濫用糖尿病藥物不可取科學(xué)減肥才健康

隨著人們生活質(zhì)量的提高，對(duì)身材的要求也隨之提高，人們用盡各種方式來達(dá)到自己心儀的體重，各種低脂、低糖、高蛋白的減肥餐層出不窮。但有些減肥人士可能認(rèn)為節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式太慢，故而轉(zhuǎn)向用糖尿病藥物減肥。那么用這些藥物減肥靠譜嗎？或許是許多人心中的疑惑。下面讓我們一起來看看自行購買隨意使用的可怕后果吧。

糖尿病減肥藥物之奧利司他

首先需要明確的是，奧利司他本質(zhì)是用于糖尿病的治療藥，而非大眾觀念中的“減肥藥”。

奧利司他屬于胃腸道脂肪酶抑制劑，可與消化系統(tǒng)內(nèi)的一種氨基酸連接起來，使它失去活性，無法將攝入的脂肪分解，因而導(dǎo)致我們肥胖的游離脂肪酸和甘油無法形成，從而發(fā)揮所謂的“減肥”作用。既然這種藥和胃腸道有關(guān)，較為常見的不良反應(yīng)包括腹痛、腹瀉、大便失禁等。雖然這些癥狀都較輕，且可以自行緩解，但它們?nèi)詴?huì)對(duì)你的生活帶來一定困擾。此外，不恰當(dāng)服用糖尿病藥物還可能導(dǎo)致下述更嚴(yán)重的其他不良反應(yīng)，這些都無法自行治愈，需要借助藥物甚至是手術(shù)的幫助。

高草酸尿癥 奧利司他能夠?qū)е路幷呓Y(jié)腸中游離草酸含量上升，引發(fā)高草酸尿癥等泌尿系統(tǒng)疾病?？赡軐?dǎo)致嬰兒智力發(fā)育遲緩，年齡較大的兒童和成人可能會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知退化；還會(huì)因神經(jīng)功能受到影響導(dǎo)致抽搐；影響肌肉收縮和松弛，導(dǎo)致肌肉松弛或僵硬；因體內(nèi)草酸沉積在骨頭和關(guān)節(jié)中而引起骨關(guān)節(jié)疼痛；草酸會(huì)形成結(jié)石，引起尿道絞痛、血尿等問題。

肝臟損傷 肝臟損傷也是奧利司他的潛在不良反應(yīng)，但發(fā)生機(jī)制尚不明確。2010年美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局曾報(bào)道，使用奧利司他可能會(huì)引起部分人出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟問題。奧利司他會(huì)影響肝臟對(duì)脂肪的代謝，導(dǎo)致脂肪過度堆積在肝臟，使肝細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)炎癥性病變，從而影響肝功能，發(fā)生較為嚴(yán)重的損傷，伴隨乏力、食欲減退等癥狀。肝臟是我們?nèi)梭w重要的器官，如果它出了問題，那么你的正常生活將不復(fù)存在。

其他 其他罕見不良反應(yīng)包括胰腺炎和血管炎等，其治愈難度較大。胰腺炎會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱嘔吐，甚至是急性多器官功能衰竭；血管炎則會(huì)導(dǎo)致全身性的疼痛等難以忍受的癥狀。曾有報(bào)道，部分無腎病史的患者服用奧利司他后出現(xiàn)過急性腎損傷，但致病劑量尚不明確；發(fā)病的時(shí)間不同，個(gè)別患者于服藥7年后發(fā)病。因此，絕不能小看奧利司他的副作用，它可能會(huì)在多年后帶來意想不到的嚴(yán)重后果。

由此可見，服用奧利司他后導(dǎo)致的不良反應(yīng)較多，且都對(duì)身體產(chǎn)生額外傷害，所以以“減重”為目的服用是錯(cuò)誤且不可取的，切勿心存僥幸，否則下一個(gè)“受害者”可能就是你。

綜上所述，這些藥物用于治療糖尿病都會(huì)有以上這些不良反應(yīng)，正常人用它們減肥就更需要謹(jǐn)慎了。應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥，切記用糖尿病藥物減肥有風(fēng)險(xiǎn)。

科學(xué)減肥小貼士

要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃 保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、纖維和維生素，同時(shí)控制碳水化合物和脂肪的攝入。多吃蔬菜、水果和瘦肉，少吃油炸和高糖食品。此外，要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。

運(yùn)動(dòng)是減肥過程中不可或缺的一部分 選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周進(jìn)行至少3次，每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)不僅有助于消耗熱量，還能提高新陳代謝率，促進(jìn)身體健康。

要保持良好的生活習(xí)慣 保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持心情愉悅，避免情緒性進(jìn)食。戒煙限酒，減少不良生活習(xí)慣對(duì)減肥的影響。

要設(shè)定合理的減肥目標(biāo) 不要追求過快的減肥速度，以免對(duì)身體造成不良影響。每周設(shè)定一個(gè)可行的減重目標(biāo)，逐步接近自己的理想體重。