新媒體環(huán)境下大學生積極心理品質的培養(yǎng)策略探究

摘要：隨著新媒體新技術的不斷進步，信息傳播和社交互動方式發(fā)生顯著變化，這對大學生的心理成長提出了新的考驗。文章詳細分析新媒體環(huán)境的特性，探討新媒體環(huán)境對培養(yǎng)大學生積極心理品質的影響，從而針對高校心理健康教育提出有針對性的建議。文章運用理論分析的研究方法，首先系統(tǒng)梳理新媒體環(huán)境的主要特征，包括信息獲取的便捷性、社交媒體的互動性以及表達方式的多元化。接著深入分析這些新媒體特性如何影響大學生的自我認知、情緒調控、社交技能以及應對挫折的能力。研究發(fā)現，新媒體環(huán)境對大學生積極心理品質的培養(yǎng)具有顯著影響。信息的快速獲取和廣泛傳播拓展了大學生自我認知的廣度和深度；社交媒體的互動性則鍛煉了他們的社交技能和情緒管理能力；多元化的表達方式有益于大學生積極形象的塑造?；谏鲜鲇绊懀恼绿岢隽艘幌盗芯哂嗅槍π缘呐囵B(yǎng)策略，如利用新媒體資源豐富教育內容、構建線上線下結合的教育模式、鼓勵學生參與新媒體創(chuàng)作、建立心理互助社群、整合社會資源以及加強校園網絡建設等，旨在為新媒體時代大學生的健康成長保駕護航。

關鍵詞：新媒體環(huán)境；大學生；積極心理品質；培養(yǎng)策略

中圖分類號：G441 文獻標志碼：A 文章編號：1674-8883（2024）17-0190-05

課題項目：本論文為2022年度山西省教育科學“十四五”規(guī)劃課題“基于‘完滿教育’育人平臺下的大學生積極心理品質培育研究”成果，項目編號：GH-220996

新媒體以其較強的交互性、高效的信息傳遞，對當代大學生的學習與生活產生了巨大影響。如何在新媒體環(huán)境下更好地培育大學生積極心理品質，是當前高校面臨的重要課題。本研究立足新媒體環(huán)境，探討大學生積極心理品質的形成機制，并提出相應的培育對策，以促進其在新媒體環(huán)境下健康成長。

一、新媒體環(huán)境的特征

新媒體環(huán)境是隨著數字、網絡和移動技術的迅猛發(fā)展而出現的新的信息發(fā)布環(huán)境，其特征主要有二。第一，相互性。在新媒體環(huán)境下，人們之間的信息交流已從單向傳遞發(fā)展到雙向甚至多向的傳遞。任何人都可以是消息的發(fā)布者和接收者。信息的傳遞速度大大加快，覆蓋范圍也越來越廣。社交媒體、在線論壇等平臺，構建了一個開放的、多元的信息交流場所，用戶可以進行實時溝通。第二，即時性。新媒體環(huán)境下，信息的傳遞非常迅速，可以做到即時更新。不管是新聞事件、社會熱點，還是個人動態(tài)，都能在短時間內傳遞出去。新媒體憑借其即時性成為人們獲取信息和認識世界的重要窗口。

二、新媒體環(huán)境對大學生積極心理品質培養(yǎng)的影響

（一）信息獲取的便捷性有利于大學生積極心理品質的形成

新媒體環(huán)境下，方便快捷的信息獲取方式，為高校學生的學習提供了更多的機會?，F在的大學生可以通過智能手機、平板電腦等便攜式設備，隨時隨地獲取大量信息。方便快捷的信息獲取途徑，不但開闊了大學生的眼界，也讓他們有了更多自主學習與自我提升的機會[1]。另外，便捷的信息獲取使大學生可以及時了解社會發(fā)展動態(tài)與科學技術前沿，進而更好地順應社會的發(fā)展與變革，增強自身的社會責任感和使命感。

（二）社交媒體的互動性有助于大學生社交能力的提升

社交媒體是新媒體的重要組成部分，具有很強的交互性，為大學生開辟了一個嶄新的社會空間。在這里，大學生可以與全球范圍內的人互相溝通、交流、學習。這種跨地域、跨文化的交流，不但可以擴展大學生的交際圈，而且可以培養(yǎng)他們的社交技巧[2]。借助社交媒體，大學生能夠增強自我表達能力，學會理解并尊重他人的意見，并掌握解決分歧與處理矛盾的方法。此外，社交媒體中積極的互動，可以增強大學生的自信心與歸屬感，從而促進其心理健康發(fā)展。

（三）新媒體的多元化表達方式有益于大學生積極形象的塑造

新媒體時代，信息的表現形式日益多樣，文字、圖片、視頻、直播等都能成為人們表達思想的工具。大學生可以創(chuàng)建自己的主頁，上傳一些創(chuàng)意視頻，以多種方式展現自己的才能[3]。這既能鍛煉其創(chuàng)意思維與表現技巧，又可以使其在同伴面前樹立積極的自我形象，從而得到更多的認同，進而增強自身的獲得感與成就感。

（四）新媒體環(huán)境中的挑戰(zhàn)與機遇激發(fā)大學生的自我成長意識

新媒體環(huán)境下，大學生在享受各種便利與機遇的同時，也面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。例如，新媒體平臺上的信息繁雜，鑒別信息的真實性對人們來說是一個不小的挑戰(zhàn)。同時，網絡輿情復雜多變，高校學生必須具備良好的心理素質。不過，正因為存在這樣的挑戰(zhàn)，大學生自我發(fā)展的自覺性才得以增強。他們需要保持冷靜的頭腦，才能在巨大的信息量面前學會思考、保持判斷。此外，大學生還要學習如何在網絡環(huán)境中堅持自己的立場、意見，不被輿論所左右[4]。這既是對他們的考驗，也是成長的機遇。同時，他們也能從中發(fā)現自己的潛能與愛好，進而找到適合自己的發(fā)展方向與目標。

三、新媒體環(huán)境下大學生積極心理品質培養(yǎng)的策略

（一）利用新媒體資源豐富心理健康教育的內容

新媒體新技術的蓬勃發(fā)展，為心理健康教育創(chuàng)造了更大的空間，也帶來了更多的資源?？梢岳梦⒉?、微信公眾號、短視頻平臺等新媒體平臺，以圖文并茂、音視頻相結合的方式發(fā)布心理健康知識，生動有趣的形式更容易使其為大學生所接受。

首先，應用新媒體資源對高校學生開展心理健康教育，有助于他們更深入地了解心理健康的基本概念、重要性及維持方式。將心理健康教育內容以文章、圖片、視頻等多種方式展現出來，可以滿足不同層次學生的需要。例如，通過定期推送心理健康知識，引導大學生保持好的心態(tài)，學會調節(jié)自己的情緒，減輕壓力。

其次，要利用新媒體平臺開展心理測驗。真實、可靠的測試結果能夠為后續(xù)的心理咨詢打下良好的基礎。應用新媒體平臺，結合大數據分析技術，能使心理測試的開展更加方便，有助于獲得更科學的測試結果，以便教師準確掌握大學生的心理變化規(guī)律，并對其進行針對性的指導，早干預、早治療，預防心理疾病的發(fā)生。另外，新媒體平臺對測試結果的及時反饋，能夠使大學生清晰了解自身的心理狀況，從而關注自身心理健康，學習自我調節(jié)，緩解心理壓力。

值得注意的是，在使用新媒體平臺開展心理測試的同時，也要對用戶隱私及數據安全給予保護。新媒體平臺具有開放、互聯(lián)的特點，對個人信息的保護顯得尤其重要。在對高校學生的個人信息進行采集和處理的過程中，要嚴格遵守國家有關規(guī)定，保證其隱私性及安全性不受侵害，從而保證心理測試健康可持續(xù)地發(fā)展[5]。

（二）構建線上線下相結合的積極心理品質培育模式

新媒體環(huán)境下，應建立一種線上與線下相結合的教育方式，其核心是結合網上學習資源的便利性與現實生活的真實性，以保障大學生的心理健康。

首先，高?？梢蚤_發(fā)心理健康教育網站、App或心理學課程的在線資源庫，為大學生提供“一站式”心理健康服務與心理教育。通過該平臺，學生可以在任何時間、地點進行心理健康咨詢、心理測試、心理健康知識深度學習等。同時，可以借助大數據、人工智能等技術，為學生繪制精確的心理畫像，并向其推薦個性化的心理衛(wèi)生服務與學習資源[6]。

其次，在線下，學校可開設大學生心理健康教育、積極心理學和人格心理學等一系列心理學課程，培養(yǎng)學生積極的心理品質。此外，高校可以開設第二課堂，根據課程內容，組織小班研討、專題講座、心理劇表演、沙盤游戲體驗和團體心理輔導等活動，使學生學會如何處理人際關系、控制情緒等。同時，學校應設立二級心理輔導站。心理輔導站不僅能為學生提供更加便捷及專業(yè)的心理咨詢服務，而且能在全校范圍內營造出一種關注心理健康及重視心理素質提升的良好氛圍。為了在一定程度上提升輔導員的心理健康輔導能力，學?？梢远ㄆ诮M織專業(yè)培訓，邀請心理學專家開展講座，使輔導員學到更多的心理輔導技巧。同時，學校應鼓勵輔導員積極參加一些心理健康教育交流活動，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，從而更好地了解學生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現并解決他們可能遇到的心理問題，為其健康成長提供有力支持。

通過線上線下的結合，學生能夠獲得更多的正面心理反饋。在線學習有助于大學生獲得海量的知識與信息，增強其心理健康意識與調節(jié)能力；而線下的課程及活動，能夠讓學生親身體驗、學習，提升團隊合作能力及社交技巧[7]。這種全方位的培養(yǎng)模式，不僅有助于培養(yǎng)大學生良好的心理品質，還鍛煉了他們面對各種挑戰(zhàn)的能力，為他們未來的發(fā)展打下了良好的基礎。

（三）鼓勵大學生參與新媒體創(chuàng)作與傳播

新媒體環(huán)境下，高校學生既是信息的接收者，又是信息的制造者、傳播者。

首先，引導大學生積極參加以精神衛(wèi)生或心理健康為主題的新媒體內容創(chuàng)作活動，如制作微電影、微視頻、動畫等，這既能鍛煉其創(chuàng)造力，又能使其更好地掌握心理調節(jié)方式，還能讓更多人參與進來。大學生具有很強的創(chuàng)造力，接受新鮮事物的速度快，能夠很好地運用新媒體表達自己的想法和情緒[8]。

其次，多元化的新媒體創(chuàng)作活動不僅鼓勵學生運用語言、構建故事，也引導其對自己的精神世界進行深入探索。當創(chuàng)作者把自己的理解與情感融于作品時，能夠逐漸領悟一種積極的心理狀態(tài)。這種積極向上的狀態(tài)，既可以為創(chuàng)作者帶來靈感，又可以引發(fā)共鳴。這些充滿正能量的創(chuàng)作內容在新媒體平臺上傳播，有助于喚起人們對美好生活的渴望。因此，大學生進行新媒體創(chuàng)作，除了要注意故事情節(jié)的發(fā)展，還要灌注真情實感。只有深入了解自己的內心，將真實的感受融入作品，才能讓觀眾感受到創(chuàng)作者的喜怒哀樂，從而產生共鳴[9]。

（四）建立積極心理品質互助社群

在新媒體環(huán)境下，社交媒體、校園論壇等網絡平臺為高校學生提供了方便快捷的信息交流場所[10]。利用這些平臺，高校可以創(chuàng)建以積極心理為主題的社群，邀請學生加入其中并參與討論。在這樣的社群中，大家可以自由分享自己的心理體驗、學習心得和成長經歷，互相學習、互相鼓勵、共同進步。當遇到暫時無法解決的問題時，也可以在社群中尋求幫助，獲得來自同齡人的建議，從而增強歸屬感和認同感。

社群管理員可以積極策劃組織各類活動，如心理知識比賽。比賽能激起學生的勝負欲，激發(fā)他們學習心理健康知識的興趣。此外，心理電影分享會也是一個頗具吸引力的活動。通過觀看電影，學生能進一步認識到人類精神的復雜性，加深對精神衛(wèi)生議題的認知與了解[11]。參加不同的社群活動，能夠鍛煉學生的社交技能，無論是在學業(yè)還是生活上遇到挫折，學生都能向社群尋求幫助。

同時，社群也將成為一座橋梁，讓心理學專業(yè)人士與學生建立聯(lián)系，通過在線講座為學生解答困惑，讓學生對心理健康產生更具體的認識，進而對自己的情緒與行動有更清晰的理解。專業(yè)人士可以定期在社群舉辦在線講座，分享心理健康知識，解答學生在成長過程中遇到的各種困惑。社群所具有的互動模式不僅能夠讓學生更加具體地了解心理健康的重要性，而且能幫助他們在面對情緒波動時，有更清晰的自我認知。更重要的是，社群內的交流是雙向的。學生可以分享自己的經歷及感受，專業(yè)人士則可以提供寶貴的建議。這種互助氛圍有助于學生形成積極健康的心態(tài)，學會如何有效管理自己的情緒。長遠來看，社群不僅對學生個人成長有著深遠的影響，而且有助于在校園內營造一個更加開放包容的心理健康環(huán)境。

（五）整合社會資源，開展校企合作

新媒體背景下，針對高校學生的心理素質培育不能僅僅局限在學校之內，還應與企業(yè)、社區(qū)等進行合作，尋求資源整合。校企合作模式為學生提供了更多的實習機會，能幫助他們在實際工作中磨煉自己的心性，樹立團隊合作意識[12]。

首先，校企合作為大學生提供了實習的平臺。企業(yè)設備齊全、技術先進、管理模式高效，為學員創(chuàng)造了一個真實的實習環(huán)境。在這種情境下，各種真實的挑戰(zhàn)有助于培養(yǎng)大學生的毅力和積極態(tài)度。在企業(yè)中開展小組活動，可以使學生更深刻地認識到團隊合作的重要意義，從而培養(yǎng)其團隊協(xié)作精神[13]。

其次，加強高校與社區(qū)的合作是促進學生積極心理素質培育的重要途徑。高校與社區(qū)的密切聯(lián)系，為大學生提供了一個更廣闊的社會實踐平臺，可以幫助他們在實踐中培養(yǎng)自己積極的心理品質，提高自我認識及情感管理水平。高校還可以與社會團體合作，舉辦各種形式的社會實踐活動，通過實際工作增強學生的社會責任感，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。同時，學校與社區(qū)的協(xié)作也能為大學生提供更多的心理健康教育和咨詢服務。社區(qū)擁有豐富資源，可以為大學生提供有針對性的心理輔導、專題講座等，讓他們更好地了解自己，進而調整自己的情緒，形成健康的心理狀態(tài)。

最后，校企合作是現代經濟發(fā)展的必然趨勢。雙方的合作，既能為企業(yè)培育急需的人才，又能為學校提供有價值的資源支持。公司擁有豐富的實務經驗及產業(yè)資源，能為高校提供有價值的個案及實習機會。通過與企業(yè)的合作，學校能夠更好地了解社會對大學生基本心理品質的要求，進而對教育模式進行相應的調整，使其具有更強的實用性。同時，校企合作也能為高校創(chuàng)造更多的實習崗位，使學生更好地理解并運用所學的心理健康知識，提高自身職業(yè)素養(yǎng)。此外，校企合作還能使高校獲得更多的社會重視及認同，既能提高學校的品牌形象，又能增強教師和學生的創(chuàng)造性，促進心理健康教育持續(xù)發(fā)展。

（六）加強校園網絡建設，營造健康的網絡環(huán)境

新媒體新技術不斷發(fā)展，網絡環(huán)境對大學生的心理健康產生了很大的影響。高校網絡建設作為高校工作的重要一環(huán)，關鍵在于為大學生營造一個健康、安全的網絡環(huán)境。

首先，高校應建立完善的網絡管理制度和監(jiān)管機制[14]。通過規(guī)范網絡行為，強化網絡信息審查，保證網絡信息真實可靠。在此基礎上，進一步加強對網絡謠言的防范，為大學生營造良好的網絡環(huán)境。

其次，加強對學生的網絡安全教育。通過課程設置和講座培訓等方式，指導大學生正確運用新媒體工具，理性看待網絡信息，重視對個人隱私的保護。這既可以提高大學生的網絡素質，又可以使他們養(yǎng)成良好的網絡行為習慣。高?？山M織網絡安全知識競賽，激發(fā)學生對網絡安全知識的學習興趣。大賽既可以檢測出學生的網絡安全水平，又能加深其對網絡安全的認識[15]。另外，學校還可以打造網絡安全宣傳周。在活動期間，校方可舉辦網絡安全講座、網絡攻擊模擬演練、網絡安全知識展示等，使學生對網絡安全產生全面的認識，增強他們的防范意識與應變能力。一個健康的、安全的網絡環(huán)境是大學生健康成長的重要保障。加深對網絡安全的認識，能使大學生有效防范網絡詐騙、信息泄露、惡意軟件攻擊等問題，增強個人信息的安全性，保障個人財產安全。此外，還應引導大學生文明上網，不散布虛假信息等。

一個安全的網絡環(huán)境，可以讓學生將精力集中在學業(yè)與自我發(fā)展上?；ヂ?lián)網上充斥著大量信息，大學生若缺乏對網絡安全的認識與判斷，極易被一些不健康的信息所誤導。因此，必須不斷加大校園網絡建設力度，提高網絡安全水平，為大學生營造一個健康積極的網絡環(huán)境。

四、結語

新媒體背景下，高校學生積極心理素質的培育具有十分重要的意義。本文對新媒體的特點和新媒體對大學生心理健康發(fā)展的影響進行了深入剖析，并提出了一系列有針對性的發(fā)展對策。這既是對教育內容的豐富、對教育模式的創(chuàng)新，也是對社會資源的整合、對網絡環(huán)境的優(yōu)化。采取以上措施，可以提高大學生的心理素養(yǎng)，使其以積極的態(tài)度面對新媒體時代的種種挑戰(zhàn)，促進自身全面發(fā)展。

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作者簡介 賈纓琪，講師，研究方向：積極心理學、大學生心理發(fā)展與教育。