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    董棟 翻開新一頁

    2024-08-02 00:00:00林靜遠
    新體育 2024年8期

    董棟在2012年倫敦奧運會上

    “四朝元老”征戰(zhàn)奧運62.990分,中國隊董棟奪冠了!

    2012年倫敦奧運

    會男子蹦床比賽在北格林威治體育館打響,董棟代表中國出戰(zhàn)告捷。

    董棟是中國男子蹦床首個世界冠軍。2008年北京奧運會,他奪冠的呼聲很高,被寄予厚望,遺憾的是只獲得銅牌,金牌被隊友陸春龍摘得。經過四年的努力,董棟再次走上奧運賽場。倫敦奧運會決賽前一天,他在日記本上寫下了這樣一段話:“對于明天的比賽做好了120%的準備,但依然無法掌握。如果還拿不到金牌,也沒有遺憾,盡人事,聽天命?!?/p>

    董棟和教練準備了難度分別為17.1和17.8的兩套動作。為了穩(wěn)中求勝,預賽他選擇了17.1。決賽前,師徒倆商量到底用哪套動作。教練讓他憑感覺決定。為了沖擊金牌,董棟選擇了17.8。

    決賽中,董棟的對手有陸春龍、俄羅斯選手烏沙科夫等。董棟壓軸出場,壓力較大。然而,他說:“我最大的對手就是自己,只有以平常心對待,才能穩(wěn)住陣腳。”陸春龍完成全部動作,全場一片歡聲。董棟從現(xiàn)場聲音中覺察到陸春龍暫列第一。烏沙科夫完成后,場內的呼聲更高。董棟判斷,烏沙科夫的成績蓋過了陸春龍。無論現(xiàn)場風云如何變換,董棟都把注意力投注在自己身上。第十個動作,直體后空翻兩周轉體1080度,董棟順利完成,如愿問鼎!奪冠的那一刻,他高舉雙拳使勁揮舞,釋放4年來的所有壓抑。帶著勝利后的興奮,他一邊哭泣,一邊喜悅,很是自豪。體育館里五星紅旗升起,國歌奏響,那是他人生中最燦爛的一幕。他說:“2008年我沒有經驗,很多賽場上的突發(fā)事情預料不到,更做不到。這次,我的經驗比較豐富了?!?/p>

    此前,董棟在報道上看到,倫敦奧運會的金牌是歷屆分量最重的??粗厍俺恋榈榈慕鹋疲_玩笑地說:“我的脖子有點累。”此次奪冠,董棟實現(xiàn)了奧運會、世錦賽、世界杯總決賽的大滿貫。

    董棟是河南人,5歲時練體操。每天早晨,他5點多鐘就起床,6點多到體操房開始訓練,幾年間多次獲得省市比賽冠軍。13歲時,山西大同市體育運動學校教練楊志強到全國各地選拔體操苗子,發(fā)現(xiàn)了蹦床上的董棟,第一眼就覺得他有靈氣,想招他入山西隊練蹦床,只是擔心董棟年齡小,不愿離開家鄉(xiāng),于是征求董棟的意見。沒想到,董棟一下子答應了。改項兩年后,他就獲得了全國錦標賽團體冠軍,2007年獲得世錦賽團體冠軍、個人亞軍。

    從北京奧運會的季軍到倫敦奧運會的冠軍,再從里約奧運會的亞軍到東京奧運會的亞軍,董棟是征戰(zhàn)奧運會的“四朝元老”,每一屆都有獎牌收入囊中。

    一切從零開始

    董棟曾是北京體育大學的學生。從本科到研究生,他總結說,學生是先學理論再實踐,而運動員很早就開始實踐了。董棟學的是運動訓練專業(yè),其中的營養(yǎng)知識、科學訓練方法都是從實踐中總結出來的。對于老師的授課,他有很大感受,很多知識點他都能學透學深。他坦言,這樣學習壓力也是較大的,好在老師對他們給予了更多的理解。

    2021年東京奧運會后,董棟退役成為國家蹦床隊教練。雖然擁有很多冠軍頭銜,但面對新崗位,他重新出發(fā),一步一個腳印。董棟沒有覺得不適應,用他的話說是在做自己擅長的事。早在運動員時期,董棟就開始為日后執(zhí)教作準備。那時他就揣摩教練的想法,換位思考,對每位教練的執(zhí)教風格有自己的判斷,還從身邊隊友中總結經驗。

    成為教練后,董棟指導四五名隊員,有男有女,年齡最小的19歲,最大的將近30歲?;谶\動員時對教練工作的觀察,董棟取其精華,改進不足。他說,有時候教練把運動員當成孩子,采取家長式全方位管理,使他們缺乏獨立思考和溝通能力,訓練時有依賴性。比賽中,運動員遇到困難,教練無法代替解決。為此,他堅持以運動員為中心的傳統(tǒng),在培養(yǎng)獨立自主的能力上下功夫,教練僅起輔助作用。平時和隊員相處,董棟盡可能給他們更多的話語權、自主權。

    執(zhí)教三年,董棟且行且思考。他發(fā)現(xiàn)很多運動員的動作技術在省隊時就已經形成,存在一些不好的訓練習慣和思維。到了國家隊,董棟半路接手,很難改變他們,有些運動員訓練很被動。為此,他從改變運動員的認知開始。

    2021年蹦床世錦賽,董棟帶領的胡譯乘、張欣欣獲得女子雙人同步冠軍。由于種種原因,這兩名隊員的教練蔡指導沒有隨隊比賽,由董棟在現(xiàn)場指揮。2022年、2023年世錦賽女團冠軍的成員中,都出現(xiàn)了董棟指導的隊員。

    2012年,董棟當選第十二屆全國人大代表。每年兩會前,他會很焦慮,覺得自己不只是代表蹦床這一行。履職期間,他盡心盡責,他的建議不僅是自己的想法,更是結合專家、學者的觀點提出的。他發(fā)現(xiàn)我國中小學生的體育課被嚴重擠占,學校體育師資缺乏,建議開齊開足體育課。他還提出了體教結合、體醫(yī)結合的建議,把大眾蹦床推向校園,可以舉行大眾蹦床比賽,開發(fā)教材,既可用于娛樂,也可幫助好苗子走上競技體育之路。體醫(yī)結合能改變殘障人士的身心健康。

    找準平衡點

    業(yè)余時間,董棟興趣愛好較多。學習是必不可少的,他喜歡哲學和心理學。北京奧運會失利對董棟打擊很大,覺得自己需要對比賽、人生有更深層次的認識。從那時起,他開始關注心理學。哲學是解決世界觀的問題,心理學里又有哲學和生理學的內容,董棟覺得這是個很奇妙的世界。他一邊實踐一邊學習,利用哲學和心理學,為賽場上運動員出現(xiàn)緊張心理等現(xiàn)象合理歸因。董棟從不拘泥于某種形式的學習,他喜歡交流,當旁觀者,看別人做事,再反觀自己,覺得這個世界處處能思考,處處能學習。他甚至覺得看電影是解壓,更是學習的方式之一。他喜歡看歷史片,深度思考,也喜歡看講人性的片子。音樂是董棟生活中不可或缺的內容,每次賽前都要聽。他喜歡聽氣勢磅礴的音樂,使自己豁達,跳出當下,繼續(xù)前行。董棟很少旅行,長年出國比賽,跑遍了世界各地。他喜歡瑞士、法國、意大利,領略世界各地的風土人情,能豐富人生經歷。

    練了多年的體育,董棟想先歇一下,以后打打網球。足球曾經是他的興趣愛好,隨著蹦床成績提高,為了避免受傷,進國家隊后就不踢了。他游泳的水平不高,小時候怕水、緊張,不會換氣,后來在澡堂里泡澡時,才學會了憋氣。5歲時練過體操,董棟直言都是最基礎的動作,但對體操賽事,他還是會關注的。當下,他忙于推廣大眾蹦床,服務全民健身??沼鄷r間,他宣傳振興鄉(xiāng)村體育,也參加冠軍進課堂,走進清華大學、北京科技大學、北京郵電大學等高校,和學生互動交流,分享成功經驗。

    在外幾十年,董棟的鄉(xiāng)音未改。他說:“我是戀家的人,每周都要同父母通話,喜歡吃家鄉(xiāng)的美食,回憶童年,但命運的安排讓我早早背井離鄉(xiāng),小時候每次和父母分別都會哭?!焙幽嫌杏凭玫臍v史,開封市是首批國家歷史文化名城,華夏文明的重要發(fā)祥地,有“八朝古都”之稱。這些都讓董棟依依不舍。

    回憶當年的體育起步之路,董棟說:“體操、蹦床都不是自己選的,如果再挑一次,我會選擇對抗性強的項目。雖然被安排,但我有選擇走好這條路的權利。用什么態(tài)度面對事情,能體現(xiàn)一個人的價值,要干一行愛一行?!苯窈螅瓧澫M馨l(fā)揮自己的特長,幫助身邊的教練、運動員走向成功,多陪伴家人,早日結婚生子,在生活和工作中找準平衡點。

    責編 柏強

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