心理健康教育與豐富多彩的體育活動(dòng)形式有效地結(jié)合起來，精心營造一個(gè)充滿正能量的體驗(yàn)環(huán)境，讓學(xué)習(xí)氛圍更加濃郁而積極。這一創(chuàng)新性的融合過程也激發(fā)了學(xué)生們主動(dòng)參與和積極探索的熱情，他們在實(shí)踐中不斷成長，體育技能與心理健康水平實(shí)現(xiàn)了相輔相成、和諧共進(jìn)的良好態(tài)勢。

（作者單位：江蘇省太倉市明德初級中學(xué)）