提升多域作戰(zhàn)中的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)：美陸軍的策略與實(shí)踐

美陸軍深刻認(rèn)識(shí)到認(rèn)知優(yōu)勢(shì)在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的核心作用，將認(rèn)知能力定位為構(gòu)建官兵個(gè)體及部隊(duì)整體戰(zhàn)斗力的基石。隨著其在多域作戰(zhàn)（Multi-Domain Operations， MDO）領(lǐng)域的深入準(zhǔn)備，美陸軍致力于在各個(gè)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)超越對(duì)手的戰(zhàn)略?xún)?yōu)勢(shì)。在這一背景下，全面提升官兵的認(rèn)知能力，不僅是一項(xiàng)緊迫的任務(wù)，更是確保戰(zhàn)場(chǎng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵。

美陸軍認(rèn)知能力的多維度評(píng)估

認(rèn)知能力，作為觀察、分析、決策和行動(dòng)（OODA循環(huán)）的核心，是確保在戰(zhàn)場(chǎng)上取得最佳成果的關(guān)鍵。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)形態(tài)的演進(jìn)，戰(zhàn)場(chǎng)維度的擴(kuò)展帶來(lái)了全新的挑戰(zhàn)。為應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，美軍提出了MDO的概念。MDO對(duì)指揮層和士兵的認(rèn)知能力提出了更高要求，它要求他們能夠迅速捕捉并利用瞬息萬(wàn)變的戰(zhàn)機(jī)，實(shí)現(xiàn)跨領(lǐng)域、多維度的協(xié)同作戰(zhàn)，以在復(fù)雜多變的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中取得勝利。盡管人工智能和其他技術(shù)進(jìn)步為戰(zhàn)斗員的決策提供了有力輔助，但在可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)，“人腦”依舊是決策過(guò)程中不可或缺的核心。因此，為了在認(rèn)知領(lǐng)域取得優(yōu)勢(shì)，深入了解人腦的基本功能和工作原理顯得尤為重要。認(rèn)知科學(xué)家大衛(wèi)·洛克等人通過(guò)廣泛的研究，提出了從最佳喚醒水平、多任務(wù)處理能力、認(rèn)知耐力到?jīng)Q策質(zhì)量這4個(gè)維度來(lái)綜合評(píng)估認(rèn)知能力的方法，這一評(píng)估方法已獲得學(xué)術(shù)界和軍事實(shí)踐領(lǐng)域的普遍認(rèn)可。這種多維度的認(rèn)知能力評(píng)估不僅為我們提供了衡量官兵認(rèn)知水平的科學(xué)方法，也為提升個(gè)體和部隊(duì)的認(rèn)知表現(xiàn)提供了明確的方向。通過(guò)這些維度的深入研究和應(yīng)用，美陸軍能夠更有效地培養(yǎng)和優(yōu)化官兵的認(rèn)知能力，以適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)的需求。

最佳喚醒水平 情感喚醒水平對(duì)認(rèn)知表現(xiàn)具有決定性影響。“耶克斯-多德森法則”自1908年提出以來(lái)，為理解情感喚醒與認(rèn)知表現(xiàn)之間的關(guān)系提供了理論基礎(chǔ)，并揭示了達(dá)到最佳表現(xiàn)所需的理想喚醒水平。適宜的喚醒水平能夠促進(jìn)大腦釋放適量的神經(jīng)遞質(zhì)，從而提高警覺(jué)性和專(zhuān)注力。杰出的教練深諳此道，能夠根據(jù)比賽的需要適時(shí)調(diào)節(jié)團(tuán)隊(duì)的喚醒狀態(tài)，以激發(fā)或穩(wěn)定表現(xiàn)。喚醒水平不足可能導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍和缺乏動(dòng)力，而喚醒過(guò)度則可能引發(fā)壓力、焦慮，甚至認(rèn)知失調(diào)。美陸軍戰(zhàn)斗能力發(fā)展司令部士兵中心開(kāi)展的“監(jiān)控和評(píng)估士兵戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備和效能”項(xiàng)目，致力于利用前沿科學(xué)和技術(shù)手段，優(yōu)化士兵和小隊(duì)的感知、認(rèn)知和協(xié)同作戰(zhàn)能力。通過(guò)分析士兵在訓(xùn)練中佩戴的實(shí)驗(yàn)性傳感器所收集的數(shù)據(jù)，該項(xiàng)目旨在幫助官兵維持一個(gè)能夠提升決策質(zhì)量、射擊精準(zhǔn)度和注意力控制的最佳喚醒狀態(tài)。

多任務(wù)處理 軍事指揮官在動(dòng)態(tài)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中被寄予厚望，需同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)并解決復(fù)雜問(wèn)題，同時(shí)保持對(duì)全局的清晰認(rèn)知。然而，指揮官及其所依賴(lài)的工具和方法反而增加了戰(zhàn)場(chǎng)上的“戰(zhàn)爭(zhēng)迷霧”?？茖W(xué)研究揭示了大腦在任何特定時(shí)刻處理任務(wù)數(shù)量和復(fù)雜性的限制。專(zhuān)注于單一任務(wù)需要在前額葉皮質(zhì)分配神經(jīng)資源，這限制了大腦同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)的能力。在多任務(wù)處理過(guò)程中，大腦不得不頻繁地在不同任務(wù)間切換，這種切換過(guò)程消耗了大量代謝資源，一旦資源耗盡，認(rèn)知和身體表現(xiàn)便會(huì)受到嚴(yán)重影響。此外，多任務(wù)處理還會(huì)導(dǎo)致壓力激素皮質(zhì)醇的增加，同時(shí)影響腎上腺素和多巴胺的水平，進(jìn)而擾亂思維過(guò)程。一些研究者甚至認(rèn)為，多任務(wù)處理可能對(duì)認(rèn)知產(chǎn)生重大負(fù)面影響，相當(dāng)于暫時(shí)降低了智商。研究還表明，多任務(wù)處理增加了決策風(fēng)險(xiǎn)。2009年斯坦福大學(xué)的研究對(duì)比了重度和輕度多任務(wù)處理者的認(rèn)知能力，發(fā)現(xiàn)重度多任務(wù)處理者在記憶、學(xué)習(xí)和認(rèn)知功能方面受到損害，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“雙重任務(wù)干擾”或“心理反射效應(yīng)”。

認(rèn)知耐力 人腦在處理數(shù)據(jù)時(shí)所面臨的資源限制意味著，隨著時(shí)間的流逝，執(zhí)行決策、抑制沖動(dòng)或忽略干擾等認(rèn)知任務(wù)將逐漸消耗我們的認(rèn)知儲(chǔ)備。在充斥著瑣碎選擇和干擾性信息的環(huán)境中，我們的精神力量被迅速消耗，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降，因?yàn)榇竽X難以區(qū)分和優(yōu)先處理決策的緊迫性。換言之，我們作出有效決策的能力受限于認(rèn)知耐力，并隨時(shí)間推移而降低。盡管對(duì)認(rèn)知耐力的限制有充分的認(rèn)識(shí)，但許多軍事領(lǐng)導(dǎo)者在工作安排上往往忽視了這一點(diǎn)。他們可能會(huì)在最富生產(chǎn)力的時(shí)段處理電子郵件或執(zhí)行次要任務(wù)，而非充分利用其認(rèn)知資源來(lái)處理復(fù)雜任務(wù)和做出關(guān)鍵決策。這些情況凸顯了時(shí)間管理教育和訓(xùn)練的必要性，它們是提升認(rèn)知優(yōu)勢(shì)的有效途徑。通過(guò)優(yōu)化時(shí)間管理和認(rèn)知資源分配，軍事領(lǐng)導(dǎo)者可以更高效地應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，確保在關(guān)鍵時(shí)刻能夠發(fā)揮最佳的認(rèn)知表現(xiàn)。

決策質(zhì)量 最優(yōu)復(fù)雜性理論揭示了決策過(guò)程中一個(gè)關(guān)鍵現(xiàn)象：存在一個(gè)最佳因素?cái)?shù)量，過(guò)多或過(guò)少的信息考慮都會(huì)導(dǎo)致決策表現(xiàn)下降。這反映了人類(lèi)認(rèn)知處理能力的局限性。我們通常難以在全面理解情境的同時(shí)，維持對(duì)超過(guò)三到五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的記憶。當(dāng)信息量超過(guò)十個(gè)因素時(shí)，決策效率和質(zhì)量將顯著降低。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，將有助于在壓力和時(shí)間緊迫的情況下做出更精準(zhǔn)的決策。然而，普遍存在一種誤解，即認(rèn)為更多的信息輸入必然導(dǎo)致更優(yōu)質(zhì)的決策。實(shí)際上，決策實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)受試者在達(dá)到最佳信息量后繼續(xù)尋求額外信息時(shí)，由于信息過(guò)載，其決策表現(xiàn)往往不升反降。在軍事領(lǐng)域，這一現(xiàn)象尤為值得關(guān)注。在伊拉克和阿富汗的戰(zhàn)場(chǎng)上，信息優(yōu)勢(shì)培養(yǎng)了高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)大量信息的依賴(lài)，以支持其決策過(guò)程。但這種對(duì)信息的過(guò)度依賴(lài)可能導(dǎo)致決策者陷入“信息成癮”，等待更多信息而延誤決策時(shí)機(jī)，反而降低了決策質(zhì)量。為應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，軍方正在積極開(kāi)發(fā)人工智能技術(shù)，以改進(jìn)信息過(guò)濾和決策支持算法，旨在輔助指揮員迅速做出更高質(zhì)量的決策。雖然這些技術(shù)的發(fā)展充滿(mǎn)希望，但在可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)，它們并不能完全解決現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的認(rèn)知挑戰(zhàn)。因此，作為陸軍大腦科學(xué)教育計(jì)劃的一部分，教育官兵識(shí)別和應(yīng)對(duì)信息過(guò)載的負(fù)面影響至關(guān)重要。這種教育可以促進(jìn)文化變革，改善決策過(guò)程，無(wú)論是否結(jié)合人工智能技術(shù)的應(yīng)用。提升對(duì)信息篩選和管理的意識(shí)，可以增強(qiáng)指揮員在復(fù)雜戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中的決策能力，確保在關(guān)鍵時(shí)刻做出明智的選擇。

美陸軍“認(rèn)知硬件”升級(jí)策略

借助計(jì)算機(jī)的類(lèi)比，我們可以更直觀地理解認(rèn)知能力的提升，即將其視為硬件（生理基礎(chǔ)）和軟件（認(rèn)知技能）的協(xié)同升級(jí)。認(rèn)知表現(xiàn)的優(yōu)化，即在生理?xiàng)l件的框架內(nèi)，盡可能地發(fā)揮和增強(qiáng)我們的“認(rèn)知軟件”。在此框架下，硬件的升級(jí)（包括人才選拔、生理調(diào)節(jié)、藥物輔助以及技術(shù)增強(qiáng)）構(gòu)成了一種基礎(chǔ)而間接的增強(qiáng)手段。

人才選拔 在《從優(yōu)秀到卓越》一書(shū)中，詹姆斯·C·柯林斯以“把正確的人請(qǐng)上車(chē)，把錯(cuò)誤的人請(qǐng)下車(chē)，讓正確的人坐在正確的位置”的隱喻，精辟地闡述了構(gòu)建卓越團(tuán)隊(duì)的首要步驟。美陸軍在提升部隊(duì)集體認(rèn)知操作能力方面，同樣遵循這一原則，致力于識(shí)別、招募、評(píng)估和保留具有卓越認(rèn)知潛力的人才。研究指出，認(rèn)知能力在一定程度上受遺傳影響，而神經(jīng)成像技術(shù)、統(tǒng)計(jì)分析工具與常規(guī)認(rèn)知評(píng)估的結(jié)合，有助于識(shí)別個(gè)體的神經(jīng)靈活性和技術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)等關(guān)鍵特質(zhì)。美陸軍將這些工具納入信息時(shí)代的招募和人才管理計(jì)劃中，旨在識(shí)別并優(yōu)化個(gè)人的認(rèn)知特質(zhì)，從而促進(jìn)認(rèn)知多樣性，提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和決策能力。最新研究顯示，在不確定和復(fù)雜的情境中，認(rèn)知多樣性能夠加速學(xué)習(xí)過(guò)程并提升團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。因此，通過(guò)有效的評(píng)估和人才管理計(jì)劃，可以顯著增強(qiáng)軍事團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知多樣性。美陸軍認(rèn)識(shí)到，在現(xiàn)有的人才評(píng)估和管理機(jī)制基礎(chǔ)上，進(jìn)一步招募和保留具有高認(rèn)知潛力的人才至關(guān)重要。這不僅能夠提升部隊(duì)的整體認(rèn)知能力，也是構(gòu)建未來(lái)軍事競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的人才選拔和培養(yǎng)體系，美陸軍將能夠組建一支在多變戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中具備高度適應(yīng)性和創(chuàng)新能力的精英團(tuán)隊(duì)。

生理調(diào)節(jié) 廣泛的研究已經(jīng)證實(shí)，體育鍛煉、均衡營(yíng)養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)睡眠是提升認(rèn)知能力的關(guān)鍵因素。美陸軍一貫推崇體育鍛煉對(duì)心理健康和生理健康的益處，而最新的研究進(jìn)一步揭示了耐力運(yùn)動(dòng)在神經(jīng)保護(hù)和促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶方面的積極作用?！睹狸戃娨皯?zhàn)手冊(cè)》（FM 7-22）“整體健康與健身”章節(jié)對(duì)睡眠和營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)原則，雖然已經(jīng)制定，但在實(shí)際執(zhí)行中尚未得到充分的重視和應(yīng)用。盡管陸軍已經(jīng)意識(shí)到合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)于維持身體和認(rèn)知功能至關(guān)重要，但士兵們往往將營(yíng)養(yǎng)與身體力量、體重和能量水平聯(lián)系起來(lái)，而忽略了其對(duì)認(rèn)知能力的影響。在提升認(rèn)知表現(xiàn)的生理干預(yù)中，睡眠管理顯示出巨大的潛力，但往往被忽視。手冊(cè)中明確指出，睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到官兵的認(rèn)知能力和戰(zhàn)備狀態(tài)。然而，研究指出，超過(guò)62%的士兵患有慢性睡眠不足，無(wú)論是在駐地還是任務(wù)中，平均睡眠時(shí)間遠(yuǎn)低于建議的６小時(shí)。為了在睡眠管理上取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展，陸軍需要在入伍訓(xùn)練和職業(yè)軍事教育的所有階段，通過(guò)大腦科學(xué)教育推動(dòng)思維變革。這種教育必須與建立健康睡眠習(xí)慣的計(jì)劃相結(jié)合，作為提高認(rèn)知能力的一部分。沃爾特里德陸軍研究所（WRAIR）和美陸軍戰(zhàn)斗能力發(fā)展司令部士兵中心的研究表明，商用可穿戴技術(shù)，如智能手表、戒指或手環(huán)，可以在個(gè)人和組織層面促進(jìn)行為改變。這些設(shè)備能夠監(jiān)控睡眠和非工作時(shí)間內(nèi)的身體活動(dòng)，為領(lǐng)導(dǎo)者提供個(gè)性化數(shù)據(jù)，幫助指導(dǎo)士兵建立健康習(xí)慣。美陸軍將睡眠管理作為近期投資的優(yōu)先領(lǐng)域，這不僅是對(duì)提高認(rèn)知能力的承諾，也是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的快速且可見(jiàn)的方式。通過(guò)這些綜合措施，陸軍旨在構(gòu)建一個(gè)更加健康、警覺(jué)和高效的軍事力量。

藥物干預(yù) 藥物干預(yù)作為一種提升認(rèn)知能力的手段，與生理干預(yù)相輔相成。在陸軍實(shí)踐中，醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員為飛行員開(kāi)具處方，使用如右旋安非他命等藥物，以保持他們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間任務(wù)中的認(rèn)知表現(xiàn)和警覺(jué)性。同樣，咖啡因的攝入也是士兵們普遍采用的方法，用以提升日常的個(gè)人表現(xiàn)。盡管對(duì)于莫達(dá)非尼爾（Provigil）、哌甲酯（Ritalin）和安非他命混合物（Adderall）等藥物作為認(rèn)知增強(qiáng)劑的使用在美國(guó)存在爭(zhēng)議，但咖啡因作為一種相對(duì)無(wú)爭(zhēng)議的選擇，已被廣泛接受。然而，咖啡因的過(guò)量攝入可能帶來(lái)一系列副作用，包括失眠、焦慮、血壓升高和心悸等，這提示我們?cè)谧非笳J(rèn)知提升的同時(shí)，必須考慮健康風(fēng)險(xiǎn)。因此，開(kāi)發(fā)合理的藥物干預(yù)策略，旨在實(shí)現(xiàn)最佳喚醒水平而避免負(fù)面健康影響，顯得尤為重要。在這一領(lǐng)域，沃爾特里德陸軍研究所與生物技術(shù)高性能計(jì)算軟件應(yīng)用研究所合作開(kāi)發(fā)的2B-Alert應(yīng)用程序，代表了一種創(chuàng)新的嘗試。該應(yīng)用程序利用機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)分析睡眠歷史和個(gè)人數(shù)據(jù)，預(yù)測(cè)在睡眠不足情況下的認(rèn)知功能狀態(tài)，并據(jù)此制定個(gè)性化的咖啡因劑量標(biāo)準(zhǔn)。其目標(biāo)是在特定時(shí)間窗口內(nèi)最大化士兵的認(rèn)知能力。若2B-Alert應(yīng)用程序能夠與可穿戴技術(shù)相結(jié)合，并融入日常訓(xùn)練和軍事活動(dòng)中，那么它將為美陸軍提供一種安全且具有成本效益的認(rèn)知增強(qiáng)解決方案。這種整合不僅能夠優(yōu)化士兵的認(rèn)知表現(xiàn)，還有助于在不犧牲健康的前提下，提升整體的作戰(zhàn)效能。

技術(shù)增強(qiáng) 美國(guó)防部正積極探索一系列基于技術(shù)手段的認(rèn)知增強(qiáng)策略。這些技術(shù)在應(yīng)用方法、成熟度和成本效益上存在顯著差異，但它們共同構(gòu)成了實(shí)現(xiàn)認(rèn)知優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)略的關(guān)鍵組成部分。特別值得一提的是，經(jīng)顱電刺激（TES）技術(shù)，它通過(guò)增強(qiáng)大腦信號(hào)，模擬深度睡眠期間的腦波模式，以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的改善。在睡眠不足的情況下，TES的應(yīng)用能夠顯著提升士兵在短時(shí)間內(nèi)的恢復(fù)效果，從而增強(qiáng)其認(rèn)知功能。沃爾特里德陸軍研究所睡眠研究中心與國(guó)防高級(jí)研究計(jì)劃局（DARPA）的合作項(xiàng)目，正在對(duì)一種便攜式TES設(shè)備進(jìn)行有效性評(píng)估。該設(shè)備旨在幫助士兵在有限的休息時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更高效的恢復(fù)，優(yōu)化疲勞管理。此外，經(jīng)顱直流電刺激（tDCS）技術(shù)，已經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員中得到應(yīng)用，并在國(guó)防部?jī)?nèi)部進(jìn)行了測(cè)試。tDCS通過(guò)提升大腦能量、激發(fā)神經(jīng)活動(dòng)、改變神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接，已被證實(shí)能夠提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和認(rèn)知能力。初步測(cè)試結(jié)果表明，即便在極度疲勞的狀態(tài)下，tDCS也能顯著提高海軍特種作戰(zhàn)人員和空軍人員的認(rèn)知能力。這些技術(shù)的應(yīng)用不僅展示了科技在提升軍事人員認(rèn)知能力方面的巨大潛力，也為未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)上的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)提供了新的視角和解決方案。隨著這些技術(shù)的不斷發(fā)展和完善，它們有望成為提升士兵作戰(zhàn)效能、保障任務(wù)成功的有力工具。

美陸軍“認(rèn)知軟件”升級(jí)策略

前文討論了“認(rèn)知硬件的升級(jí)”，但僅靠更好的硬件優(yōu)化并不足以確保性能的全面提升。正如先進(jìn)的硬件設(shè)備需要配合高效的軟件系統(tǒng)和用戶(hù)熟練的操作技能，以發(fā)揮其最大效能一樣，認(rèn)知能力的提升同樣需要軟硬件的協(xié)同發(fā)展。為了實(shí)現(xiàn)認(rèn)知能力的最大化，通過(guò)基礎(chǔ)大腦科學(xué)教育、基于認(rèn)知科學(xué)的教學(xué)和管理信息過(guò)載，對(duì)“認(rèn)知軟件”的升級(jí)顯得尤為關(guān)鍵。這些策略的實(shí)施，不僅能夠增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知能力，還將促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和提高決策效率，為美陸軍在復(fù)雜多變的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)提供支持。

基礎(chǔ)大腦科學(xué)教育 認(rèn)知心理學(xué)家和神經(jīng)學(xué)家普遍認(rèn)為，深入理解大腦的工作原理是優(yōu)化個(gè)人認(rèn)知表現(xiàn)的起點(diǎn)。大腦功能的基本認(rèn)知構(gòu)成了元認(rèn)知（即對(duì)自身認(rèn)知過(guò)程的認(rèn)識(shí)和調(diào)控）的基礎(chǔ)。美陸軍高度重視元認(rèn)知在解決復(fù)雜問(wèn)題和促進(jìn)適應(yīng)性思維中的核心作用，并已提供具體指導(dǎo)以培養(yǎng)和改進(jìn)元認(rèn)知技能。然而，這些指導(dǎo)主要針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在處理復(fù)雜問(wèn)題時(shí)的應(yīng)用，尚未普及至整個(gè)部隊(duì)。在2021年的研究中，安德魯·斯特德曼指出，元認(rèn)知尚未普及至戰(zhàn)術(shù)層面，而它應(yīng)當(dāng)成為領(lǐng)導(dǎo)者必備的特質(zhì)和培訓(xùn)內(nèi)容。因此，對(duì)所有官兵進(jìn)行全面的大腦科學(xué)和元認(rèn)知教育，是實(shí)現(xiàn)最佳認(rèn)知表現(xiàn)的關(guān)鍵。神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的多項(xiàng)研究表明，正念訓(xùn)練能夠顯著提升認(rèn)知控制和決策能力。美陸軍已將正念訓(xùn)練納入其“士兵和家庭健身計(jì)劃”中，但其在部隊(duì)內(nèi)的理解和應(yīng)用仍有限。與此同時(shí)，美海軍在2018年推出了“勇士韌性”計(jì)劃，采用正念和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)技術(shù)，如目標(biāo)設(shè)定、自我對(duì)話(huà)、想象和能量管理等，以增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知表現(xiàn)。美陸軍應(yīng)借鑒海軍的這一計(jì)劃，將大腦科學(xué)、元認(rèn)知和正念意識(shí)融入專(zhuān)業(yè)軍事教育，并作為所有新入伍人員的必修內(nèi)容。通過(guò)這種全面的教育策略，美陸軍不僅能夠提升官兵的認(rèn)知能力，還能夠培養(yǎng)出更具適應(yīng)性和創(chuàng)新性的軍事領(lǐng)導(dǎo)者，從而在不斷變化的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

基于認(rèn)知科學(xué)為基礎(chǔ)的教學(xué)在軍隊(duì)中，持久的體能和技能訓(xùn)練一直是標(biāo)準(zhǔn)做法。然而，認(rèn)知科學(xué)的新興研究揭示了一個(gè)重要現(xiàn)象：傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，如單純的重復(fù)練習(xí)、死記硬背和反復(fù)閱讀，可能并不如預(yù)期那樣有效。研究表明，通過(guò)改變教學(xué)和訓(xùn)練方法，如引入間隔練習(xí)、交錯(cuò)練習(xí)和適應(yīng)性輔導(dǎo)，可以顯著提升訓(xùn)練的質(zhì)量和效率?！睹狸戃娨皯?zhàn)手冊(cè)》（FM 7-22）“整體健康與健身”章節(jié)強(qiáng)調(diào)了基于認(rèn)知科學(xué)的教育策略的重要性。這些策略通過(guò)優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境、減少干擾，并根據(jù)官兵的個(gè)人學(xué)習(xí)偏好定制教學(xué)方案，以實(shí)現(xiàn)更佳的教學(xué)效果。美陸軍大學(xué)的應(yīng)用認(rèn)知和大腦科學(xué)專(zhuān)家韋德·埃爾莫爾的研究表明，利用機(jī)器學(xué)習(xí)和計(jì)算機(jī)算法所開(kāi)發(fā)的智能輔導(dǎo)平臺(tái)，雖然不直接提升決策和批判性思維技能，但能夠有效增加官兵的隱性知識(shí)儲(chǔ)備，為掌握復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。美陸軍正致力于將這些基于認(rèn)知科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和技術(shù)整合到其訓(xùn)練體系中，使之成為陸軍訓(xùn)練文化的一部分。這種整合不僅增加了官兵在長(zhǎng)期記憶中存儲(chǔ)的知識(shí)和技能的數(shù)量，也提高了這些知識(shí)和技能的質(zhì)量，從而優(yōu)化了認(rèn)知“軟件”，以實(shí)現(xiàn)最佳的作戰(zhàn)性能。

管理信息過(guò)載 盡管認(rèn)知科學(xué)支持的學(xué)習(xí)方法和技術(shù)在優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮著重要作用，但它們對(duì)于提升官兵的短期工作認(rèn)知效果有限。陸軍已經(jīng)意識(shí)到，要改善官兵在短期內(nèi)處理復(fù)雜任務(wù)的能力，需要采取更有針對(duì)性的策略?！睹狸戃娨皯?zhàn)手冊(cè)》（FM 7-22）“整體健康與健身”章節(jié)強(qiáng)調(diào)了通過(guò)任務(wù)簡(jiǎn)化、學(xué)習(xí)提示和記憶提示等方法來(lái)提升短期工作認(rèn)知的重要性。信息過(guò)載已被證明會(huì)削弱認(rèn)知表現(xiàn)，因此，陸軍正在尋求從根本上改變其“隨時(shí)在線(xiàn)”的通信和信息管理文化，特別是對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)層。美陸軍將治理信息過(guò)載視為推動(dòng)變革的關(guān)鍵步驟，其中，高效的時(shí)間管理是核心策略之一。有效的時(shí)間管理不僅有助于領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)對(duì)日常運(yùn)作的需求，也是提升認(rèn)知能力的重要手段。然而，當(dāng)前的初中級(jí)軍事教育中缺乏對(duì)時(shí)間管理技巧的系統(tǒng)教授，導(dǎo)致許多領(lǐng)導(dǎo)者未能掌握基于認(rèn)知科學(xué)的時(shí)間管理方法。為了解決這一問(wèn)題，陸軍正在考慮在教育體系中增加相關(guān)課程，以幫助領(lǐng)導(dǎo)者更好地規(guī)劃日程、避免分心，并為專(zhuān)注工作創(chuàng)造條件。通過(guò)這些措施，美陸軍旨在培養(yǎng)官兵在信息密集環(huán)境中的篩選、處理和應(yīng)用信息的能力，從而在快節(jié)奏的現(xiàn)代戰(zhàn)場(chǎng)中保持認(rèn)知優(yōu)勢(shì)。

責(zé)任編輯：王宇璇