賈一凡：每一次揮拍都是成長

從童年的熱愛到獲得奧運金牌，賈一凡的羽毛球之路，每一步都深深烙刻著不懈的堅持與努力。

“贏了！金牌！”2024年8月3日夜晚，巴黎奧運會羽毛球女子雙打決賽上，賈一凡以一記精準(zhǔn)而強(qiáng)勁的扣殺，將勝利牢牢鎖定。裁判的哨聲響起，比賽塵埃落定，賈一凡和陳清晨以2：0的比分完美收官，將奧運金牌攬入懷中，完成了羽毛球界的“大滿貫”。

賈一凡的羽毛球征程，始于天津的街頭巷尾。她以堅定的步伐，一路過關(guān)斬將，直至站在奧林匹克的最高領(lǐng)獎臺上。她的成功，離不開父母的悉心教導(dǎo)與堅定支持，更是她日復(fù)一日、年復(fù)一年地不懈努力、勤奮訓(xùn)練的結(jié)果。

羽毛球是我的最愛

1997年，賈一凡出生在天津一個普通家庭，父母深信良好的教育能夠給孩子創(chuàng)造一個更美好的未來，希望她能夠多才多藝。賈一凡的母親是一名幼師，擅長教授琴棋書畫，非常注重培養(yǎng)女兒的藝術(shù)素養(yǎng)。父親也認(rèn)為，學(xué)習(xí)彈琴、畫畫可以提升氣質(zhì)和審美。因此，他們購買了一架鋼琴。在當(dāng)時，這是一筆不小的開銷。然而事與愿違，女兒的興趣不在彈琴上。

5歲那年，在一次看牙的路上，賈一凡偶然接觸到羽毛球。玩兒球的活力和樂趣，瞬間虜獲了她幼小的心靈。她發(fā)現(xiàn)在球場上能夠自由地奔跑、跳躍，還能結(jié)識新朋友，于是羽毛球成為她的新寵?？吹脚畠涸谇驁錾先绱丝鞓?，父母決定支持她，送她去球館接受系統(tǒng)的訓(xùn)練。

賈一凡覺得自己對羽毛球才是真愛，“我小時候?qū)W過鋼琴、舞蹈、快板，但都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，只有打羽毛球時才特別愿意去，也一直堅持了下來。”在天津?qū)W球的日子里，訓(xùn)練場地遠(yuǎn)在城市的另一頭，需要一個多小時的車程。冬日里寒風(fēng)刺骨，訓(xùn)練日的早晨，她和父親需要5點多起床趕班車。盡管如此，幼小的她從未抱怨過早起，也沒有遲到過一次。

女兒的堅持和毅力，讓父親賈寶來感到驚訝?？吹剿驗闊釔塾鹈蚨砷L許多，變得更加懂事，他開始從生活的點滴中引導(dǎo)女兒，幫助她樹立正確的人生觀和價值觀。

有一天，賈寶來精心挑選了三個不同顏色的抽屜，對女兒說：“這里有三個抽屜，第一個屬于爸爸，第二個屬于媽媽，第三個屬于你。我們不會干涉你在里面放什么，因為每個人都有自己的隱私空間。爸爸媽媽的抽屜雖然沒有上鎖，但如果你想打開它們，需要得到我們的允許。同樣，你也可以監(jiān)督爸爸媽媽，我們不會隨意打開你的抽屜，除非事先征得你的同意?！?/p>

賈寶來鼓勵女兒在自己的抽屜里存放喜愛的物品，如玩具、書、日記本等。這個獨立空間完全屬于她，可以自由地安排和使用。他告訴女兒，每個人都應(yīng)當(dāng)擁有自己的獨立空間，并尊重他人的隱私。通過自己的言傳身教，為女兒樹立了榜樣，讓她從小學(xué)會：人與人的交往，不僅要保持自己的個性，也要尊重他人?！耙獙W(xué)打球，先學(xué)做人?！辟Z寶來如是說。

在賈一凡的記憶中，父親扮演著嚴(yán)父的角色。盡管犯錯的時候，他會嚴(yán)厲地批評她，但父愛從未減少過半分。她小時候非常喜歡吃麥當(dāng)勞，收集麥當(dāng)勞推出的各種小玩具。“我爸爸下夜班，總會給我買麥當(dāng)勞。如果我睡著了，他就會輕輕地把玩具放在我的床頭?！?/p>

后來，為了打羽毛球，賈一凡不得不忍痛割愛，“因為經(jīng)常吃麥當(dāng)勞不利于控制體重，既然這對競技狀態(tài)有影響，那么我就一定要堅持減重?！?/p>

賈一凡的自律以及對羽毛球的熱愛，父母都看在眼里。他們最初只是希望羽毛球能成為女兒人生中的一段經(jīng)歷，為她的將來多提供一種選擇。但出乎意料的是，賈一凡憑借著自律與努力，闖出了自己的一片天地。

想要一件印有我名字的球衣

經(jīng)過兩年的刻苦訓(xùn)練，賈一凡成長迅速。年僅8歲的她，在教練的推薦下，毅然決然地離開了天津，前往湖南益陽體校，開始接受更為專業(yè)的訓(xùn)練。

當(dāng)賈一凡獨自前往湖南追逐羽毛球夢想時，許多親朋好友對她的父母表示擔(dān)憂。賈寶來總是笑著說他們心大，“我們沒陪她去，都有工作呢。我們從小教育孩子要獨立，所以賈一凡適應(yīng)能力很強(qiáng)，能自己照顧自己?！奔又龔男【蜆O其自律，所以離開父母時，賈寶來深信自己的女兒能夠戰(zhàn)勝任何挑戰(zhàn)。

初到湖南，賈一凡難免會因為想家而流淚。面對全新的環(huán)境和生活方式，對于一個年幼的孩子來說，無疑是巨大的挑戰(zhàn)。此時，賈寶來因工作原因遠(yuǎn)赴美國。當(dāng)時的通訊條件并不便利，加之時差的影響，父女倆只能通過QQ保持聯(lián)系。

每當(dāng)夜幕降臨，孤獨感會悄然襲來，賈一凡默默地思念著遠(yuǎn)方的家人，淚水不禁濕潤了眼眶。然而，適應(yīng)力和獨立性成為她堅強(qiáng)的后盾。她迅速學(xué)會了湖南方言，融入了新集體，并以開朗和熱情贏得了隊友的友誼。在訓(xùn)練場上，他們一起揮灑汗水；在食堂里，他們分享著飯菜；在宿舍中，更是談笑風(fēng)生。

在益陽體校的兩年，訓(xùn)練的強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了賈一凡在天津時的練習(xí)。盡管訓(xùn)練異常艱苦，但對羽毛球的熱愛激勵著她。無論是烈日炎炎還是寒風(fēng)凜冽，她總以飽滿的熱情投入訓(xùn)練。幾乎每天，她都是第一個到達(dá)訓(xùn)練場，最后一個離開。她在球場來回穿梭，一遍又一遍地練習(xí)擊球和步伐，每一個動作都力求精準(zhǔn)。她深知，只有通過不懈的努力和持續(xù)的自我挑戰(zhàn)，才能在羽毛球的道路上走得更遠(yuǎn)，達(dá)到更高境界。

2006年，對賈一凡而言，是充滿挑戰(zhàn)與考驗的一年。她的努力沒有白費。在年底的選拔賽中，她憑借優(yōu)秀的表現(xiàn)獲得了進(jìn)入湖南省羽毛球隊的資格。

在省隊中，賈一凡以其年輕的活力和不屈的精神，成為隊伍中的一股新生力量。盡管與經(jīng)驗豐富的年長隊友相比，在身體對抗、比賽經(jīng)驗、心理素質(zhì)以及技術(shù)熟練度等方面稍顯遜色，但她從未氣餒。相反，她以超強(qiáng)的意志力和持續(xù)的努力，不斷提升自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，逐漸縮小了與隊友之間的差距。

在技術(shù)層面，賈一凡特別注重提升自己的腳步移動速度和身體靈活性。她不僅熟練地掌握了教練傳授的各種技巧，而且在他們的精心指導(dǎo)下，這兩項能力都有了顯著的提升，贏得了高度評價。

在心理素質(zhì)方面，賈一凡同樣展現(xiàn)出非凡的能力。在球場上，她總能保持冷靜和自信，在比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。她那頑強(qiáng)的斗志，在面對挑戰(zhàn)和壓力時，更是成為不斷前進(jìn)的動力。

隨著在湖南省隊站穩(wěn)腳跟，賈一凡開始獲得更多參加比賽的機(jī)會。這標(biāo)志著她職業(yè)生涯的新篇章。與此同時，她的心態(tài)也發(fā)生了微妙的變化，“在湖南省隊時，從打青年賽開始，我就有了勝負(fù)欲。那時，我特別想要一件印著國旗、背后有自己名字的衣服，那是我的動力。我夢想著一定要進(jìn)國家隊，第一次有了將羽毛球水平提高一個層次的想法?！?/p>

對賈一凡來說，羽毛球不僅僅是一種熱愛。對榮譽的渴望，成為她打球的新動力，激勵著她在訓(xùn)練中付出更多的汗水和努力。每一次揮拍，每一次跑動，都不僅是為了提升個人技術(shù)，更為了能夠代表國家邁向世界的舞臺，追求更高的榮譽。

圓夢奧運最高領(lǐng)獎臺

2013年，16歲的賈一凡迎來了人生另一個重要轉(zhuǎn)折點。她憑借優(yōu)異的成績，成功入選中國國家羽毛球隊，成為湖南同批隊員中唯一一位進(jìn)入國家隊的選手。

入選國家隊后，賈一凡面臨更大的壓力?！捌鋵?，與同批進(jìn)國家隊的隊員相比，我的身體條件從科學(xué)角度來說，不太適合搞競技體育。”然而，這些壓力反而成為她不斷前進(jìn)的動力?！斑M(jìn)入國家隊后，我感受到了不同的氛圍，集體榮譽感油然而生。教練的教誨讓我深刻體會到，作為一名運動員，不僅要追求個人的夢想，更要為國家爭光，肩負(fù)起責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?！辟Z一凡說。

在國家隊，賈一凡與陳清晨組成女子雙打組合。兩人的默契配合很快在亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽上得到了驗證。她們一路過關(guān)斬將，最終勇奪冠軍。

賈一凡的訓(xùn)練日程總是排得滿滿的，回家的次數(shù)屈指可數(shù)。但無論她在哪里比賽，父母總是最忠實的觀眾。無論是通過電視屏幕觀看直播，還是親自到場為她加油，他們的目光始終追隨著她的每一個動作，默默地給予她支持。但在賽場之外，父母卻很少與她討論訓(xùn)練和比賽的細(xì)節(jié)。他們選擇與女兒分享輕松的話題，以此來減輕她的壓力。賈寶來表示：“我們不想給她增加額外的負(fù)擔(dān)，畢竟國家隊和省隊的訓(xùn)練已經(jīng)非常嚴(yán)格了。我們通常會問她最近有沒有什么趣事，這樣也算是幫助她進(jìn)行心理疏導(dǎo)。”

這種溫馨的家庭支持，無疑成為賈一凡強(qiáng)大的精神后盾。在她的職業(yè)生涯中，無論是面對勝利的喜悅還是失敗的挫折，她都知道有家人的愛和理解始終伴隨著她。這種支持不僅讓她在賽場上更加自信，也讓她在場下能夠保持平和的心態(tài)，更好地面對職業(yè)生涯中的起伏。

賈一凡的職業(yè)生涯并非一帆風(fēng)順。2020年東京奧運會，她和陳清晨帶著滿腔熱血和期待沖擊冠軍，卻遭遇了意外的失利。在決賽中，面對強(qiáng)大對手，盡管她們?nèi)σ愿?，但未能發(fā)揮出最佳狀態(tài)，與金牌失之交臂。這次失利對賈一凡來說是一次沉重的打擊，她難掩失落：“我們準(zhǔn)備了很久，結(jié)果卻并不如人意，這讓我感到非常遺憾?！彼龥]有讓失敗的陰霾籠罩自己，而是積極調(diào)整心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)，投入到更加刻苦的訓(xùn)練中。經(jīng)過3年多的精心準(zhǔn)備，巴黎奧運會成為她再次證明自己實力的寶貴機(jī)會。

然而，命運似乎想再次考驗她。在比賽前，賈一凡感染了肺炎。她不僅要與身體上的極度不適抗?fàn)?，還要承受心理上的重重壓力。她說：“高燒持續(xù)了4天，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肺部感染嚴(yán)重，被診斷為‘白肺’。住院的一周，我非常痛苦，備受折磨?！痹谶@個艱難時刻，搭檔陳清晨給予了她莫大的支持和信任，成為她最堅強(qiáng)的后盾。陳清晨鼓勵賈一凡，首要任務(wù)是恢復(fù)健康，才能早日重返訓(xùn)練場。

父母得知賈一凡生病的消息后，心里十分著急。但他們知道，女兒現(xiàn)在需要的不僅是關(guān)心，還有信心和鼓勵。他們對賈一凡說：“不要擔(dān)心比賽，養(yǎng)好身體才是最重要的。爸爸媽媽相信你一定可以的?！彼麄冞€跟賈一凡約好，奧運結(jié)束后做一頓豐盛的飯菜來犒勞她。

在醫(yī)生的全力治療和適度體能恢復(fù)訓(xùn)練的幫助下，賈一凡戰(zhàn)勝了病魔，重新回到了訓(xùn)練場。她感慨地說：“現(xiàn)在還是不敢相信自己挺過來了。非常感謝搭檔和父母對我的信任，感謝他們在我最需要的時候，一直支撐著我?！?/p>

2024年8月3日，這是賈一凡職業(yè)生涯中的輝煌時刻。她與陳清晨攜手并肩，以卓越的表現(xiàn)征服了所有對手。每一次有力的扣殺、每一次精準(zhǔn)的救球，都是她們無數(shù)個日夜努力訓(xùn)練的結(jié)果。當(dāng)最后一球落地，勝利的喜訊瞬間傳遍神州。賈一凡終于站上了夢寐以求的奧運最高領(lǐng)獎臺，胸前閃耀的金色獎牌成為她多年努力的最好見證。

這一天，賈一凡實現(xiàn)了她長久以來的夢想。她心中充滿了勝利的喜悅，同時也對過去的奮斗歷程感慨萬分?；仡欉^去，她深知每一滴汗水都是奮斗的印記，也是通往榮耀之路的堅實步伐。

奧運會落幕，但賈一凡的羽毛球職業(yè)生涯并未畫上句點。成為奧運冠軍后，她對自己的訓(xùn)練要求更加嚴(yán)格。她決心以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，確保在訓(xùn)練中不斷提升。同時，她也希望能利用自己的專長，指導(dǎo)小朋友和青少年練習(xí)羽毛球，繼續(xù)為中國的羽毛球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。