籃球場地與器材的設(shè)計與運用

在籃球教學(xué)實踐中，傳統(tǒng)籃球器材對小學(xué)生而言，具有固定性和限制性，導(dǎo)致籃球教學(xué)活動缺乏趣味性，難以滿足小學(xué)生多樣化的體育需求，在一定程度上阻礙了小學(xué)生籃球技能的發(fā)展。基于此，筆者自制和改造學(xué)校的籃球場地器材，可以降低常規(guī)器材的局限性，提升小學(xué)籃球課堂教學(xué)、社團、校園競賽的實效性和趣味性，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)籃球運動技能的掌握。筆者基于籃球場地器材的自制與運用，結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗和學(xué)校實際情況，開發(fā)多樣化的籃球器材資源，營造良好的校園籃球氛圍。

一、籃球場地設(shè)計與器材自制

1.籃球框、傳球框的自制方法

所需材料：不銹鋼水管、鋼筋、螺絲。

制作步驟：利用不銹鋼水管（外徑0.02m）焊接自制高度不一的直徑為0.32m的4個籃框為一體的多功能籃球架（圖1-1）；利用不銹鋼水管（外徑0.02m）焊接可調(diào)節(jié)高度的傳球框（圖1-2），并放置于運動場周圍的空地上使用。

2.固定小籃球框和可移動小籃球架的自制方法

所需材料：PVC塑料板、玻璃籃球板、籃球框、鋼板、塑料裝水桶、海綿墊、固定輪、萬向輪、螺絲。

制作步驟：將PVC塑料板切割成小籃板，用螺絲將球框固定，通過鋼板焊接在運動場的燈柱兩側(cè)，高度分別為2.40m、2.60m、2.75m，海綿墊包裹在燈柱上防止碰撞，球柱四面則焊接安裝數(shù)個高度不一的籃框。可移動籃球架主要用6塊長方體鋼板焊接1.80m×1.20m底座，在底座前、后端分別加裝2個萬向輪和2個固定輪，根據(jù)三角形穩(wěn)定性原理用2條長度為1.75m和2.80m焊接成球柱主體后，將籃板用螺絲固定在球柱上，3個塑料裝水桶放置在底座后端，預(yù)防傾倒（圖1-3、圖1-4）。

3.籃球輔助性練習(xí)器材的自制方法

所需材料：標(biāo)志桶、標(biāo)志桿、標(biāo)志盤。

使用方法：在標(biāo)志桶、標(biāo)志盤的頂端、四周打孔（直徑0.03m，圖1-5、圖1-6），根據(jù)學(xué)練要求，將長度為2.5m標(biāo)志桿與標(biāo)志桶組合成橫向或縱向的障礙物（圖1-7、圖1-8）。

4.小型籃球場地的設(shè)計方法

所需材料：地標(biāo)線膠帶（圖1-9）。

使用方法：利用標(biāo)志線膠帶將2片標(biāo)準(zhǔn)籃球場改造成6片8m×12m的小場地（包含寬2m發(fā)球區(qū)），罰球線和三分線分別距離籃框3m和6m，籃圈高度為2.75m（圖1-10）。

二、籃球場地與器材的使用方法

1.在基本運動技能教學(xué)中的運用

練習(xí)目的：一、二年級學(xué)生在學(xué)習(xí)基本運動技能時，結(jié)合籃球?qū)W練移動性和操控性技能，大幅提升了學(xué)練的趣味性。

練習(xí)方法：學(xué)生學(xué)習(xí)手運球時，通過在一體式多功能籃球架上選擇適宜自身的籃框高度，運球到籃球架前將球扣進(jìn)籃框（圖2-1）。

練習(xí)建議：學(xué)生可根據(jù)身高選擇適宜的籃框高度，體驗不同方式的手運球和形式多樣的投籃練習(xí)。

注意事項：提醒學(xué)生切勿將手懸吊在籃球架上，避免受傷。

2.在發(fā)展運球能力中的運用

練習(xí)目的：通過真實、復(fù)雜的學(xué)練情境，提高學(xué)生運球水平和反應(yīng)能力。

練習(xí)方法1：將6個標(biāo)志盤圍成圓形，并在標(biāo)志盤上各放1個網(wǎng)球，7名學(xué)生1組運球繞圈跑進(jìn)行“搶凳子”游戲，聽到哨聲后，快速搶到1個網(wǎng)球（圖2-1、圖2-2）。

練習(xí)方法2：2名學(xué)生1組同時運球，1名學(xué)生將網(wǎng)球拋出，另1名學(xué)生用標(biāo)志盤接住網(wǎng)球，2名學(xué)生運球互換位置繼續(xù)游戲（圖2-2、圖2-3）。

練習(xí)建議：可逐漸增加游戲難度，不同的哨聲分別代表不同指令，如一聲哨原地運球、兩聲哨行進(jìn)運球，三聲哨搶網(wǎng)球，再如在運球過程中組合摸鼻子、摸嘴巴等指令。

注意事項：運球要目視前方，保持與其他小伙伴的安全間距，做好“搶凳子”“拋接球”游戲準(zhǔn)備。

3.在發(fā)展學(xué)生傳球能力中的運用

練習(xí)目的：發(fā)展學(xué)生傳球能力，調(diào)節(jié)不同高度的傳球框，幫助學(xué)生提高傳球命中率，樹立自信心。

練習(xí)方法：采用可調(diào)節(jié)高度的傳球框，學(xué)生在學(xué)練雙手胸前和頭頂傳接球時，將球傳入框內(nèi)；在學(xué)習(xí)雙手和單手擊地傳接球時，則將球傳入正方形內(nèi)；在比賽環(huán)節(jié)，傳球框作為直立式籃球框進(jìn)行5VS5比賽（圖2-4、圖2-5）。

練習(xí)建議：可采用籃球計分規(guī)則，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)組織學(xué)生開展5VS5傳球比賽，傳進(jìn)1個球得1分。

注意事項：明確比賽規(guī)則，在比賽過程中不能移動傳球架。

4.在運投組合技術(shù)教學(xué)中的運用

練習(xí)目的：創(chuàng)設(shè)真實比賽情境，發(fā)展學(xué)生運球銜接投籃的能力。

練習(xí)方法1：將標(biāo)志桿垂直插入標(biāo)志桶上，作為行進(jìn)間運球的障礙物，學(xué)生曲線運球后銜接原地投籃動作（圖2-6）。

練習(xí)方法2：將標(biāo)志桿橫插在2個標(biāo)志桶之間，學(xué)生通過單手橫向運球銜接行進(jìn)間投籃動作（圖2-7）。

練習(xí)建議：橫向運球?qū)W練中要求學(xué)生保持低重心運球，同時銜接投籃技術(shù)。

注意事項：體驗重心變化，運球高度不超過橫桿高度，注意手腳協(xié)調(diào)配合。

5.在發(fā)展投籃能力中的運用

練習(xí)目的：學(xué)生根據(jù)自身水平，選擇高度不一的籃球框進(jìn)行學(xué)練，掌握正確投籃技術(shù)，提高投籃能力。

練習(xí)方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的12組，進(jìn)行4VS4對抗比賽，可先讓學(xué)生自主選擇合適高度的籃球框進(jìn)行體驗式投籃練習(xí)（圖2-8），也可根據(jù)學(xué)生實際水平進(jìn)行分組分層投籃比賽。

練習(xí)建議：分層體驗投籃練習(xí)，在連續(xù)命中3個球后，選擇更高的籃框進(jìn)行練習(xí)。

注意事項：在體驗過程中注意正確的投籃發(fā)力順序和投籃手型。

6.在課內(nèi)教學(xué)比賽中的運用

練習(xí)目的：營造對抗的比賽環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生在比賽中合理運用攻防技戰(zhàn)術(shù)的能力。

練習(xí)方法：在籃球大單元教學(xué)的第1課時中進(jìn)行“破冰分組”，設(shè)置摸高、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘罰籃、運球15米折返跑測評，遵循“組內(nèi)大差異，組間小差異”的原則分出固定的12個小組，每節(jié)課都預(yù)留10分鐘在8m×12m的小場地，進(jìn)行4VS4課內(nèi)循環(huán)積分賽（圖2-10）。

練習(xí)建議：全員參與，組建固定的比賽小組進(jìn)行循環(huán)積分賽，在單元教學(xué)結(jié)束時決出名次。

注意事項：賽前進(jìn)行充分熱身，預(yù)防運動損傷；提醒學(xué)生比賽中樹立正確勝負(fù)觀。