音樂教學(xué)中融入心理健康教育的實踐探索

黃冰如

[摘 要]在音樂課堂中，教師通過“創(chuàng)設(shè)冥想情境，聆聽五音靜心”“游戲擊鼓傳花，認(rèn)識悅納自己”“即興奧爾夫演奏，刷新自我存在”“拓展流行音樂，激發(fā)積極能量”“開放評價方式，激勵個性發(fā)展”等音樂心育策略，有效幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、舒緩壓力、開闊心胸，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]音樂活動;心理健康;情境;悅納

[中圖分類號] G623.71[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A[文章編號] 1007-9068（2021）09-0018-02

音樂課程是基于心理體驗又能有效促進(jìn)心理品質(zhì)提升的特殊課程，其心育價值的挖掘既是實施課程的要求，也是培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的歸宿。音樂教學(xué)中，教師可以通過以下途徑來開展心理健康教育。

一、創(chuàng)設(shè)冥想情境，聆聽五音靜心

小學(xué)音樂課一般安排在第三節(jié)課之后，由于第一第二節(jié)課多為語數(shù)學(xué)科，所以長時間的注意力集中導(dǎo)致學(xué)生在第三節(jié)課上很容易分散注意力，再加上上課教室的遷移，學(xué)生來到音樂教室的新環(huán)境中不免會有小激動。教師如果直接開始上課，必定會有較多的學(xué)生還沒有回歸到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，課堂上的體驗效果將大打折扣。

針對這一現(xiàn)象，教師課前為學(xué)生準(zhǔn)備了2分鐘的冥想靜心活動，用音樂創(chuàng)設(shè)夢境，引導(dǎo)學(xué)生通過冥想達(dá)到放松和靜心的境界。為了讓學(xué)生充滿新鮮感，教師可在課堂上創(chuàng)編各種風(fēng)格的主題場景：如果創(chuàng)設(shè)的是家鄉(xiāng)的主題，就播放貝多芬的《月光》、舒伯特的《小夜曲》、李斯特的《愛之夢》的抒情片段;如果創(chuàng)設(shè)的是荒誕古怪的情境，就可以用德沃夏克的《幽默曲》、格里格的《侏儒進(jìn)行曲》、柴可夫斯基的《胡桃夾子》或是肖邦的《小狗圓舞曲》里的經(jīng)典片段;如果創(chuàng)設(shè)的是憂傷悲痛的情境，則播放莫扎特的《安魂曲》、肖邦的《葬禮進(jìn)行曲》等;如果是充滿生機的情境，就播放博姆的《噴泉》、古諾的《花之歌》等。學(xué)生閉目聆聽音樂，教師做簡單的語言引導(dǎo)，在短短的一兩分鐘內(nèi)進(jìn)行冥想，靜心的效果非常顯著。

二、游戲聽歌傳花，認(rèn)識悅納自己

對于小學(xué)生來說，他們對自我已經(jīng)有了初步的了解，但并不是所有學(xué)生都能坦然地接受自己身上的優(yōu)缺點的。所以，在小學(xué)高年段就非常有必要策劃一堂能讓學(xué)生悅納自己的課，而音樂課中的“聽歌傳花”游戲則剛好能夠達(dá)到此目的。

游戲目標(biāo)：熟悉音樂旋律; 發(fā)現(xiàn)、欣賞同學(xué)的優(yōu)點;感受成功的喜悅，體會收到別人贊美時的自豪感; 舒暢心情，培養(yǎng)積極健康向上的情緒。

游戲規(guī)則：教會學(xué)生唱本節(jié)課內(nèi)容的主題樂句，并指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編贊美同伴的歌詞，填唱該旋律。學(xué)生邊聽音樂邊傳花，音樂停時，拿到花的學(xué)生用自己創(chuàng)編的贊美同伴的歌詞模唱暫停時的樂句旋律。唱對了繼續(xù)，如果沒有唱對則全班一起幫唱，然后繼續(xù)游戲。

在此活動中，學(xué)生會帶著極大的興趣認(rèn)真地參與游戲。為了聽到同學(xué)表揚自己的話語，更為了自己能把贊揚送出去，學(xué)生往往會非常認(rèn)真地學(xué)唱歌曲，專注力大大增強。此外，通過聆聽贊美來認(rèn)識自己的優(yōu)點，通過聆聽別人的優(yōu)點來找到自己的努力方向，使學(xué)生能夠正視自己的優(yōu)缺點，達(dá)到“悅納自己”的心理輔導(dǎo)效果。

三、即興奧爾夫演奏，刷新自我存在

音樂中的奧爾夫樂器即興演奏，是以音樂節(jié)奏為基礎(chǔ)，結(jié)合唱、奏、聽、身體律動為一體的綜合教學(xué)形式。它以一種或多種演奏難度非常低的樂器進(jìn)行團體和個體之間的互動交流，引導(dǎo)學(xué)生感受自己在團隊中的作用，從而幫助學(xué)生找到自我存在感。

在音樂課堂中操作奧爾夫樂器演奏，首先要允許學(xué)生，特別是有心理問題的學(xué)生自主挑選樂器，建議可以讓特殊的學(xué)生先挑選樂器;其次，教師可結(jié)合本節(jié)課的音樂內(nèi)容以模仿的形式教給學(xué)生節(jié)奏、旋律等，并給時間讓學(xué)生從音色、演奏方法等角度對樂器進(jìn)行嘗試性的探索。在偏向心理輔導(dǎo)的奧爾夫樂器演奏過程中，教師應(yīng)弱化學(xué)生節(jié)奏的整齊性，關(guān)注學(xué)生在演奏過程中的融入性，看學(xué)生是否能和團隊的整體音響相融合;在節(jié)奏型的選擇上，教師也要分層施教，給出多種選擇，讓學(xué)生自主選擇，量力而行。這樣才不會因為樂器演奏的難度而增加學(xué)生的挫敗感，從而影響學(xué)生參與活動的動機。

四、拓展流行音樂，激發(fā)積極能量

勵志歌曲作為優(yōu)秀音樂的重要組成部分，具有極大的教化人、激勵人和鼓舞人的教育價值。凝聚正能量的歌曲勢必會對學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生推波助瀾的作用。另外，當(dāng)今社會網(wǎng)絡(luò)的便捷和傳媒的發(fā)達(dá)使得小學(xué)五六年級的學(xué)生已經(jīng)不再局限于學(xué)習(xí)書本上的音樂了，網(wǎng)絡(luò)上的流行音樂節(jié)奏明快，歌詞貼近真實生活，韻律朗朗上口，成了學(xué)生追捧的對象。所以，小學(xué)音樂教師更應(yīng)擔(dān)負(fù)起為學(xué)生甄別音樂的責(zé)任，引導(dǎo)學(xué)生欣賞和學(xué)習(xí)流行音樂中的正能量音樂。

適合小學(xué)生學(xué)唱的勵志歌曲有《最美的太陽》《我想要飛》《風(fēng)吹麥浪》《少年》《蝸?！贰肚啻盒逕捠謨浴返取＝處熢诎才胚@些勵志歌曲的學(xué)唱時要特別注意時間點的選擇，如開學(xué)初、備考時或者是學(xué)生壓力比較大的時候利用音樂課堂開展學(xué)唱活動能起到較好的效果。

五、開放評價方式，激勵個性發(fā)展

音樂教學(xué)要充分尊重學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和個體差異。教師在評價上要以鼓勵為主，給予學(xué)生多元的選擇，以生動活潑的評價方式來引導(dǎo)學(xué)生自信地展示自己的音樂學(xué)習(xí)效果。有些學(xué)生天生性格外向，有較強的表現(xiàn)欲，就可以讓他們以唱、演的形式表達(dá)自己對音樂的感受;有些學(xué)生比較內(nèi)斂，可以引導(dǎo)他們以奏、畫、寫等方式來表達(dá)自己的音樂感受。評價的內(nèi)容也應(yīng)該多樣化，不僅僅局限于“我會唱”“我會奏”，還要發(fā)展到“我會編”“我會評”。如為鼓勵學(xué)生積極參與音樂體驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和生活熱情，教師可以在學(xué)期初就告知六年級的學(xué)生期末評價的范圍：

我能行（六年級上冊音樂期末自我檢測）

（一）請?zhí)钊氡緦W(xué)期自己最滿意的三首歌曲，老師將從中抽取其中一首，請你唱給大家聽。（評“最佳歌手獎”）

1.? __________________? ? ? ? ? ? ? ? ?2.? ?____________________? ? ? ? ? ? ? ? 3.? __________________________

（二）請你對前一位同學(xué)的演唱進(jìn)行評價。（評“最佳評論家獎”）

（三）請你根據(jù)所聽到的主題的順序，將以下歌曲的曲名進(jìn)行排序。（評“金耳朵獎”）

《東邊升起月亮》（? ? ?）? ? ? 《波斯市場》? ? ? ?（? ? ?）

《小河淌水》? ?（? ? ?）? ? ? 《京劇唱腔聯(lián)奏》? ?（? ? ?）

《黃河頌》? ? ?（? ? ?）? ? ? 《木星——歡樂使者》（? ? ?）

《日出》? ? ? ?（? ? ?）? ? ? 《迪克西島》? ? ? ? （? ? ?）

（四）你最拿手的節(jié)目是什么？吹拉彈唱舞？請勇敢地走上臺去，以個人或3人以內(nèi)的團體形式為大家表演，祝你演出成功。（評“最具創(chuàng)意節(jié)目”“最佳表演節(jié)目”）

以評促學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的音樂學(xué)習(xí)，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力來選擇適合自己的音樂考核方式，緩減了學(xué)生的畏難情緒，提高了音樂學(xué)習(xí)的趣味性;提前告知學(xué)生考試的內(nèi)容和范圍有助于學(xué)生有側(cè)重點地參與音樂體驗和學(xué)習(xí)，更加能提高學(xué)生參與音樂學(xué)習(xí)的主動性;合理設(shè)置考試內(nèi)容，將課標(biāo)所規(guī)定的聽辨、歌唱、表演、賞析四大板塊的評價內(nèi)容隱藏于活動中，能有效降低學(xué)生對于考試的壓力，幫助學(xué)生更好地發(fā)揮出個性和創(chuàng)意。

總之，核心素養(yǎng)背景下的音樂教育，教師應(yīng)主動挖掘音樂教材中的心育內(nèi)容，以常態(tài)音樂課為載體，發(fā)揮音樂學(xué)科的心育功能，為每一個學(xué)生的健康成長和幸福人生畫出完美的圓。

（責(zé)編 劉宇帆）