跑進巴黎奧運賽道的大眾選手

“奧運更開放（Ouvrons grand les Jeux）”，是2024年巴黎奧運會和殘奧會提出的口號。于是，在本屆巴黎奧運會馬拉松比賽中，首次增設大眾組項目，這是百年奧運史上首次有大眾跑者站上奧運會的賽道。

法國當?shù)貢r間8月10日上午，男子馬拉松開跑；晚上9點，大眾馬拉松賽鳴槍開跑，賽道全程長度是42.195公里，路線和正式馬拉松比賽完全一致。來自全世界的40048名馬拉松愛好者一起奔跑在賽道上，創(chuàng)造了歷史，其中包括120余名中國跑者。

90后銀行職員圓夢奧運

“主管，我要請4天年假去巴黎。”“去巴黎，看奧運會?。俊薄叭⒓訆W運會！大眾馬拉松項目?！薄皽始?！跑出中國人的風采！”

這一段聊天記錄在社交平臺流傳開來后，95后姑娘徐藝銘作為大眾選手參加巴黎奧運會馬拉松比賽的消息引起了廣泛關注。

徐藝銘是廈門國際銀行杭州分行的一名客戶經理。她從高一時開始跑步，高二時加入定向越野隊，這不僅幫助她在緊張的學習中找到釋放壓力的途徑，更讓她逐漸愛上了跑步。

對于普通人來說，奧運會是一個遙不可及的賽場，但隨著大眾馬拉松比賽項目的設立，這個夢想變得越來越近。

巴黎奧組委規(guī)定，參賽者想要獲得抽簽資格需用自己的運動里程換取積分，從2020年7月26日上午9點到2023年12月31日23點59分，積分超過10萬分的跑者才有資格抽簽參賽。

在巴黎奧組委公布大眾馬拉松計劃后，全球有超過80萬人注冊了賬號，最終夠達標積分要求并且中簽的只有40048人，中簽率只有5%。

徐藝銘是80萬人之一。她開始了自己的備戰(zhàn)，利用早晨和夜晚的時間訓練，每年保持著至少3000公里的跑量。

第一輪抽簽時徐藝銘并沒有中簽，然而幾周后的2024年除夕夜，她收到了一封來自奧組委的中簽通知郵件，“這真是最好的新年禮物！”

法國當?shù)貢r間8月10日晚9時10分，徐藝銘從塞納河邊的巴黎市政廳起跑，這是一條濃縮了法國歷史與文化的賽道，途經巴黎歌劇院、杜樂麗花園、盧浮宮、協(xié)和廣場等景點，一直跑到20公里外的凡爾賽宮，返程線路會經過埃菲爾鐵塔，終點設在榮軍院。這條賽道雖然風景極致浪漫，但另一面是對體能的極限挑戰(zhàn)，賽道全程爬坡總高度438米?！跋喈斢谂懒藗€山，這是我以前從未嘗試過的難度?！弊罱K，徐藝銘完成了這個挑戰(zhàn)，圓夢奧運。

在本屆奧運大眾組馬拉松賽事中，第一個沖線的女性選手，是和徐藝銘在同一家銀行總行工作的程序員黃雪梅。

黃雪梅一直被稱為“大眾馬拉松一姐”，本次完賽成績?yōu)?小時41分03秒，前半程用時1小時19分38秒，后半程用時1小時21分25秒。在賽后接受采訪時，她說：“賽前對成績沒有要求太高，但還是希望拿個好成績。跑完后我不知道自己名次怎么樣，我只知道前面沒有女生，后面也沒人追上來，我盡量保住了自己沒有被別人超的優(yōu)勢。”

黃雪梅1992年出生于云南昭通，高三時開始跑步。2011年，她考入了東南大學，就讀軟件工程專業(yè)。在學校的一場迎新年3000米長跑活動中，她跑了第二名，領先于兩個體育特長生。此后，她加入學校定向越野隊，逐漸愛上了長跑。

走出校門、走上職場的黃雪梅有兩年時間很少長跑，直到2017年，工作游刃有余之后，她才把跑步“撿”起來。

巴黎之行對于黃雪梅來說，最大的收獲就是親身經歷并感受到了奧運會的體育精神，她被這種精神深深震撼。未來有機會，她仍舊想去體驗不同的賽事。

“跑得最快的快遞小哥”跑進了奧運會

欒玉帥出生于1985年，在吉林省集安市的山區(qū)長大，從小就擅長體育。小學舉辦十項運動會，他八個單項都是第一。2015年他來到北京，成為京東快遞員后，很快發(fā)現(xiàn)因自己跑得快，平均每天能比別人多送三四十單，沒到一年就成了站點的“單王”。

2017年，因為京東是北京馬拉松物流贊助商，京東快遞連續(xù)多年為全國各地百余場馬拉松提供專業(yè)服務，由此欒玉帥得到了一個珍貴的贊助商參賽名額。他發(fā)了一條朋友圈：“備戰(zhàn)北京馬拉松，加油練起來！”就這樣，他結識了馬拉松啟蒙教練張曉。

得知欒玉帥將要參加北馬，身為資深跑友的張曉自告奮勇地幫他制定訓練計劃、分享比賽經驗，還介紹他加入跑步俱樂部。最終，欒玉帥創(chuàng)下4小時23分43秒的首馬成績，被同事稱為“跑王”，他也徹底被馬拉松的魅力吸引。

馬拉松最考驗人的體能和意志，欒玉帥開始有意識地將每天的工作和訓練結合在一起。在送的快遞中，時常有水和大米，他便在送件時進行力量訓練，能不坐電梯絕不坐電梯。在工作時，他的腿上還會綁著約10斤重的沙袋，上上下下、挨家挨戶地送貨上門，一天下來要走兩三萬步。

2021年，欒玉帥偶然在朋友圈看到跑友轉發(fā)的巴黎奧運會設置大眾組馬拉松賽事的消息，覺得按照他日常工作量和每天晚上兩小時的訓練量，達到10萬分的門檻并不難，于是也報了名。

攢積分拼的是實力與努力，中簽則全憑運氣。2024年除夕，他收到中簽的消息時，激動地叫了出來，家人們都被嚇了一跳。

如今，欒玉帥已順利完成了巴黎奧運會馬拉松大眾組的比賽，全程42.195公里用時2小時46分17秒。巴黎奧運會閉幕式上給了欒玉帥10秒定格畫面，這也成了他人生中最閃耀的時刻。

減肥減成跑步達人，又跑進了巴黎奧運會

沈烏賊是跑圈“網紅”，跑步8年，全網粉絲累計超過了1000萬。沈烏賊本名沈昊澤，是通信行業(yè)的一名產品經理。2016年，為了減肥，他開始跑步。

剛開始跑步，沈昊澤被“虐”得很慘，7公里就足以讓他抱著樹惡心干嘔了。還好，他堅持了下來。沈昊澤家在杭州，跑步第一年，他繞著西湖大概跑了160圈，體重下降了40斤，達成了他想要的減肥效果。

沈昊澤漸漸愛上了跑步，越跑越歡。他開始進行馬拉松專項訓練，每年都要跑近20場馬拉松。2019年，一次偶然的機會，沈昊澤開始了世界馬拉松“六大滿貫”之旅——2019年的東京馬拉松、芝加哥馬拉松，2023年的柏林馬拉松、紐約馬拉松，2024年的波士頓馬拉松、倫敦馬拉松……

今年4月，當他以“破三”（在3小時內跑完全程馬拉松）的成績完成倫敦馬拉松，實現(xiàn)馬拉松“六大滿貫”之后，他和朋友聊天：“六星拿到了，會不會有失落？”“不會呀！還有很多可以做的事?！薄肮y道去參加奧運會？”“對呀！”

就在跟朋友的笑談中，他確立了新的目標——去奧運會跑馬拉松。

他抱著開玩笑的心態(tài)綁定賬戶同步數(shù)據，并沒有太在意。他每個月的跑量在350公里左右，多的時候有450公里，再加上游泳、健身房的鍛煉，存滿10萬積分并不難。意外的是，疫情最嚴重的9個月，運動積分還可以翻倍，所以10萬積分這個目標沈昊澤提前完成了。

今年年初，沈昊澤剛收到來自巴黎的確認郵件時，還以為是巴黎馬拉松報名成功的郵件，后來一看，有奧運會的標志，這才發(fā)覺是巴黎奧運會大眾組馬拉松。

“Allez（加油）！”真正的賽事來臨，現(xiàn)場人潮涌動，沈昊澤一路呼喊一路奔跑，嘴巴沒有停過，腳步也沒有停。

“‘大滿貫’可以跑很多次，但奧運馬拉松一輩子可能就這一次。我不會去沖成績，就想拿著相機盡量多拍一些，多記錄一些……”沈昊澤說。

沖線的時刻，他放下了相機，雙手高高地舉起了五星紅旗，一路奔跑著沖過了終點線。那一刻，沒能抵達現(xiàn)場、圍觀他奔跑的觀眾紛紛發(fā)彈幕留言：熱淚盈眶……