品格優(yōu)勢(shì)與大學(xué)生心理健康發(fā)展研究*

譚亞菲（湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院，湖南株洲412007）

?

品格優(yōu)勢(shì)與大學(xué)生心理健康發(fā)展研究*

譚亞菲
（湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院，湖南株洲412007）

摘要：大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的主力，學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展對(duì)促進(jìn)社會(huì)不斷發(fā)展也有著積極的意義。品格優(yōu)勢(shì)是培養(yǎng)美德的必經(jīng)之路，是塑造個(gè)人人格的有效途徑。在大學(xué)生心理健康教育中，可以將品格優(yōu)勢(shì)與心理健康培養(yǎng)結(jié)合起來，能夠通過積極引導(dǎo)等多種方式，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；品格優(yōu)勢(shì)；心理健康發(fā)展

Abstract:College students are the main force of the social development, and their mental health has a positive significance in the continuous development of society. Character advantage is the only way to cultivate virtue, and it is an effective way to shape individual personality. Character advantage and mental health training should be combined in the mental health education of college students. Teachers should actively guide students to promote the development of students' psychological health.

Keywords:college students; character advantage; mental health development

心理狀態(tài)的健康與否，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要的影響。學(xué)生在大學(xué)階段，不僅要面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力，還可能面臨戀愛與就業(yè)的壓力，以及學(xué)生實(shí)際生活中的種種影響，這對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展都有一定的影響。在大學(xué)生心理健康發(fā)展中，教師將大學(xué)生的品格優(yōu)勢(shì)與心理健康發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來，通過正確、積極的引導(dǎo)，使學(xué)生能夠及時(shí)地排解、疏導(dǎo)心理壓力，樹立正確的思想政治觀念、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)美德，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、品格優(yōu)勢(shì)與心理學(xué)

（一）品格優(yōu)勢(shì)的概念

所謂品格優(yōu)勢(shì)是從Character Strengths翻譯而來的，在積極心理學(xué)的相關(guān)專著與文獻(xiàn)中多次出現(xiàn)了Character Strengths這一專業(yè)術(shù)語。關(guān)于品格優(yōu)勢(shì)的界定，在當(dāng)前還尚未形成明確的概念定義，但是McCullough & Synder認(rèn)為，品格優(yōu)勢(shì)就是對(duì)個(gè)人的思考與行為都有益的心理過程與心理機(jī)制[1]；Peterson 和Seligman則認(rèn)為，品格優(yōu)勢(shì)就是對(duì)美德的心理機(jī)制與心理過程，因此在一定程度上也可以說，品格優(yōu)勢(shì)是實(shí)現(xiàn)美德的必然途徑[2]。在本文中就是應(yīng)用該觀點(diǎn)，認(rèn)為品格優(yōu)勢(shì)是培養(yǎng)個(gè)人美德的必經(jīng)之路，是培養(yǎng)與塑造個(gè)人人格的重要途徑。

個(gè)體具有較高的品格優(yōu)勢(shì)，在其與他人的交往過程中，就可以表現(xiàn)出更加主動(dòng)的認(rèn)知、情感以及行為，這就使得個(gè)體在交往中能夠表現(xiàn)得更加具有親和力、團(tuán)隊(duì)精神、公平正義、愛與被愛、真誠、領(lǐng)導(dǎo)力、寬恕、感恩等美好的品德。同時(shí)，品格優(yōu)勢(shì)也具有較強(qiáng)的生命力，主要是個(gè)體在社會(huì)環(huán)境中與社會(huì)關(guān)系中的生命力，如激情、創(chuàng)造力、洞察力社交智力、勇敢、信念等。同時(shí)個(gè)人具備品格優(yōu)勢(shì)，通常具有較強(qiáng)的意志力，能夠?qū)ψ晕疫M(jìn)行約束、要求，并具有較強(qiáng)的意志力。這些特點(diǎn)都對(duì)個(gè)體的不斷發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用[3]。

（二）品格優(yōu)勢(shì)的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

在積極心理學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)中，對(duì)品格優(yōu)勢(shì)的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)有不同的觀點(diǎn)，但是其中還對(duì)Peterson和Seligman的10條標(biāo)準(zhǔn)形成普遍的認(rèn)識(shí)，其他部分觀點(diǎn)也是在該觀點(diǎn)上不斷衍生出來的。要求品格優(yōu)勢(shì)可以使個(gè)體感到滿足與充實(shí)；且具備品格優(yōu)勢(shì)的個(gè)體，是不會(huì)去嘲笑不具備品格優(yōu)勢(shì)的其他個(gè)體的；這些個(gè)體身上包含的品格沒有完全與之對(duì)應(yīng)的反義詞，每一個(gè)品格優(yōu)勢(shì)都不能分解為其他的品格優(yōu)勢(shì)；具備品格優(yōu)勢(shì)的個(gè)體，在其思想情感方面更能體現(xiàn)其特點(diǎn)，同時(shí)也將思想情感作為評(píng)價(jià)與考核的重要標(biāo)準(zhǔn)；但是有一部分人中不具備某一品格優(yōu)勢(shì)；通過一定的社會(huì)培養(yǎng)體系，可以使個(gè)人具備品格優(yōu)勢(shì)。品格優(yōu)勢(shì)的心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)促進(jìn)個(gè)人培養(yǎng)與實(shí)現(xiàn)其品格優(yōu)勢(shì)，有積極的促進(jìn)作用，這也可以在一般的社會(huì)培養(yǎng)體系中對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng)，能夠使個(gè)人的品格優(yōu)勢(shì)中的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮其作用，從而促進(jìn)個(gè)人的不斷發(fā)展。

二、品格優(yōu)勢(shì)與大學(xué)生心理健康發(fā)展之間的聯(lián)系

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)研究表明，個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)因子與精神癥狀自評(píng)因子呈負(fù)相關(guān)的關(guān)系。尤其是在品格優(yōu)勢(shì)中比較突出的優(yōu)點(diǎn)，如勇氣、愛的能力、創(chuàng)造性、好奇心、社會(huì)智力等，都與精神癥狀自評(píng)因子呈現(xiàn)出向?qū)Φ年P(guān)系。且根據(jù)分析，從精神癥狀的角度看，個(gè)體的軀體化、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對(duì)這幾個(gè)癥狀因子與大部分的品格優(yōu)勢(shì)因子，都呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)的關(guān)系，這也就說明品格優(yōu)勢(shì)與心理健康之間存在密切的關(guān)系。因此，在對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展進(jìn)行研究的過程中，就很有必要對(duì)品格優(yōu)勢(shì)與大學(xué)生心理健康發(fā)展之間的聯(lián)系進(jìn)行研究。

品格優(yōu)勢(shì)與美德的分類手冊(cè)具有“反-DSM（un-DSM）”的意義，根據(jù)這概念可以將其對(duì)精神病理學(xué)模式下的精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行補(bǔ)充。在某些情況下還可以取代該標(biāo)準(zhǔn)，甚至在一些情況下，可能導(dǎo)致疾病診斷模式出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，可以對(duì)人的品格優(yōu)勢(shì)中某一品質(zhì)的缺失進(jìn)行診斷，但是需要與vIA-IS相關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo)與評(píng)價(jià)體系結(jié)合起來，這樣可以對(duì)個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行探討，對(duì)促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展有著積極的意義。

根據(jù)數(shù)據(jù)分析可以知道，大學(xué)生在其成長(zhǎng)的過程中，培養(yǎng)健康的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，對(duì)促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展有積極的作用。學(xué)生的品格優(yōu)勢(shì)中具備感恩、希望、熱情、愛等能力，也可以使大學(xué)生的人際關(guān)系與情感進(jìn)行優(yōu)化。大學(xué)生的心理健康發(fā)展對(duì)其未來學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。在大學(xué)生心理健康發(fā)展干預(yù)中還要充分發(fā)揮品格優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)與作用。但是，需要注意的是，對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展造成影響的因素眾多，在教師、學(xué)生個(gè)體進(jìn)行干預(yù)時(shí)，還需要采取更加科學(xué)的措施與方法。不能因?yàn)樵谀骋粏栴}的干預(yù)種效果不理想，就不進(jìn)行品格優(yōu)勢(shì)培養(yǎng)。

三、品格優(yōu)勢(shì)評(píng)估在大學(xué)生心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

在大學(xué)生心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，可以將其與品格優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來，從而能夠?qū)Υ髮W(xué)生進(jìn)行有效地引導(dǎo)與指導(dǎo)。這主要是因?yàn)槠犯駜?yōu)勢(shì)中的優(yōu)勢(shì)強(qiáng)化團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，是在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。在應(yīng)用該理念的過程中，可以將積極的人類優(yōu)勢(shì)與美德的優(yōu)勢(shì)與作用充分發(fā)揮出來，能夠形成與消極的心理狀態(tài)相對(duì)的機(jī)制，從而能夠?qū)⒋髮W(xué)生在困境中的品格優(yōu)勢(shì)與美德進(jìn)行充分地挖掘與構(gòu)建，這也能有效地預(yù)防一些消極的心理機(jī)制的產(chǎn)生與發(fā)展。

在大學(xué)生心理健康發(fā)展中，將品格優(yōu)勢(shì)應(yīng)用其中。教師可以通過日常教學(xué)中與學(xué)生的交流與溝通，了解學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)學(xué)生存在的思想價(jià)值、心理健康等問題，可以進(jìn)行個(gè)性化的輔導(dǎo)，但是對(duì)于一些比較集中的、具有代表性的問題，就需要采取集中輔導(dǎo)的措施與手段。

教師可以采取積極的干預(yù)手段，在班級(jí)中、校園中組織學(xué)生觀看相關(guān)的影視作品，使學(xué)生能夠在與現(xiàn)實(shí)生活比較貼近的情境中，通過對(duì)主人公的優(yōu)秀品德與精神的分析與學(xué)習(xí)，從而能夠?qū)ζ湫睦懋a(chǎn)生沖擊。這樣一來，學(xué)生通過參與到各種活動(dòng)中，可以實(shí)現(xiàn)其個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值，能夠增強(qiáng)其自信心，大學(xué)生的焦慮、煩躁、消極等心理就會(huì)有所緩解；同時(shí)，在參與活動(dòng)的過程中，一些典型與榜樣也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生積極的影響，大學(xué)生通過參與到實(shí)踐中，也能不斷增強(qiáng)其自我約束力與自我控制力，學(xué)生在無形之中就受到他人品格優(yōu)勢(shì)的影響，并逐漸培養(yǎng)和提升了自身的品格與美德，這對(duì)促進(jìn)大學(xué)生個(gè)體不斷完善、健全有積極的促進(jìn)作用。

通過參與到團(tuán)體性的活動(dòng)中，也可以對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)等方面產(chǎn)生積極的影響，而且根據(jù)一般大學(xué)輔導(dǎo)員的工作經(jīng)驗(yàn)來看，樹立良好的榜樣形象，對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)可以對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極有效的影響。教師通過對(duì)該學(xué)生的偶像進(jìn)行分析，不僅可以激發(fā)學(xué)生的興趣，消除教師與學(xué)生之間的距離感，還能使學(xué)生認(rèn)識(shí)到偶像身上的品質(zhì)，并將其作為鞭策自己進(jìn)步的目標(biāo)，這也對(duì)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康發(fā)展有積極的促進(jìn)作用。

應(yīng)用該方法對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展進(jìn)行積極的干預(yù)，不僅要幫助學(xué)生樹立自信心，還要能夠使大學(xué)生培養(yǎng)良好、健康的行為習(xí)慣。但是，要想形成良好的習(xí)慣，并不是一朝一夕的事情，還需要不斷的積累、約束與規(guī)范。且著名的教育學(xué)家亞里士多德也認(rèn)為，通過練習(xí)與教育可以使人養(yǎng)成良好的習(xí)慣與美德。大學(xué)生在其日常的生活中能夠遵守社會(huì)道德，堅(jiān)持該處事原則與標(biāo)準(zhǔn)，久而久之就可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，其品格優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)也會(huì)更加突出，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展有積極的促進(jìn)作用。教師在其日常教學(xué)中，需要同大學(xué)生建立起良好的溝通關(guān)系，了解大學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生一些不合理、不規(guī)范的行為進(jìn)行指導(dǎo)，使其能夠不斷進(jìn)行規(guī)范，從而培養(yǎng)良好的習(xí)慣與品德。

但是在該過程中需要注意的是，教師在引導(dǎo)的過程中，或是學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的過程中，將品格優(yōu)勢(shì)作為心理評(píng)估的核心，就要避免與他人進(jìn)行比較，而是應(yīng)該注重同個(gè)體自身的比較。對(duì)個(gè)體自身展開綜合評(píng)價(jià)，尤其需要對(duì)其優(yōu)點(diǎn)等進(jìn)行重點(diǎn)的評(píng)價(jià)，大學(xué)生在認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)時(shí)，就能更好地接納自己，樹立自信心，同時(shí)也能激發(fā)其向好心理，使得該優(yōu)勢(shì)得到進(jìn)一步的升華，這樣也能有效地提高其心理免疫能力，增強(qiáng)學(xué)生的抗打擊能力，從而能夠進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行充分的了解，用學(xué)生更加樂于接受的方式與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，這樣也能有效地提升心理健康教育的有效性，從而幫助大學(xué)生塑造健全、健康的人格，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

四、結(jié)束語

應(yīng)用品格優(yōu)勢(shì)，不僅可以促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，還能實(shí)現(xiàn)其全面素養(yǎng)的培養(yǎng)，能夠更好地滿足社會(huì)對(duì)人才的需求。將大學(xué)生心理健康發(fā)展與品格優(yōu)勢(shì)結(jié)合起來，使大學(xué)生能夠樹立正確的思想價(jià)值觀念，能夠正確地處理學(xué)習(xí)、生活中的各類現(xiàn)象與問題。培養(yǎng)其正確、健康的思想價(jià)值觀念，能夠使其及時(shí)對(duì)遇到的問題進(jìn)行排解與分析，用積極、樂觀的態(tài)度面對(duì)生活，并能加強(qiáng)其對(duì)自身的約束與控制，發(fā)揮品格優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)與作用，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]譚璐.積極心理學(xué)視閾下創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育研究[J].廣東石油化工學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，5：31-34.

[2]許賀，李洪.新時(shí)期高校思政工作者的工作思考——高校思想政治教育與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合機(jī)制研究[J].出國與就業(yè)（就業(yè)版），2011，6：45-46.

[3]譚亞菲.獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康問題及“優(yōu)勢(shì)強(qiáng)化”輔導(dǎo)策略簡(jiǎn)論[J].湖南環(huán)境生物職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，3：50-55.

作者簡(jiǎn)介：譚亞菲（1970-），女，湖南長(zhǎng)沙人，講師，博士在讀，研究方向：教育和應(yīng)用心理學(xué)。

中圖分類號(hào)：G641

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：2096-000X（2016）06-0048-02

*課題項(xiàng)目:2016年株洲市社科課題“品格優(yōu)勢(shì)與大學(xué)生心理健康發(fā)展研究”:ZZSK16100.