別對(duì)我撒謊

英國(guó)狼人殺綜藝《叛徒》向我們展示了人類在撒謊方面的高超技巧。在這個(gè)節(jié)目中，22名陌生人聚集在蘇格蘭高地的一座城堡里，參與一系列挑戰(zhàn)，爭(zhēng)奪12萬(wàn)英鎊的獎(jiǎng)金。然而，這些參賽者中隱藏著幾名“叛徒”，他們會(huì)暗中淘汰其他選手。盡管節(jié)目趣味十足，但每一集都讓人感到困惑：為什么大多數(shù)參賽者如此愚蠢？為什么他們無(wú)法識(shí)破謊言？

為了了解如何識(shí)別謊言以及為何大多數(shù)人無(wú)法做到這一點(diǎn)，我咨詢了三位專家。首先是心理學(xué)家兼作家琳達(dá)·帕帕多普洛斯，她曾在綜藝《老大哥》第一季中擔(dān)任駐場(chǎng)心理學(xué)家，對(duì)參賽者的心理狀態(tài)有著幾乎超人的洞察力，仿佛擁有讀心術(shù)。其次是喬·納瓦羅，一位精通非言語(yǔ)溝通的前聯(lián)邦調(diào)查局特工和行為分析專家。最后是加布里埃拉·斯圖爾特，一位退休的保險(xiǎn)調(diào)查員，現(xiàn)擔(dān)任欺詐顧問(wèn)。盡管他們有時(shí)觀點(diǎn)不一，但有一點(diǎn)毋庸置疑——你絕不愿意對(duì)他們?nèi)鲋e。以下是他們分享的十個(gè)識(shí)別謊言的技巧。

1觀察自我安撫的動(dòng)作

納瓦羅指出，大多數(shù)人判斷他人是否在說(shuō)謊的準(zhǔn)確率與隨機(jī)猜測(cè)差不多，但這并不意味著我們無(wú)法從他人的表情和行為中獲取有價(jià)值的信息。他解釋道，當(dāng)人們感到心理不適時(shí)，會(huì)通過(guò)一些非言語(yǔ)行為來(lái)表達(dá)，比如面部表情和肢體動(dòng)作。這些行為往往是無(wú)意識(shí)的，例如，英國(guó)國(guó)王查爾斯三世總愛撥弄袖扣，以緩解社交焦慮。觸摸面部也是人在壓力下自我安撫的一種方式。因此，第一個(gè)原則是：一個(gè)人用手或在臉上做的每個(gè)動(dòng)作都傳達(dá)了某種信息，現(xiàn)在你只需解讀這些信息。

2探查對(duì)方為何感到心理不適

納瓦羅回憶起他在特工時(shí)期的一次逃犯搜查。他詢問(wèn)逃犯的母親是否見過(guò)她的兒子。她說(shuō)沒(méi)有，但顯得非常緊張，不過(guò)這可能只是因?yàn)閮擅毓ね蝗怀霈F(xiàn)在她家門口。于是，納瓦羅改變了策略，問(wèn)她兒子是否可能在她上班時(shí)偷偷溜進(jìn)了家。她說(shuō)“不，這完全不可能”，同時(shí)用手捂住脖子——這是緊張的跡象。這種非言語(yǔ)行為加上不合邏輯的回答暗示了欺騙。果然，那名男子就藏在家里。

3勿將顯而易見的動(dòng)作當(dāng)真

納瓦羅表示，一些顯著的非言語(yǔ)行為源自人類古老的習(xí)慣，比如看到恐怖的事物時(shí)捂住嘴巴，這是為了防止我們的氣味被捕食者發(fā)現(xiàn)。但問(wèn)題在于，越是明顯的動(dòng)作，就越容易被模仿。在《叛徒》中，無(wú)辜的玩家被投票出局時(shí)，所有玩家都會(huì)表現(xiàn)出驚恐，捂住嘴巴，而“叛徒”為了隱藏身份，也會(huì)模仿這個(gè)動(dòng)作。因此，在所有人都做出相同面部表情或動(dòng)作的情況下，你多半看不出什么。

4尋找不一致

帕帕多普洛斯指出，有時(shí)候，人們的身體語(yǔ)言和他們說(shuō)的話是不一致的，比如你在點(diǎn)頭，卻說(shuō)了“不”，這種不一致可能意味著撒謊。斯圖爾特觀察到，人們?nèi)鲋e時(shí)，他們的音調(diào)和語(yǔ)調(diào)會(huì)發(fā)生變化。撒謊者會(huì)用一些真ew0pyr4YHOewtYtIadT08nLKJIspiSNAFtjcc92y9N0=實(shí)的信息來(lái)填充他們的故事，但在講到謊言部分時(shí)，語(yǔ)速會(huì)加快，音調(diào)會(huì)升高。聲音的變化表明他們的大腦在處理過(guò)多的信息。

5學(xué)會(huì)接收信息

帕帕多普洛斯認(rèn)為，許多人在對(duì)話中并沒(méi)有真正傾聽，而是在思考自己接下來(lái)要說(shuō)什么。這種狀態(tài)會(huì)妨礙我們作出準(zhǔn)確的判斷。帕帕多普洛斯分享了她在家庭危機(jī)中被騙的經(jīng)歷。盡管她具備專業(yè)知識(shí)，但由于當(dāng)時(shí)她不在最佳狀態(tài)，還是被成功騙到了。她相信，如果她足夠冷靜專注，這種情況是不會(huì)發(fā)生的。

6讓對(duì)方講述自己的故事

斯圖爾特強(qiáng)調(diào)，一個(gè)真實(shí)的故事通常會(huì)有清晰的結(jié)構(gòu)，包括開頭、中間和結(jié)尾。這個(gè)結(jié)構(gòu)包含30%的鋪墊、40%的主要內(nèi)容和30%的后續(xù)及反思。一個(gè)不真實(shí)的故事往往不會(huì)遵循這種結(jié)構(gòu)，因?yàn)橹v述者并不想透露那40%的主要內(nèi)容。他們可能會(huì)跳過(guò)或模糊主要內(nèi)容的細(xì)節(jié)，以免謊言暴露。

7習(xí)慣用語(yǔ)變了

斯圖爾特表示，人們?cè)谌鲋e時(shí)會(huì)改變他們的表述方式。一個(gè)著名的例子是尼克松總統(tǒng)在水門事件中的回答。當(dāng)被問(wèn)到是否知曉水門事件時(shí)，他并沒(méi)有直接回答“是”或“不是”，而是說(shuō)“總統(tǒng)不會(huì)做那種事”。在人們的虛假敘述中，他們往往會(huì)避免使用“我”和“我的”這樣的個(gè)人代詞，因?yàn)闈撘庾R(shí)里他們想與謊言撇清關(guān)系。

8注意突然而來(lái)的聲音和廢話

斯圖爾特提到，當(dāng)一個(gè)人撒謊時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)“情感泄露”的情況。例如，他可能會(huì)突然大笑起來(lái)，但那笑聲并不像是真正的高興。這種前后不一的情感反應(yīng)表明他在撒謊。人們?nèi)鲋e時(shí)，常常會(huì)發(fā)出一些無(wú)意義的聲音或說(shuō)些無(wú)關(guān)的話。這是因?yàn)槿鲋e需要額外的認(rèn)知努力，就像同時(shí)拍頭和揉肚子一樣困難。撒謊者處于高度緊張的狀態(tài)，不喜歡沉默，因?yàn)槌聊瑫?huì)讓他們覺(jué)得不安。

9不符合大多數(shù)情況

我的父親是一名監(jiān)獄心理學(xué)家，曾設(shè)計(jì)了一些問(wèn)題來(lái)判斷他人是否誠(chéng)實(shí)。其中一組問(wèn)題是：“你結(jié)婚了嗎？你曾經(jīng)有過(guò)婚外情嗎？你曾經(jīng)想過(guò)搞婚外情嗎？”如果你對(duì)第一個(gè)問(wèn)題回答“是”，那么第二個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)并不重要。關(guān)鍵在于第三個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閹缀跛腥硕紩?huì)在某個(gè)時(shí)候想過(guò)搞婚外情。如果受訪者對(duì)第三個(gè)問(wèn)題回答“否”，這可能表明他們不誠(chéng)實(shí)，因?yàn)檫@種回答不符合大多數(shù)人的實(shí)際情況。

10總有例外

所有這些線索都基于一個(gè)前提，即撒謊者會(huì)感到心理不適。這種壓力會(huì)導(dǎo)致他們表現(xiàn)出各種可察覺(jué)的跡象。然而，并不是所有人在撒謊時(shí)都會(huì)感到不適，有些人甚至很享受撒謊的過(guò)程。納瓦羅說(shuō)：“約有1%的人是精神病患者，他們的前額葉皮層結(jié)構(gòu)異常，因此能夠輕松撒謊而不會(huì)感到不適。此外，約有4%的人是反社會(huì)人格，他們通常從事犯罪活動(dòng)，即使并非天生的騙子，長(zhǎng)期的行為模式也會(huì)讓他們變得擅長(zhǎng)撒謊?！?/p>

編輯：要媛