退伍大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究

摘要：退伍大學(xué)生在軍隊接受了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，體能較佳；但是退役后，他們面臨著社會環(huán)境、生活方式、學(xué)業(yè)壓力等多重因素的影響，其體質(zhì)健康狀況有所下降，該群體退役后如何保持良好的體質(zhì)健康成為了一個值得研究的課題。本文運用文獻資料法、測試法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，旨在通過分析退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，探討其中存在的問題，并提出相應(yīng)的對策，為提升退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供參考。

關(guān)鍵詞：退伍大學(xué)生 體質(zhì)健康 現(xiàn)狀分析 對策研究

中圖分類號：G804 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-19-098-3-LXY

1、前言

隨著社會的快速發(fā)展和生活方式的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題逐漸受到社會各界的關(guān)注。退伍大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一個特殊組成部分，他們在軍隊中接受了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，體質(zhì)狀況理應(yīng)較為優(yōu)秀。然而，退伍后，由于環(huán)境、生活方式等因素的變化，他們的體質(zhì)健康狀況可能會出現(xiàn)變化。因此，研究退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素，對于促進大學(xué)生體質(zhì)健康、提高高校體育教育質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實意義。

1.1、選題的依據(jù)

退伍大學(xué)生從軍隊退役后，他們面臨著社會環(huán)境、生活方式、學(xué)業(yè)壓力等多重因素的影響，其體質(zhì)健康狀況值得關(guān)注。本研究旨在深入了解退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，分析影響因素，并提出相應(yīng)的對策，以期為改善退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供科學(xué)依據(jù)。

1.2、研究意義

本研究通過深入研究和探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題，有助于引起社會各界對大學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注和重視，為相關(guān)政策的制定和實施提供科學(xué)依據(jù)，同時也為退伍大學(xué)生個人的健康管理和自我提升提供指導(dǎo)。

1.3、國內(nèi)外現(xiàn)狀

體質(zhì)健康是指人體在遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、心理適應(yīng)能力和對內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)能力等方面的綜合狀態(tài)。大學(xué)生體質(zhì)健康則特指大學(xué)生群體在身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和心理健康等方面的健康狀態(tài)。

（1）國內(nèi)現(xiàn)狀。

近年來，我國對大學(xué)生體質(zhì)健康的研究逐漸增多。相關(guān)研究表明，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，存在著體能下降、肥胖率上升等問題。這些問題的出現(xiàn)與大學(xué)生的生活方式、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等密切相關(guān)。針對這些問題，學(xué)者們從不同角度進行了深入研究，并提出了相應(yīng)的對策和建議。例如，加強體育課程設(shè)置、推廣陽光體育活動、提高大學(xué)生的體育鍛煉意識等。

（2）國外現(xiàn)狀。

國外對大學(xué)生體質(zhì)健康的研究起步較早，研究體系相對完善。相關(guān)研究表明，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況同樣面臨著諸多挑戰(zhàn)，如體能下降、肥胖率上升等。針對這些問題，國外學(xué)者進行了深入研究，并提出了多種干預(yù)措施。例如，通過制訂科學(xué)合理的體育課程和鍛煉計劃、加強體育設(shè)施建設(shè)、推廣健康生活方式等，提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。同時，國外的研究還注重從多學(xué)科角度綜合探討大學(xué)生的體質(zhì)健康問題，如心理學(xué)、社會學(xué)、生物醫(yī)學(xué)等。

綜上所述，無論是國內(nèi)還是國外，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題都受到了廣泛關(guān)注。然而，針對退伍大學(xué)生這一特殊群體的體質(zhì)健康研究尚顯不足。因此，本研究旨在深入探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素，并提出相應(yīng)的對策和建議，以期為我國大學(xué)生的體質(zhì)健康改善提供參考和借鑒。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

本研究采用文獻綜述法、問卷調(diào)查法和實地訪談法等方法，以延安大學(xué)2021年、2022年入伍的34名退伍大學(xué)生為研究對象。數(shù)據(jù)來源于高校武裝部門、健康管理中心以及問卷調(diào)查和訪談所得。通過收集和分析數(shù)據(jù)，深入了解退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻資料，了解退伍大學(xué)生體質(zhì)健康的研究現(xiàn)狀和理論基礎(chǔ)，為本研究提供理論依據(jù)。

（2）測試法。

對選取的退伍大學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，包括身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面的指標(biāo)，如身高、體重、肺活量、1000m/800m跑、立定跳遠等。

（3）問卷調(diào)查法。

設(shè)計問卷，對退伍大學(xué)生的生活方式、鍛煉習(xí)慣、飲食習(xí)慣等進行調(diào)查，了解他們回歸校園后的生活狀態(tài)。

（4）訪談法。

對部分退伍大學(xué)生進行深度訪談，了解他們對自身體質(zhì)健康狀況的認知和感受，以及他們在校園生活中面臨的挑戰(zhàn)和困難。

（5）數(shù)理統(tǒng)計法。

對收集到的數(shù)據(jù)進行整理和分析，運用統(tǒng)計學(xué)方法對數(shù)據(jù)進行處理，以揭示退伍大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀和問題。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

（1）高校大學(xué)生體質(zhì)健康總分達標(biāo)狀況分析。

截至2020年公布的《中國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報告》，高校大學(xué)生的體質(zhì)健康總分達標(biāo)率僅為70%，遠低于全國平均水平。本次研究為被測對象準(zhǔn)備了以下測試：身高、體重、肺活量、1000m/800m跑、立定跳遠等。高校大學(xué)生體測成績等級分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格。

數(shù)據(jù)顯示：被測人員中，體測成績達到優(yōu)秀等級的有12人，占總比的35.29%；體測成績達到良好等級的有21人，占總比的64.71%；體測成績是及格、不及格等級的有0人。

結(jié)果顯示：退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康總分達標(biāo)率略高于全國水平，但仍有待提高。但是隨著退伍年限的增加，退伍大學(xué)生的體測成績達標(biāo)情況開始有所下降，優(yōu)秀級別的學(xué)生人數(shù)開始減少。這表明退伍大學(xué)生在退役后，由于缺乏系統(tǒng)的體能訓(xùn)練和指導(dǎo)，體質(zhì)健康水平出現(xiàn)了下滑趨勢。

（2）高校大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)分析。

根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，高校大學(xué)生的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）超標(biāo)率達到了37%，其中退伍大學(xué)生的BMI超標(biāo)率略高于普通大學(xué)生：低體重有6人、正常體重有27人、超重人數(shù)僅有1人、沒有肥胖的人。此外，退伍大學(xué)生中還存在一定程度的肌肉量減少和脂肪含量增加的問題。

（3）高校大學(xué)生身體機能指標(biāo)分析。

身體機能是指身體各器官系統(tǒng)的功能狀態(tài)。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，高校大學(xué)生的心肺功能、耐力和柔韌性等身體機能指標(biāo)普遍較差，這些身體機能指標(biāo)也出現(xiàn)了不同程度的下滑。

（4）高校大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)分析。

調(diào)研結(jié)果顯示，高校大學(xué)生的力量、速度和敏捷性等身體素質(zhì)指標(biāo)普遍較低，這些身體素質(zhì)指標(biāo)也出現(xiàn)了明顯的下滑趨勢。

3.2、高校大學(xué)生體質(zhì)健康主要影響因素分析

影響高校大學(xué)生體質(zhì)健康的因素眾多，退伍大學(xué)生作為其中的一部分，同樣受到這些因素的影響。本研究主要從學(xué)校、自身、家庭和社會四個方面進行分析。

（1）學(xué)校因素。

學(xué)校是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的重要場所，學(xué)校的體育課程設(shè)置、體育鍛煉設(shè)施、體育文化氛圍等都會對大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些高校在體育課程設(shè)置上過于注重理論知識和技巧的傳授，而缺乏實踐性和趣味性，導(dǎo)致學(xué)生對體育課的興趣不高。

（2）自身因素。

大學(xué)生正處于青春期，他們的生活方式、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等都會對體質(zhì)健康產(chǎn)生直接影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生缺乏體育鍛煉意識，缺乏良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。退伍大學(xué)生由于缺乏自我管理和自我約束，也容易出現(xiàn)體質(zhì)下降的情況。

（3）家庭因素。

家庭是大學(xué)生成長的重要環(huán)境，家庭的教育方式、家庭氛圍、家庭經(jīng)濟條件等都會對大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些家庭缺乏對孩子的體育鍛煉意識的培養(yǎng)，過度溺愛孩子，導(dǎo)致孩子缺乏鍛煉的習(xí)慣和能力。

（4）社會因素。

社會環(huán)境對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響不容忽視。社會的文化氛圍、價值觀念、就業(yè)壓力等都會對大學(xué)生的生活方式和行為習(xí)慣產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些大學(xué)生因為就業(yè)壓力較大，忽視了體育鍛煉和健康管理，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平下降。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

退伍大學(xué)生與普通大學(xué)生在體制健康方面存在一定差異，但是需要注意的是，這些差異并不是絕對的，因為每個人的身體狀況和訓(xùn)練方式都不同。此外，即使是退伍大學(xué)生，如果在退役后沒有保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，其體質(zhì)健康狀況也可能會逐漸下降。因此，無論是退伍大學(xué)生還是普通大學(xué)生，都應(yīng)該重視身體健康，保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，以提高自己的體質(zhì)健康水平。

退伍大學(xué)生作為特殊群體，其體質(zhì)健康水平對于他們的未來發(fā)展和生活質(zhì)量具有重要意義。本文通過對高校退伍大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析，揭示了存在的問題并提出了相應(yīng)的對策。希望這些對策能夠為提升退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供參考和幫助。

4.2、建議

針對退伍大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀存在的問題，本文提出以下建議：

（1）加強退伍大學(xué)生體質(zhì)健康管理。高校應(yīng)建立完善的體質(zhì)健康管理體系，對退伍大學(xué)生進行定期的體質(zhì)健康檢測和評估，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題；

（2）制訂個性化的鍛煉計劃。高校應(yīng)根據(jù)退伍大學(xué)生的實際情況，制訂個性化的鍛煉計劃，幫助他們恢復(fù)和提升體質(zhì)健康水平；

（3）加強健康教育。高校應(yīng)加強對退伍大學(xué)生的健康教育，普及健康知識和科學(xué)健身方法，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；

（4）建立健身社團或興趣小組。鼓勵退伍大學(xué)生參與健身社團或興趣小組，通過集體鍛煉和互相監(jiān)督，提高鍛煉效果；

（5）加強與社會的聯(lián)動。高校應(yīng)與社區(qū)、健身房等社會機構(gòu)建立合作關(guān)系，為退伍大學(xué)生提供更多的鍛煉資源和機會。

5、研究展望

本研究雖然對退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策進行了初步探討，但仍存在一些不足之處。未來研究可以從以下幾個方面進一步拓展和深化：

（1）擴大樣本量，提高研究的代表性和普遍性。本研究由于時間、經(jīng)費等限制，樣本量相對較小，可能存在一定的偏差和局限性。未來研究可以通過擴大樣本量、擴大調(diào)查范圍等方式提高研究的代表性和普遍性；

（2）加強多學(xué)科的交叉融合，綜合探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題。本研究主要從體育學(xué)的角度對退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題進行了探討，未來研究可以加強心理學(xué)、社會學(xué)、生物醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的交叉融合，綜合探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題及其影響因素；

（3）關(guān)注退伍大學(xué)生退役后的長期體質(zhì)健康變化。本研究主要關(guān)注了退伍大學(xué)生退役初期的體質(zhì)健康狀況，未來研究可以追蹤調(diào)查退伍大學(xué)生退役后的長期體質(zhì)健康變化，為制定更加科學(xué)合理的干預(yù)措施提供參考和借鑒。

退伍大學(xué)生與普通大學(xué)生在體制健康方面存在一定差異，但是需要注意的是，這些差異并不是絕對的，因為每個人的身體狀況和訓(xùn)練方式都不同。此外，即使是退伍大學(xué)生，如果在退役后沒有保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，其體質(zhì)健康狀況也可能會逐漸下降。因此，無論是退伍大學(xué)生還是普通大學(xué)生，都應(yīng)該重視身體健康，保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，以提高自己的體質(zhì)健康水平。

總之，退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題是一個復(fù)雜而重要的議題。通過深入研究和探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問題及其影響因素，并采取綜合措施進行干預(yù)和改善，有助于提高我國大學(xué)生的整體體質(zhì)健康水平，為國家的長遠發(fā)展和國防力量的持續(xù)建設(shè)做出積極貢獻。

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基金項目：1.2024年度陜西省哲學(xué)社會科學(xué)研究專項青年項目，編號：2024QN245；2.延安大學(xué)2023年教學(xué)改革研究項目，編號：YDJG23-52。

作者簡介：郭振東（1983-），男，漢族，陜西延安人，碩士，副教授，研究方向：體育訓(xùn)練學(xué)；

任賀杰（1998-），男，漢族，山西臨汾人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。