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    哺乳期如何預(yù)防乳頭皸裂

    2024-10-23 00:00:00丘春利
    家庭百事通 2024年10期

    乳頭皸裂是哺乳期產(chǎn)婦乳頭發(fā)生的一種常見(jiàn)的淺表性潰瘍,主要發(fā)生在哺乳首周。乳頭皸裂發(fā)生后,產(chǎn)婦乳頭會(huì)在嬰兒含吮時(shí)出現(xiàn)刀割樣疼痛以及滲血、滲液,這會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是科學(xué)的喂養(yǎng)方式,但是一些媽媽,尤其是新手媽媽,會(huì)在哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂的情況,導(dǎo)致哺乳期生理及心理方面負(fù)擔(dān)加重。因此,在哺乳期,媽媽94d2f9e194d7191015eb928f02f37c8b就應(yīng)在了解乳頭皸裂的基礎(chǔ)上,有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)預(yù)防措施,防止哺乳期乳頭皸裂發(fā)生。這樣不僅會(huì)減輕自身哺乳期間的身心壓力,同時(shí)也會(huì)提升哺乳質(zhì)量,促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。下面就為廣大哺乳期媽媽介紹預(yù)防乳頭皸裂發(fā)生的相關(guān)措施。

    造成乳頭皸裂的原因

    錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì) 在哺乳期間,錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì)是造成產(chǎn)婦乳頭皸裂的主要原因之一。哺乳媽媽,尤其是剛生產(chǎn)后的新媽媽,缺乏哺乳經(jīng)驗(yàn),常常會(huì)為了減少體能消耗,選擇側(cè)臥喂奶的姿勢(shì)。這樣的姿勢(shì)寶寶無(wú)法很好地含住乳頭,哺乳媽媽的乳頭就很容易在寶寶頻繁的吸吮中出現(xiàn)皸裂,甚至帶來(lái)劇烈的疼痛。

    錯(cuò)誤的銜乳方式 一些新手 媽媽缺乏讓寶寶正確銜乳的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn),使寶寶無(wú)法含住乳暈,只能含住乳頭。這就使寶寶的吸吮動(dòng)作加大,時(shí)間一長(zhǎng)乳頭就會(huì)出現(xiàn)皸裂。

    過(guò)長(zhǎng)的哺乳時(shí)間 在哺乳的過(guò)程中,新手媽媽還沒(méi)有為寶寶養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣,每次哺乳的時(shí)間都得不到很好的把握。哺乳的時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致哺乳媽媽的乳頭皸裂。

    不當(dāng)?shù)娜轭^保養(yǎng) 哺乳期是乳頭的脆弱時(shí)期,一些新手媽媽平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成乳頭保養(yǎng)及清潔的習(xí)慣,這就使乳頭在哺乳期很容易出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。

    預(yù)防乳頭皸裂的方法

    養(yǎng)成正確哺乳姿勢(shì) 在哺乳的過(guò)程中,哺乳姿勢(shì)非常重要。規(guī)范的哺乳姿勢(shì)能提高寶寶的吸乳效率,可有效防止或緩解乳頭皸裂。第一,應(yīng)懷抱寶寶,使寶寶的頭和身體成一條直線;第二,應(yīng)托起寶寶的頭,使寶寶的臉貼近乳房;第三,要使寶寶的鼻子對(duì)著乳頭;第四,應(yīng)使寶寶的身體貼近哺乳,使寶寶能含住乳暈。

    實(shí)施科學(xué)銜乳方式 在哺乳過(guò)程中,哺乳媽媽應(yīng)幫助寶寶采取正確的銜乳方式,使寶寶不能只含乳頭,而應(yīng)將連乳暈的部分都含入。具體做法如下:哺乳媽媽應(yīng)用C字形的手法托起乳房,將乳頭放在寶寶嘴巴周圍,激發(fā)寶寶的進(jìn)食意愿。當(dāng)寶寶嘴巴張大,尋覓奶頭時(shí),將乳頭及部分乳暈放到寶寶嘴里,使寶寶能慢而深地進(jìn)行吸吮,以此來(lái)減少哺乳期間的不適。

    合理控制喂養(yǎng)時(shí)間 在哺乳期間,為了養(yǎng)成寶寶良好的哺乳習(xí)慣,哺乳媽媽應(yīng)對(duì)每次的哺乳時(shí)間進(jìn)行科學(xué)、合理地控制,確保每側(cè)的喂養(yǎng)時(shí)間在10~15分鐘,最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。這樣可防止乳頭因長(zhǎng)時(shí)間被吸吮而發(fā)生皸裂現(xiàn)象。

    學(xué)會(huì)乳頭保養(yǎng)護(hù)理 乳汁對(duì)乳頭皸裂有著很好的修復(fù)作用,能緩解乳頭皸裂的發(fā)生。在每次哺乳前,哺乳媽媽應(yīng)注意乳頭的保養(yǎng)護(hù)理??梢韵扔脽崦頍岱笕榉浚ㄟ^(guò)按摩,刺激乳液分泌,并擠出少量奶水,用來(lái)濕潤(rùn)、軟化乳頭與乳暈。這樣能幫助寶寶更好地含住乳頭,同時(shí)有助于破損乳頭的修復(fù)。

    此外,哺乳媽媽應(yīng)穿戴寬松哺乳內(nèi)衣,及時(shí)更換潮濕的防溢乳墊,保持乳頭干燥清潔。

    在哺乳期間,可通過(guò)局部消毒、涂抹魚肝油以及乳房按摩,來(lái)預(yù)防乳頭皸裂,加速乳頭修復(fù)。

    編輯|孫夢(mèng)

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