“躺平”與“內(nèi)卷”

摘 要：在當(dāng)今社會(huì)，家庭教育理念各有不同，其中有兩種較為典型且截然不同的觀念，即“躺平”和“內(nèi)卷”，這兩種理念都反映了家長(zhǎng)在面對(duì)子女教育時(shí)的焦慮和期望。本文探討“躺平”與“內(nèi)卷”對(duì)父母育兒方式的影響，通過分析這兩種現(xiàn)象的成因、表現(xiàn)及其對(duì)家庭教育的沖擊，探討“智慧型”父母如何在孩子成長(zhǎng)之路上突破重圍，找到平衡點(diǎn)。旨在提出有效的應(yīng)對(duì)策略，幫助焦慮中的父母在維持家庭和諧的同時(shí)，促進(jìn)子女的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：躺平；內(nèi)卷；智慧型父母；困境；超越

【中圖分類號(hào)】G78 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2097-2539（2024）11-0023-03

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，父母和家庭成員的行為、態(tài)度以及價(jià)值觀念對(duì)孩子的影響深遠(yuǎn)。家庭教育不僅涵蓋了學(xué)術(shù)知識(shí)的傳授，更重要的是，它涉及到孩子的品德培養(yǎng)、情感發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)能力以及解決問題的能力。隨著社會(huì)的快速變遷，孩子面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，在這樣的背景下，家庭教育的作用更加凸顯。

在中國(guó)教育中，常見的是強(qiáng)調(diào)努力、勤奮與吃苦的精神，這是根植于我們文化中“望子成龍”的心態(tài)。在育兒過程中，許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子平庸，擔(dān)憂社會(huì)評(píng)價(jià)與孩子個(gè)人前途，于是拼命“內(nèi)卷”。而部分家長(zhǎng)在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力的時(shí)候，選擇了“躺平”?？梢哉f“躺7023ecbcda3c7d2e2cbf7ef53e815cea平”與“內(nèi)卷”是當(dāng)今父母所面臨的兩重困境。

一、二重困境中典型的家庭教育群體畫像

（一）在迷茫和無奈中“躺平”

“躺平”一詞源自網(wǎng)絡(luò)，它代表了一種選擇放棄過度競(jìng)爭(zhēng)、追求平和生活方式的態(tài)度?！疤善健弊鳛橐环N生活態(tài)度，反映了部分家長(zhǎng)對(duì)于高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)的拒絕和對(duì)低壓力生活的向往。在家庭教育的背景下，這種態(tài)度體現(xiàn)為家長(zhǎng)對(duì)于孩子教育的放松，不強(qiáng)求孩子在學(xué)業(yè)和各種技能上超越他人，而是更注重孩子的身心健康和幸福感?！疤善健笨梢哉f是對(duì)高度“內(nèi)卷教育”的一種無聲抗議，鼓勵(lì)孩子追求快樂和興趣，不希望孩子成為刷題和應(yīng)對(duì)考試的機(jī)器。

然而另一方面，一旦家長(zhǎng)選擇“躺平”，孩子往往會(huì)被動(dòng)進(jìn)入真正的“躺平”狀態(tài)，家長(zhǎng)的“躺平”心態(tài)可能會(huì)不斷強(qiáng)化孩子的消極、妥協(xié)、被動(dòng)、順從、頹廢、缺乏責(zé)任感和不作為，形成習(xí)得性無助。在父母選擇“躺平”教育的影響下，一些孩子產(chǎn)生了逃避競(jìng)爭(zhēng)、放棄努力的念頭，這對(duì)他們的成長(zhǎng)也是極為不利。他們往往失去了對(duì)未來的規(guī)劃和追求，導(dǎo)致生活和學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力?！疤善健睉B(tài)度使孩子在未來面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，難以適應(yīng)并取得成功。

（二）在競(jìng)爭(zhēng)和非理性中“內(nèi)卷”

“內(nèi)卷”則體現(xiàn)了家長(zhǎng)在教育投入上的過度競(jìng)爭(zhēng)和焦慮。面對(duì)“內(nèi)卷”現(xiàn)象，許多父母感到焦慮和無助，這不僅影響了他們的育兒效果，還可能對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成負(fù)面影響。在內(nèi)卷化的家庭教育中，家長(zhǎng)往往對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和各類技能有著極高的期望，他們鼓勵(lì)甚至強(qiáng)迫孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班和興趣班，以求在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。這種教育方式可能導(dǎo)致孩子過度勞累，甚至出現(xiàn)心理問題。對(duì)于孩子來說，教育內(nèi)卷無形中導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力增大，失去了很多玩耍的童年時(shí)光。在當(dāng)前的教育體制下，家長(zhǎng)們往往為孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)擔(dān)憂，為孩子的健康成長(zhǎng)憂慮，卻又不得不讓孩子適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境。

作者是一名教育工作者，同時(shí)也是一名家長(zhǎng)。女兒快上小學(xué)時(shí)，我卻有孩子快要高考的感覺。接孩子放學(xué)的時(shí)候，聚在門口的媽媽們互相打聽著：“你家孩子學(xué)寫字了嗎？在哪練的字？你們拼音都學(xué)完了嗎？20以內(nèi)的加減學(xué)了沒有？”聽完媽媽們的聊天，內(nèi)心一陣恐慌。她們中有的孩子已經(jīng)學(xué)完了小學(xué)一年級(jí)的課程，有的孩子一個(gè)周末要連上7個(gè)輔導(dǎo)班。大家你追我趕的原因出奇的一致：別人都在學(xué)，我們不學(xué)，到時(shí)候跟不上怎么辦？教育內(nèi)卷的主要原因是為了不讓自己的孩子落后于人，大家紛紛跟風(fēng)讓孩子超前學(xué)、過度學(xué)?？墒?，盲目、瘋狂的內(nèi)卷真的對(duì)孩子好嗎？

在“內(nèi)卷”現(xiàn)象下，孩子們面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，可能導(dǎo)致身心健康受損。過度的競(jìng)爭(zhēng)往往導(dǎo)致父母和孩子都忽視了個(gè)體差異和特長(zhǎng)，造成資源的浪費(fèi)。作者在想明白之后，開始嘗試去做一位“智慧型”家長(zhǎng)，避免過度追求“內(nèi)卷”或放任“躺平”，力圖從這二重困境中突出重圍。

二、審視二重困境，向智慧型父母看齊

這樣的困境，也促使父母不斷反思與探索。他們開始重新審視自己的教育理念與方式，努力尋找既能滿足子女內(nèi)心需求、又能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求的平衡之道。他們明白，教育子女并非一場(chǎng)簡(jiǎn)單的競(jìng)賽，而是一場(chǎng)關(guān)于成長(zhǎng)與幸福的旅程。他們開始關(guān)注子女的內(nèi)心世界，傾聽孩子的聲音，尊重他們的選擇。同時(shí)，也努力為子女創(chuàng)造一個(gè)寬松、自由、充滿愛的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們?cè)谧非髩?mèng)想的過程中感受到家庭的溫暖與支持。家長(zhǎng)們慢慢開始回歸理性，努力使自己成為智慧型父母。

當(dāng)然，智慧型父母并非完全放棄對(duì)子女的期望與要求。他們明白，適度的壓力與挑戰(zhàn)有助于子女的成長(zhǎng)與進(jìn)步。但關(guān)鍵在于，他們能夠以更加開放、包容的心態(tài)來看待子女的成長(zhǎng)過程，允許他們犯錯(cuò)誤、嘗試新事物、探索未知領(lǐng)域。

（一）智慧型父母的角色定位

智慧型父母是指那些在育兒過程中展現(xiàn)出高度理解力、耐心、靈活性和教育智慧的父母。他們通常能夠根據(jù)孩子的個(gè)性和需求，采取合適的教育方法和策略，以促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。智慧型父母的定義不僅僅局限于學(xué)術(shù)知識(shí)或智力水平，更多地涉及到情感智慧、社交技巧和心理洞察力。面對(duì)育兒中的挑戰(zhàn)，智慧型父母能夠運(yùn)用創(chuàng)造性思維和問題解決技巧，尋找有效的解決方案。他們認(rèn)識(shí)到作為父母需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，以更好地應(yīng)對(duì)育兒的各種情況。最重要的是，智慧型父母對(duì)孩子的愛是無條件的，他們關(guān)心孩子的福祉，致力于創(chuàng)造一個(gè)充滿愛和安全感的家庭環(huán)境。

網(wǎng)絡(luò)上來自電子科技大學(xué)的寧博宇入選華為“天才計(jì)劃”引起了眾多家長(zhǎng)的關(guān)注。與大家印象中的學(xué)霸形象不同的是：寧博宇的世界充實(shí)而多彩，小學(xué)時(shí)他愛玩悠悠球，斬獲了成都市悠悠球電視大賽冠軍；中學(xué)時(shí)跳高打破了成都四中塵封24年的跳高紀(jì)錄；大學(xué)時(shí)獲得過街舞冠軍、跳高冠軍、蛙泳冠軍。除此之外，他還是一位擅長(zhǎng)多種內(nèi)容的B站UP主。好的教育從來不是隨波逐流，而是因“孩”而異的定制模式。父母在日常教育中要學(xué)會(huì)“抓大放小”，為孩子提供一個(gè)和諧、松弛的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子逐漸長(zhǎng)成一棵枝繁葉茂、充滿生命力的大樹。想必寧博宇的成長(zhǎng)定然離不開其父母的智慧。

（二）智慧父母與非理性父母的區(qū)別辨析

非理性父母考慮問題偏于短視，通常從放大鏡的視角看孩子，過于關(guān)注孩子生活、學(xué)習(xí)中的小事，比如考試的成績(jī)排名等等。這樣的關(guān)注讓孩子緊張、焦慮，生怕做錯(cuò)事被批評(píng)。而智慧型的父母會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看問題，有遠(yuǎn)慮但少近憂。他們習(xí)慣拿著望遠(yuǎn)鏡看孩子的成長(zhǎng)，在他們眼中，孩子學(xué)習(xí)的興趣比暫時(shí)的成績(jī)更重要。

非理性父母習(xí)慣放大且急于改變孩子身上的缺點(diǎn)，他們認(rèn)為只有這樣，孩子才能變?yōu)橐粋€(gè)優(yōu)秀完美的人。而智慧型父母僅將缺點(diǎn)視為孩子身上需要調(diào)整的部分，他們通過分析孩子的日常特征及行為，在幫助孩子在學(xué)業(yè)上取得成功的同時(shí)，更側(cè)重于培養(yǎng)孩子成為有責(zé)任感、有同情心和有能力的人。

非理性父母覺得體現(xiàn)學(xué)習(xí)結(jié)果的唯一指標(biāo)就是成績(jī)，花費(fèi)的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)的效果越好。這樣的態(tài)度往往讓孩子體會(huì)不到學(xué)習(xí)的樂趣，更無法找到內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而智慧型父母則認(rèn)為學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷探索的過程，這個(gè)過程肯定有波動(dòng)、曲折，成績(jī)重要，但成績(jī)好壞的背后的原因也重要，需要客觀看待孩子的知識(shí)的掌握程度，也需要考慮影響成績(jī)的思維、自信、情緒、心態(tài)等。

非理性父母的口頭禪是“除了學(xué)習(xí)，你什么都不要管”，這樣做忽略了孩子的全面發(fā)展。要知道孩子是一個(gè)完整的人，不是一臺(tái)學(xué)習(xí)的機(jī)器。而在智慧型父母眼中學(xué)習(xí)不是唯一，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、同伴交往……這些也至關(guān)重要。要適當(dāng)?shù)亟o孩子留白，給他們自我發(fā)揮的機(jī)會(huì)，提升孩子的綜合素養(yǎng)。

三、重塑超越“躺平”和“內(nèi)卷”的正向融合與價(jià)值激發(fā)

（一）身體力行，調(diào)整心態(tài)

在家庭教育當(dāng)中，身為父母也要讓自己不斷成長(zhǎng)與提升。讓自己在工作中不斷增值，提高影響力，這才是給孩子攢下的資本和底氣。想卷孩子，不如先卷自己。讓自己適當(dāng)“卷”起來，耳濡目染下，孩子自己都會(huì)配合“卷”起來。成就孩子最好的方式，不是逼迫他們成為什么樣的人，而是父母自己不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，以身作則，成為孩子的榜樣。所以，當(dāng)我們想讓孩子學(xué)習(xí)時(shí)，我們會(huì)先擺正學(xué)習(xí)的態(tài)度。關(guān)了電視，把手機(jī)放在一邊，跟孩子一同學(xué)習(xí)。

與此同時(shí)，家庭教育中要適時(shí)選擇心態(tài)上的躺平。根據(jù)孩子現(xiàn)有的水平為他們?cè)O(shè)定合理的目標(biāo)和期望，心態(tài)上保持足夠平和，不內(nèi)耗。心態(tài)上躺平是要用強(qiáng)大的心去屏蔽外界的干擾，不攀比，發(fā)掘孩子的天賦，并不斷強(qiáng)化。

（二）量力而行，調(diào)動(dòng)內(nèi)驅(qū)

家庭教育中應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，教會(huì)他們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折和失敗，培養(yǎng)他們的逆商和抗壓能力。對(duì)孩子多一些耐心，多一些了解，與其逼孩子優(yōu)秀，不如找到孩子的“最近發(fā)展區(qū)”。給孩子設(shè)立一些他們踮踮腳就能夠得著的目標(biāo)，才能最大限度地調(diào)動(dòng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，才能幫助孩子平穩(wěn)有節(jié)奏地步步提升。

（三）溫馨陪伴，養(yǎng)成自律

自律是循序漸進(jìn)養(yǎng)成的。家庭教育中部分家長(zhǎng)往往給孩子制定滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，力圖以此培養(yǎng)孩子的自律習(xí)慣，然而結(jié)果往往是背道而馳的。曾經(jīng)有一位學(xué)生，成績(jī)很不錯(cuò)，然而，孩子?jì)寢尳o孩子制定了毫無空擋的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從早上7點(diǎn)起床一直到晚上十點(diǎn)，除了吃飯和短暫的休息，就是各種各樣的學(xué)習(xí)任務(wù)。孩子就像一個(gè)鐘表一樣，機(jī)械地走著，沒有一點(diǎn)自己的時(shí)間。曾經(jīng)某一個(gè)階段，因?yàn)槟赣H出差，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑嚴(yán)重，沉迷于手機(jī)游戲，連基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)任務(wù)也不能按時(shí)完成。緣由何在？其實(shí)，被強(qiáng)制約束和控制的自律，是壓力，而不是真正的自律。想要孩子學(xué)會(huì)真正的自律，就要多給孩子一些自主權(quán)，讓孩子在取舍和嘗試中學(xué)會(huì)自己掌控自己。一個(gè)溫馨、和諧的家庭氛圍有助于孩子的成長(zhǎng)，應(yīng)該注重與孩子的溝通，了解他們的需求和困擾，及時(shí)給予解答和引導(dǎo)。

記得一次班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)上一位智慧型家長(zhǎng)曾分享自己的育兒經(jīng)歷：兒子剛學(xué)寫字的時(shí)候，他總是拿著兒子的手教他寫字。兒子不僅進(jìn)步速度慢且挫敗情緒也很嚴(yán)重。之后，他選擇鼓勵(lì)的方式，讓孩子自己嘗試著去寫、去練。他發(fā)現(xiàn)，兒子寫字的積極性提高了很多，進(jìn)步也很大。所以，只有當(dāng)孩子主動(dòng)地想要去做一件事，他才能越來越有動(dòng)力，越來越自律。

（四）釋放天性，肆意伸展

童年缺乏應(yīng)有的童趣體驗(yàn)和同伴玩耍，那么社交能力、應(yīng)對(duì)壓力的能力以及解決問題的技巧都可能受到極大影響，成年后也可能難以適應(yīng)新環(huán)境。對(duì)孩子來說，玩耍和運(yùn)動(dòng)也是一種重要的學(xué)習(xí)方式，真正為孩子著想，就要還給孩子一個(gè)快樂的童年，讓孩子去玩耍、去運(yùn)動(dòng)，孩子才能在不可預(yù)期的環(huán)境中成長(zhǎng)得越來越好。

四、結(jié)束語(yǔ)

對(duì)于智慧型父母而言，“躺平”與“內(nèi)卷”并非不可逾越的鴻溝。他們要以更加理性、平和的心態(tài)來面對(duì)這些困境，用智慧與愛心為子女鋪就一條通往幸福與成功的道路。期待每一個(gè)智慧型父母都能在這場(chǎng)二重困境中保持清醒，修正“躺平”的姿態(tài)，調(diào)整“內(nèi)卷”的軌路，找到屬于自己的答案，超越困境，與子女共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步，培養(yǎng)出真正獨(dú)立且內(nèi)心充盈的孩子。

（責(zé)任編輯：陳娟）

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