為什么我會(huì)缺乏勇氣

明明有能力去做的事卻不敢去做，我們都遇過(guò)這樣的情況。

常言道：初生牛犢不怕虎，為什么我就沒(méi)有勇氣呢？

其中一個(gè)主要原因是，父母或他人在平日里很少認(rèn)可我們，更多的是批評(píng)或否定我們。

父母錯(cuò)誤地認(rèn)為只有批評(píng)才能激起我們的好勝心，使我們保持謙虛。

實(shí)際上這不利于我們建立自信，還會(huì)導(dǎo)致我們自我評(píng)價(jià)過(guò)低，漸漸變得容易自暴自棄。

我們總以為自己不夠好，自然會(huì)失去自信，認(rèn)為自己沒(méi)有能力做好事情，所以經(jīng)常不敢往外踏出一步。

原來(lái)是這樣

孩子天然信賴父母，哪怕是心比天高的青少年，依然會(huì)把父母的評(píng)價(jià)直接作為自我評(píng)價(jià)。

很多父母喜歡在別人面前數(shù)落自己孩子以示謙虛，同時(shí)夸贊別人家孩子優(yōu)秀，遵守一種家長(zhǎng)之間奇妙的社交禮儀。但是，這種“禮儀”根本不顧及自家孩子感受，并且通常會(huì)夸張地貶低孩子，對(duì)孩子造成很大的負(fù)面影響。

可以試試這樣做

青少年要明白，每個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)勢(shì)和閃光點(diǎn)，這跟每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)一樣。要努力尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，去做自己擅長(zhǎng)的事；也要允許自己試錯(cuò)、犯錯(cuò)。因?yàn)槊恳粋€(gè)大人都是這么成長(zhǎng)起來(lái)的。

為什么我總是“三分鐘熱度”？

青少年比較沖動(dòng)，容易頭腦發(fā)熱地去做事情。

我們不會(huì)考慮那么詳細(xì)，可能僅僅因?yàn)樯磉呅』锇槎荚谧鐾患?，我們就跟著去做?/p>

我們可能一天一個(gè)想法，一天一個(gè)狀態(tài)，情緒也變化無(wú)常。

為什么我們很難專注、持續(xù)地去完成一件事呢？

這可能是青春期荷爾蒙作祟，導(dǎo)致此時(shí)的我們情緒波動(dòng)大，注意力不容易集中。

而父母的三心二意也會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響，諸多要求弄得我們猶豫不決，既不知道自己到底想做什么，也不知道父母到底想讓我們做什么，沒(méi)辦法靜下心專注地做事情。

可以試試這樣做

當(dāng)你想做某件事情，可以先冷處理幾天，反復(fù)思考自己的心意，一旦下定決心去做就要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

而當(dāng)孩子處事毛躁、做事半途而廢時(shí)，父母不要忙著指責(zé)孩子沒(méi)有毅力和耐心，要去了解原因——是因?yàn)楸旧聿桓信d趣，還是因?yàn)橛龅嚼щy？想讓青少年專注地做事情，首先要確保這件事情是他們喜歡的，真正感興趣的。因?yàn)闊釔凼亲畲蟮膭?dòng)力，這樣的動(dòng)力才能支撐孩子克服困難，堅(jiān)持下去。

發(fā)現(xiàn)自己真正熱愛的事情沒(méi)有那么容易，這個(gè)過(guò)程也許很曲折，父母要耐心地陪伴、幫助孩子去發(fā)掘自己的興趣所在。

（內(nèi)容選自《青少年心理學(xué)漫畫· 島》）