指向積極心理學(xué)視域的高校思政課教育實(shí)效性提升探究

摘要：積極心理學(xué)作為一門致力于探究人類積極特質(zhì)、積極情感和積極機(jī)能的科學(xué)，為高校思政課提供了新的視角和方法。文章探討積極心理學(xué)的核心理念與高校思政課教育目標(biāo)的契合點(diǎn)，分析積極心理學(xué)在提升思政課教育實(shí)效性方面的作用，提出相應(yīng)的策略和建議，旨在將積極心理學(xué)理念融入思政課教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀、道德修養(yǎng)、綜合素養(yǎng)和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高校思政課；實(shí)效性；教學(xué)策略；心理素質(zhì)

中圖分類號：G641文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2024）27-0128-04

伴隨教育改革的深入和青年學(xué)生心理需求的多樣性，高校思政課教育實(shí)效性的提升受到重視。思政課作為高校的重要課程，不僅要傳授知識，還要關(guān)注學(xué)生的價值觀塑造、情感態(tài)度培養(yǎng)和個性特質(zhì)發(fā)展。引入積極心理學(xué)，能夠?yàn)樗颊n教學(xué)提供新視角和實(shí)踐路徑。

一、積極心理學(xué)的核心理念與高校思政課教育目標(biāo)

1.積極心理學(xué)的核心理念

（1）關(guān)注個體積極情感的體驗(yàn)和表達(dá)。積極心理學(xué)關(guān)注個體積極情感的體驗(yàn)與表達(dá)，有利于學(xué)生樹立更加樂觀的人生觀和積極的自我認(rèn)知。在高校思政課上，教師可通過積極心理學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生更好地體驗(yàn)和表達(dá)積極情感。例如，教師可邀請學(xué)生分享他們的成功經(jīng)歷和快樂時刻，或在課堂上設(shè)置情境模擬和角色扮演活動，讓學(xué)生表達(dá)正面情緒，學(xué)習(xí)如何在面對挑戰(zhàn)時保持積極態(tài)度。這不僅能使學(xué)生獲得知識，還能充實(shí)學(xué)生的情感[1]。

（2）強(qiáng)調(diào)個體的優(yōu)勢、特長和良好性格特質(zhì)。積極心理學(xué)注重個體的優(yōu)勢、特長和良好性格特質(zhì)，承認(rèn)每個人都擁有獨(dú)特的內(nèi)在優(yōu)點(diǎn)和潛能，這些優(yōu)點(diǎn)在個體的成長和發(fā)展中起到關(guān)鍵作用。通過認(rèn)識和發(fā)揮這些優(yōu)勢和特長，人們可以更有效地實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)，提高生活滿意度，并對社會作出積極貢獻(xiàn)。高校思政課可通過設(shè)計課程活動和討論，強(qiáng)化學(xué)生的個人優(yōu)勢和性格特質(zhì)。教師可鼓勵學(xué)生自我探索，識別自己在學(xué)習(xí)、社交和生活各方面的強(qiáng)項(xiàng)。這不僅對個人的全面發(fā)展至關(guān)重要，還對營造一個更加和諧、積極的社會環(huán)境發(fā)揮著重要作用[2]。

（3）重視人際關(guān)系的建立和維護(hù)。在積極心理學(xué)框架下，人際關(guān)系的建立和維護(hù)被認(rèn)為是個體幸福感和生活滿意度的重要組成部分。良好的人際關(guān)系為人們提供支持、愛、歸屬感和社會認(rèn)同，對人們的心理健康和情感福祉至關(guān)重要。高校思政課可以通過多種方式，重視和提升學(xué)生的人際交往能力。教師可通過教學(xué)內(nèi)容和活動的設(shè)計，促進(jìn)學(xué)生之間的互動與合作。例如，通過小組討論和項(xiàng)目合作，學(xué)生不僅能夠認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還能鍛煉溝通和協(xié)作技巧。強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的建立和維護(hù)，涉及培養(yǎng)學(xué)生的情感智力，包括自我意識、自我調(diào)節(jié)、社交技巧等能力。通過提高上述能力，學(xué)生能更好地理解和管理自己的情緒，同時能夠理解和回應(yīng)他人的情感需求。

（4）關(guān)注個體對生活、學(xué)習(xí)和工作的積極意義追尋。在積極心理學(xué)視角下，個體追求生活、學(xué)習(xí)和工作中的積極意義是實(shí)現(xiàn)自我價值和獲得長期幸福感的關(guān)鍵因素。這種追求涉及探索和發(fā)現(xiàn)個人存在的深層價值和目的，以及如何將這些價值和目的融入日常生活。高校思政課可鼓勵學(xué)生通過多種途徑探索個人的激情與興趣，并將這些激情與興趣轉(zhuǎn)化為具有積極影響的行為。一方面，教師可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，幫助他們認(rèn)識自己的價值觀，以及這些價值觀對他們的生活和職業(yè)發(fā)展有怎樣的影響。此外，教師可結(jié)合社會需求，鼓勵學(xué)生思考如何將個人興趣與社會服務(wù)結(jié)合起來。通過這樣的教育，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)并追求個人的生活意義，以及如何通過自己的行動為社會帶來正向改變。

2.高校思政課的教育目標(biāo)

（1）培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀。培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀是高校思想政治教育的重要任務(wù)，旨在引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。這不僅需要學(xué)生理解和認(rèn)同社會主義核心價值觀，還需要學(xué)生在實(shí)際生活中踐行。在課堂教學(xué)中，教師不僅要講述社會主義核心價值觀的內(nèi)涵和意義，還要結(jié)合時事熱點(diǎn)和案例，引導(dǎo)學(xué)生深入理解。比如，教師可組織辯論賽、主題演講等活動，激發(fā)學(xué)生對社會主義核心價值觀的思考和討論，提高學(xué)生思想認(rèn)識。培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀需要從理論教學(xué)到實(shí)踐活動，從課堂到社會，多層面、全方位地進(jìn)行。通過這樣的培養(yǎng)，學(xué)生可以將社會主義核心價值觀轉(zhuǎn)化為個人的行為準(zhǔn)則，為建設(shè)和諧社會貢獻(xiàn)力量[3]。

（2）培養(yǎng)學(xué)生良好的道德修養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生良好的道德修養(yǎng)，是促進(jìn)其全面發(fā)展的關(guān)鍵。學(xué)生具備良好的道德修養(yǎng)，不僅能提升個人品質(zhì)，還能促進(jìn)社會文明和進(jìn)步。高校思政課教師可采取多元化的教育手段，注重道德知識傳授與道德實(shí)踐的結(jié)合，使學(xué)生樹立良好的道德觀念，并體現(xiàn)在行為上?？山Y(jié)合經(jīng)典文獻(xiàn)和案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入討論，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德修養(yǎng)?？赏ㄟ^組織志愿服務(wù)、社會實(shí)踐等活動，讓學(xué)生親身參與。培養(yǎng)學(xué)生良好的道德修養(yǎng)，需要從理論教育到實(shí)踐鍛煉，需要學(xué)校、家庭和社會的共同參與[4]。

（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的綜合素養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生良好的綜合素養(yǎng)是高校思政課教師的重要職責(zé)。綜合素養(yǎng)不僅包括知識水平，還包括創(chuàng)新、實(shí)踐以及溝通協(xié)作等能力。高等教育階段作為學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵階段，對其綜合素質(zhì)的提升具有重要作用。在知識教育方面，高校需要提供多元化的課程體系，不僅要有專業(yè)知識教育，還要有廣泛的通識教育，通過跨學(xué)科課程的設(shè)置，激勵學(xué)生拓寬知識領(lǐng)域，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要營造一個自主探索的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生探索欲望。高?？晒膭顚W(xué)生參與科研項(xiàng)目、創(chuàng)新競賽、創(chuàng)業(yè)活動，通過實(shí)際操作培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐技能。溝通協(xié)作能力是現(xiàn)代社會的基本要求，高校可通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、研討會、模擬實(shí)踐等方式，讓學(xué)生在合作中學(xué)會傾聽、表達(dá)、協(xié)商，增強(qiáng)溝通協(xié)作能力。

（4）培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)對學(xué)生的健康成長和面對未來挑戰(zhàn)至關(guān)重要。良好的心理素質(zhì)能夠幫助學(xué)生有效地應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活中的壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，以及適應(yīng)社會的能力。高?？赏ㄟ^課程設(shè)置，讓學(xué)生了解心理健康知識，識別和調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系以及如何面對挫折和壓力?？山⑼晟频男睦碜稍凅w系，配備專業(yè)的心理咨詢師，為學(xué)生提供及時的心理咨詢和干預(yù)。可開展豐富的校園文化活動，增加學(xué)生的社交機(jī)會，讓學(xué)生學(xué)會合作與共處，減少孤獨(dú)感，增強(qiáng)歸屬感。

二、積極心理學(xué)運(yùn)用于高校思政課教學(xué)的作用

積極心理學(xué)在高校思政課教育中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，其不僅著眼于學(xué)生心理問題的干預(yù)，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。通過引入積極心理學(xué)，高校思政課將不再局限于傳統(tǒng)的道德訓(xùn)誡和價值灌輸，而轉(zhuǎn)向提升學(xué)生的幸福感、韌性、自我效能感和社會連結(jié)感。比如，教師可通過講授積極心理學(xué)的核心概念，如正念、感恩、優(yōu)勢發(fā)掘等，鼓勵學(xué)生認(rèn)識并發(fā)展自己的優(yōu)勢和興趣，增強(qiáng)學(xué)生面對挑戰(zhàn)的心理韌性。課堂上的實(shí)踐活動，如書寫感恩日記、建立優(yōu)勢互助小組等，能讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)積極心理學(xué)理念，在日常生活中培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的行為習(xí)慣。此外，積極心理學(xué)的應(yīng)用還可以促進(jìn)學(xué)生對社會責(zé)任和公民身份的認(rèn)同。通過參與社區(qū)活動，學(xué)生能夠體驗(yàn)到個人行動對社會的積極影響，培養(yǎng)社會參與意識和公益精神，提升道德修養(yǎng)。在此過程中，思政課不僅傳授知識，還成為學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)、自我提升的平臺，幫助學(xué)生樹立積極向上的人生觀和服務(wù)社會的價值觀，這對于學(xué)生的個人成長以及社會的和諧發(fā)展具有重要意義和價值[5]。

三、指向積極心理學(xué)視域的高校思政課教育實(shí)效性提升策略

1.運(yùn)用積極心理學(xué)理論，重構(gòu)思政教學(xué)目標(biāo)

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個體的優(yōu)勢、潛能以及追求幸福和有意義的生活，其理論運(yùn)用到思政教學(xué)目標(biāo)重構(gòu)中，意味著要將培養(yǎng)全面發(fā)展的人作為教育的核心，強(qiáng)調(diào)個人的幸福感、積極品質(zhì)和社會責(zé)任感的培育。重構(gòu)的思政教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容。

（1）促進(jìn)個體內(nèi)在潛能的發(fā)掘和發(fā)展。高校思政課教師應(yīng)鼓勵學(xué)生探索和認(rèn)識自己的優(yōu)勢與興趣，通過各種活動讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身潛力并加以發(fā)掘，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃自己的人生。（2）增強(qiáng)學(xué)生的幸福感和生活滿意度。高校思政課教師應(yīng)通過教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動，幫助學(xué)生學(xué)會積極地面對生活中的困難與挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度和良好的情緒調(diào)節(jié)能力，提高學(xué)生的幸福感和滿意度。（3）培養(yǎng)學(xué)生的積極情感和個性特質(zhì)。高校思政課教師應(yīng)結(jié)合積極心理學(xué)理念，在設(shè)計思政課程時融入積極情感，如感恩、樂觀、同情和勇氣等，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感和個性特質(zhì)。（4）強(qiáng)化社會責(zé)任感與公民意識。高校思政課教師應(yīng)教育學(xué)生認(rèn)識到個人的幸福與社會的繁榮密切相關(guān)，鼓勵學(xué)生積極參與社會實(shí)踐活動，提升學(xué)生對社會問題的認(rèn)識能力和解決能力。（5）培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和獨(dú)立判斷能力。高校思政課教師應(yīng)結(jié)合積極心理學(xué)對個體優(yōu)勢進(jìn)行關(guān)注，激發(fā)學(xué)生積極思考，培養(yǎng)學(xué)生信息分析評估能力，使學(xué)生能夠形成獨(dú)立見解和判斷。在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下，思政教學(xué)目標(biāo)的重構(gòu)，可以更好地為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，使學(xué)生成長為積極健康、具有社會責(zé)任感和使命感的高素質(zhì)公民。

2.運(yùn)用積極心理學(xué)方法，提升教學(xué)的吸引力

積極心理學(xué)方法在教育中的應(yīng)用，可以顯著提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和教學(xué)的吸引力。高校思政課教師可在課堂上進(jìn)行優(yōu)勢測試，讓學(xué)生完成VIA（Values in Action）調(diào)查問卷，根據(jù)測試結(jié)果安排小組活動，使學(xué)生都能在自己擅長的領(lǐng)域發(fā)揮作用。例如，擁有高人際交往優(yōu)勢的學(xué)生可以負(fù)責(zé)組織討論，而具有創(chuàng)造性優(yōu)勢的學(xué)生則可以負(fù)責(zé)設(shè)計課堂展示資料。

高校思政課教師可遵循SMART目標(biāo)原則，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定可達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并在達(dá)成后進(jìn)行慶祝。比如，一名學(xué)生的目標(biāo)是提高公共演講能力，在完成一次成功的公共演講后，教師要和同學(xué)們一起為其慶祝，增強(qiáng)其自信心。教師還可在課堂上引入簡短的正念冥想活動，使學(xué)生在面對壓力比較大的考試時保持冷靜。例如，可通過五分鐘的深呼吸，減少學(xué)生面對期末考試的焦慮，提高學(xué)生專注力。同時，教師可設(shè)計課堂活動促進(jìn)學(xué)生的互動和參與。比如，可設(shè)計一次模擬聯(lián)合國辯論的活動，讓學(xué)生從積極心理學(xué)的角度討論如何解決世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展問題。設(shè)計這樣的活動，不僅能提高課堂教學(xué)的趣味性，還能培養(yǎng)學(xué)生公共演講能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，增強(qiáng)學(xué)生社會責(zé)任感。此外，教師可通過講述名人的成長故事，培養(yǎng)學(xué)生良好的成長心態(tài)，如托馬斯·愛迪生的發(fā)明經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)失敗是成功之母，能激勵學(xué)生通過不斷嘗試和努力克服困難，迎接挑戰(zhàn)。運(yùn)用積極心理學(xué)方法，可以使課堂教學(xué)更具吸引力，提高學(xué)生參與的積極性，提升整體教學(xué)效果[6]。

3.提升教師積極心理學(xué)素養(yǎng)，增強(qiáng)教學(xué)互動性

教師的積極心理學(xué)素養(yǎng)是教育質(zhì)量的重要保障，能夠增強(qiáng)師生之間的互動性，創(chuàng)造充滿活力的學(xué)習(xí)環(huán)境。高校應(yīng)鼓勵教師定期進(jìn)行自我反思，認(rèn)識自身的教學(xué)優(yōu)勢和不足。例如，教師可在每周的教學(xué)結(jié)束后，記錄本周的教學(xué)亮點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，制定下周的教學(xué)策略。

高校應(yīng)鼓勵教師學(xué)習(xí)最新的積極心理學(xué)研究成果，通過參加研討會和在線課程提升自身積極心理學(xué)素養(yǎng)。比如，可鼓勵教師參加積極心理學(xué)在教育中應(yīng)用的在線工作坊，以便將新知識、新理念應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中。還應(yīng)鼓勵教師學(xué)習(xí)情緒智力相關(guān)知識，學(xué)會識別和管理自己和學(xué)生的情緒。例如，在課堂氣氛緊張的情況下，教師可先深呼吸調(diào)整自己的情緒，然后用平和的語氣引導(dǎo)學(xué)生回到學(xué)習(xí)狀態(tài)。在日常教學(xué)中，教師要開展互動實(shí)踐課程，采用小組合作、角色扮演等方法，提高學(xué)生的參與度。例如，教師可設(shè)計團(tuán)隊(duì)辯論賽，讓每個學(xué)生都有特定的角色和立場，通過這樣的活動，提升學(xué)生的溝通能力。高校要建立積極的反饋機(jī)制，鼓勵教師之間、教師與學(xué)生之間積極反饋交流。例如，可在班級設(shè)立“感謝箱”，鼓勵學(xué)生寫下對教師或同學(xué)的感謝和積極反饋，每周末共享這些信息?？山⒅С中缘耐戮W(wǎng)絡(luò)，共享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提供情感支持。例如，可以創(chuàng)建教師學(xué)習(xí)小組，定期交流教學(xué)心得，相互提供反饋。采用這些策略，不僅能提升教師的積極心理學(xué)素養(yǎng)，還能讓教師在教學(xué)過程中更有效地與學(xué)生互動，創(chuàng)造一個積極、高效的學(xué)習(xí)環(huán)境[7]。

4.設(shè)計思政實(shí)踐教學(xué)活動，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展

思政課程是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要途徑，通過精心設(shè)計的實(shí)踐教學(xué)活動，可以有效促進(jìn)學(xué)生的個人成長，增強(qiáng)學(xué)生社會責(zé)任感。

（1）志愿服務(wù)項(xiàng)目。組織學(xué)生參與社區(qū)志愿服務(wù)，如幫助老年人或參加孤兒院志愿服務(wù)等。例如，學(xué)生可以定期去養(yǎng)老院陪伴老人，與他們交談、閱讀或進(jìn)行棋牌游戲。這樣的實(shí)踐教學(xué)活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的同理心和社會責(zé)任感。（2）角色扮演和情景模擬。設(shè)計與現(xiàn)實(shí)社會密切相關(guān)的情景模擬活動，讓學(xué)生體驗(yàn)不同的社會角色，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力。比如，模擬法庭審理，讓學(xué)生扮演法官、律師和陪審團(tuán)成員等角色，討論和裁決案件，這有助于學(xué)生理解法律的公平與正義。（3）社會實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。鼓勵學(xué)生設(shè)計并開展社會實(shí)驗(yàn)，如探究善行對人際關(guān)系的影響。例如，學(xué)生團(tuán)隊(duì)策劃在校園內(nèi)進(jìn)行“微笑傳遞”活動，記錄人們的反應(yīng)和鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，從而理解積極行為的社會價值。（4）歷史人物研究。指導(dǎo)學(xué)生深入研究歷史人物，特別是具有積極心理品質(zhì)的人物。例如，研究雷鋒的生平事跡，讓學(xué)生通過發(fā)表演講、編寫故事或制作視頻展現(xiàn)雷鋒精神，激勵學(xué)生在日常生活中關(guān)愛他人、幫助他人。

通過實(shí)踐教學(xué)活動，不僅能夠?qū)⑺颊n程的理論知識與實(shí)際行動相結(jié)合，還能夠有效地促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展，為他們成為有責(zé)任感的公民奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

積極心理學(xué)為高校思政課教學(xué)提供新的發(fā)展方向和實(shí)踐途徑，通過將積極心理學(xué)理念融入思政課程，不僅能夠提高教學(xué)的實(shí)效性和吸引力，還能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和心理健康。未來的研究和實(shí)踐應(yīng)當(dāng)繼續(xù)探索積極心理學(xué)與高校思政課教育的深度融合，不斷提升思政課程的教育實(shí)效性，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人提供有力支持。

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Exploring the Effectiveness Improvement of Ideological and Political Education in Universities from the Perspective of Positive Psychology

Zhang Zijin

（Yancheng Institute of Technology， Yancheng 224000， China）

Abstract： College ideological and political courses face the challenge of improving teaching effectiveness. Positive psychology， as a science dedicated to exploring human positive traits， emotions， and functions， provides new perspectives and methods for ideological and political courses in universities. The article explores the alignment between the core concepts of positive psychology and the goals of ideological and political education in universities， analyzes the role of positive psychology in improving the effectiveness of ideological and political education， and proposes corresponding strategies and suggestions， aiming to integrate the concepts of positive psychology into ideological and political education teaching， cultivate students’ socialist core values， moral cultivation， comprehensive literacy， and psychological qualities， and promote their comprehensive development.

Key words： positive psychology； college ideological and political courses； effectiveness； teaching strategies； psychological resilience